جگہ |
نام |
درجہ بندی میں خصوصیت |
1 | ڈوپلگرز ایکٹو میگنیشیم + بی وٹامنز | بہتر جذب اور معیار |
2 | قدرت کا فضل میگنیشیم | توجہ مرکوز کی تیاری |
3 | سولگر میگنیشیم سائٹریٹ | سب سے زیادہ مقبول |
4 | میگنیشیم B6 فورٹ وٹامیر | خواتین کے لیے فوائد |
5 | Sanofi Magne V6 | اچھے معیار. آسان فارمیٹ |
6 | نیچرز پلس اینیمل پریڈ میگ کڈز چلڈرن میگنیشیم | بچوں کے لیے بہترین دوا |
7 | میگنیشیم B6 فورٹ فارم گروپ | سب سے کم قیمت |
8 | 21ویں صدی کیلشیم میگنیشیم زنک + D3 | قیمت اور معیار کا بہترین امتزاج |
9 | فارماسٹینڈرڈ میگنلیس B6 | اچھی ساخت |
10 | ایولر میگنیشیم B6 | مناسب دام |
میگنیشیم ایک ضروری ٹریس عنصر ہے جسے معاشرے نے طویل عرصے سے کم سمجھا ہے۔ منشیات اعصابی اور پٹھوں کے نظام کے مناسب کام کے لئے اہم ہے. یہ شوگر کو توانائی میں تبدیل کرتا ہے، دانتوں کو صحت مند رکھتا ہے، کیلشیم کے جمع ہونے اور گردے کی پتھری کو بننے سے روکتا ہے، قلبی اور اینڈوکرائن کے افعال کو معمول پر لاتا ہے، دماغی افعال، زہریلے مادوں اور بھاری دھاتوں کو ہٹانے کے عمل کو آسان بناتا ہے۔آپ اناج، روٹی، ٹماٹر، جگر، دودھ کی مصنوعات، انڈے اور مچھلی میں ایک ٹریس عنصر تلاش کرسکتے ہیں.
ایک بالغ کی روزانہ کی ضرورت 400-500 ملی گرام مادہ ہے، لیکن صحیح مقدار کا انحصار شخص کی عمر، جنس، قد اور وزن پر ہوتا ہے۔ صرف چند فیصد لوگوں کو خوراک سے مطلوبہ خوراک ملتی ہے۔ کمی کو پورا کرنے کے لئے، یہ خاص مادہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
ٹاپ 10 بہترین میگنیشیم تیاریاں
10 ایولر میگنیشیم B6
ملک: روس
اوسط قیمت: 391 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.6
یہ دوا گھریلو صنعت کار سے ہے۔ Evalar کمپنی بہت سے لوگوں کو مصنوعات کی وسیع رینج اور اچھے معیار کی وجہ سے جانی جاتی ہے۔ میگنیشیم کوئی مستثنیٰ نہیں تھا، اور اس نے اپنی تاثیر اور سستی کی وجہ سے پہچان حاصل کی ہے۔ اس مرکب میں وٹامن B6 ہوتا ہے، جو مدافعتی نظام اور اس کی مضبوطی پر اضافی اثر فراہم کرتا ہے۔ فائدہ 2-3 ہفتوں کے بعد نمایاں ہو جاتا ہے، کورس ایک ماہ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پھر، اگر ضروری ہو تو، آپ دوبارہ کر سکتے ہیں.
