جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
| 1 | FervorFOX یوگا بینڈ | Aliexpress سے سمیلیٹروں کے درمیان بہترین قیمت |
| 2 | لچکدار بینڈ تلاش کریں۔ | قیمت اور معیار کا بہترین تناسب |
| 3 | SOWELL سایڈست کارپل ایکسپینڈر | دستی مزاحمتی ایڈجسٹمنٹ کے لیے بہار |
| 4 | بال بیلٹ TONQUU | فٹ بال کے کھلاڑیوں کے لیے اصل آلہ |
| 5 | مکینیکل ہاتھ پھیلانے والا GYMFORWARD | سادہ اور آسان ڈیزائن |
| 1 | Xiaomi Yunmai پاور بال | "2 میں 1": گائرو ٹرینر اور اینٹی اسٹریس کھلونا۔ |
| 2 | YOSYO الیکٹرانک پیٹ ٹرینر | بہترین غیر فعال اب ٹرینر |
| 3 | OGIOLI ٹریننگ ہارنس | گھریلو ورزش کے لیے کمپیکٹ ڈیوائس |
| 4 | گردن کی ٹرینر البریڈا | سب سے زیادہ غیر معمولی ڈیزائن |
| 5 | کارپل ایکسپینڈر KYTO | ایک سمارٹ میٹر کے ساتھ اصل سمیلیٹر |
| 1 | پاور گائیڈنس ایکسرسائز چٹائی | مواد کا بہترین معیار۔ ایرگونومک شکل |
| 2 | رولر ٹرینر ITSTYLE | آسان اسٹینڈ۔ بہتر استحکام کے لیے چار پہیے |
| 3 | کلائی کی تربیت کی گیند WILDGYRO | محفوظ ترین برش ڈیوائس |
| 4 | جمپ ٹرینر پاور گائیڈنس | جھولوں اور چھلانگوں کے لیے ٹانگوں کی مضبوط تربیت |
| 5 | فٹنس بٹٹک بینڈ پروسیکل | کولہوں کو تیزی سے پمپ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ |
| 1 | ہوم افقی بار Xiaomi | محفوظ فکسنگ۔ ٹھوس اسمبلی |
| 2 | ڈمبلز اور گیندیں لائٹس ماؤنٹین | طاقت اور برداشت کے لیے بہترین ٹرینر |
| 3 | پاور وہیلز ٹریننگ سیٹ | پیچیدہ تربیت کے لیے انوینٹری |
| 4 | بیضوی ٹرینر Ucintu | کسی بھی عمر کے لیے یونیورسل orbitrek |
| 5 | Stepper Maybay DK-711 | 135 کلوگرام تک کا بوجھ برداشت کرتا ہے۔ |
ایک تربیت یافتہ جسم ہمیشہ رجحان میں ہوتا ہے، لہذا جسمانی مشقیں ترک نہ کریں۔ آپ اسے فٹنس سینٹر یا گھر پر کر سکتے ہیں، اہم شرط باقاعدگی اور صحیح بوجھ ہے. متنوع مشقوں کو انجام دینے کے لئے، آسان آلات اور خصوصی سمیلیٹر جو Aliexpress پر خریدے جاسکتے ہیں موزوں ہیں۔ ایک مقبول بازار مناسب سمیلیٹروں کا وسیع انتخاب فراہم کرتا ہے، اور ہمارا جائزہ آپ کو کامیاب ترین اور ثابت شدہ ماڈلز کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گا۔
Aliexpress سے سستے سمیلیٹر: 500 روبل تک کا بجٹ
5 مکینیکل ہاتھ پھیلانے والا GYMFORWARD
Aliexpress قیمت: 255 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.4
آرام دہ اور سادہ ڈیزائن، غیر پرچی ہینڈل اور محفوظ گرفت۔ اس طرح کے سمیلیٹر کے ساتھ، آپ کام کے اوقات کے دوران بھی اپنے ہاتھوں کو پمپ کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، ٹیلی فون میٹنگ کے دوران۔ سستی قیمت اور بہت سے مثبت جائزے اس ماڈل کو Aliexpress سے ملتی جلتی مصنوعات میں بہت مقبول بناتے ہیں۔
4 بال بیلٹ TONQUU
Aliexpress قیمت: 313 رگڑ سے.
