18 种最佳复合维生素

来自德国知名维生素制造商的平衡复合维生素复合物在女性中特别受欢迎，处于一个有趣的位置。由于含有 Omega-3、钙、D3、叶酸、维生素和矿物质的最佳成分，该药物有助于维持女性的健康、胎儿的和谐发育，并将先天性疾病的可能性降至最低。

复合维生素复合物以 30 件装提供。每天服用 1 片，直接随餐服用。在评论中，女性称这些维生素是所有药店中最好的。他们真正感受到了它们对自己的功效——服用后大约一个月，活力出现，头发和皮肤状况得到改善，免疫力增强。评论中没有关于恶心形式的常见副作用的投诉。据女性称，唯一的缺点是维生素成本高且包装小，只能使用一个月。

今天，它是最好的维生素复合物之一：12 种维生素、4 种矿物质和微量元素，其剂量对孕妇的身体来说是必需的。除了胎儿神经管发育和红细胞形成所必需的传统叶酸外，该复合物还含有维生素E，缺乏会导致流产，镁，这不仅是发育所必需的肌肉和骨骼组织，也可作为抗压力元素和其他物质。

由于成分平衡，该药物可以在整个怀孕和哺乳期间的计划阶段服用。一天一粒就够了。评论中的女性写道，立即购买一包 100 片比 3 次 30 片更有利可图。在成分和效果方面，准妈妈喜欢这种药物，此外您只需​​服用碘和钙制剂。

Omega-3 多不饱和脂肪酸是神经系统（二十二碳六烯酸）和心血管系统（二十碳五烯酸）正常运作所必需的必需物质。人体可以少量合成它们，但通常应该从食物中，从富含脂肪的鱼中获取。在怀孕期间和母乳喂养期间，对它们的需求，特别是对二十二碳六烯酸的需求增加：它是儿童大脑和视网膜形成所必需的。

Femibion​​ Natalker 2 包含含有 omega-3 多不饱和脂肪酸的胶囊 - 不幸的是，到目前为止，这在多种维生素中是罕见的。因此，该建筑群当之无愧地名列前茅。除 Omega-3 外，该成分还包括胎儿全面发育和母亲健康所必需的各种物质。在评论中，未来的母亲表示成分平衡，药店供应。他们认为维生素制剂的高成本是唯一的缺点，因为建议从怀孕第 13 周开始使用，直到母乳喂养结束。一个价值约 1000 卢布的包裹仅够使用 30 天。

青春期不仅是一个快速成长的时期，也是影响所有身体系统的荷尔蒙变化。 Vitrum 青少年含有丰富的成分，传统的美国维生素，封装在可咀嚼的锭剂中：让青少年服用药片并不容易。特别值得注意的是维生素D，它是骨骼形成所必需的，维生素C，E和硒，铁的抗氧化复合物，对于这个年龄段的女孩来说是预防贫血所必需的，对于男孩来说是形成肌红蛋白所必需的;铬是胰腺正常功能和调节脂肪代谢所必需的，镁是调节血压（许多青少年直接知道植物血管肌张力障碍是什么：一种被官方医学取消的诊断，但并没有失去其相关性）。总之，这些是青少年最好的复合维生素。

建议 12 至 18 岁的儿童和青少年服用，每天一粒。在接收过程中，尿液染色是可能的，这很容易通过组合物中存在核黄素来解释。一盒含30粒锭剂，也就是一个月的课程就够了。

让孩子喝下世界上最有用的药丸，其复杂性堪比洗猫。此外，不允许给 3 岁以下的儿童服用片剂或咀嚼锭剂——据信，在这个年龄段，他们还不能有意识地服药并且可能会窒息。甜糖浆，也可以添加到茶或果泥中，解决了这个问题，使其成为婴儿的最佳补救措施。药物的剂量取决于年龄。乍一看，维生素的清单并不太长——“只有”九种，但它包括了生长发育所必需的大部分物质。批准使用 1 年。

此外，儿科医生在精神压力增加、免疫力较弱、食欲不振、病后和经常感冒的免疫调节剂时给学龄儿童开处方。尽管可获得性和低成本，父母对药物的效果感到满意。定期入学课程有助于避免淡季疾病，有助于孩子的和谐发展。

覆盆子味咀嚼锭剂适用于 4 岁以上的儿童。除了胆碱引起注意的维生素复合物 - 维生素 B4，它是维持肝脏、肾脏、大脑健康所必需的，该药物还含有甲状腺所需的碘和锌。该复合物由一组“经典”维生素和元素补充。