انٹرنیٹ پر، وہ اس طرح کے نتائج کے بارے میں لکھتے ہیں جیسے جذباتی اعمال میں کمی، شور مچانے والے شہر میں زندگی کی تیز رفتار سے تناؤ کی سطح میں کمی، کام پر یا ذاتی زندگی میں جذباتی حالت پر مشکلات کا کم اثر۔ فعال مادہ کے چھوٹے مواد کی وجہ سے بچوں کے استعمال کے لیے بھی موزوں ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے اس حقیقت کو نقصان کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔
9 فارماسٹینڈرڈ میگنلیس B6
ملک: روس
اوسط قیمت: 536 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.7
گھریلو کمپنی فارم اسٹینڈرڈ کی مصنوعات وٹامن بی 6 کے ساتھ مل کر تیار کی جاتی ہے۔ یہ دونوں صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہیں۔ 50 ملی گرام کی حراستی کے ساتھ گولیاں کی شکل میں دستیاب ہے۔ ایک پیکج 2-3 ہفتوں کے لیے کافی ہے۔اہم فائدہ قیمت ہے، جو مارکیٹ میں ملتے جلتے لوگوں سے کم ہے۔ تاہم، چونکہ ضمیمہ کی کھپت زیادہ ہوتی ہے، اس لیے حساب سے یہ پتہ چلتا ہے کہ لمبے عرصے تک کھانے سے، قیمت اسی طرح کی مصنوعات میں اوسط یا اس سے بھی زیادہ ہوتی ہے۔
عمل فعال عناصر کے ارتکاز کے مساوی ہے۔ صارفین اپنی حالت میں تبدیلیوں اور نیند میں بہتری کو دیکھتے ہیں، لیکن یہ بھی نوٹ کرتے ہیں کہ مہنگے ینالاگ لیتے وقت، اثر زیادہ واضح ہوتا ہے، کیونکہ ان میں فعال مادہ کا بڑا حصہ ہوتا ہے۔ یہ علاج ان لوگوں کے ذریعہ بہترین استعمال کیا جاتا ہے جو میگنیشیم کو آزمانا چاہتے ہیں اور اپنے لئے اسے لینے کی ضرورت کا اندازہ لگانا چاہتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ذیابیطس کی موجودگی میں، گلوکوز کے مواد کی وجہ سے دوا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
8 21ویں صدی کیلشیم میگنیشیم زنک + D3
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 953 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.7
21 ویں صدی کا میگنیشیم عوام میں سب سے زیادہ مقبول ہے کیونکہ یہ اچھے معیار کے ساتھ پرکشش سستی قیمت کو یکجا کرتا ہے۔ گولیاں کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے۔ مزید برآں، اس مرکب میں کیلشیم، زنک اور D3 شامل ہیں۔ اس سے نہ صرف اعصابی اور عضلاتی نظام بہتر ہوتے ہیں بلکہ قوت مدافعت، اچھی حالت اور دانتوں، بالوں، ناخنوں کی ظاہری شکل بھی برقرار رہتی ہے۔ پیداواری عمل میں صرف قدرتی مصنوعات استعمال کی جاتی ہیں، گلوٹین، نشاستہ، خمیر اور مصنوعی پرزرویٹوز استعمال نہیں کیے جاتے۔
کارخانہ دار ایک مہینے کے لئے فی دن 3 گولیاں لینے کی سفارش کرتا ہے۔ اس وقت کے دوران، ناخن کی حالت بہتر ہوتی ہے، بال کم گرنے لگتے ہیں اور تیزی سے بڑھتے ہیں، کشیدگی کے حالات میں حساسیت کم ہوتی ہے. تاہم، تبصرے ہیں کہ علاج کا مطلوبہ اثر نہیں تھا. اس کی ایک وجہ بہت زیادہ مادوں کی موجودگی اور ان کا کم ارتکاز ہے۔
7 میگنیشیم B6 فورٹ فارم گروپ
ملک: روس
اوسط قیمت: 161 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.7
میگنیشیم اور پائریڈوکسین والی سستی گولیاں، جو کہ اشتہار میں دی گئی Magne B6 سے ملتی جلتی ہیں۔ اس مرکب میں میگنیشیم - اسپارٹیٹ کا ایک اچھی طرح سے ہضم ہونے والا فارمولا ہوتا ہے۔ یہ امینو سوکسینک ایسڈ کے ساتھ معدنیات کا ایک مجموعہ ہے، جو مدافعتی نظام اور سیل ڈویژن کے عمل کے کام کے لیے اہم ہے۔ وٹامن بی 6 بائیو ایکٹیو سپلیمنٹ کی مثبت خصوصیات کو بڑھاتا ہے۔ یہ فی دن 2 گولیاں لینے کے لئے کافی ہے.
