أفضل 10 آلات وزن للمنزل

هؤلاء المستخدمون الذين لا يقدرون فقط الوظائف والجودة ، ينتبهون على الفور إلى التصميم الحديث والممتع للغاية لمحاكاة الطاقة. يعد هذا حلاً رائعًا للمنزل - حيث يشغل المجمع الحد الأدنى من المساحة ويتناسب تمامًا مع الداخل. لكن الميزة الرئيسية لا تزال تكمن في تعدد استخداماته ، والذي يسمح لك بأداء أكثر من 30 تمرينًا في جلسة متعددة. بفضل حمولة الكتلة ، يعد جهاز محاكاة الطاقة مناسبًا للمستخدمين بأي مستوى من التدريب.

هناك ميزات أخرى لطيفة - المقعد والظهر الأكثر راحة ، مصنوعان من مادة مرنة ، تصميم موثوق للكابلات والبوابات ، تشغيل سلس وصامت ، نظام حماية إضافي. الفصول في هذا النظام المتعدد المستويات آمنة وفعالة ومريحة قدر الإمكان.

يعد Hasttings HastPower multistation بمثابة حل ممتاز للقيمة مقابل المال.إنه محاكي طاقة متعدد الوظائف مضغوط إلى حد ما يسمح لك بتمرين جميع مجموعات العضلات بشكل كامل. يتم توفير نتائج تدريب جيدة من خلال وزن المكدس الكبير (52.2 كجم).

تشمل مزايا المستخدمين ثبات الحامل ، وعدم الحاجة إلى تثبيته بشكل إضافي على الأرض ، ومقعد مريح مع تنجيد سميك. كما أنهم يحبون الجمع بين التكلفة والوظائف المعقولة التكلفة. يعتبره الكثيرون من أفضل آلات الوزن للمنزل ، مما يلغي الحاجة إلى زيارة الجيم بانتظام.

مدرب قوة متعدد الوظائف مصمم خصيصًا للتدريب في المنزل. بالمقارنة مع الطرز الأخرى المماثلة ، فهي ذات أبعاد مضغوطة نسبيًا (139 × 117 × 215 سم) ، ولكنها في نفس الوقت تسمح لك بأداء أكثر من 30 تمرينًا لمجموعات العضلات المختلفة. ميزات مميزة - ظهر ومقعد مرن ، تصميم موثوق للكابلات والبوابات.

العيب الصغير هو أن وزن المستخدم يجب ألا يتجاوز 120 كجم ، وبما أن هذه المعلمة عادة ما تؤخذ بهامش ، فإن الوزن الفعلي سيكون أقل من ذلك. لكن المزايا تفوق جميع العيوب - جهاز المحاكاة عملي للغاية ومريح ولا يصدر أصواتًا أثناء الحصص ، وله مقعد ناعم وقابل للتعديل ويشغل مساحة صغيرة نسبيًا في المنزل. ميزة إضافية هي السعر المعقول.

تحظى العلامة التجارية WEIDER بشعبية كبيرة بين الرياضيين المحترفين والهواة. قد يبدو للبعض أن جهاز المحاكاة كبير جدًا بالنسبة للمنزل.الأبعاد ، في الواقع ، ليست هي الأصغر (196 × 110 × 210 سم) ، ولكن يتم تعويض ذلك من خلال وظائف وجودة النموذج. يمكن أن تتحمل وزن المستخدم حتى 135 كجم ، وهي مريحة جدًا في الاستخدام بفضل المقابض الناعمة والبكرات. بأداء تمارين مختلفة على جهاز المحاكاة ، يمكنك تدريب عضلات الصدر والذراعين والساقين والبطن.

المبتدئين مثل هذا مع جهاز محاكاة يأتي مع تعليمات مفصلة لأداء التمارين. الإضافة الكبيرة هي كومة الأثقال المغلقة لمزيد من الأمان والأحزمة لمجموعة أكبر من التمارين. تشمل الفوائد التي يتمتع بها المستخدمون أيضًا مقعدًا قابلًا للتعديل والراحة والتنوع. من بين أوجه القصور - عند البيع ، يمكنك العثور على نماذج أرخص بنفس الوظائف وحتى وظائف أكبر.

إذا كان لديك بعض المساحة الخالية في المنزل ، فيجب أن تعتبر هذا النموذج أحد أفضل الخيارات للمدربين متعددي الوظائف. يأتي مع مجموعة من الملحقات لإضافة التنوع إلى التدريبات الخاصة بك. تختلف آلة التمرين في الضبط المريح والسهل للمقعد والظهر ، والحركة السلسة بفضل بكرات على المحامل.

يتطلب جهاز محاكاة الطاقة هذا مساحة خالية في المنزل ، حيث يصعب تسميته مضغوطًا (138 × 103.5 × 201 سم). لكن هذا لا يقلل بأي شكل من الأشكال من شعبيتها التي حققتها بسبب تنوعها وتكلفتها المنخفضة وجودتها الممتازة. إنها عملية للغاية حقًا - فهي تسمح لك بتدريب عضلات الصدر والساقين والذراعين والظهر والمعدة بشكل فعال.

بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى جهاز محاكاة الطاقة ليس من أجل بناء قوي لكتلة العضلات ، ولكن كإضافة إلى اللياقة البدنية للحفاظ على شكلهم وتحسينه ، يمكننا أن نوصي بخيار بسيط للغاية وميزاني وصغير للغاية يمكن وضعه بسهولة في خزانة . الجمال هو أنه مع هذا الجهاز الصغير يمكنك تمرين كل مجموعات العضلات. عمل جهاز المحاكاة مبني على نظام مقاومة ، ويمكن للمستخدم تغيير مستوى الحمل حسب تقديره.

