10 種最佳男性維生素和礦物質複合物

這是來自 Doppelherz 公司的通用綜合體，適合男性和女性，甚至 12 歲以上的兒童。它含有對身體有益的 13 種維生素和 11 種礦物質：提高效率、使睡眠正常化、增強免疫力。一種特殊的長效片劑吸收緩慢，並逐漸釋放維生素和礦物質，使它們更好地被吸收。然而，有腸胃問題的人應該拒絕服用該藥，因為該藥會引起胃灼熱、腹痛和噁心。此外，該組合物含有標記為 E 的人造成分，因此可能會發生過敏反應。

萬能維他命礦物質複合物“健康韻律”不僅能補充必需維他命的不足，還能調整生物節律。這對人體狀況有有益的影響，並使器官更有效地發揮作用。該包裝包含兩個公式：早上和晚上。第一個充滿活力並為一整天帶來活力。第二個，相反，平靜並適應睡眠。如果我們談論效果，那麼它是平均的，取決於個人特徵。一些買家稱讚維生素並註意到免疫力和性能的提高，而有人聲稱他們相當虛弱，幾乎沒有結果。

一種廉價的通用維生素複合物，不僅適合男性，也適合女性。它對新陳代謝有積極作用，具有滋補、免疫刺激和抗氧化作用。它含有所有必需的維生素和礦物質，並補充它們在體內的不足，這對於增加身體和精神壓力尤其重要。從評論來看，它可以改善整體健康狀況、頭髮和指甲的狀況，還可以讓您更好地承受壓力。意見是相互矛盾的——一些買家注意到性能低下，而另一些買家則相反，將膳食補充劑稱為低價中的最佳產品之一。

該複合物含有所有必需的微量元素，但是劑量很小，所以你不應該期待奇蹟。如果您相信評論，那麼“男士專用”字母有助於填補維生素的缺乏，提高活動水平並使睡眠正常化。在創建它時，考慮了有關有用物質相容性的科學建議。這就是為什麼藥片分為三種顏色，分別在早上、下午和晚上使用。據統計，與類似物相比，這使產品的益處增加了 30-50%。不過也有買家注意到，雖然有效果，但並不明顯，所以膳食補充劑更適合定期預防，而不是嚴重缺乏。

複合“超級男士運動複合維生素配方”——專業運動員在高強度訓練期間的最佳選擇。相對於每日攝入量而言，含有大量的維生素和礦物質，這對於肌肉恢復和活力非常重要。它有助於提高抗壓能力和表現，增強免疫力，維持荷爾蒙平衡並改善神經系統的功能。從評論來看，效果很快就出現了，一周後你會感到精力充沛。然而，由於許多成分的高劑量，不愉快的後果可能會以酸性尿液和副作用的形式出現，如噁心、頭痛，甚至流鼻血。

Duovit "For Men" 包含維持男性健康所需的一切，但劑量很小。這既是優點也是缺點。一方面，該複合物是通用的，適合日常使用，不僅適用於成人，也適用於 12 歲以上的兒童。另一方面，大部分成分根本沒有被吸收，這就是為什麼該產品的效率明顯低於更“濃縮”的同類產品。儘管如此，還是有一個結果——買家注意到課程結束後他們開始感到更快樂、睡眠充足、生病和緊張更少。它以難以吞嚥的大片劑形式出現。另外，它們用人造染料染成亮藍色，也不是很好。

Maxler“VitaMen”複合物含有大量維生素和礦物質，專為需要額外能量的人而選擇。效果不會太久，一周後，甚至更早，你會覺得自己不那麼累了，用力後恢復得更快。如果您經常鍛煉，製造商建議您每天服用三片。在生活節奏正常的情況下，一個就足以填補缺陷並增強免疫系統，因為增加劑量會引起維生素過多症或胃腸道問題。

來自流行品牌 Optimum Nutrition 的男性維生素和礦物質複合物。適合每個人，但劑量不同 - 如果您是一名運動員並定期進行高強度訓練，那麼您應該每天三片隨餐服用，按照正常的生活節奏服用，一顆就足夠了。維生素對身體的整體色調有益，使其更有彈性，刺激大腦，並增加效力。許多成分的劑量反复超過，但這並不重要，因為很大一部分由於自然原因不會被人體吸收。然而，由於成分的高濃度，可能會觀察到尿液顏色的變化。

一種平衡的維生素和礦物質複合物，適合運動員和積極生活方式的人。該產品可以稱為通用產品，因為所有成分都以最佳比例包含，您不必擔心維生素過多。男士配方增強免疫系統並刺激雄性激素睾酮的產生，這種激素不僅負責性慾，還負責身體和精神活動。然而，組合物中沒有鐵，並且由於體內缺乏鐵，即使經過一個完整的療程，仍然可能存在虛弱。在這種情況下，值得以所需的量單獨使用此元素。

據男性稱，Solgar “Male Multiple”是最好的維生素和礦物質複合物。它含有：鈣、鎂、維生素 B 和 C、核黃素、硫胺素和大約二十多種有用和必要的微量元素，以及天然草藥。後者使維生素具有獨特的明顯味道和氣味，並不是每個人都喜歡。效果符合預期 - 5-7 天后，效率、耐力、睡眠質量提高、輕盈和活力出現。推薦給體力消耗大的人，但適量服用，也適合生活平靜的人。它以大片劑的形式出現，根據客戶的評論，它很難吞嚥。