أفضل 10 أدوات تمرين للساق والمؤخرة

جهاز تمرين صغير للرياضات المنزلية. يوفر المعدن الأساسي الصلب للفراشة قوة المقاومة اللازمة ، والتي تسمح لك بتلقي الحمل اللازم. يضمن البوليمر الرغوي المستخدم كطلاء على المقابض الراحة وتأثيرًا مضادًا للانزلاق أثناء التدريب.

في المراجعات ، لاحظ المشترون انضغاط جهاز المحاكاة ، الذي لا يشغل مساحة كبيرة في الخزانة أو المخزن ، وسهولة استخدامه. تجعل ميزات التصميم منه نموذجًا عالميًا يتواءم تمامًا مع مجموعات العضلات المختلفة في الساقين والأرداف ، ويمكن أيضًا استخدامه "لضخ" الذراعين. الموسع هو الخيار الأفضل لميزانية صغيرة.

النموذج الأصلي لمضخة التوازن الصغيرة.مزود بشاشة مدمجة لحساب استهلاك السعرات الحرارية. تأتي المجموعة مع حصيرة تمنع الهيكل من الانزلاق على السطح.

في مراجعات العملاء ، لوحظ الاكتناز والوزن الخفيف للتركيب ، فضلاً عن كفاءته. الاستخدام اليومي ، حتى في شكل تمارين قصيرة المدى ، يضمن الأحمال المثلى. السائر طريقة رائعة لحل المشكلات وبديل جيد لتمارين القلب المنتظمة في المنزل.

دراجة تمارين رياضية صغيرة محمولة. لديه وظيفة إضافية لعداد الخطى. مصنوعة من المعدن المتين ، قاعدة الهيكل مزودة بوسادات مطاطية توفر الثبات على أي نوع من الأسطح. يتيح لك وجود ذراع دوار خاص اختيار مستوى الحمل بشكل مستقل أثناء الفصول الدراسية.

لاحظ المشترون سهولة الاستخدام ، في حين أن آلية العمل على العضلات داعمة إلى حد ما. مع الاستخدام المنهجي ، يمكنك تحسين النموذج بشكل كبير من خلال العمل من خلال مناطق المشاكل. يوصى باستخدام النموذج أيضًا خلال فترة إعادة التأهيل. هذا هو الخيار الأسهل للتمارين البسيطة في المنزل.

يتميز النموذج بصغر حجمه واستقراره الهيكلي. الإطار مصنوع من البلاستيك والمعدن المتينين ، تكمله وسادات مطاطية لمنع الانزلاق. يتيح لك التصميم المزود بشاشة مدمجة تتبع وقت الحصص وشدة الحمل وضبطهما. تتميز الدواسات أيضًا بطبقة مانعة للانزلاق ومجهزة بأشرطة تثبيت.

أعرب العملاء عن تقديرهم للبساطة والراحة في استخدام جهاز المحاكاة في المنزل ، وكذلك القدرة على استخدامه للأشخاص الذين ليس لديهم تدريب خاص أو يعانون من مشاكل صحية. بالإضافة إلى إجراءات التعزيز ، أثبت مسلح BYS-088B أنه أفضل جهاز إعادة تأهيل.

تحل شدة الحمل أثناء الحصص على هذا الجهاز الصغير مكان الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية تمامًا. تعمل تمرينات الأرجل على تمرين العضلات بالأثقال ، كما هو الحال مع الضغط على مقاعد البدلاء على منصة احترافية. يسمح لك التصميم القابل للطي بالكامل بتخزين المنتج حتى تحت السرير. وعندما يتم تجميعها ، فهي مستقرة وموثوقة للغاية.

لاحظ المشترون قوة التأثير العالية بسبب مقاومة أحزمة التوتر. تشمل المزايا أيضًا سهولة الاستخدام وتعقيد العمل على جميع مناطق المشاكل: من عضلات الساق إلى الوركين والأرداف. As Seen On TV هو الخيار الأفضل لتشكيل مثالي.

حل مبتكر للأحمال السلبية. النموذج عبارة عن جهاز إلكتروني مزود بحزام تثبيت مناسب وأربعة أقطاب كهربائية. النبضات الكهرومغناطيسية المرسلة إلى منطقة التعلق - الوركين والأرداف والخصر - توفر المستوى الأمثل من التأثير على العضلات. يمكن استخدامه في ظروف مختلفة: أثناء الاسترخاء أو القيام بالأعمال المنزلية أو في السيارة أو في العمل.