يتمتع النموذج بالعديد من المزايا - الحجم الصغير للغاية ، والبساطة وسهولة الاستخدام ، والقدرة على أداء التمارين التي تتطلب ستة محاكيات مختلفة. إنه مثالي لأولئك الذين يمارسون اللياقة البدنية ، يتمتع بيلاتيس بمستوى أولي من اللياقة البدنية. العيب الرئيسي هو أنه لا يزال من المستحيل تسمية هذا الجهاز بمحاكاة كاملة لتمارين القوة.

إذا كنت لا ترغب في ازدحام شقتك بمعدات التمرينات ذات الأبعاد والأموال ، فيمكنك اختيار مجمع متعدد الوظائف فريد تمامًا تم تصميمه وتصنيعه في ألمانيا. من حيث الأبعاد ، لا تشغل مساحة أكبر من الكرسي العادي ، ولها تصميم جذاب. لكن الميزة الرئيسية هي أنه بمساعدة هذه المحاكاة ، المصممة خصيصًا للمنزل ، يمكنك تمرين كل مجموعات العضلات.

يتضمن الجهاز المضغوط للغاية نظامًا من الأوزان والكابلات والقضبان الأفقية. جنبا إلى جنب مع جهاز المحاكاة ، تأتي المجموعة مع تعليمات مفصلة لأداء 80 تمرينًا مختلفًا. ربما ، من معدات تدريب القوة للاستخدام الشخصي ، للمبتدئين وأولئك الذين يريدون فقط الحفاظ على لياقتهم البدنية ، فهذا هو الخيار الأفضل في الوقت الحالي. لديها عيب واحد فقط ، وهو عيب خطير للغاية - تكلفة باهظة للغاية.

بفضل أبعادها المدمجة (178 × 66 × 152) ، تعتبر هذه الآلة مثالية للمنزل. يهدف تصميمه إلى تدريب الجزء الخلفي من الفخذ - العضلة ذات الرأسين والعضلات الرباعية والأرداف. بالطبع ، عدد التمارين التي يتم إجراؤها عليها محدود ، ولكن إذا كانت المهمة هي تمرين عضلات الساقين ، فهذا خيار رائع. يزن جهاز المحاكاة 29 كجم فقط ، ولا يشغل مساحة كبيرة ، وهو سهل الاستخدام للغاية - حتى المبتدئ ، أي شخص من أي بشرة ، يمكنه ممارسة الرياضة عليه.

يعتبر العديد من المستخدمين الدراسة المعزولة للعضلات الفردية ميزة كبيرة للمحاكاة. لكن في الوقت نفسه ، لاحظوا أن النماذج متعددة الوظائف ستظل خيارًا أفضل للتدريبات المنزلية. ولكن إذا أخذنا في الاعتبار أجهزة محاكاة مماثلة ، فهذا خيار مفيد للغاية ، وإن كان مكلفًا.

إذا كان الهدف هو تمرين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس بجودة عالية ، فمن الصعب العثور على نموذج أكثر نجاحًا للمنزل. بفضل زاوية العمل البالغة 30 درجة ، يتم تحقيق الميكانيكا الحيوية الدقيقة للحركات. ويتم تبسيط تدريب العضلات الثقيلة مع الأوزان الكبيرة من خلال المقبض المريح على شكل حرف V. إذا كنت بحاجة إلى تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس ، فما عليك سوى قلب الرافعة القابلة للتعديل.

يتميز هذا النموذج بحقيقة أنه يستخدم للهواة في المنزل وفي صالات الألعاب الرياضية المحترفة ، والتي تتحدث بالفعل عن جودتها وكفاءتها وراحتها. يتم تعزيز الراحة أثناء التمرين من خلال مساند راحة اليد السميكة والكثيفة والمقعد الذي يمكن تعديل ارتفاعه ليناسب ارتفاع أي مستخدم. تتضح متانة المنتج من خلال إمكانية استخدام النموذج من قبل الرياضيين الذين يصل وزنهم إلى 150 كجم. بشكل عام ، هذا مدرب قوة ناجح للغاية يمكن استخدامه كإضافة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لأنه لا يزال لا يوفر عبئًا كاملاً على جميع مجموعات العضلات.

في هذه المحاكاة ، يمكنك أداء تمرين واحد فقط - جمع يديك معًا (الفراشة). ولكن في الوقت نفسه ، يتم شد عضلات الصدر والظهر والذراعين ، وتبقى الساقان فقط غير مستخدمة. أهم ميزة للنموذج أنه يلبي جميع متطلبات الرياضيين ذوي الخبرة ، ويمكن اعتباره أفضل محاكاة لهذا التصميم للمستخدمين الذين يتمتعون بمستوى متوسط ​​من التدريب على الأقل. تستخدم الأقراص كحمولة يصل وزنها الإجمالي إلى 100 كجم. يمكن تعديل درجة الحمل حسب تقديرك.

قدمت الشركة المصنعة القدرة على ضبط المقعد لتوفير ظروف تدريب مريحة للمستخدم من أي ارتفاع. تشمل المزايا الإضافية للنموذج أبعادًا مدمجة (95 × 126 × 162 سم) ، وصنعة ممتازة ، وموثوقية ، وأمان ، وسهولة الاستخدام. بالاقتران مع التكلفة المنخفضة ، كل هذا يجعل آلة طاقة الفراشة واحدة من أفضل وأشهر الموديلات للمنزل.