درجہ بندی (2022): 4.6
سمیلیٹر دو عناصر کا ایک ڈیزائن ہے (ایک بیلٹ ایک شخص سے منسلک ہے اور ایک گیند کے لئے ایک بیگ)، ایک لچکدار بینڈ کے ذریعہ متحد ہے۔ جمع شدہ حالت میں، اس طرح کا "پٹا" گیند کو ایک شخص سے دو میٹر (سایڈست فاصلہ) سے زیادہ پرواز کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے اور تربیت کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ نوٹ کریں کہ فٹ بال کی واضح توجہ کے باوجود، اس طرح کے بیلٹ کے ساتھ کلاسز لوگوں کے وسیع ترین طبقے کو مشورہ دیا جا سکتا ہے - یہ مہارت، ہم آہنگی، ردعمل کو فروغ دیتا ہے اور کافی جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے، جو تقریبا ہر ایک کے لئے مفید ہو گی.
3 SOWELL سایڈست کارپل ایکسپینڈر
Aliexpress قیمت: 349 روبل سے
درجہ بندی (2022): 4.7
پچھلے ڈیوائس کا ایک بہتر ورژن، ایک خاص دھاتی اسپرنگ سے لیس ہے جو آپ کو ایکسپینڈر کی مزاحمت اور لچک کی سطح کو دستی طور پر ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ گاہکوں کے تبصروں کو دیکھتے ہوئے، یہاں زیادہ سے زیادہ اعلان کردہ 60 کلوگرام بوجھ کی توقع نہیں کی جانی چاہئے، کیونکہ محدود اقدار پر بھی توسیع کنندہ کی کمپریشن کسی خاص مشکلات کا سبب نہیں بنتی ہے۔ بہر حال، SOWELL تربیت کے لیے کافی موزوں ہے - کسی بھی صورت میں کم و بیش ایک مہذب تعداد میں تکرار بازو کو نمایاں طور پر تناؤ کا شکار کر دے گی۔ تعمیر کا معیار خود بہت ٹھوس ہے، لیکن پروڈکٹ کے طول و عرض پہلے ہی بہت چھوٹے ہیں - بڑے کھجوروں کے لیے یہ چھوٹا ہوگا۔
2 لچکدار بینڈ تلاش کریں۔
Aliexpress قیمت: 287 روبل سے
درجہ بندی (2022): 4.8
ہینڈلز کے ساتھ لچکدار بینڈ 120 سینٹی میٹر لمبا ہے، جو مختلف مشقوں کی ایک وسیع رینج کو انجام دینے کے لیے موزوں ہے (ان میں سے ایک شارٹ کٹ براہ راست پروڈکٹ کے انٹرو ویڈیو پر پایا جا سکتا ہے)۔ایکسپینڈر کی پانچ قسمیں دستیاب ہیں، رنگ اور مزاحمت کی طاقت میں مختلف ہیں (سب سے زیادہ سخت 13 کلوگرام تک کے بوجھ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے)۔ چھوٹی چیز بہت مفید ہے، یہ پٹھوں کو لوڈ کرنے اور گرم کرنے کے لئے بہترین ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو بہت زیادہ حرکت کرنے کے عادی نہیں ہیں۔ تاہم، کم و بیش باقاعدہ اور پیشہ ورانہ تربیت کے لیے، توسیع کرنے والے کے فٹ ہونے کا امکان نہیں ہے - یہ ان مقاصد کے لیے بہت کمزور ہے۔
1 FervorFOX یوگا بینڈ
Aliexpress قیمت: 89 رگڑ سے.
