مكان |
اسم |
مميزة في التصنيف |
HyperFit Supertrainer G-115 | تم تضمين أفضل محرك متدرج عالمي مزود بموسعات قابلة للإزالة | |
1 | DFC SC-5901 | أفضل السائر الكلاسيكي وفقًا لتعليقات العملاء |
2 | ستار فيت HT-201 | تصميم حديث |
3 | Moove & Fun SH-10C | أفضل السائر للأطفال |
4 | تورنيو نورديك S-233 | تقليد المشي الاسكندنافي |
5 | الروح CS800 | الأفضل في الحمولة القصوى (مصمم لوزن يصل إلى 205 كجم) |
1 | بودي سكلبتشر BS-1122HA-B | مدرب متنقل لممارسة الرياضة بانتظام |
2 | تورنيو ديلوكس S-232 | عملية سلسة وصامتة |
3 | DFC SC-S008B | محرك صغير مدمج 2 في 1 |
4 | Sport Elite GB-5105 / ST0732-01 | معدات رياضية بسيطة للمنزل |
5 | Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll | موازنة ministepper للأنشطة الديناميكية |
1 | برادكس كارديو تويستر SF 0033 | خيار رائع للرياضي المبتدئين |
2 | DFC SC-S085 | معدات عالمية لتدريب جميع المجموعات العضلية |
3 | تورنيو تيمبو S-221 | أفضل السائر من حيث السعر والموثوقية |
4 | Sport Elite GB-5115/008 | أفضل السائر الصغير الدوار مع الموسعات |
1 | الرياضة النخبة GB-5112 | السائر الأكثر تكلفة بين الطرز ذات الموسعات |
2 | ATEMI AS-1320M | متدرج بدواسات عريضة |
3 | DFC SC-S032G | ستيبر لجميع الأعمار |
1 | مصفوفة C5X | سلم متحرك مدمج بتصميم محسّن |
2 | Pulse Fitness 220G | مجموعة متنوعة من التشكيلات التدريبية |
3 | VF-ST800 | مظهر أنيق. كفاءة تدريب عالية |
اقرأ أيضا:
بالتأكيد يأتي كل واحد منا عاجلاً أم آجلاً فترة تحتاج فيها إلى التفكير في صحتك وحالتك الجسدية. ثم يطرح السؤال - ما نوع التمرين الذي يجب اختياره للحفاظ على صحة جيدة ، ليس فقط لتشعر بتأثير التدريب ، ولكن أيضًا لتنفيذه في أكثر الظروف راحة لك. على نحو متزايد ، ولأسباب مختلفة ، يفضل الناس آلات تمارين القلب المنزلية ، والتي يعتبر خط السائر بحق أحد أفضلها.
لفهم ماهية هذه المعدات الرياضية ، يكفي ترجمة اسمها حرفيًا. مشتقة من الكلمة الإنجليزية "خطوة" (خطوة) ، فهي تحدد بدقة أكبر الغرض من الهيكل. ببساطة ، السائر هو محرك خطوة يقلد صعود السلالم سيرًا على الأقدام. خلال هذه العملية البسيطة ، يتم ضخ مجموعة العضلات بأكملها ، وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية ، وتنسيق جيد للحركات والشعور بالتوازن.
ولكن يمكن تسمية الجودة الأكثر عملية لهذه المعدات الرياضية بالاكتناز. نظرًا لصغر حجمه ، يعد جهاز المحاكاة مثاليًا لممارسة الرياضة في المنزل ، لأنه يمكنك التمرين عليه حتى على شرفة شقة عادية في المدينة.
قواعد اختيار أفضل السائر للمنزل:
- حسب نوع البناء - فهي مقسمة إلى كلاسيكية ، دوارة ، موازنة وسلم ؛
- من خلال تنوع التأثير - يتيح وجود الدرابزين أو الموسعات توزيع الحمل على الضغط وحزام الكتف العلوي ؛
- وفقًا للوزن المسموح به للمستخدم - تأكد من التحقق من الحد الأقصى للوزن الذي تم تصميم جهاز المحاكاة من أجله. يمكن لمعظم الطرز تحمل ما يصل إلى 100-130 كجم. السائر المصممة للأشخاص الأكثر بدانة (حتى 200 كجم) أقل شيوعًا في السوق ؛
- في التصميم والاكتناز - إذا كانت مساحة التدريب محدودة للغاية ، فمن الأفضل شراء سائر صغير.
أفضل السائر الكلاسيكية
نماذج السائر الكلاسيكية تجعل الأرجل تكرر الحركات المقابلة لصعود الدرج. هذا هو التصميم الأبسط والأكثر شيوعًا ، وهو مثالي للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة على الكمبيوتر والمكتب ، أو لأولئك الذين يعيشون ببساطة أسلوب حياة مستقر.
5 الروح CS800
دولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط السعر: 165583 فرك.
