място |
Име |
Характеристика в класацията |
1 | Optimum Nutrition 100% казеин златен стандарт | Най-добър вкус |
2 | Мицеларен крем SynTrax | Най-дълго усещане за ситост |
3 | LevelUp 100% казеин | Оптимална комбинация от цена и качество |
4 | VPLAB 100% платинен казеин | Отлична абсорбция и приятен вкус |
5 | Казеинова мицеларна линия R-Line | Достъпна цена |
Казеинът е вид спортен протеин, който за разлика от суроватъчния се усвоява много по-бавно, но запазва ефекта си по-дълго. Постепенното му разграждане в тялото няма да доведе до голямо увеличение на мускулите по време на тренировка, но намалява тяхното разграждане, осигурява на костната система необходимото количество калций, ускорява метаболизма и доставя аминокиселини. Той компенсира липсата на протеини в диетата и намалява апетита, така че често се използва за отслабване във връзка с физическа активност. Това вещество може да бъде от различни видове, произведени от много производители на спортно хранене. За да можете да изберете най-добрия вариант, избягвайки метода проба-грешка, ви предлагаме да се запознаете с най-добрите казеинови добавки.
Топ 5 на най-добрите казеинови добавки
5 Казеинова мицеларна линия R-Line
Държава: Русия
Средна цена: 1230 рубли.
Рейтинг (2022): 4.6
Казеинът от руски производител има най-достъпната цена в сравнение с аналозите и не им отстъпва по ефективност. Голям буркан е предназначен за един месец прием, тоест за приготвяне на 30 порции протеинова напитка.Съставът се основава на мицеларен казеин, който се характеризира с много бавно, но пълно усвояване. Дава усещане за ситост за дълго време, докато отслабвате, чаша коктейл може добре да замени вечерята или обяда. Като спортна добавка той също се показва перфектно.
Много купувачи купуват този казеин постоянно, тъй като е доста евтин по стандартите на спортното хранене, но в същото време върши работата доста добре. Вярно е, че от прегледите можете да разберете, че някои потребители не са доволни от вкуса - други казеинови протеини имат по-деликатна и приятна текстура. Иначе това е добър вариант за разумни пари - ниска калоричност, много протеини, минимум въглехидрати и мазнини.
4 VPLAB 100% платинен казеин
Държава: Великобритания
Средна цена: 2250 рубли.
Рейтинг (2022): 4.7
Не всеки може да приема казеин, защото понякога той се възприема зле от тялото, причинявайки лошо храносмилане. Добавката VPLAB е особено лесна за смилане, тъй като съдържа комплекс от пробиотици и ензими. Това ви позволява напълно да разграждате протеините, осигурявайки на тялото необходимото количество строителен материал и аминокиселини. Прахът е опакован в буркани от 908 грама, този обем е предназначен за месечен курс - 30 порции. Всеки от тях съдържа 105 kcal и 23,5 g протеин, което е много добър показател. Гамата от вкусове в линията е щедра, а за тези, които не обичат допълнителни пълнители, се предлага неутрален казеин без аромати.
Сравнявайки казеина с други подобни добавки, потребителите пишат в рецензиите, че е доста добър във всички отношения - лесно се смесва, има приятен вкус (особено вкусно е с обезмаслено мляко) и се усвоява добре от тялото. Коктейлът е много гъст, някои потребители дори съветват да добавите повече течност или да сложите по-малко прах.
3 LevelUp 100% казеин
Държава: Русия
Средна цена: 1472 рубли.
Рейтинг (2022): 4.8
Казеинът LevelUp се произвежда в Русия, струва около един и половина пъти по-евтино от повечето чуждестранни аналози със същото тегло от около 900 грама. И по отношение на качеството, той практически не им отстъпва - основата на добавката е мицеларен казеин и минимално количество други пълнители. Консумацията не е от най-икономичните – голям буркан е достатъчен за приготвяне на 26 порции, всяка от които съдържа 130 kcal. Производителят привлече вниманието на купувачите по друга причина - предлага нови интересни вкусове. Например капучино, канела, бадеми рядко се срещат в линиите на други марки.
Благодарение на потребителските отзиви казеинът LevelUp може да се счита за най-добрата добавка по отношение на цена и качество. Те са повече от доволни от ефективността и вкуса, но нямат сериозни оплаквания. Лекарството е подходящо за покачване на мускулна маса, повишаване на издръжливостта при редовен прием преди лягане и като помощно средство за отслабване.
2 Мицеларен крем SynTrax
Държава: САЩ
Средна цена: 1449 рубли.
Рейтинг (2022): 4.9
Висококачественият мицеларен казеин с вкус на шоколад, ванилия или ягода е особено ценен от тези, които се стремят към красива фигура.Дава много дълго усещане за ситост, което е добра помощ за ограничаване на апетита при отслабване. И една порция от напитката, въпреки хранителната стойност, съдържа само 100 килокалории. Струва си да се обърне внимание на изключително простия му състав - минималният брой помощни добавки означава, че всяка порция от напитката съдържа още повече протеин. Прахът е опакован в буркани от 907 грама. Това е достатъчно за приготвяне на 30-32 порции. Може да се смеси с обезмаслено мляко или вода, като не е необходимо да се използва шейкър - разтваря се идеално при разбъркване с лъжица.
Купувачите смятат този казеин за един от най-добрите по отношение на продължителността на поддържане на чувството за ситост. Те също така оценяват вкусовите качества - коктейлът е гъст, кремообразен, приятен, сладък и ароматен. Не се мачка, не предизвиква лошо храносмилане. Единственото оплакване към производителя е, че бурканът е твърде голям и пълен само наполовина.
1 Optimum Nutrition 100% казеин златен стандарт
Държава: САЩ
Средна цена: 2390 рубли.
Рейтинг (2022): 5.0
Американският производител се е погрижил неговият казеин да е не само полезен за тренировки и отслабване, но и да има добър вкус. Предлага различни варианти - шоколад, шоколад с фъстъчено масло, мента, банан, ягода и още няколко вкуса. Когато се занимавате с тази марка, можете да сте сигурни в качеството на продуктите - всички добавки Optimum Nutrition са търсени и са особено популярни сред спортистите. Съставът включва мицеларен казеин, L-левцитин, L-изолевцитин, L-валин, ароматизиращи добавки и допълнителни компоненти.
Инструментът се предлага под формата на прах за приготвяне на коктейли.Обемът на буркана е малко над 900 грама, което е достатъчно за приготвяне на 28 порции. Купувачите го смятат за един от най-добрите казеини на пазара. Те са доволни от качеството, вкуса - прахът е перфектно разбит в шейкър, напитката се оказва гъста, задоволителна, има приятна кремообразна текстура. Също така, този казеин не причинява проблеми с храносмилането, за разлика от някои други добавки. Така че той няма сериозни недостатъци.