درجہ بندی (2022): 4.9
مختلف شدت کے گھریلو ورزش کے لیے ایک اچھا انتخاب۔ اس طرح کا سامان کم از کم جگہ لیتا ہے اور ایک ہی وقت میں استعمال میں بہت ورسٹائل ہے (یہ ان لوگوں کے لئے مشکل نہیں ہوگا جو تقریبا کسی بھی پٹھوں کے گروپ کے لئے بڑی تعداد میں دلچسپ مشقیں تلاش کرنا چاہتے ہیں)۔ ماڈل نہ صرف رنگوں میں مختلف ہوتے ہیں، بلکہ تعمیری وجوہات کی بناء پر بھی: تمام رنگوں کی موٹائی اور لچک کی ڈگری مختلف ہوتی ہے (ہم آرڈر کرنے سے پہلے جائزے پڑھنے کی تجویز کرتے ہیں، جہاں ربڑ بینڈ میں سے ہر ایک کی خصوصیات کو تفصیل سے بیان کیا گیا ہے)۔ AliExpress پر تقریباً کوئی برے جائزے نہیں ہیں، اور یہاں تک کہ جو بھی ہیں، بنیادی طور پر بغیر پیک شدہ مصنوعات کی ترسیل اور ناخوشگوار بو (جو جلدی غائب ہو جاتی ہے) کو ڈانٹتے ہیں۔
Aliexpress سے بہترین سمیلیٹر: 1000 روبل تک کا بجٹ
5 کارپل ایکسپینڈر KYTO
Aliexpress قیمت: 927 روبل سے
درجہ بندی (2022): 4.5
اس طرح کے سمیلیٹروں کے ساتھ زیادہ تر مشقیں بڑی تعداد میں تکرار کے لیے بنائی گئی ہیں۔چونکہ کارپل ایکسپینڈر کو اکثر امداد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے (ایک شخص فلم دیکھتے ہوئے، موسیقی سنتے ہوئے، اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرتے ہوئے اور دوسری چیزوں کے ایک گروپ کے دوران ہاتھ کو تربیت دے سکتا ہے)، اس پر توجہ مرکوز کرنا بہت مشکل ہے، اور اس لیے اسے برقرار رکھنا۔ کئے گئے کام کا ٹریک. انہی ضروریات کے لیے الیکٹرانک کاؤنٹر ایجاد کیا گیا تھا - پروڈکٹ کے اندر ایک خاص سینسر ہر کمپریشن کو رجسٹر کرتا ہے اور ایک چھوٹے الیکٹرانک ڈسپلے پر نتیجے کی قیمت دکھاتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک چھوٹی سی بات ہے، لیکن حقیقت میں، تربیت بہت زیادہ خوشگوار اور بہت زیادہ آسان ہو جاتا ہے.
4 گردن کی ٹرینر البریڈا
Aliexpress قیمت: 787 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.6
یہ غیر معمولی آلہ گردن اور کندھوں کو پمپ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے (تاہم، دوسرے پٹھوں کے گروپ مشقوں کے دوران کسی نہ کسی حد تک شامل ہوں گے)۔ سمیلیٹر کی عجیب و غریب اور یہاں تک کہ قدرے گھناؤنی شکل کے باوجود، اس کی پیش کردہ ورزشیں بہت مفید سمجھی جاتی ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو بیٹھے ہوئے طرز زندگی کے ساتھ کمپیوٹر پر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ دفتری کام گردن پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے، اس کے درد کو بڑھاتا ہے اور سروائیکل آسٹیوکونڈروسس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اور یہ سمیلیٹر ہیں جو ممکنہ پریشانیوں کو روکنے کا بہترین طریقہ ہیں۔
3 OGIOLI ٹریننگ ہارنس
Aliexpress قیمت: 740 روبل سے
درجہ بندی (2022): 4.7
G8 سمیلیٹر کا بہتر ڈیزائن۔ کیپچر کے لیے ہینڈلز کے ساتھ جکڑی ہوئی خصوصی لچکدار کیبل کی نمائندگی کرتا ہے۔ آپ کو بازوؤں اور ٹانگوں کے پٹھوں کے لیے مختلف قسم کے ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو گرم کرنے کے لیے آسان ہے۔Aliexpress کے خریداروں کے تاثرات کو دیکھتے ہوئے، یہ گھریلو استعمال کے لیے زیادہ موزوں ہے۔
2 YOSYO الیکٹرانک پیٹ ٹرینر
Aliexpress قیمت: 908 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.8
اگر جم جانے کا وقت اور خواہش نہیں ہے، تو آپ "غیر فعال" کھیلوں کی سرگرمیوں کا موقع لے سکتے ہیں۔ الیکٹرونک ایکسرسائز مشین بیٹریوں سے برقی مقناطیسی تحریکوں کی قیمت پر کام کرتی ہے۔ پیٹ کے پٹھے بے ساختہ سکڑ جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں ایک خوبصورت فلا ہوا پریس ہوتا ہے، اس کے علاوہ پیٹھ بھی مضبوط ہوتی ہے۔ ڈیوائس میں کئی موڈ ہیں، جو مردوں اور عورتوں کے لیے موزوں ہیں۔ ممکنہ contraindication کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