التقييم (2022): 4.6
جهاز متدرج كلاسيكي يسمح لك بضخ الأرداف وعضلات الساق بشكل فعال ، وتطوير التنسيق والتوازن ، وتدريب نظام القلب والأوعية الدموية بشكل مثالي. مناسبة للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية الجهاز الاحترافي أكثر ملاءمة للاستخدام في النوادي الرياضية ، ولكن يتم اختياره أيضًا للتثبيت في منطقة اللياقة البدنية المنزلية. يحتوي السائر على 10 برامج تدريب فعالة للغاية ، وشاشة LED تعرض معدل ضربات القلب ، والوتيرة ، ومعدل الخطوة ، واستهلاك السعرات الحرارية. يسمح لك بتمرين الجزء السفلي من الجسم بشكل مثالي ، ويمكنك تغيير معلمات التدريب مباشرة أثناء العملية.
تم تصميم النموذج ، بما في ذلك الأشخاص الذين لديهم وزن كبير - يمكن لجهاز المحاكاة تحمل حمولة تصل إلى 205 كجم.يسمي المستخدمون السائر SPIRIT CS800 بأنه مريح ودائم وموثوق وعملي ومدروس جيدًا. تضمن المقاود المريحة والدواسات المانعة للانزلاق مع التنقل المستقل الراحة والأمان أثناء التمرين. لكن كل هذه الخصائص تجعل النموذج مكلفًا للغاية ، وهو عيبه الرئيسي.
4 تورنيو نورديك S-233
دولة: الصين
متوسط السعر: 9551 فرك.
التقييم (2022): 4.7
محرك متدرج صغير لمحاكاة المشي الشمالي. يسمح لك بتمرين عضلات الفخذ والساق والأرداف بشكل مثالي. يستلمها المشتري مُجمَّعًا على الفور - للحصول على تمرين كامل ، تحتاج فقط إلى تثبيت العصي لممارسة رياضة مشي النورديك. بسبب هذا العنصر ، يكون الدرس 1.5 مرة أكثر فعالية من المشي فقط. تم تجهيز جهاز المحاكاة بشاشة LCD ، والتي توفر معلومات عن عدد الخطوات والمسافة المقطوعة والإيقاع ووقت التمرين والسعرات الحرارية المحروقة.
لاحظ المشترون أن النموذج يحتوي على هيكل مقوى وخفيف الوزن (6 كجم) وأبعاد صغيرة 41 × 46.5 × 138.5 سم) ومستقر تمامًا وسهل التجميع ومريح للمشي. بشكل عام ، يتواءم بشكل جيد مع وظيفته الرئيسية ، المصممة لوزن أقصى يصل إلى 120 كجم. ولكن في المراجعات ، هناك شكاوى من أن الشاشة لا تعمل في كثير من الأحيان على الإطلاق ، فقط تظهر الأصفار ، وبعد عدة أيام من التشغيل تظهر صرير ، ومع ذلك ، يمكن القضاء عليها عن طريق إحكام ربط جميع مسامير الهيكل بانتظام.
3 Moove & Fun SH-10C
دولة: الصين
متوسط السعر: 9260 فرك.
التقييم (2022): 4.8
آلة متدرجة مصممة خصيصًا للأطفال الذين لا يتجاوز وزنهم 50 كجم. يسمح للطفل بالنمو جسديًا ، ويقوي عضلات الساقين والظهر.يتميز النموذج بتصميم لامع وخفيف الوزن (7 كجم) وأبعاد مدمجة (38x30x86 سم) وثبات. يحتوي على جهاز كمبيوتر مدمج ، يظهر على الشاشة أرنب مضحك ، مما يحفز الطفل على تحقيق نتائج أفضل ويسمح لك بمشاهدة معلمات التدريب.
مقبض يمكن تعديل ارتفاعه ، دواسات مستقلة مع إمكانية تطبيق أحمال مختلفة عليها ، وسادات ناعمة - كل هذا يضمن راحة وسلامة الدرس. يوصي المستخدمون بنموذج الشراء ، مع ملاحظة أن التصميم يبدو موثوقًا به ، لأن جسمه مصنوع من الفولاذ. لكن في بعض الأحيان تنزلق المراجعات السلبية ، والتي تقول أنه بعد شهر من الاستخدام ، تقشر الوسادات الناعمة ، ويمسح الطلاء من بعض العناصر. هناك أيضًا غير راضين عن التكلفة المتضخمة لسلع الأطفال.
2 ستار فيت HT-201
دولة: أستراليا (صنع في الصين)
متوسط السعر: 6850 فرك.
التقييم (2022): 4.9
ستهتم أداة Starfit HT-201 المدمجة والأنيقة في المقام الأول بأولئك الذين يرغبون في إنشاء أرداف مرنة وأرداف جميلة ، حرفيًا دون مغادرة المنزل. الجهاز مناسب تمامًا لأي مستخدم يصل وزنه إلى 100 كجم. سوف يتناسب تصميمه المشرق الذي لا يُنسى بنجاح مع التصميم الداخلي الحديث ويساعد على ابتهاج ، مما سيكون له بلا شك تأثير إيجابي على نتائج التدريب.
لا يحتاج جهاز المحاكاة إلى الاتصال بالشبكة ، لأنه يعمل بالبطاريات. بفضل هذا ، يمكنك تثبيته ليس فقط في أي غرفة في شقتك ، ولكن أيضًا أخرجه إلى الشرفة أو حتى ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. هذه واحدة من أبسط العينات من النوع الكلاسيكي ، والتي لا تحتوي على برامج مضمنة ولا يوجد حساب لمعدل ضربات القلب.ومع ذلك ، فإن الوحدة مزودة بشاشة صغيرة تعرض بيانات عن عدد الخطوات التي تم اتخاذها والسرعة الحالية وكمية السعرات الحرارية التي تمكنت من حرقها أثناء الجلسة. شعر بعض المشترين أن الهيكل لم يكن قوياً بما يكفي ، والذي قد يكون بسبب تجاوز الحمولة المسموح بها. خلاف ذلك ، لم تكن هناك شكاوى حول تشغيل Starfit HT-201.