推荐来自德国制造商的药物作为维生素的辅助来源。 4 岁以上的儿童每天服用一粒锭剂，11 岁以上的儿童每天服用两次。从父母的评论来看，每月服用复合维生素后，他们注意到了积极的变化——孩子生病更少，变得更加活跃和平衡。

维生素 A 和 E 维持皮肤状况，芦丁强化血管壁，硒和镁防止压力，B 族维生素改善神经系统状况，左旋肉碱促进新陈代谢。但对于成熟年龄的女性来说最有趣的是，这些复合维生素是益母草和升麻的提取物。益母草使神经精神状态正常化，经常在与年龄相关的荷尔蒙变化的背景下遭受痛苦。升麻提取物可调节雌激素水平，平滑荷尔蒙平衡。此外，它还能降血压，调节血糖，这也是成熟女性经常需要的。

但主要目的是在荷尔蒙变化的背景下预防 40-45 年后维生素缺乏症。为了达到明显的效果，建议使用单剂药物坚持 3-4 个月的疗程。根据医生的判断，每日剂量可增加到每天两片。

维生素矿物质复合物，根据“仅此而已”的原则编写。维生素 A、E、C 可保护皮肤和头发健康，钙、维生素 D 和镁可预防骨质疏松症，铁和维生素 C 可预防贫血。该组合物还包括一组额外的维生素和微量元素，它们通常包含在大多数复合维生素制剂中。这种复合物可以推荐给 40-45 岁的女性，由于即将到来的更年期，体内的荷尔蒙变化尚未开始。在长达一个月的课程中服用，每天一片。

在评论中经常服用“Duovit”的女性注意到这种药物对健康的积极影响。健康状况改善，精力充沛，身体和精神压力更容易增加，感冒频率降低。作为奖励，指甲、皮肤和头发的状况得到改善。

添加植物提取物的女性维生素和矿物质复合物。它含有足够量的铁来预防纯粹的女性问题，维生素C，它可以被吸收，其他矿物质和维生素。但是药用植物的提取物使它成为最好的。甜菜碱可以保护肝脏免受有害影响，据一些人说，它可以降低患乳腺癌的风险。槲皮素是一种强大的抗氧化剂，不仅可以保持健康，还可以保持美丽。肌醇调节脂肪代谢，使记忆和睡眠正常化。奶蓟草，俗称奶蓟草，具有保肝作用，而银杏和紫锥花则是著名的适应原。

唉，最后两种植物提取物可以增加血压。此外，有证据表明，长期使用银杏与乙酰水杨酸制剂（通常建议老年妇女预防心血管问题）可能会增加出血性中风的风险。毫无疑问，正是这两个因素使得老年女性无法接受一种极好的维生素和矿物质复合物。但对于 40 岁以下的年轻女性，Lady's Formula: More than a Multivitamin 是最佳选择之一。

一种平衡的复合物，包括多种必需物质。最有价值的化合物是碘、钙、叶酸、钼、硒、锌。此外，该复合物富含植物成分——蓝莓、接骨木果、巴西莓、蔓越莓等。建议在难以承受的负荷和生活压力期间支持免疫系统，使前列腺、心脏和血管保持令人满意的状态。尽管成本明显高昂，但购买这种药物还是很实惠的——一罐有 90 粒胶囊。考虑到你每天只需要服用一粒胶囊，三个月的用量就足够了。

VPLab是运动营养品的知名品牌，比起其他厂家的维生素制剂，男性对它更有信心。从评论来看，它非常适合运动员和生活方式不活跃的人。许多男性在服用一段时间后会感觉到药物对自己的影响 - 出现活力，早上更容易醒来。唯一的缺点是有些人不喜欢维生素散发出的强烈气味。

俄罗斯的生产以及相对实惠的价格并不是这些复合维生素的唯一优势。β-胡萝卜素、叶黄素、脂类、牛磺酸改善视网膜新陈代谢，刺激视力。此外，牛磺酸与左旋肉碱一起改善能量和代谢过程。西伯利亚人参 (Eleutherococcus) 是一种众所周知的适应原和兴奋剂，可提高免疫力、提供活力和活力。叶酸除了对造血有影响外，还可以刺激生育：其制剂通常用于改善精子图参数。该复合物中也含有锌、硒和镁的抗氧化剂复合物也可用于相同目的。

当天您需要服用两片 - 早上和晚上，观察它们之间的 4-6 小时间隔。根据用户评论，一个小缺点是存在入场禁忌症。例如，甲亢、高血压、神经过敏、失眠等不建议服用。

维生素 B 复合物和抗氧化剂，如维生素 C、E、硒、镁，并补充叶酸和锌。圣约翰草是一种天然的抗抑郁药，其有效性已被众多研究证实 - 缬草和啤酒花使神经精神状态正常化，真正有助于对抗压力。胡芦巴提取物使血液胆固醇正常化，保护血管和心脏。刺五加，也称为西伯利亚人参，可刺激免疫系统。维生素和植物提取物的和谐组合使这种复合维生素真正成为最好的。

