10 thanh protein hàng đầu

Các thanh, so với các loại khác, chứa một lượng nhỏ protein, nhưng điều này là khá đủ cho những người tham gia vào các môn thể thao nghiệp dư. Giống như nhiều lựa chọn rẻ tiền khác, thành phần chủ yếu là sữa và whey protein, đã qua quá trình thanh lọc ở mức độ cao. Dải được bao phủ bởi sô cô la đen, được khuyến nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng thể thao. Rất ít nhà sản xuất có thể tự hào về một loại men với thành phần chất lượng cao, vì vậy Bodybar sẽ thu hút tất cả những người yêu thích sô cô la.

Phạm vi hương vị không cao, nhưng độc đáo: quả hạch, anh đào, creme brulee và mơ khô với mật ong. Thanh protein với quả anh đào rất phổ biến đối với những người hâm mộ thể thao. Họ ghi nhận sự kết hợp hài hòa giữa quả anh đào và sô cô la đen. Khi cắn ra, bạn có thể nhận thấy kết cấu hơi ẩm của nhân bánh, giúp bạn dễ tiêu thụ đồ ăn nhẹ hơn - bạn sẽ không muốn uống ngay. Không thể nói rằng các sản phẩm của thương hiệu này không có đường, bởi vì chúng có vị giống như một viên kẹo thông thường, nhưng mặc dù vậy, chúng chứa một lượng nhỏ calo.Nói chung, một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể chia tay với đồ ngọt.

Cái tên đã nói rõ rằng thanh protein dành cho những phụ nữ thích thể thao và cố gắng đạt được kết quả tốt. Trọng lượng nhẹ và giá thấp sẽ giúp phù hợp với bữa ăn nhẹ ngay cả trong chế độ ăn kiêng có lượng calo thấp nhất. Nhà sản xuất khuyên bạn nên ăn chúng một vài lần một ngày như một bữa ăn nhẹ. Trước khi tập, bạn có thể ăn trước một tiếng, hoặc nửa tiếng sau. Chỉ hơn 300 mg L-carnitine sẽ giúp chống lại sự tích tụ chất béo, 14% protein sẽ bão hòa cơ thể và phức hợp vitamin trong thành phần sẽ hỗ trợ làn da tổng thể.

Dòng hương vị nhỏ, nó bao gồm ba loại thanh mà các vận động viên đã yêu thích: ngô, nho khô, chuối. Tất cả chúng đều có thành phần tốt với lượng đường tối thiểu. Các chất phụ gia tạo hương vị là tự nhiên, vì vậy các dải ăn được không có mùi "hóa học" và dư vị khó chịu. Kết cấu đặc, có thể ăn riêng hoặc uống với trà, cà phê, không dính răng và dễ nhai. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Hạn chế duy nhất được nhận thấy là một lượng lớn carbohydrate, vì vậy bạn không nên mang theo chúng vào buổi tối.

Thanh protein từ thương hiệu Leovit nổi tiếng từ lâu đã nhận được sự công nhận của người hâm mộ thể thao. Nhiều người sử dụng chúng như một chất thay thế lành mạnh cho kẹo. Dải này chứa 17% protein và L-carnitine, giúp chống lại chất béo dư thừa. Nhà sản xuất chỉ sử dụng một loại protein - đậu nành, cho phép bạn đặt giá thành thấp.Không giống như các loại đồ ngọt lành mạnh khác, loại đồ ngọt này chứa đường, chủ yếu được tìm thấy trong đá. Phức hợp vitamin có trong chế phẩm là một lợi thế nhỏ. Nó sẽ giúp giữ cho thân hình cân đối.

Thanh caramel, có vị giống như thanh sô cô la Mars, đang có nhu cầu rất lớn, nhưng kết cấu đặc hơn nhiều và khô hơn. Đồ ăn nhẹ sẽ giúp đa dạng hóa bất kỳ chế độ ăn uống thích hợp nào, nhưng bạn không nên quá quên nó. Hàm lượng đường đặt ra câu hỏi về lợi ích tuyệt đối của dải tráng men. Nhìn chung, nó là một sự thay thế kẹo có hàm lượng calo thấp tuyệt vời, theo ghi nhận của nhiều khách hàng. Giá cả đẹp là ưu điểm chính của thương hiệu.

Một lựa chọn phù hợp với túi tiền cho thanh protein được cung cấp bởi một nhà sản xuất trong nước. Nó dựa trên whey và protein sữa, giúp duy trì tâm trạng tốt và không cảm thấy đói trong vài giờ. Để làm cho thanh trở nên hữu ích và bổ dưỡng hơn, nhà sản xuất đã bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất có tác động tích cực đến trạng thái của cơ thể. Chất xơ và prebiotics trong chế phẩm có tác dụng giúp tiêu hóa thoải mái và trao đổi chất tốt. Đồ ăn nhẹ sẽ chiếm một vị trí quan trọng không chỉ trong chế độ ăn uống của một vận động viên, mà còn ở bất kỳ người nào tìm cách tạo ra một thực đơn hoàn chỉnh và theo dõi sức khỏe của họ.