منشیات بالکل گھبراہٹ، تناؤ، نفسیاتی جذباتی تناؤ اور اضطراب کا مقابلہ کرتی ہے۔ اس کے استعمال کے بعد، زیادہ تر مریض مثبت اثر محسوس کرتے ہیں، موڈ میں بہتری اور جیورنبل میں اضافہ محسوس کرتے ہیں۔ ضمیمہ مرکزی اور پردیی اعصابی نظام کے کام میں مدد کرتا ہے، نیند کو معمول بناتا ہے، ٹانگوں میں درد کی ظاہری شکل کو روکتا ہے۔
6 نیچرز پلس اینیمل پریڈ میگ کڈز چلڈرن میگنیشیم
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 2790 روبل۔
درجہ بندی (2022): 4.8
میگنیشیم کی مقدار نہ صرف بالغ جسم کے مناسب کام کے لیے ضروری ہے بلکہ بچے کے لیے بھی ضروری ہے۔ آٹزم، ڈیسلیکسیا، توجہ کی کمی کی خرابی، کمزور پٹھوں کی نشوونما یا ہائپر ایکٹیویٹی کی نشوونما - یہ سب بچے میں اس عنصر کی کمی سے پیدا ہوسکتا ہے۔ نیچرز پلس اینیمل پریڈ اس مسئلے میں مدد کرتی ہے۔ بغیر چینی کے خوشگوار چیری کا ذائقہ اور گولیوں کی جانوروں کی شکل بچوں میں بہت مقبول ہے، اور وہ مصنوعات کو بڑی خوشی سے لیتے ہیں۔
بہت سے جائزے نوٹ کرتے ہیں کہ استعمال کا نتیجہ آنے میں طویل نہیں ہے. بچوں کی بے چینی، اضطراب، موڈ میں تبدیلی اور ضرورت سے زیادہ جذباتیت کم ہو جاتی ہے۔ بچہ زیادہ خوش مزاج، زیادہ توانا ہو جاتا ہے، نئی چیزوں کی کھوج میں بھوک اور دلچسپی پیدا ہوتی ہے۔مستقبل میں، یہ تیز رفتار ترقی، مضبوط ہڈیوں اور کنکال کی تشکیل میں مدد ملتی ہے. واحد ممکنہ خرابی ریلیز فارم ہے، بہت چھوٹی عمر کے بچوں کے لیے گولیاں چبانا مشکل ہو سکتا ہے۔
5 Sanofi Magne V6
ملک: فرانس
اوسط قیمت: 1 104 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.8
Sanofi ایک فرانسیسی دوا ساز کمپنی ہے جو فارماسیوٹیکل مارکیٹ میں سب سے اہم مقام رکھتی ہے۔ برانڈ کے میگنیشیم کو اعلی معیار اور آسان مائع ریلیز فارمیٹ کے تناسب سے پیار ہو گیا۔ وٹامن بی 6 کے اضافی مواد کی وجہ سے انسانی میٹابولزم اور عمل انہضام تیز ہوتا ہے۔ اجزاء کی مطابقت اور صحیح ساخت کی بدولت، عناصر جلدی سے مل جاتے ہیں. ایک اضافی فائدہ ملک کی تمام فارمیسیوں میں سامان کی دستیابی ہے۔ یہ فوری طور پر مصنوعات کو خریدنے کے لئے ممکن بناتا ہے، اور انٹرنیٹ پر آرڈر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور پھر ترسیل کا انتظار کریں.
جائزے تاثیر کی تصدیق کرتے ہیں، جب لیا جائے تو ٹریس عناصر کی کمی پوری ہو جاتی ہے، چڑچڑاپن کی علامات، نیند میں خلل، تھکاوٹ غائب ہو جاتی ہے، پٹھوں میں کھچاؤ کم ہو جاتا ہے یا مکمل طور پر غائب ہو جاتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، تیز کھپت اور شیشی میں مواد کی مقدار کے مقابلے میں ایک مضبوط زائد قیمت جیسی خامیاں نوٹ کی جاتی ہیں۔
4 میگنیشیم B6 فورٹ وٹامیر
ملک: روس
اوسط قیمت: 270 رگڑیں۔
درجہ بندی (2022): 4.8
مشترکہ تیاری جس میں میگنیشیم سائٹریٹ، وٹامن B2 (riboflavin) اور وٹامن B6 (pyridoxine) شامل ہیں۔ اجزاء کا یہ مجموعہ ممکنہ حد تک جذب ہوتا ہے اور جسم پر پیچیدہ مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ ضمیمہ ہماری درجہ بندی کے رہنماؤں کے مقابلے میں کم مرکوز ہے، لہذا آپ کو فی دن 3 گولیاں پینا پڑے گا.