يلاحظ المشترون في المراجعات الظهور الأسرع للنتائج ، والذي يمكن تفسيره من خلال التأثير المستهدف للنبضات على مناطق محددة يتم العمل عليها. تشمل المزايا أيضًا الراحة وسهولة الاستخدام ، ولا حاجة لتمارين طويلة ومرهقة.

تم تصميم الموسع الجانبي أو الجانبي لزيادة الحمل أثناء الرياضات العادية (الملاكمة ، والتزلج ، والسباحة ، وكرة السلة ، وما إلى ذلك). تتيح لك مقاومة السلك بقوة 10 كجم توفير تأثير ممتاز على الساقين. ستكون نتيجة الاستخدام المنتظم هي تحسين التقنيات الرياضية والحفاظ على تناسق عضلات الفخذين والأرداف.

لاحظ المشترون سهولة الاستخدام بسبب التثبيت الآمن بأصفاد ناعمة ، فضلاً عن إمكانية استخدامه لتطوير عضلات الجزء العلوي من الجسم. AL0031 – مزيج ممتاز من الجودة والكفاءة والتكلفة المعقولة للحصول على أفضل نتيجة دون التدريبات الشاقة الإضافية.

الخيار الأفضل لتحقيق تأثير سريع للأرجل النحيلة. يعمل بشكل مثالي على تمرين عضلات الأرداف والفخذين الداخليين والخارجيين. يتيح الحجم الصغير والتصميم القابل للطي إمكانية استخدام جهاز المحاكاة في أي غرفة ، كما يوفر مساحة تخزين مضغوطة.

ترجع الدرجة العالية أيضًا إلى سهولة التدريب مع إمكانية التعديل الذاتي لكل من وقت التدريب ووتيرة التمارين - تحريك ونشر الساقين. يتم تسهيل التشغيل المريح من خلال المقبض المريح ، والذي يمكن تعديل ارتفاعه. وفقًا لتعليقات العملاء ، يجذب Leg Magic جودة وموثوقية المواد ، ويوفر السلامة والكفاءة والراحة في الواجبات المنزلية.

يعد النموذج المحمول من نوع الدواسة لتدريب عضلات الساقين والأرداف بديلاً رائعًا للدراجات الرياضية الضخمة. لها أبعاد صغيرة ، مما يجعل من الممكن ممارسة الرياضة حتى في المساحات المنزلية الصغيرة. يمكن أيضًا استخدام جهاز المحاكاة لإعادة تأهيل وتدريب الأشخاص الذين ليس لديهم تدريب بدني خاص (كبار السن ، وذوي الإعاقة ، وما إلى ذلك).

أدرج المشترون في قائمة مزايا Belberg BE-07 ثبات وموثوقية الهيكل ، والذي يتم ضمانه بواسطة فولاذ أساسي عالي الجودة ومنصات إضافية مانعة للانزلاق. يتم تحديد الراحة والأمان عند أداء الأحمال أيضًا من خلال وجود أشرطة قفل على الدواسات ورافعة خاصة تسمح لك بضبط درجة المقاومة. الدراجة الرياضية المحمولة هي الخيار الأفضل للتمارين المنزلية ، فهي لا تساعد فقط في شد ساقيك وأردافك ، ولكن أيضًا لها تأثير تقوي عام على الجسم ككل.

نموذج مثالي للتدريب في صالة الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة في المنزل. يضمن البناء المعدني المستقر الموثوق به التشغيل الآمن. تساعدك المقابض المريحة في الحفاظ على توازنك عند الضغط على القدم على دواسة السائر. توفر العجلات المدمجة لتحريك الوحدة إمكانية استخدامها في الغرف ذات الأحجام المختلفة.

في مراجعات العملاء ، يمكن تتبع تقييم عالي لفعالية ووظائف المحاكاة الموسعة. يتيح لك وجود 12 مستوى من المقاومة وشاشة مع عداد خطوات اختيار الكثافة المثلى لأحمال العضلات. يساعد المستشعر المدمج في التحكم في معدل ضربات القلب. DFC SC-5901 هو الخيار الأفضل للممارسة المنزلية الاحترافية.