Các loại hương vị rất khác thường, vì vậy bạn chắc chắn nên thử từng loại. Người mua lưu ý rằng các dải từ Base Bar khá ngọt ngào, nhưng không bị vón cục. Chúng là một thực phẩm thay thế ít calo tốt cho món tráng miệng (một khẩu phần chứa không quá 250 kcal) hoặc làm một món ăn nhẹ tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc điểm phân biệt chính của đồ ăn nhẹ là trọng lượng của chúng. Nhiều dải có khối lượng 50g, nhưng loại này là 60g.Với mức giá hấp dẫn và thành phần chất lượng cao của sản phẩm, lựa chọn ăn vặt này là một trong những lựa chọn tốt nhất.

Ít ai nghĩ đến vai trò của collagen đối với sự sống của con người. Tuy nhiên, nó đóng một vai trò quan trọng trong cuộc đua để có làn da đẹp và khỏe mạnh, đồng thời cũng là nguyên nhân dẫn đến khả năng chống mài mòn cao của các khớp và dây chằng, những nơi thường bị hỏng vào thời điểm không thích hợp nhất. Nhà sản xuất của Nga đã cho ra đời một "cây đũa thần" thực sự dành cho các vận động viên - một thanh protein chứa collagen. Có thể nói đây là một bước đột phá trong ngành thể thao. Hàm lượng cao của whey protein chất lượng, collagen và dòng chữ thèm muốn "không có đường" làm cho các thanh tốt nhất.

Chúng được khuyên dùng như một loại thực phẩm chức năng lành mạnh khi tập luyện cường độ cao, nhưng bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. Tốt nhất là ăn hai dải mỗi ngày, đừng quên tính đến các thông số của vận động viên và tính toán chính xác liều lượng. Chúng nên được tiêu thụ trong một khóa học trong một tháng, sau đó nghỉ ngơi trong một vài tuần. Thực hiện theo các khuyến nghị do các chuyên gia tổng hợp sẽ giúp bạn đạt được kết quả thể thao cao và chinh phục những chân trời mới.

Có lẽ các dải hữu ích nổi tiếng nhất được sản xuất bởi BombBar. Một phạm vi rất rộng, tính khả dụng dễ dàng và tỷ lệ giá cả-chất lượng lý tưởng được kết hợp trong chúng.Whey protein và casein chiếm ưu thế trong thành phần, chiếm tổng cộng 40%, khá nhiều. Hàm lượng calo trong các thanh rất thấp và trọng lượng lớn, điều này mang lại cho chúng một lợi thế khác so với các sản phẩm cùng loại. Chúng được sản xuất mà không có sữa chua hoặc sô cô la đóng băng, thoạt nhìn trông chúng giống kẹo hạnh phúc hơn, vì vậy chúng rất lý tưởng để sử dụng trong thời tiết ấm áp, khi lớp đá cố gắng tan chảy.

Hương vị phổ biến nhất của đồ ăn nhẹ giữa các vận động viên là "sô cô la-hạt phỉ". Nó chứa các loại hạt nguyên hạt, và cùng với sô cô la, tất cả đây là một bản song ca tuyệt vời. Chúng không bị vón cục, ngọt vừa phải. Một số lưu ý rằng đồ ăn nhẹ từ BombBar có vị hơi bột và điều này thường dễ nhận thấy nhất ở các thanh trái cây. Một phạm vi rộng cho phép bạn tìm thấy một trong những bạn thích nhất. Các dải hữu ích của thương hiệu có thể được gọi là tốt nhất nhờ thành phần tuyệt vời, độ bão hòa nhanh và chi phí thấp.

Thanh tốt được sản xuất bởi một nhà sản xuất trong nước. Một dòng lớn hương vị khác thường sẽ làm hài lòng bất kỳ vận động viên nào, ngay cả những người sành sỏi nhất. Một thành phần khá đơn giản mà không có sự bổ sung của các thành phần "có hại" sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống chính. Nó có thể được tiêu thụ trước khi tập luyện tốn nhiều năng lượng hoặc sau khi tập luyện. Nó sẽ giúp phục hồi sức mạnh và có tác động tích cực đến khối lượng cơ. Các prebiotics đặc biệt có trong thành phần sẽ đảm bảo tiêu hóa thức ăn tốt, đồng nghĩa với việc chúng sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất, đóng vai trò quan trọng trong cuộc đua cho một cơ thể đẹp.