1 Xiaomi Yunmai پاور بال
Aliexpress قیمت: 991 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.9
اسی طرح کی ایک گیند WILDGYRO رینج میں ہے، لیکن Xiaomi کو صارفین سے زیادہ مثبت فیڈ بیک ملا ہے۔ درحقیقت، یہ ایک جائروسکوپک ہینڈ ٹرینر اور تناؤ سے نمٹنے کے لیے ایک عام کھلونا کے درمیان کچھ ہے۔ مصنوعات کا جسم پلاسٹک ہے، اس کے اندر ایک زنک مرکب کور ہے. تیر کو حرکت کرنے والے حصے پر کھینچا جاتا ہے تاکہ یہ طے کیا جا سکے کہ گیند کو کس سمت میں گھمانا ہے۔
ربڑ بینڈ اور لیس کی بدولت، سمیلیٹر آپ کے ہاتھوں سے چھلانگ نہیں لگائے گا۔ حرکت کے عمل میں، یہ مختلف رنگوں میں چمکتا ہے۔ خریدار Xiaomi کی کاریگری کو پسند کرتے ہیں، صرف ڈیوائس کے سائز نے ہیجان پیدا کیا - یہ بڑے برش کے لیے مشکل سے موزوں ہے۔
Aliexpress سے بہترین سمیلیٹر: 2000 روبل تک کا بجٹ
5 فٹنس بٹٹک بینڈ پروسیکل
Aliexpress قیمت: 1052 رگڑ سے.
درجہ بندی (2022): 4.2
ظاہری شکل میں، یہ سمیلیٹر ایک بہتر پھیلانے والا (یا بلکہ دو) ہے، جو ایک خاص بیلٹ کے ساتھ جڑا ہوا ہے (یہ، بدلے میں، صرف کولہوں سے منسلک ہوتا ہے)۔ ربڑ بینڈ کے سروں کو پیروں میں باندھا جاتا ہے اور اس طرح کے آلات میں مشقوں کا مقررہ سیٹ مستقل طور پر انجام دیا جاتا ہے۔ ڈویلپرز کے مطابق، یہ ایکسپینڈر کا یہ ڈیزائن ہے جو تربیت کے دوران گلوٹیل مسلز پر زیادہ سے زیادہ بوجھ فراہم کرتا ہے۔ روایتی طور پر، مزاحمت کی سطح کے مطابق رنگوں کی تقسیم ہوتی ہے، اور کٹ میں ایک کیس اور ہدایات کے ساتھ ایک تفصیلی کتاب بھی ہوتی ہے۔
4 جمپ ٹرینر پاور گائیڈنس
Aliexpress قیمت: 1200 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.6
ٹانگوں کے لیے خصوصی کف، کیبلز کی مدد سے کسی شخص کے بیلٹ سے جڑے ہوئے ہیں۔ جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، مذکورہ آلات کا بنیادی مقصد ٹانگوں اور کولہوں میں پٹھوں کو پمپ کرنا ہے اور تربیت کے دوران ایک خاص سطح کی مزاحمت اور اضافی بوجھ پیدا کرنا ہے۔ یعنی، جب چھلانگ اور دیگر مشقیں کرتے ہیں، تو آپ کو بہت زیادہ محنت کرنی پڑے گی، جس کے مطابق، پٹھوں کے کام کی کارکردگی اور معیار میں بہتری آئے گی۔
3 کلائی کی تربیت کی گیند WILDGYRO
Aliexpress قیمت: 1200 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.7
علی ایکسپریس صارفین کے جائزوں کے مطابق بہترین ہینڈ ٹرینر۔ روشن ڈیزائن (انتخاب کرنے کے لیے مختلف رنگ ہیں) اور بہترین کاریگری۔ محفوظ استعمال کے لیے، کلائی پر ایک لیس ہے، جو ہاتھوں سے ممکنہ طور پر پھسلنے سے بچائے گی۔
2 رولر ٹرینر ITSTYLE
Aliexpress قیمت: 1161 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.8
اس درجہ بندی میں اوپر، ہم نے پہلے ہی پریس کے لئے اسی طرح کے سمیلیٹر کا ذکر کیا ہے، جو ہینڈل کے ساتھ ایک خاص وہیل ہے. اس ماڈل کا سب سے بڑا نقصان تربیت کی اعلیٰ پیچیدگی تھی، جس سے پروجیکٹائل کو ابتدائی افراد کے لیے مناسب نہیں تھا۔ ITSTYLE، بدلے میں، وسیع سامعین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مشقوں کی سہولت ایک کے بجائے ایک ساتھ چار پہیوں کے استعمال سے حاصل کی گئی تھی (یہ ڈیزائن زیادہ مستحکم ہے اور کسی شخص پر کم دباؤ پیدا کرتا ہے)۔ اس کے علاوہ، ایک اضافی اسٹینڈ ہے جو آپ کو مختلف عناصر کی ایک بڑی رینج انجام دینے کی اجازت دیتا ہے۔
1 پاور گائیڈنس ایکسرسائز چٹائی
Aliexpress قیمت: 1364 رگڑ سے.