1 DFC SC-5901
دولة: روسيا (أنتجت في الصين)
متوسط السعر: 41465 فرك.
التقييم (2022): 5.0
على الرغم من سعره المرتفع إلى حد ما ، إلا أنه يعتبر DFC SC-5901 الكلاسيكي المتدرج المعترف به من قبل معظم المشترين كأفضل المعدات الرياضية لممارسة الرياضة في المنزل. يتم تفسير هذه الحقيقة بالكامل من خلال التنوع والمتانة وجودة البناء الممتازة والتشغيل الهادئ والتصميم المدروس لهذا النموذج. يسمح الحامل الموثوق به مع الدرابزين المريح للرياضي باتخاذ وضعية صحيحة من الناحية التشريحية أثناء التمارين. وسيساعد وجود شاشة LCD أحادية اللون على التحكم في صحة تقدم التدريب ، وإجراء تغييرات على العملية في الوقت المناسب.
لسهولة الحركة ، تم تجهيز العلبة ببكرات نقل صغيرة. تجدر الإشارة إلى أبعاد التصميم المدمجة تمامًا (LxWxH: 117x80x147 سم) وليس الكثير من الوزن ، بحيث يمكن لأي مستخدم نقل المنتج بشكل مستقل حسب الحاجة. يتم توصيل مستشعر خاص للقلب في عجلة القيادة ، ويتم عرض قراءاته على الشاشة. تتضمن العبوة أيضًا كأسًا به حامل خاص. عدد مستويات المقاومة على الاسطوانات هو 12. يجب ألا يتجاوز الحمل الأقصى للوحدة 120 كجم.
HyperFit Supertrainer G-115
دولة: ألمانيا
متوسط السعر: 9990 فرك.
التقييم (2022): 5.0
محرك متدرج متعدد الاستخدامات مع أفضل المكونات الهيدروليكية في فئته من أجل تشغيل هادئ وأقصى قدر من الموثوقية وحتى المقاومة. لذلك ، فهو نموذج مثالي للتدريبات المنزلية. يتم ضمان أقصى قدر من الاستقرار والأمان أثناء التمرين بواسطة دواسات خاصة. في العالم ، تعتبر دواسات السائر من أفضل الدواسات. إنها مصنوعة من مواد مبتكرة غير قابلة للانزلاق ، ولها مداس ثلاثي الأبعاد ، وشكل عريض وجوانب. يساعد الدرابزين ذو المقابض المانعة للانزلاق أيضًا المبتدئين في الحفاظ على توازنهم أثناء التدريبات المكثفة. يمكن تعديل ارتفاع الدرابزين والدواسات في ثلاثة أوضاع ليناسب ارتفاع المستخدم. يزداد مستوى الحمولة أو ينقص بسهولة حسب مستوى اللياقة البدنية.
السائر لديه تصميم قوي وموثوق. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعزيز الإطار الفولاذي ، وهو أكثر سمكًا من نظائره من الشركات المصنعة الأخرى ، وبالتالي يمكنه تحمل وزن يصل إلى 120 كجم. توفر الحوامل في الجزء السفلي قيادة سلسة وتقلل من الضوضاء عند استخدام السائر ، لأن. بدلاً من الكابلات ، يتم تثبيت البطانات المعدنية بالكامل في جهاز المحاكاة. يسمح لك موسع اللياقة البدنية المرفقان بالجهاز بتمرين جميع عضلات الجسم. الإيجابيات الإضافية هي شاشة عرض رقمية وعجلات نقل وأقدام مطاطية لحماية الأرضية وإمساك جهاز المحاكاة على الأرض بأمان.
أفضل السائر الصغيرة
نفس المحاكاة الكلاسيكية ، مصنوعة فقط في المزيد من المعلمات المصغرة. الأنسب لأولئك الذين يخططون لترتيب ركن رياضي مباشرة في غرفة المعيشة. الجهاز عبارة عن منصة تدريب ، بدون خيارات وملحقات إضافية.
5 Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll
دولة: الصين
متوسط السعر: 5410 فرك.
التقييم (2022): 4.7
تمارين على السائر المتوازنة Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll ، مع كل الرغبة ، لا يمكن أن تسمى مملة ورتيبة. في محاولة للحفاظ على التوازن ، يضطر الشخص لا إراديًا إلى إجهاد الجهاز العضلي ، مع زيادة قوة العضلات وتطوير جهازه الدهليزي في نفس الوقت. على الرغم من صغر حجم جهاز المحاكاة ، إلا أنه مستقر تمامًا ، حيث إنه مصنوع من الفولاذ الصلب بشكل خاص ، ويزيد وزنه عن 12 كجم. المزايا الرئيسية لتصميم Sport Elite هي:
- قوة؛
- التطبيق العملي.
- الاكتناز.
- وجود جهاز كمبيوتر مع عد الخطوات والسعرات الحرارية ووقت التدريب.