Thanh protein không có đường, nhưng có chất tạo ngọt chất lượng cao, do đó hàm lượng calo của một thanh chỉ là 150g. Những miếng mọng, trái cây và hạt tự nhiên tạo nên hương vị đậm đà và phong phú. Nhờ Schwartz, dinh dưỡng thể thao không còn vô vị nữa, mặc dù nhiều người tiêu dùng không quen nhận thấy những món ăn vặt này quá ngọt. Nhìn chung, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai hảo ngọt khó từ chối món tráng miệng. Xà đơn sẽ là giải pháp thay thế tốt nhất và lành mạnh nhất cho nó. Hạn chế duy nhất là giá cao, nhưng hương vị dễ dàng bù đắp cho điều này.

Thanh protein độc đáo cung cấp O12. Sự khác thường của nó nằm ở chỗ nó là bánh quế. Không có nhà sản xuất nào sản xuất loại dinh dưỡng thể thao này, vì vậy nó rất đáng để thử. Món ăn nhẹ lành mạnh giòn có năm hương vị khác nhau: ba với các loại hạt và hai với quả mọng. Một dải với hạt phỉ và sô cô la rất phổ biến. Các thanh của thương hiệu được làm không có đường, và stevia được sử dụng như một chất tạo ngọt, được biết đến với các đặc tính có lợi và được coi là một "siêu thực phẩm".

Bao bì phong cách ngay lập tức thu hút sự chú ý của người mua, vì vậy không thể không chú ý. Thành phần của sản phẩm được ghi trên nhãn, nhà sản xuất có thể tin tưởng, ông chỉ sử dụng các sản phẩm tự nhiên, nhờ đó các món ăn nhẹ lành mạnh không có hương liệu hóa học và dư vị khó chịu. Chúng có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào trong ngày, sử dụng như một bữa ăn nhẹ. Họ kết hợp tốt với cà phê hoặc trà, biến ngay cả thời gian nghỉ ngơi rất ngắn thành một nghi lễ thú vị.Những thanh bánh quế có chứa protein sẽ là thành phần tốt nhất trong công thức để có một cơ thể khỏe đẹp.

Các thanh protein của thương hiệu này được hầu hết tất cả mọi người tham gia thể thao, dù chuyên nghiệp hay nghiệp dư biết đến. Một dải ăn được như vậy bao gồm một loại protein đa thành phần, là cơ sở cho sự phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Các thanh của hãng chỉ chứa 1g đường nên hương vị dễ chịu hơn, nhưng không bị gắt. Nhà sản xuất cung cấp một số lựa chọn (chuối, dâu tây và sô cô la), đại diện cho các tác phẩm kinh điển của dinh dưỡng thể thao. Ngoài ra, thành phần có chứa một lượng lớn chất xơ, ảnh hưởng tích cực đến sự trao đổi chất và trạng thái của cơ thể nói chung.

Bạn không nên thay thế các bữa ăn chính bằng các thanh protein, chúng chỉ là nguồn cung cấp năng lượng bổ sung giúp bạn không ăn quá nhiều và không bị mang theo đồ ăn vặt, cũng như giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Mỗi khẩu phần (50g) chứa khoảng 180 kcal, vì vậy nó sẽ hoàn toàn phù hợp với lượng cho phép hàng ngày để vừa giảm cân vừa tăng cân. Đồ ăn nhẹ của thương hiệu được phủ bởi một lớp men sô cô la mỏng. Độ sệt là nhớt, do đó chúng có thể dính vào răng. Đánh giá theo các bài đánh giá, dải sô cô la là ngon nhất về hương vị, bởi vì nó có vị "ống khói" ít rõ rệt nhất.

Các quán bar của Đức đã giành được sự yêu mến của các vận động viên trên khắp thế giới. Chúng chứa một số loại protein (sữa, đậu nành, collagen), làm cho thành phần của chúng trở nên độc đáo.Protein trong sữa giúp cơ thể tiếp nhận năng lượng đồng đều trong cả ngày, tránh lượng đường trong cơ thể tăng đột biến. Protein đậu nành giúp tạo cơ bắp săn chắc đẹp thu hút bao ánh nhìn khiến bạn phải ghen tị. Protein collagen chịu trách nhiệm cho sức khỏe của khớp và da. Một phần ăn (50g) dễ dàng thay thế một lần lắc protein. Bạn không còn phải loay hoay với các món ăn và cố gắng đạt được sự nhất quán mong muốn, tốn nhiều thời gian.

Giống như nhiều dải protein khác, chúng không chứa đường nhưng có chất tạo ngọt chất lượng cao trong công thức không gây nghiện. Dòng hương vị khá tầm thường, nhưng điều đặc biệt đáng chú ý là thanh có hương vị stracciatella, điều cực kỳ hiếm ở các thương hiệu khác. Theo đánh giá của khách hàng, nó gần giống bánh hạnh nhân nhất. Không sao chép, nhưng đồng thời hương vị tươi sáng, sẽ hấp dẫn nhiều người. Kết cấu dày đặc, lớp men mỏng và hương thơm dễ chịu làm cho những dải này trở thành một trong những loại tốt nhất.