地方 |
姓名 |
評級特徵 |
1 | 阿斯湯加 | 聖彼得堡最好的瑜伽教練 |
2 | 都市瑜伽 | 最舒適的工作室 |
3 | 瑜伽美好生活 | 實惠的價格和優惠的折扣 |
4 | 航空瑜伽工作室 | 特殊吊床上的空中瑜伽課程 |
5 | 解剖學和瑜伽 | 女性瑜伽空間 |
瑜伽可以改善身體的整體狀況,使體重正常化,鎮定神經系統並增加內部能量。最重要的是在舒適的環境和經驗豐富的老師的指導下學習。我們特別為您準備了聖彼得堡最好的瑜伽工作室 TOP 5,提供各個領域的課程。
聖彼得堡 5 大最佳瑜伽中心
5 解剖學和瑜伽

+7 (952) 287-32-89,網站:anatomyoga.spb.ru
在地圖上: 聖彼得堡,聖。 Gorokhovaya, d. 64
評級(2022): 4.6
中心 解剖學和瑜伽 - 聖彼得堡理想的女性瑜伽空間。所有個人和團體培訓,以及研討會、冥想和各種培訓都只針對女性,無論她們的身體健康水平如何。該中心的主要優勢是最廣泛的課程選擇:從動態哈他瑜伽到空中瑜伽和深度放鬆練習。所有這些都組織在一個舒適寬敞的大廳中,面積為 58 m。2.
在這個工作室裡,女性感到自由自在,因為許多人都不好意思在男性面前表演體式。該中心的另一個優勢是其優越的地理位置。它位於城市的中心,因此從城市的任何地方都很容易到達這裡。優點:氣氛很好,有經驗的老師,按摩室。減去 - 虛高的價格。女子瑜伽館一節課的費用是 700 盧布。及以上,取決於選擇的方向。
4 航空瑜伽工作室

+7 (812) 715-19-19,網站:aeroyogastudio.ru
在地圖上: 聖彼得堡,pl。康尤申納亞,2
評級(2022): 4.7
Aero Yoga Studio 瑜伽工作室的主要優勢是 Unnata 空中瑜伽學校(美國)的合格教練。在他們的指導下,空中瑜伽在這裡舉行,將標準的哈他瑜伽體式與體操和舞蹈元素相結合。在所有課程中,都使用由特殊織物製成的吊床,讓您無需依賴表面即可進行政變。這發展了肌肉的柔韌性和彈性。
Aero Yoga Studio 的課程對所有人開放。評論指出,該工作室的日程安排非常方便:培訓課程從上午 10:00 到晚上 10:30 舉行。在這裡,您可以與老師一起訂購一個(3,000 盧布)或兩個(4,000 盧布)的個人課程。最有利可圖的解決方案是訂閱參加任意 20 次團體培訓,有效期為 3 個月(14,000 盧布)。優點:1,100 盧布起的禮券,時尚的內飾,便利的位置。
3 瑜伽美好生活
+7 (911) 287-80-54,網站:spb-yoga.com
在地圖上: 聖彼得堡,每。謝爾巴科夫,3
評級(2022): 4.8
Good Life Yoga Studio 是聖彼得堡初學者的最佳去處。哈達瑜伽課程在這裡舉行,而老師的主要重點是 100% 安全、穩定的身體姿勢(體式)。它們為脊柱提供正確的負荷。特別計劃是為那些在練習不成功後背部受傷的人設計的。
試聽課是免費的,但需要預先註冊。對於剛開始接觸瑜伽的人來說,訂閱 10 次就需要 3,000 盧布。上午和晚上有個人和團體培訓。每個星期天都是開放日,您可以免費上課。我們建議您與管理員確認練習時間。優點:明亮現代的客房,實惠的價格,學生和退休人員生日時可享受 30% 的折扣 + 5 節免費課程。
2 都市瑜伽

+7 (812) 612-25-25,網站:urbanyoga.ru
在地圖上: 聖彼得堡,Sverdlovskaya 堤岸,44
評級(2022): 4.9
對於那些不怕嘗試的人,我們建議您參觀聖彼得堡最好和最不尋常的瑜伽工作室之一 - 城市瑜伽。在這裡,您將被提供在盡可能接近東南亞熱帶環境的條件下進行“熱瑜伽”。培訓在空氣溫度為+ 38°C的房間內進行。這有助於最大限度地放鬆關節並增加肌肉的彈性。
熱瑜伽被推薦用於超重、免疫系統問題以及身體排毒的需要。此外,還有城市瑜伽(體式的徹底練習)和城市禪(放鬆)的課程。至於費用,最好的報價是一個月的每日無限訂閱,這將花費您 5,000 盧布。優點:初學者折扣價、一小時調息冥想、細心的管理員、最舒適的氛圍。
1 阿斯湯加

+7 (812) 920-41-08,網站:yoga108.ru
在地圖上: 聖彼得堡,聖。戈羅霍瓦亞,29 歲
評級(2022): 5.0
Ashtanga 是聖彼得堡最大的瑜伽工作室,於 1999 年開業。整個城市都有分店,所以您可以選擇離您家或工作地點較近的一家。最好的工作室的主要優勢是課程範圍廣泛。它們適用於任何難度級別,因此無論您的訓練如何,您都可以充分利用鍛煉。上課時特別注意熱身和預防傷害。
其中最常見的節目有:“女性”、“哈達瑜伽”、“兒童”、“孕婦”等。有上午、下午和晚上的小組。週末組織額外的課程:週六和周日。訂閱費用適中,具體取決於所選方向和準備水平。優點:冥想課程,阿育吠陀營養講座,課後香薑茶,聖彼得堡的主要講師。