10 种最适合女性的维生素和矿物质复合物

这是女性最便宜的复合物之一，非常适合增强免疫力。它以小剂量包含所有必需的维生素和矿物质。这足以保持健康并强化头发和指甲，但你不应该期待奇迹般的效果，就像运动药物一样。平均而言，入院一个月后，积极的变化会变得明显。结果是令人欣慰的——许多买家注意到，课程结束后他们感觉好多了，更加开朗，白天的困倦消失了，晚上更容易入睡。在这些缺点中，一种不完全是天然的成分是有区别的——“Verrum Vit”含有染料。如果个人不耐受，也有过敏的风险。

来自“Solgar”公司的天然草药维生素矿物质复合物含有一组平衡的草药，对女性身体有益。“草本女性复合物”可平衡荷尔蒙背景，通常用于更年期或疼痛 PMS 的明显表现。根据客户评论，维生素有助于应对任何压力并真正舒缓，还可以防止女性疾病的发展。他们只抱怨胶囊的大尺寸，这使得它们难以吞咽，以及如果您空腹服用药物会留下强烈的草药味。

适合女性的平衡复合物。它包含大量植物来源的维生素、大量和微量元素。甚至植物雌激素和酶也包括在内，以更好地消化。Maxler“VitaWomen”显着提高女性身体的生命活动水平：它提供能量、耐力、增强对不利环境因素的抵抗力、改善大脑功能和新陈代谢，并确保白天身体健康。适合运动员并具有通常的生活节奏 - 区别仅在于剂量。遵循建议很重要，因为这里有很多维生素，如果服用不当，它们会引起过敏反应。

另一种具有纯粹“女性”成分的维生素。它含有健康、美丽和能量所需的所有微量元素。例如，该复合物富含 Omega-3 和 Omega-6 酸，以及维生素 B6 和铁，它们对成年女性的生殖系统产生积极影响，使荷尔蒙水平正常化并有助于减轻经前综合症期间的疼痛。许多客户注意到幸福感的改善和效率的提高。但是，值得谨慎服用 Wellwomen，因为个体对这些成分不耐受，该药物会引起过敏或引起头痛。

一种出色的维生素和矿物质复合物，100% 有效。它含有大量的维生素、矿物质和植物营养素，可支持身体的色调和健康。根据客户评论，“Opti-Women”提供能量，改善指甲和头发的状况，有助于应对压力和增加的身心压力。这个结果是由于平衡的成分，它的选择考虑到了女性的生理特征并补充了必要的微量元素。然而，首先，这些是运动员和活跃女性的维生素。在有节制的生活节奏下，最好拒绝服用，因为过量服用的风险很高。

具有良好成分的一般复合维生素。在整个家庭的发病率增加期间补充维生素缺乏和预防的绝佳解决方案。它对身体有复杂的影响，有助于应对不良生态和压力的影响。平均而言，一个月后会出现积极的变化，但一些买家声称他们没有看到任何效果。这主要是由于活性成分的剂量很小，因为这种药物是通用的，你不应该期望它会出现奇迹。然而，即便如此，患有肠胃疾病的人仍然需要注意不要空腹吃药，因为这会导致胃灼热或腹痛。

这个综合体适合活跃的女性和有节制生活方式的女性。这完全取决于剂量。如果你经常运动，厂家建议每天服用两粒，一粒足以维持免疫力，补充维生素缺乏症。根据客户评论，这种药物可以提供能量，并有助于在工作或训练期间减少疲劳。但是，在服用之前，您应该仔细研究成分并确定其中包含的微量元素对您来说是必要的。 VPLab“超女性复合维生素配方”含有50多种活性物质，如果超过剂量，就会引起过敏反应。

“女士配方”是一种具有惊人成分的复合物。它旨在满足女性身体的需求，并含有植物雌激素，有助于使荷尔蒙系统正常化并减缓衰老过程。同时，从评论来看，在接待期间，体重并没有像荷尔蒙那样增加。在增强免疫力方面，该产品还表现出高效能，显着提高人体对感冒的抵抗力。当然，在购买之前值得研究该成分，因为该药物含有在个体不耐受的情况下会引起过敏反应的成分。

西伯利亚健康“Novomin”将在发病率增加的时期提供极好的帮助。该复合物含有维生素 A、C 和 E，可增强免疫系统并帮助身体对抗病毒。当然，市场上的大多数药物都含有相同的有益物质。但是，来自 Siberian Health 公司的产品的比例不同 - 剂量是通过实验计算的，因此效果最大。同时，即使长时间使用也是完全安全的。副作用极为罕见，是由过量服用个别维生素引起的。此外，不建议患有胃肠道疾病的人大量服用该药，因为它会引起胃灼热和腹痛。

Natrol (芮特)“Multiple for Women Multivitamin”在价格和质量方面是最好的维生素和矿物质复合物之一。含有对女性健康非常重要的叶酸、钙和抗氧化剂。从评论来看，维生素对整个身体都有好处：它们可以强化指甲、头发、改善皮肤状况、提高效率和情绪。同时，结果不会很快出现，1-2 周后您会注意到积极的变化。但是，由于微量元素的浓度很高，医生建议不要滥用并遵循剂量，以免引起过敏反应或其他负面后果。