تم تصميم السائر بحمولة تصل إلى 100 كجم ويمكن أن يكون مساعدًا رائعًا في تكوين شخصية جميلة دون رواسب دهنية زائدة على الجانبين والخصر. لمزيد من الراحة ، تم تجهيز الجهاز بسجادة خاصة توفر تغطية منزلك وتمنع جهاز المحاكاة من الانزلاق على الأرض.
4 Sport Elite GB-5105 / ST0732-01
دولة: الصين
متوسط السعر: 6111 فرك.
التقييم (2022): 4.7
تعتبر أداة السائر الصغيرة الكلاسيكية Sport Elite GB-5105 / ST0732-01 ذات التشغيل المستقل مثالية لممارسة الرياضة في المنزل والمكتب وفي الريف وحتى في الهواء الطلق. تقوي التمارين التي تمارس عليها مجموعة العضلات بأكملها ، وتساعد على فقدان الوزن الزائد والحصول على ملامح واضحة للجسم. ينتمي النموذج إلى أبسط التصميمات ، بدون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب والأوضاع المدمجة. لكن هذا المحاكي يتميز بقوة واستقرار أفضل ، والذي يتحقق من خلال استخدام إطار فولاذي ودعامتين عريضتين. تتميز الدواسات البلاستيكية بسطح مضلع ومقاوم للانزلاق مما يجعل المشي أكثر أمانًا.
يلتقط المستشعر المدمج عدد الخطوات واستهلاك السعرات الحرارية لكل تمرين. يتم عرض جميع المعلومات الضرورية على الشاشة الموجودة على اللوحة الأمامية. بناءً على المراجعات ، أحب المشترون في الغالب الأبعاد المدمجة (LxWxH: 42x34x20 سم) وخفة الوزن (6 كجم) وسهولة استخدام السائر. من بين أوجه القصور ، يمكن ملاحظة صرير عالي للآليات أثناء التشغيل. أيضًا ، اشتكى بعض المستخدمين من الطلاء غير المستقر - مع الأحمال الثقيلة المنتظمة ، قد يتقشر الطلاء من العلبة تدريجيًا.
3 DFC SC-S008B
دولة: روسيا (أنتجت في الصين)
متوسط السعر: 7080 فرك.
التقييم (2022): 4.8
المشارك التالي في تصنيفنا هو تطوير شركة السلع الرياضية المحلية المعروفة Driada Fitness Company (DFC) ، التي تقع قاعدة إنتاجها في الصين. يتم وضع طراز SC-S008B كخطوة صغيرة كلاسيكية 2 في 1 قادرة على تمرين عضلات الساقين والبطن والأرداف بجودة عالية. نظرًا لخصائص التصميم ، يسمح لك جهاز المحاكاة بأداء تمارين الدوران من جانب إلى آخر ، مما يزيد بشكل كبير من فعالية التدريب.
اعتمادًا على درجة اللياقة البدنية ، يمكنك اختيار طريقة العمل التي تناسب قدراتك الفردية. لهذا الغرض ، يتم تثبيت مقبض خاص على الجسم. وزن السائر كبير جدًا بالنسبة لفئته - حوالي 13 كجم. هذا يمنحها استقرارًا إضافيًا. تم صنع نعل الدواسات بطريقة لا تنزلق فيها القدم أثناء المشي. يقيس كمبيوتر التدريب المزود بوظيفة المسح جميع المعلمات الضرورية: المدة وعدد الخطوات والإيقاع والسعرات الحرارية المحروقة. يمكن استخدام المنتج من قبل الأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 100 كجم.التصميم عالمي باللونين الأسود والأخضر الفاتح.
2 تورنيو ديلوكس S-232
دولة: الصين
متوسط السعر: 11164 فرك.
التقييم (2022): 4.9
جهاز محاكاة كلاسيكي مصمم لتحميل عضلات الساقين والأرداف ودعم الجسم كله بشكل جيد. يوفر تدريبًا فعالًا ، فقد تم تصميم جسمه المتين لوزن أقصى يصل إلى 110 كجم. هناك مقابض مريحة وجهاز كمبيوتر ، حيث تُظهر شاشة العرض معلمات التمرين. ماكينة الكبس الصغيرة للمنزل مستقرة جدًا ، وتعمل بدون ضوضاء وهي سلسة تمامًا ، وهو ما يتم تحقيقه بواسطة النظام الهيدروليكي. يمكنك تغيير مستوى التحميل (يوجد 8 منهم في النموذج) ، مما يوفر كفاءة تدريب مختلفة.
يمكن إزالة الدرابزين بسهولة وتثبيته مرة أخرى ، أو استبداله بموسعات. يحب المستخدمون أنه من الممكن ضبط ارتفاع الدواسات والحمل حسب الاحتياجات الشخصية. لاحظوا أيضًا أن جهاز المحاكاة سهل الاستخدام ، ولا يشغل مساحة صغيرة جدًا. ولكن بعد فترة قصيرة من الوقت ، يبدأ السائر في الصرير ، ومن أجل تجنب ذلك ، من المهم تشحيم الأجزاء بانتظام بشحم السيليكون وتشديد العناصر المتحركة بمفتاح.
