10 种最佳男性维生素和矿物质复合物

这是来自 Doppelherz 公司的通用综合体，适合男性和女性，甚至 12 岁以上的儿童。它含有对身体有益的 13 种维生素和 11 种矿物质：提高效率、使睡眠正常化、增强免疫力。一种特殊的长效片剂吸收缓慢，并逐渐释放维生素和矿物质，使它们更好地被吸收。然而，有肠胃问题的人应该拒绝服用该药，因为该药会引起胃灼热、腹痛和恶心。此外，该组合物含有标记为 E 的人造成分，因此可能会发生过敏反应。

万能维生素矿物质复合物“健康韵律”不仅能补充人体必需维生素的不足，还能调节生物节律。这对人体状况有有益的影响，并使器官更有效地发挥作用。该包装包含两个公式：早上和晚上。第一个充满活力并为一整天带来活力。第二个，相反，平静并适应睡眠。如果我们谈论效果，那么它是平均的，取决于个人特征。一些买家称赞维生素并注意到免疫力和性能的提高，而有人声称他们相当虚弱，几乎没有结果。

一种廉价的通用维生素复合物，不仅适合男性，也适合女性。它对新陈代谢有积极作用，具有滋补、免疫刺激和抗氧化作用。它含有所有必需的维生素和矿物质，并补充它们在体内的不足，这对于增加身体和精神压力尤其重要。从评论来看，它可以改善整体健康状况、头发和指甲的状况，还可以让您更好地承受压力。意见是相互矛盾的——一些买家注意到性能低下，而另一些买家则相反，将膳食补充剂称为低价中的最佳产品之一。

该复合物含有所有必需的微量元素，但是剂量很小，所以你不应该期待奇迹。如果您相信评论，那么“男士专用”字母有助于填补维生素的缺乏，提高活动水平并使睡眠正常化。在创建它时，考虑了有关有用物质相容性的科学建议。这就是为什么药片分为三种颜色，分别在早上、下午和晚上使用。据统计，与类似物相比，这使产品的益处增加了 30-50%。不过也有买家注意到，虽然有效果，但并不明显，所以膳食补充剂更适合定期预防，而不是严重缺乏。

复杂的“超级男士运动复合维生素配方” - 专业运动员在高强度训练期间的最佳选择。相对于每日摄入量而言，含有大量的维生素和矿物质，这对于肌肉恢复和活力非常重要。它有助于提高抗压能力和表现，增强免疫力，维持荷尔蒙平衡并改善神经系统的功能。从评论来看，效果很快就出现了，一周后你会感到精力充沛。然而，由于许多成分的高剂量，不愉快的后果可能会以酸性尿液和副作用的形式出现，如恶心、头痛，甚至流鼻血。

Duovit "For Men" 包含维持男性健康所需的一切，但剂量很小。这既是优点也是缺点。一方面，该复合物是通用的，适合日常使用，不仅适用于成人，也适用于 12 岁以上的儿童。另一方面，大部分成分根本没有被吸收，这就是为什么该产品的效率明显低于更“浓缩”的同类产品。尽管如此，还是有一个结果——买家注意到课程结束后他们开始感到更快乐、睡眠充足、生病和紧张更少。它以难以吞咽的大片剂形式出现。另外，它们用人造染料染成亮蓝色，也不是很好。

Maxler“VitaMen”复合物含有大量维生素和矿物质，专为需要额外能量的人而选择。效果不会太久，一周后，甚至更早，你会觉得自己不那么累了，用力后恢复得更快。如果您经常锻炼，制造商建议您每天服用三片。在正常的生活节奏下，一个就足以弥补不足并增强免疫系统，因为增加剂量会引起维生素过多症或胃肠道问题。

来自流行品牌 Optimum Nutrition 的男性维生素和矿物质复合物。适合每个人，但剂量不同 - 如果您是一名运动员并定期进行高强度训练，那么您应该每天三片随餐服用，按照正常的生活节奏服用，一颗就足够了。维生素对身体的整体色调有益，使其更有弹性，刺激大脑，并增加效力。许多成分的剂量反复超过，但这并不重要，因为很大一部分由于自然原因不会被人体吸收。然而，由于成分的高浓度，可能会观察到尿液颜色的变化。

一种平衡的维生素和矿物质复合物，适合运动员和积极生活方式的人。该产品可以称为通用产品，因为所有成分都以最佳比例包含，您不必担心维生素过多。男士配方增强免疫系统并刺激雄性激素睾酮的产生，这种激素不仅负责性欲，还负责身体和精神活动。然而，组合物中没有铁，并且由于体内缺乏铁，即使经过一个完整的疗程，仍然可能存在虚弱。在这种情况下，值得以所需的量单独使用此元素。

据男性称，Solgar “Male Multiple”是最好的维生素和矿物质复合物。它含有：钙、镁、维生素 B 和 C、核黄素、硫胺素和大约二十多种有用和必要的微量元素，以及天然草药。后者使维生素具有独特的明显味道和气味，并不是每个人都喜欢。效果符合预期 - 5-7 天后，效率、耐力、睡眠质量提高、轻盈和活力出现。推荐给体力消耗大的人，但适量服用，也适合生活平静的人。它以大片剂的形式出现，根据客户评论，它很难吞咽。