درجہ بندی (2022): 4.9
یہ آلہ پریس اور اس کے ساتھ پٹھوں کے گروپ کو تربیت دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تکنیک انتہائی آسان ہے: چٹائی کی شکل اور اس کا ہموار موڑ کمر اور ٹانگوں کی صحیح پوزیشن کو یقینی بناتا ہے اور آپ کو مشقوں کو زیادہ مؤثر طریقے سے انجام دینے کی اجازت دیتا ہے (جسم کو موڑنا اور زیادہ پیچیدہ عناصر دونوں)۔ تعمیر خود اعلیٰ معیار کے مصنوعی چمڑے اور جھاگ سے بنی ہے، جو آپ کو اس بات کی فکر کیے بغیر اپنی ورزش پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد دیتی ہے کہ آیا جسم صحیح طور پر کھڑا ہے یا نہیں۔
Aliexpress سے سب سے مہنگی سمیلیٹر: 2000 rubles سے بجٹ
5 Stepper Maybay DK-711
Aliexpress قیمت: 7116 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.6
ایک سٹیپر ایک خاص کارڈیو مشین ہے جو سیڑھیاں چڑھنے کے عمل کی نقل کرتی ہے۔مختلف قسم کی ٹریڈملز اور ایکسرسائز بائک کے برعکس، اس کے سائز بہت چھوٹے ہیں (لمبائی اور چوڑائی میں 40 سینٹی میٹر) اور یہ تقریباً کسی بھی کمرے کے لیے موزوں ہے، یہاں تک کہ سب سے معمولی سائز کے بھی (مزید برآں، اسے اپنے ساتھ لے جانا کافی ممکن ہے۔ مثال کے طور پر، کاروباری سفر پر)۔ اس طرح کے سمیلیٹر پر مشقیں بنیادی طور پر ٹانگوں، کولہوں اور کولہوں کے کام کا مقصد ہیں. ڈیوائس 135 کلوگرام تک وزن برداشت کر سکتی ہے، ایک ڈسپلے اور مائکرو پروسیسر سے لیس ہے جو قدم، وقت اور کیلوریز کو شمار کرتا ہے۔ عام طور پر، ان لوگوں کے لئے ایک مثالی اختیار جو گھر پر تربیت کرنا پسند کرتے ہیں۔
4 بیضوی ٹرینر Ucintu
Aliexpress قیمت: 8821 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.7
ایک بیضوی ٹرینر (orbitrek) ایک ٹریڈمل، ایک سٹیپر اور ایک ورزش کی موٹر سائیکل کے درمیان ایک کراس ہے۔ یہ ٹانگوں کے پٹھوں کو پمپ کرنے میں مدد کرتا ہے، جبکہ دل کو زیادہ بوجھ نہیں دیتا، لہذا بوڑھے لوگ بھی ایسا کر سکتے ہیں۔ یہاں 5 اسپیڈ موڈز ہیں، کنٹرول کرنے کے لیے ایک ریموٹ کنٹرول استعمال کیا جاتا ہے۔ زیادہ قیمت کی وجہ سے، بیضوی ٹرینر AliExpress پر شاذ و نادر ہی خریدا جاتا ہے۔ لیکن جو لوگ پہلے ہی اس کا آرڈر دے چکے ہیں وہ جائزے میں مصنوعات کی تعریف کرتے ہیں۔ آلہ اچھی طرح سے بنایا گیا ہے، اور اس کے ساتھ تربیت واقعی مؤثر ہے. صرف منفی یہ ہے کہ آپ کو ریموٹ کنٹرول کے لیے 3 AAA بیٹریاں خریدنے کی ضرورت ہے۔
3 پاور وہیلز ٹریننگ سیٹ
Aliexpress قیمت: 2024 رگڑ سے.