1 بودي سكلبتشر BS-1122HA-B
دولة: المملكة المتحدة (صنع في الصين)
متوسط السعر: 7040 فرك.
التقييم (2022): 5.0
لا تريد مقاطعة دورتك التدريبية ولكن لديك رحلة إلى مدينة أخرى أو إلى منزل ريفي أو إجازة "متوحشة"؟ كل شيء على مايرام! يمكن طي السائر الصغير الصغير Body Sculpture BS-1122HA-B بسهولة واصطحابه معك أينما كنت. يسمح لك الوزن الصغير لجهاز المحاكاة (أكثر بقليل من 6 كجم) بنقله في حقيبة سفر عادية ، كما أن التشغيل المستقل للبطاريات يجعل من الممكن استخدامه حتى في حالة عدم توفر إمكانية الوصول إلى التيار الكهربائي.خصائص نحت الجسم BS-1122:
- إطار من الصلب المطلي
- دواسات عريضة مع سطح غير قابل للانزلاق ؛
- هناك وضع مسح يضمن تحديد البيانات الدقيقة للتمرين الأكثر إنتاجية ؛
- تعديل الملعب.
يمكن نصح الأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 100 كجم بشراء هذه المعدات ، حيث أنه مع وجود حمل أكبر ، هناك خطر حدوث انهيار سريع لأجزاء السائر. خلاف ذلك ، فإن مالكي Body Sculpture BS-1122 راضون عن كل شيء - الجهاز لا يصرخ عند استخدامه ، وهو مستقر وله سعر معقول جدًا.
أفضل السائر الدوارة
تختلف السائر الدوارة (وتسمى أيضًا الأعاصير القلبية) عن التصميمات التقليدية من خلال وجود آلية إضافية لأداء نوعين من الحركات - المشي مع دوران جانبي متزامن للجسم. في نفس الوقت ، أثناء التدريب ، يتم ضخ الساقين بشكل مثالي ، وتقوية عضلات الضغط والظهر.
4 Sport Elite GB-5115/008
دولة: الصين
متوسط السعر: 9887 فرك.
التقييم (2022): 4.7
تجمع أداة التدوير الصغيرة الدوارة Sport Elite GB-5115/008 بين وظائف مدرب الأرجل الكامل وموسع الطاقة لليدين. بفضل هذا ، يمكنك شد عضلات الظهر والأرداف والوركين نوعيًا ، ولكن يمكنك أيضًا ضخ ضغط الإغاثة والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس. الوحدة المدمجة وخفيفة الوزن مصنوعة من سبائك فولاذية متينة ، مما يسمح لها بتحمل حمولة كبيرة إلى حد ما (ولكن ليس أكثر من 100 كجم). يساهم طلاء PVC المقاوم للانزلاق للدواسات في استقرار وضع المستخدم ويجعل الممارسة أكثر أمانًا.
يلاحظ مالكو هذه المعدات الرياضية بشكل خاص التجميع الموثوق به والقوة الهيكلية الشاملة.إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن المشترين يحبون أيضًا سهولة الاستخدام (السائر مناسب حتى للأشخاص الذين يعانون من ضعف اللياقة البدنية) ، ووجود شاشة بها معلومات حول التمرين ، وتعديل المقاومة التلقائي ، والأبعاد الصغيرة والشكل المناسب للجهاز. جهاز. الأكثر تعرضًا لانتقادات كانت صرير تفاصيل جهاز المحاكاة أثناء المشي ، والتكلفة العالية نسبيًا لـ Sport Elite GB-5115/008 مقارنة بالمنتجات المماثلة في نفس الفئة.
3 تورنيو تيمبو S-221
دولة: الصين
متوسط السعر: 10139 فرك.
التقييم (2022): 4.8
جهاز محاكاة عالمي لمحاكاة المشي على السلالم. يسمح لك بتمرين عضلات الفخذ والأرداف والساقين. يوفر التصميم دعامة أمامية لليدين يمكن إزالتها بسهولة وتعديل ارتفاعها أيضًا. عند إزالة الوقفة الأمامية ، يصبح التدريب أكثر صعوبة ، لأنه بالإضافة إلى المشي القياسي ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على التوازن. يمكنك عرض معدل خطوتك واستهلاك السعرات الحرارية أثناء التمرين على الشاشة.
النموذج ، وفقًا للمراجعات ، على الرغم من أنه يبدو بسيطًا للغاية ، إلا أنه موثوق للغاية - تضمن تقنية EverProof متانة المحاكي. يشعر المشترون بالرضا عن عدم وجود زوايا حادة في التصميم ، حيث يتم إجراء اللحامات بشكل متساوٍ ، لكنهم ما زالوا يشكون أحيانًا من ردود الفعل العكسية الصغيرة للعناصر. للتخلص من العيب ، يوصي المستخدمون بشد البراغي ومعالجة أجزاء الاحتكاك بشحم الجرافيت. بشكل عام ، بسعر يزيد قليلاً عن 10000 روبل ، يعد هذا نموذجًا جيدًا يسهل تجميعه وسريعًا ، ويبدو صلبًا ، ولديه تعديل حركة الدواسة ، ويؤدي مهمته الرئيسية بشكل جيد.
2 DFC SC-S085
دولة: روسيا (أنتجت في الصين)
متوسط السعر: 10173 فرك.
