iHerb 上的 10 種最佳 Gaba 補充劑

γ-氨基丁酸是一種存在於人腦中的氨基酸，負責新陳代謝、睡眠和清醒的調節以及許多心理情緒過程。此外，它還是一種重要的神經系統抑制性神經遞質。缺乏這種酸會導致壓力水平增加、過度焦慮、緊張、失眠、體重增加和抑鬱。此外，在兒童注意力缺陷多動障礙、自閉症和其他大腦和神經活動障礙中觀察到低水平的 GABA。

添加 Gaba 有助於顯著改善病情，並經常擺脫大部分令人不安的症狀。這種類型的產品含有與身體正常功能相同的γ-氨基丁酸，有時還含有有助於更好地吸收和提高氨基酸效率的輔助物質。他們的接待可以讓您彌補必要元素的不足，因此更容易入睡，減少擔心並很好地應對壓力。後一種特性使補充劑在運動員中很受歡迎。 Gaba 在美國在線商店 Iherb 中的代表尤其廣泛，該商店以健康產品的品種和質量而聞名。

iHerb 上 10 種最佳 Gaba 補充劑

10 KAL、GABA、櫻桃

對於那些決定第一次嘗試 Gaba 補充劑的人來說，這些緊湊的錠劑是最佳選擇。這不僅僅是 120 份量的最低成本。 KAL 品牌的發展與大多數競爭對手的不同之處在於其可用性和非常適中的劑量。每片僅含 25mg γ-氨基丁酸，是初學者的絕佳解決方案。這家公司的 Gaba 也適用於在大多數情況下不需要更高劑量的兒童，有時它是有害的。同時，服用這樣的藥片也不成問題，因為它們會在口中迅速融化，留下令人愉悅的櫻桃果味，就像糖果一樣。

根據評論，這是擺脫偏頭痛、輕微壓力、情緒波動和流淚而不會導致呆滯的最佳輕便和預算補充劑之一，但結果並不總是立即明顯。為了更有效，建議與維生素 B6 同時服用。

9 優質來源

Superior Source 是不是每個人都喜歡的膠囊和錠劑的最佳替代品。相比之下，這家製造商的 Gaba 尺寸超緊湊，易於吞嚥，但這並不是唯一的服用方法。這種添加劑的一個特點是能夠立即溶解在口中，以及與液體接觸。因此，這些微小的藥片不僅可以吞嚥，還可以簡單地放在舌頭上或舌下，還可以溶解在您最喜歡的飲料中，這無疑會讓孩子和他們的父母感到高興。畢竟，簡單的接待會節省時間和精力。同時，一片片劑含有 100 毫克的 γ-氨基丁酸，這使得 Superior Source 比最便宜的類似物更有效，但同時這樣的劑量對於兒童來說不會太大。

大多數購買者在第一次使用後發現睡眠質量和情緒有所改善。特別是，這種流行的氨基酸版本因不會引起嗜睡或明顯的副作用而受到稱讚。

8 自然因素，壓力放鬆，製藥 GABA

大多數 iHerb 愛好者都熟悉的 Natural Factors Pharma GABA 是成人和兒童都樂於服用的少數 Gaba 版本之一。這種膳食補充劑成功的秘訣在於其獨特的形式。用香蕉、石榴、菠蘿和其他熱帶水果調味的美味咀嚼片使服用 Gaba 補充劑成為一種樂趣，因為它們與許多最受歡迎的糖果相似。同時，Natural Factors 的開發擁有非常成功的成分，適合素食者、純素食者以及乳糖不耐症患者。事實上，儘管形式非常方便，但該補充劑僅包含 γ-氨基丁酸、蔗糖、天然香料、檸檬酸和其他植物成分。

正如評論所示，這種流行的 iHerb 補充劑可輕鬆消除頭痛、減輕焦慮並改善情緒。此外，許多人注意到服用 GABA 有助於更快入睡和輕鬆醒來。

7 KAL、GABA 和 L-茶氨酸

Gaba KAL 是一種創新形式的含橘子和芒果味的含片含片，不僅包括氨基酸，還包括最基本的維生素的完整復合物。這一特性增加了 γ-氨基丁酸的消化率並改善了身體的一般狀況。維生素 B1、B3、B6 和 B12 不僅使主要成分的作用更有效，而且有助於新陳代謝和神經系統的正常化。此外，它們還能改善皮膚、頭髮和指甲的狀況。這種 Gaba 複合物補充了抗壞血酸，具有代謝作用並增強免疫力，以及 L-茶氨酸和肌醇，旨在改善情緒、減輕壓力和增加耐力。

由於如此多樣化和充滿活力的成分，KAL 的發展特別受到運動員的歡迎。根據評論，這種補充劑提供了一股能量，同時平靜，有助於應對壓力情況並專注於主要事情。

6 鄉村生活，GABA 放鬆劑

來自維生素、益生菌和其他保健產品的流行製造商，Gaba 鬆弛劑是少數完整的 GABA 複合物之一。配方中添加了維生素 B6 和菸酸，從而更好地吸收氨基酸。肌醇可以緩解抑鬱和恐慌的症狀，並且像 GABA 一樣，有助於促進平靜和內心的平靜。牛磺酸改善新陳代謝和記憶力，使膽固醇和血糖水平正常化，改善血管和心臟。此外，Country Life Gaba 還補充了以鎮靜和抗焦慮特性而聞名的甘氨酸。