وٹامیر کی دوا خاص طور پر رجونورتی کے دوران خواتین کے لیے تجویز کی جاتی ہے، کیونکہ یہ گھبراہٹ اور جذباتی کمزوری کو دور کرتی ہے، نیند کے مسائل کو ختم کرتی ہے اور تندرستی کو بہتر بناتی ہے۔ تاہم، یہ صرف additive کا استعمال نہیں ہے. میگنیشیم کی گولیاں ہر اس شخص کے لیے موزوں ہیں جو تناؤ سے نمٹنا اور جسم میں توانائی کی میٹابولزم کو بہتر بنانا چاہتا ہے۔
3 سولگر میگنیشیم سائٹریٹ
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 1,253 روبل
درجہ بندی (2022): 4.8
سب سے مشہور میگنیشیم مونو سپلیمنٹس میں سے ایک جس میں بائیو ایکٹیو غذائی اجزاء کا فارمولا ہوتا ہے وہ سائٹریٹ ہے۔ ہر گولی میں 200 ملی گرام منرل ہوتا ہے، اس لیے روزانہ کی ضرورت کا 100 فیصد پورا کرنے کے لیے، آپ کو دن میں دو بار دوا پینی ہوگی۔ میگنیشیم سائٹریٹ انتہائی بایو دستیاب ہے اور زیادہ تر مریضوں کے ذریعہ برداشت کیا جاتا ہے۔
سولگر کو تناؤ مخالف سپلیمنٹ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے جو دماغی افعال کو بہتر بناتا ہے اور چڑچڑاپن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ طلباء کے امتحانات کی تیاری کے دوران ذہنی اور جسمانی دباؤ کے دوران کارآمد ثابت ہوگا۔ یہ آلہ سر درد اور درد شقیقہ کے علاج میں مدد کرتا ہے، بچھڑے کے پٹھوں میں رات کے درد سے جلدی سے مقابلہ کرتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے، عام بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لیے میگنیشیم سائٹریٹ کی سفارش کی جاتی ہے۔
2 قدرت کا فضل میگنیشیم
ملک: امریکا
اوسط قیمت: 854 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 4.9
غذائی ضمیمہ میں مارکیٹ میں میگنیشیم کی سب سے زیادہ خوراک ہوتی ہے۔ہر گولی میں 500 ملی گرام میگنیشیم آکسائیڈ ہوتا ہے، جو کہ غذائیت کی بڑھتی ہوئی ضرورت کو بھی پورا کر سکتا ہے۔ اس کا ایک اضافی اینٹیسیڈ اثر ہے، لہذا یہ ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کے پیٹ میں ہائیڈروکلورک ایسڈ کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
قدرت کے فضل سے میگنیشیم احتیاطی استعمال کے لیے ایک عالمگیر علاج ہے۔ یہ 18 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے ہے۔ یہ علاج پٹھوں کے درد کو دور کرتا ہے، اعصابی نظام کے کام کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے، اور کسی شخص کی نفسیاتی جذباتی حالت کو مستحکم کرتا ہے۔ یہ ایک محفوظ اور موثر ضمیمہ ہے جسے ہر اس شخص کو کورس کے طور پر لینا چاہیے جو اپنی صحت اور تندرستی کا خیال رکھتا ہو۔
1 ڈوپلگرز ایکٹو میگنیشیم + بی وٹامنز
ملک: جرمنی
اوسط قیمت: 523 رگڑنا۔
درجہ بندی (2022): 5.0
ایک متوازن وٹامن کمپلیکس جو ایک بالغ کے لیے میگنیشیم کی روزانہ کی ضرورت کا 100% پورا کرتا ہے۔ اس مرکب میں 4 ضروری بی وٹامنز شامل ہیں: تھامین B1، پائریڈوکسین B6، فولک ایسڈ B9، سائانوکوبالامن B12۔ آپ کو فی دن صرف ایک گولی پینے کی ضرورت ہے، لہذا پیکیج ایک مہینے کے استعمال کے لئے کافی ہے. مصنوعات اچھی طرح سے جذب ہوتی ہے اور جسم کو وٹامن کے ساتھ سیر کرتی ہے۔
Doppelherz غذائی ضمیمہ بہبود، پرسکون نیند اور صحت مند اعصابی نظام کے لیے مثالی ہے۔ یہ جسم میں میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، ایک فعال دن کے لیے توانائی دیتا ہے، ذہنی اور جسمانی اوورلوڈ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، وٹامن بی 12 اور فولک ایسڈ ہیماٹوپوائسز میں شامل ہیں اور خون کی کمی کو روکتے ہیں۔