التقييم (2022): 4.9
ميزة السائر الدوارة DFC SC-S085 هي تنوعها. من خلال فصل الدرابزين المتحرك عن الجسم ، تحصل على جهاز صغير مضغوط للاستخدام في المنزل أو أثناء التنقل. إذا كان هدفك هو تحقيق أقصى استفادة من التدريب ، فاستخدم الهيكل بأكمله ، وقم بإجراء التمارين لتحفيز عضلات الساقين والأرداف والظهر والمعدة. مزايا DFC SC-S085:
- القدرة على تغيير الحمل - 8 مستويات ؛
- يتم توفير تعديل ارتفاع الدواسة ؛
- معوضات إضافية للأرضيات غير المستوية ؛
- شاشة LCD مدمجة ؛
- مقابض أمامية مريحة وسطح غير قابل للانزلاق لمنصات القدم.
لسوء الحظ ، هذا الجهاز غير مجهز بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، على الرغم من أن وجود هذا الخيار يساعد في بناء نظام تمرين مستقل بشكل صحيح دون الإضرار بالجسم. عيب آخر هو الرائحة الخاصة للبلاستيك المنبعثة من بعض العناصر الهيكلية. ومع ذلك ، بعد فترة تختفي "الرائحة" الكريهة بشكل طبيعي.
1 برادكس كارديو تويستر SF 0033
دولة: الصين
متوسط السعر: 20306 فرك.
التقييم (2022): 5.0
ستساعدك آلة القلب البسيطة ، المثالية لممارسة الرياضة في المنزل ، على تقوية العضلات ، وفقدان الوزن الزائد وتنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم. تم تصميم محرك الخطوة BRADEX Cardio Twister الدوار لأوزان تصل إلى 110 كجم ومجهز بـ 7 مستويات تحميل. تشمل مزايا هذه المعدات الرياضية ما يلي:
- تعدد الوظائف - تدرب جميع مجموعات العضلات ، وتحسن التمثيل الغذائي ؛
- سهولة الاستخدام والصيانة ، حتى للمبتدئين ؛
- زيادة السلامة - مزودة بطبقة مانعة للانزلاق وعجلة قيادة مريحة ودواسات منقوشة ؛
- عد الخطوات وعدد السعرات الحرارية التي تسقط في كل تمرين.
العيب الذي يشكو منه معظم المستخدمين في مراجعاتهم هو ضخامة التصميم بسبب الشكل المنحني للمقبض. تحد هذه الميزة إلى حد ما من طرق تثبيت جهاز المحاكاة في شقة ، نظرًا لأن تثبيته يتطلب مساحة كبيرة خالية ، والتي قد لا تكون مريحة دائمًا.
أفضل السائر مع الموسعات
في المجموعة ، تحتوي هذه المحاكاة على حبلين مرنين يستخدمان لتمرين عضلات الجزء العلوي من الجسم. لا تقوم النماذج ذات الموسعات بتحميل الساقين فحسب ، بل تتيح لك أيضًا تدريب عضلات الظهر والبطن والذراعين ، مما يضمن نتائج أفضل للجسم كله.
3 DFC SC-S032G
دولة: الصين
متوسط السعر: 8123 فرك.
التقييم (2022): 4.7
السائر الدوارة المجهزة بموسع مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار. يوفر الوزن الخفيف (6.7 كجم) والأبعاد المدمجة (55 × 51 × 24 سم) سهولة استخدام وتخزين جهاز المحاكاة. هذا هو أحد أفضل الخيارات للمنزل ، والذي يسمح لك بتمرين عضلات الساقين ومنطقة الورك بعناية ، وبسبب الموسعات ، يتم تحميل عضلات الصدر. من أجل تعدد الاستخدامات وفعالية الفئات ، تم تصنيع الهيكل الفولاذي بنظام هيدروليكي. على شاشة صغيرة ، يمكنك رؤية معلومات حول تكرار الخطوات وعددها والسعرات الحرارية المحروقة.
جهاز المحاكاة قادر على تحمل أحمال تصل إلى 100 كجم. يثني المشترون على النموذج ، ويوصون به لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن في المنزل ، وتحسين القدرة على التحمل والحفاظ على أنفسهم في حالة جيدة ، خاصةً إذا كان نمط الحياة مستقرًا.لكنهم يشيرون إلى بعض أوجه القصور في النموذج - جودة البناء تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، على الرغم من أن السائر يتكيف بشكل جيد مع مهمته الرئيسية ، وحتى أثناء التدريب ، يتم تسخين ممتص الصدمات.
2 ATEMI AS-1320M
دولة: الصين
متوسط السعر: 9010 فرك.
التقييم (2022): 4.8
ممثل آخر لآلات التدرج ، المصنوعة في الصين ، ولكنها تستحق أن تكون من بين أفضل السائر. حجمها صغير جدًا (40 × 45 × 23 سم) ووزنها الخفيف (7 كجم) ، لذا فهي سهلة الاستخدام ولا تشغل سوى مساحة تخزين قليلة جدًا. أثنى المستخدمون ذوو الأقدام الكبيرة على الدواسات العريضة إلى حد ما لركوب مريح. كما أن الدواسات مصنوعة بشكل مموج ، مما يمنع قدمي الرياضي من الانزلاق ، وبالتالي يضمن السلامة.