這些氨基酸和維生素一起幫助溫和而迅速地擺脫過度緊張，擺脫失眠並減少緊張。許多正面評論都證實了這一點。買家注意到，這家公司的 Gaba 有助於輕鬆放鬆並更快入睡。睡前服用該補充劑特別有效。

5 Now Foods, GABA 粉末

現在，粉末形式的 Foods Gaba 是 Iherb 上此類補充劑中最受歡迎的代表之一。這主要是由於這種釋放形式的實用性，因為服用粉末形式的膳食補充劑比試圖吞嚥膠囊更容易、更愉快，而且比吸吮棒棒糖更快。它可以添加到任何非熱軟飲料中，無論是果汁、維生素奶昔、冰沙還是白開水。由於 Now Foods 完全不含香料、色素和任何其他添加劑，因此沒有明顯的味道，每克都有益。同時，份量大小可供成人和兒童輕鬆選擇。

但是，值得注意的是，按照製造商的建議服用 500 毫克並不適合所有人。一些買家報告說在這個劑量下皮膚有刺痛感和一些遲鈍，所以初學者應該從少開始。然而，大多數人注意到第一次服用 Gaba 後的積極效果、容易入睡和愉快的覺醒。

4 Now Foods，GABA，500 毫克

被許多人認為是 iHerb 上的 #1 Gaba 補充劑，Now Foods 膠囊是最受歡迎和討論最多的 GABA 版本。她真的有很多優點。該產品僅含有兩種活性物質 - γ-氨基丁酸本身和維生素 B6，可提高其有效性。貝殼的成分同樣簡潔，不含染料和其他有害無用的物質。因此，這些膠囊通常不會引起過敏反應。同時，根據評論，這是最有效的 Gaba 補充劑之一。

大多數買家會在一兩週內註意到積極的結果。根據評論，Now Foods 提供良好的睡眠，緩解焦慮並加速運動後的恢復。但值得注意的是，這些膠囊中的氨基酸濃度達到了創紀錄的 500 毫克，這就是為什麼它們並不適合所有人。在某些情況下，可能會出現頭暈、嗜睡、心率加快等副作用，因此最好在使用前諮詢醫生。

3 酶療法

Enzymatic Therapy 是最低過敏性的膠囊形式的 γ-氨基丁酸來源，價格合理。因為這個品牌的 Gaba 不含著色劑、香料、乳糖和其他不必要的成分，即使是最敏感的人也可以服用。同時，營養補充劑顯示出高效率，容易改善大腦功能，促進平靜和集中，因為每個膠囊都為身體提供了充足但不過量的氨基酸。許多專家認為 250 毫克是 GABA 的最佳濃度。這正是 Enzymatic Therapy 所包含的，因此它可以快速獲得結果而不會引起不適和過敏。

評論的作者高度讚賞這個品牌的發展，因為它的自然性、提高的效率和抗壓能力，以及減少的緊張，包括肌肉緊張。此外，許多買家報告說，晚上服用補充劑時睡眠更深、更安寧，早上也更容易醒來。

2 Source Naturals，GABA 鎮靜，橙味

Source Naturals Gaba 鎮靜橙味是 Gaba 最有效的可吸收補充劑。由於棒棒糖格式，這個選項很容易隨時隨地採取。強大而自然和平衡的成分使該產品適合所有年齡段，包括兒童。最重要的是，Gaba Source Naturals 可應對緊張、過度興奮和失眠。畢竟，配方中添加了甘氨酸和牛磺酸等必需氨基酸，使新陳代謝和中樞神經系統功能正常化，降低心理情緒壓力並發揮抗抑鬱作用。組合物中還包括 N-乙酰 L-酪氨酸和鎂，它們對肌肉有有益作用，緩解各種痙攣和放鬆。

周到的成分，美味和方便的格式，加上出色的效果，使這款 Gaba 補充劑成為膠囊的最佳替代品。尤其是經常，氨基酸複合物因沒有不良反應、鎮靜神經和改善睡眠而受到稱讚。

1 索恩研究 PharmaGABA-100

雖然 iHerb 含有多種 GABA，但許多人選擇通常的膠囊。這種類型的最高質量和天然 Gaba 由優質品牌 Thorne Research 代表。與許多類似物不同，該製造商的產品僅包含 γ-氨基丁酸本身以及纖維素、羥丙甲纖維素和檸檬酸鎂等無害的殼物質。由於不含染料和香料的天然配方，Gaba 是最苛刻和敏感人群的理想選擇。中等劑量，在一份中達到 100 毫克的活性成分，將使您獲得所需的結果，而不會產生副作用和過度嗜睡。

同時，根據評論，如果需要，Thorne Research 膠囊很容易打開以攝取沒有外殼的氨基酸。這使它們成為一種非常實用的選擇，可以以多種方式飲用，同時方便服用。此外，補充劑的優點包括提高思維清晰度。

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鄉村生活

酶療法

卡爾

自然因素

現在食品

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