除植物成分外，该复合物还包括一套相当完整的标准维生素和微量元素，可防止任何年龄发生维生素缺乏症。但由于一组刺激性草药，这种维生素制剂不推荐用于高血压、失眠、神经兴奋性增加、严重动脉粥样硬化。您需要在早上和晚上服用 1 粒胶囊，持续一个月。 30天后，如有必要，可以重复该课程。

来自知名公司“Evalar”的简单名称的复合维生素因其有效性而广受欢迎。它的作用不仅归因于主要的微量元素和维生素，还归因于其他制造商未使用的独特物质。这就是甲基磺酰甲烷——一种食物有机硫的来源，它是胶原蛋白和角蛋白的主要构成材料。该组合物还包括赖氨酸、胱氨酸，它们不是由身体自行合成的，但对于防止皮肤老化和产生胶原蛋白是必需的。

据女性称，长时间使用后，指甲、皮肤和头发的状况会显着改善。此外，他们还注意到对健康的有益影响——出现更多的能量，疲劳随着精神和身体压力的增加而减少。您需要每天服用一次药物 2 片，持续两个月。

可以向需要改善头发状况的女性推荐来自知名公司 Doppelherz 的维生素。该药物的成分包括亚油酸和亚麻酸、锌、类胡萝卜素，以及丰富的维生素和微量元素。为了增强效果，制造商使用了小麦胚芽油、葡萄渣提取物、琉璃苣和其他草药成分。

为了获得显着效果，建议每月服用该药物 - 一天两次，每次一粒。结果，一盒 30 粒胶囊只够两个星期，所以产品相当昂贵。尽管如此，女性只留下对他的积极反馈，表明在开始服用复合维生素后的几周内头发状况有了显着改善。

用于修复指甲、头发和皮肤的昂贵但优质且有效的复合维生素疗法。该药物不仅由碱性物质组成，还含有促进胶原蛋白和其他蛋白质形成的氨基酸，并具有抗氧化作用。一套完整的必要元素对外观和健康有益。此外，不建议服用其他维生素，因为这种制剂具有预防维生素缺乏症、增强免疫力和提高效率所需的一切。

每天服用 2 片，持续一个月。严重脱发或指甲脆性增加，剂量可增至三片。在评论中，女性注意到她们从自己的经验中注意到服用复合维生素制剂的效果。唯一的缺点是成本高。一个价值超过1500卢布的盒子只够一个月。

这种德国维生素复合物通常被推荐用于改善 50 岁以上人群的情绪、活力和耐力。它含有 9 种维生素和 4 种矿物质，可维持超过 50 岁的人们的健康和延年益寿。得益于特殊设计的矿物质复合物，可以防止骨质疏松症的发展，降低患心脏病和动脉粥样硬化的风险。生物素使血糖水平正常化，降低患糖尿病的可能性。维生素 B 复合物支持神经系统。

接待时间表 - 一个月一天一粒。 30天后，可以恢复课程。复合维生素的优点，人们归因于药物的成本相对较低，其有效性。一个很大的好处是糖尿病人可以服用维生素，除了个人不耐受外，没有禁忌症。

由于成分平衡，该药剂参与了体内的主要氧化还原过程。随着服用复合维生素的定期疗程，发生动脉粥样硬化、心脏病和其他与年龄有关的问题的可能性降低。服用这种复合物的人会注意到记忆力和心理表现的改善。

该组合物包括各种维生素和微量元素，其剂量为衰老生物体所必需的。每天服用一粒，疗程长达 3-4 个月。在严重疾病后的恢复期间，可能会增加更长的课程，这会增加身体和精神压力。

推荐 Alphabet 50+ 作为 50 岁以上人群的基本物质来源，以预防与年龄有关的疾病——骨质疏松症、心脏病、视力障碍。维生素 D3 有助于骨组织状态的正常化，增加钙的吸收。一组物质保护血管免受氧化应激。番茄红素和叶黄素有助于维持和保护正常视力。

每日剂量分为三片，以确保更好地吸收构成复合物的物质。也就是说，您需要每天服用 3 次药物。推荐的课程时间为 1 个月。唯一的禁忌症是甲状腺功能亢进。关于药物的评论很好 - 许多人注意到幸福感，轻盈和活力的外观普遍改善。