تتضمن المجموعة موسعًا مصممًا لضخ الأذرع وحزام الكتف. السائر يتحمل وزنًا أقصى يبلغ 100 كجم. تشير المراجعات إلى أن النموذج مثالي للمبتدئين في الواجبات المنزلية ، وهو مستقر تمامًا ، ويوفر مستوى جيدًا من الحمل على كل من الساقين والذراعين ، ويقوم بعمله بشكل عام بشكل جيد. لكن يلاحظ العديد من المشترين أن التجميع ليس بجودة عالية جدًا ، فالشاشة تتكسر بسرعة كبيرة ولا تظهر أي شيء ، وهناك أيضًا دق مرتفع أثناء التدريب ، حيث لا توجد مخمدات مطاطية بين العناصر المعدنية.
1 الرياضة النخبة GB-5112
دولة: الصين
متوسط السعر: 7845 فرك.
التقييم (2022): 4.9
يجب على أولئك الذين يرغبون في التدرب على آلة التنقل في المنزل الانتباه إلى طراز Sport Elite GB-5112. إنه مناسب للأشخاص الذين لديهم مستويات مختلفة من اللياقة البدنية.يحاكي جهاز المحاكاة المشي على الدرج ويجعل من الممكن تدريب عضلات الفخذين والعجول والأرداف جيدًا. الدواسات لها سطح غير قابل للانزلاق ، مما يضمن سلامة التمرين. على الرغم من أبعاده المدمجة (40 × 51 × 27 سم) ، يوفر النموذج نتائج تدريب عالية. تعرض شاشة السائر معلومات حول تكرار الخطوات وعددها والسعرات الحرارية المدفوعة.
إطار جهاز المحاكاة من الفولاذ ، وبالتالي فإن التصميم متين للغاية ، ويمكنه تحمل وزن يصل إلى 100 كجم. وفقًا للمستخدمين ، فإن السائر مستقر وعملي بدرجة كافية ويبدو موثوقًا به ويتم تقديمه بسعر معقول جدًا. تساعد الموسعات على شد الذراعين قليلاً ، لكن عدم القدرة على تعديلها في الطول يسبب عدم الرضا. أيضًا ، لاحظ بعض المشترين أنه بعد بضعة أيام من التشغيل ، يبدأ جهاز المحاكاة في الصرير ، ولكن يتم حل المشكلة عن طريق تشحيم الأجزاء.
أفضل السلالم
يكمل اختيارنا لأفضل موديلات السائر التي تحاكي صعود الدرج. هذه هياكل شاملة ومكلفة ، يمكن أن يصل سعرها إلى مليون روبل. تستخدم هذه الوحدات ، في الغالب ، لإعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي وتدريب الرياضيين المحترفين. أيضًا ، تساعد التمارين على جهاز المحاكاة هذا في الحفاظ على الوظائف الصحية لنظام القلب والأوعية الدموية وتقوية أداء الرئتين البشرية.
3 VF-ST800
دولة: الصين
متوسط السعر: 324900 فرك.
التقييم (2022): 4.8
VF-ST800 هو مدرب سلالم محترف يسمح لك بحرق السعرات الحرارية بنشاط. مثالي لأولئك الذين شاركوا في الرياضة لفترة طويلة ومستمرة ، على الرغم من أن المبتدئين يمكنهم أيضًا التدرب عليها.مصمم لتحسين أداء الجهاز القلبي الوعائي ، دراسة ممتازة لأكبر عضلات الساقين والأرداف. 15 مستوى من الحمل تسمح لك بتحقيق نتائج عالية. جميع معلمات التدريب الأساسية (الوقت والسرعة ومعدل ضربات القلب وما إلى ذلك) مرئية على الشاشة. من الممكن تغيير سرعة الخطوات في الدقيقة. جهزت الشركة المصنعة النموذج بعجلات نقل وحامل زجاجة.
يتمتع جهاز المحاكاة بأبعاد مبهرة (141 × 81 × 206 سم) ، لذا فهو مناسب لصالة الألعاب الرياضية ، ولأولئك الذين يرغبون في شراء مثل هذا الجهاز للمنزل ، ستحتاج إلى تخصيص مكان له في منطقة لياقة بدنية منفصلة. تم تصميم النموذج لوزن أقصاه 160 كجم. يلاحظ المستخدمون أن السائر يتمتع بمظهر أنيق ومناسب للتدريب ويوفر نطاق عمل كامل ويسمح لك بالحصول على نتائج عالية في وقت قصير. لكن سعر جهاز المحاكاة هذا مرتفع للغاية.
2 Pulse Fitness 220G
دولة: بريطانيا العظمى
متوسط السعر: 529020 فرك.
التقييم (2022): 4.9
يوفر السائر الاحترافي Pulse Fitness 220G الظروف المثلى لدعم القلب الفعال ولمجرد الحفاظ على عضلات الجزء السفلي من الجسم (الوركين والأرداف والركبتين والكاحلين) في حالة جيدة. يتيح التنقل المستقل بدواسة تحميل كل رجل على حدة ، والتكيف مع الاحتياجات الفردية للممارس. ويسمح لك وجود ما يصل إلى 15 برنامجًا مدمجًا باختيار أفضل وضع تدريب.