درجہ بندی (2022): 4.8
ان لوگوں کے لئے جو پریس، ٹانگوں اور دیگر پٹھوں کے گروپوں کو پمپ کرنے میں سنجیدگی سے مشغول ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں، خصوصی سیٹ Aliexpress پر فروخت کیے جاتے ہیں. مثال کے طور پر، پاور وہیلز برانڈ ایک کٹ پیش کرتا ہے جس میں جمپ رسی، ایک رولر ٹرینر، ایکسپنڈر، ایک منی چٹائی اور ربڑ بینڈ شامل ہیں۔کاریگری کامل نہیں ہے، اور خریدار بھی پلاسٹک کی ناگوار بو کی شکایت کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، سیٹ بالکل اپنے افعال انجام دیتا ہے. تمام اشیاء کافی ہلکی ہیں، جبکہ پائیدار ہیں - جائزوں کے مطابق، وہ 100 کلوگرام تک وزن برداشت کر سکتی ہیں۔ ہینڈل جھاگ ربڑ سے بنے ہیں، تربیت کے دوران پھسلتے نہیں ہیں۔ سامان گھر میں، جم میں یا سڑک پر کلاسوں کے لیے موزوں ہے۔
2 ڈمبلز اور گیندیں لائٹس ماؤنٹین
Aliexpress قیمت: 2031 رگڑ سے.
درجہ بندی (2022): 4.8
طاقت اور برداشت کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ اپنے بازوؤں اور بازوؤں کو پمپ کرنے کے لیے، آپ کو اس پل اپ سیٹ کو AliExpress پر آرڈر کرنا چاہیے۔ اس میں افقی بار سے منسلک کرنے کے لیے پٹے اور ہکس شامل ہیں۔ سب سے سستا روشن لچکدار گیندوں (قطر - 72 یا 96 ملی میٹر) کے ساتھ ایک سیٹ ہو گا، لیکن خریداروں کو لکڑی کے ہینڈل کا انتخاب کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. وہ مضبوط اور پائیدار ہیں، اس کے علاوہ، وہ بھاری وزن بھی برداشت کر سکتے ہیں. جائزے لائٹس ماؤنٹین کے ساتھ تربیت کے بعد بہترین معیار اور نمایاں نتائج کو نوٹ کرتے ہیں۔ سمیلیٹر گرفت کی مضبوطی کو بہتر بنانے اور بازوؤں کے پٹھوں کو زیادہ نمایاں کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یقینا، اس کے لئے باقاعدہ پیچیدہ تربیت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ان کے بغیر بھی، سیٹ پمپ اپ میں مدد کرے گا.
1 ہوم افقی بار Xiaomi
Aliexpress قیمت: 3591 رگڑ سے۔
درجہ بندی (2022): 4.9
ہوم ہوریزنٹل بار کو سب سے زیادہ ملٹی فنکشنل سمیلیٹر کہا جا سکتا ہے۔ اسے پریس، ٹانگوں، بازوؤں، کولہوں اور کمر کے پٹھوں کو پمپ کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، آپ کو صرف صحیح مشقوں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ Xiaomi کی طرف سے یہ ڈیوائس دو لمبائی (72 اور 92 سینٹی میٹر) میں دستیاب ہے، AliExpress پر پل اپ رِنگز کے ساتھ سیٹ بھی ہیں۔
افقی بار اپارٹمنٹ میں بہت کم جگہ لیتا ہے، جبکہ یہ محفوظ طریقے سے طے شدہ ہے اور 100 کلوگرام تک وزن برداشت کر سکتا ہے۔ تعمیراتی معیار اور مواد سب سے اوپر ہیں، انوینٹری بالکل بھی کمزور نہیں لگتی ہے۔ خریداروں کو صرف ڈیلیوری سروس میں تاخیر کی شکایات تھیں، لیکن یہ کارخانہ دار کی غلطی نہیں ہے۔
مضمون پسند آیا؟