لضمان عدم ملل الفئات ، تم تجهيز التصميم بشاشة ملونة TFT عالية التباين مقاس 10 بوصات مع دعم للفيديو والصوت.كما تعرض الشاشة جميع البيانات الخاصة بالحالة الصحية للمستخدم (معدل ضربات القلب ، معدل النبض ، استهلاك السعرات الحرارية) مما يساعد على تجنب الحمل الزائد أثناء التمرين. يعمل الجهاز بشكل مستقل عن مصادر الطاقة الخارجية ، بشحن المولد الخاص به. بفضل هذا ، يمكن تثبيت جهاز المحاكاة في أي مكان مناسب في الشقة أو في المنزل أو في غرفة اللياقة البدنية. من بين "الإيجابيات" الواضحة لـ Pulse Fitness 220G ، يمكن ملاحظة التشغيل الصامت تمامًا والمتانة والقوة في التشغيل. مما لا شك فيه أن هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لسعره.
1 مصفوفة C5X
دولة: الولايات المتحدة الأمريكية (صنعت في تايوان)
متوسط السعر: 877890 فرك.
التقييم (2022): 5.0
يحتل الطراز المصنّع المشهور عالميًا لمعدات اللياقة البدنية المحترفة Matrix C5X المرتبة الأولى في هذه الفئة. جهاز المحاكاة عبارة عن سلم متدرج محدث لعام 2013 مع بعض التغييرات من حيث التصميم. أصبح الجهاز أكثر ملاءمة ومريحًا وأمانًا ، بينما ظلت خصائصه التقنية على نفس المستوى العالي.
مجموعة كبيرة من الوظائف التي تم تجهيز جميع منتجات العلامة التجارية بها ، في هذه الحالة ، هي ببساطة ملفتة للنظر في تنوعها. تساعدك 25 مستوى من المقاومة و 11 برنامجًا مدمجًا في تنظيم التمرين المثالي وفقًا لقدرتك على ضمان الوصول إلى أهدافك. شاشة LED الأبجدية الرقمية التي تم تجهيز الجهاز بها تعرض مؤشرات مهمة مثل السرعة والوقت وعدد الخطوات في الدقيقة ، كما تتيح لك مراقبة معدل ضربات قلب الرياضي. تشمل الملحقات الإضافية حامل كتب وحامل أكواب ومروحة. يمكن تشغيل السائر من التيار الكهربائي ومن بطاريته الخاصة.الحد الأقصى للوزن المدعوم 182 كجم.
مقارنة بين السائر وجهاز المشي والمدرب البيضاوي
ينتمي جهاز السائر وجهاز المشي والمدرب الإهليلجي (أوربتريك) إلى فئة أجهزة القلب التي تحاكي الحركات الطبيعية لجسم الإنسان - صعود السلالم أو الجري أو المشي. كل واحد منهم له مزاياه وعيوبه. لقد حللنا النماذج الأكثر شيوعًا للتدريبات المنزلية وقمنا بتجميع جدول مقارنة بالخصائص الرئيسية لكل نوع من أنواع المعدات الرياضية.
الخصائص المقارنة | السائر | Orbitrek (القطع الناقص) | جهاز السير المتحرك |
القدرة على تغيير مستويات التحميل | عالٍ. اعتمادًا على النماذج ، يمكنك ضبط ارتفاع الخطوة وقوة المقاومة واختيار برنامج التدريب | متوسط. هناك أجهزة استشعار ومؤشرات أساسية
| عالٍ. مزود بإعدادات وبرامج مختلفة
|
ضوضاء في العمل | مزعج. تنبعث منها طرقًا مميزة عندما تتلامس الدواسات والإطار المعدني للعلبة | صاخبة إلى حد ما. يمكن تصنيف الطرازات المتميزة فقط على أنها هادئة | هادئ. يمكن أن تعمل المسارات الحديثة بشكل غير مسموع حتى في الوضع الأكثر ديناميكية (باستثناء الهياكل الميكانيكية) |
استهلاك الطاقة | لا يستهلكون. العمل باستقلالية | متوسط استهلاك الطاقة | عالية - بسرعات عالية |
الأبعاد والمساحة المطلوبة للتثبيت | المدمج. مناسب للشقق الصغيرة | يعتمد على النموذج المحدد. يمكن طيها | معدات ضخمة. يتطلب مساحة كبيرة للتثبيت |
الرعاية والصيانة | بسيط. من الضروري التحقق من أجزاء التثبيت بعد كل جلسة. | متوسط. يوصى بالتحقق من سلامة الهيكل وتشحيم المكونات بعد 30 ساعة من التشغيل.
| معقد.الصيانة مطلوبة كل 7 أيام - التنظيف من الغبار من الداخل والخارج ، التشحيم ، في حالة حدوث عطل في المحرك ، من الأفضل الاتصال بمركز الخدمة |
سعر | سعر السائر للمنزل يبدأ من 2500 روبل. | التكلفة الدنيا 7500 روبل. | تكلفة أبسط النماذج الميكانيكية من 8000 روبل. |
موانع للفصول | أمراض الرئة المزمنة. الأشخاص المصابون بأمراض المفاصل وآلام الظهر - فقط بعد استشارة الطبيب | شكل حاد من قصور القلب والأوعية الدموية. نوبات متكررة من الذبحة الصدرية | أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. سمنة عالية |