স্থান |
নাম |
রেটিং এর বৈশিষ্ট্য |
| 1 | ALLMAX নিউট্রিশন আইসোফ্লেক্স | হজম ক্ষমতায় সেরা |
| 2 | মাসলটেক নাইট্রোটেক | সর্বোত্তম মজাদারতা |
| 3 | ক্যালিফোর্নিয়া গোল্ড নিউট্রিশন আইসোলেট | অর্থনৈতিক খরচ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ |
| 4 | সর্বোত্তম পুষ্টি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড 100% হুই | সবচেয়ে জনপ্রিয় |
| 1 | পুষ্টি ডাইমেটাইজ করুন | সবচেয়ে আনন্দদায়ক জমিন |
| 2 | ক্যালিফোর্নিয়া গোল্ড নিউট্রিশন কেসিন | সাশ্রয়ী মূল্যের |
| 3 | সর্বোত্তম পুষ্টি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড 100% কেসিন | স্বাদের বিস্তৃত নির্বাচন |
| 4 | ALLMAX পুষ্টি CaseinFX | একটি মনোরম স্বাদ সঙ্গে খাঁটি কেসিন |
| 1 | স্প্রাউট লিভিং | সবচেয়ে প্রাকৃতিক রচনা |
| 2 | অর্গানিক প্রোটিন | ভাল স্বাদ এবং সুন্দর জমিন |
| 3 | প্ল্যান্টফিউশন সম্পূর্ণ উদ্ভিদ প্রোটিন | সবচেয়ে লাভজনক খরচ |
| 4 | এখন ফুডস্ স্পোর্টস | একটি নিরামিষ পণ্যের জন্য সেরা মূল্য |
| 1 | এমআরএম | ডিমের সেরা প্রোটিন |
| 2 | জুলিয়ান বেকারি | সবচেয়ে ধনী স্বাদ এবং সুবাস |
| 3 | গ্যাসপারি পুষ্টি প্রমাণিত ডিম | মূল্য এবং মানের সর্বোত্তম অনুপাত |
অন্যান্য রেটিং:
ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, বিশেষ প্রোটিন সম্পূরক খুব জনপ্রিয়। তারা শক্তি প্রশিক্ষণের সময় পেশী ভর অর্জন করতে সাহায্য করে, দ্রুত পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে। প্রোটিন সম্পূরকগুলির অনেকগুলি বৈচিত্র্য রয়েছে - তারা প্রধানত প্রোটিনের উত্স এবং এটি পাওয়ার পদ্ধতিতে পৃথক। ক্রীড়াবিদদের মতে, সমস্ত প্রোটিন কার্যকর নয়। অতএব, আমরা একটি র্যাঙ্কিং সংকলন করেছি যেখানে আমরা IHerb থেকে সেরা এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট সংগ্রহ করেছি।
iHerb দিয়ে সেরা হুই প্রোটিন আইসোলেট করে
স্পোর্টস নিউট্রিশন আইসোলেটগুলি প্রাথমিকভাবে ছাই থেকে পাওয়া যায়। এগুলি অন্যান্য ধরণের প্রোটিনের তুলনায় সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। আইসোলেট হল একটি সাধারণ প্রোটিন যা সর্বাধিক পরিশোধন করেছে। এটি তার দ্রুত হজমযোগ্যতা এবং সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টির ফিরে আসার কারণে। আমরা আপনার জন্য IHerb থেকে সেরা প্রোটিন আইসোলেট নির্বাচন করেছি।
4 সর্বোত্তম পুষ্টি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড 100% হুই
iHerb এর জন্য মূল্য: $42.32 থেকে
রেটিং (2021): 4.6
সর্বোত্তম পুষ্টি থেকে সর্বাধিক বিক্রিত এবং স্বীকৃত প্রোটিন। ক্রীড়া পুষ্টি কোম্পানি তার পণ্যের সর্বোত্তম গুণমান এবং নিরাপত্তার উপর ধাক্কা দিয়েছে। এমনকি উত্পাদনের জন্য কাঁচামাল উচ্চ মানের নিয়ন্ত্রণ সহ আমাদের নিজস্ব দুগ্ধ উদ্ভিদ থেকে আসে। এবং এর সরবরাহকারী হল আইরিশ কৃষি হোল্ডিং গ্লানবিয়া। এটি আশা দেয় যে প্রোটিন আইসোলেট আসলে প্রাকৃতিক দুধ থেকে তৈরি।
প্রোটিনের পরিমাণ সর্বোচ্চ নয় - প্রতি পরিবেশন মাত্র 24 গ্রাম। যাইহোক, ক্রীড়া পুষ্টির সমস্ত উপাদানের ভারসাম্য চমৎকার হজমশক্তিতে অবদান রাখে।পাউডারটি দ্রুত পানিতে দ্রবীভূত হয়, ককটেলটি সুস্বাদু এবং এটি পান করা সহজ। অনেক ব্যবহারকারী, বিভিন্ন হুই প্রোটিন চেষ্টা করে এই পণ্যটিতে ফিরে যান। সম্প্রতি, বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রোটিনের নকল সম্পর্কে অভিযোগ আরও ঘন ঘন হয়ে উঠেছে। Eicherb এই ধরনের অভিযোগ অস্বীকার করে এবং বিক্রিত প্রোটিনের গুণমান নিয়ন্ত্রণ করে।
3 ক্যালিফোর্নিয়া গোল্ড নিউট্রিশন আইসোলেট
iHerb এর জন্য মূল্য: $56.00 থেকে
রেটিং (2021): 4.7
মাল্টি-স্টেজ মাইক্রোফিল্ট্রেশন দ্বারা প্রাপ্ত একটি মানের পণ্য। পানীয়টির একটি পরিবেশন প্রস্তুত করতে আপনার 39 গ্রাম পাউডার প্রয়োজন। পণ্যটিতে চর্বি এবং ক্ষতিকারক পদার্থ নেই - সমস্ত উপাদান সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক। একটি পরিবেশনে 27 গ্রাম বিশুদ্ধ প্রোটিন, 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 6 গ্রাম শর্করা থাকে। প্রস্তুতকারক তিনটি ভিন্ন স্বাদের প্রস্তাব দেয় - প্রাকৃতিক (অ্যাডিটিভ এবং স্বাদ ছাড়া), ডার্ক চকলেট এবং ভ্যানিলা। অন্যান্য অনুরূপ পণ্যের তুলনায়, খরচ কম যখন পাউডার খরচ লাভজনক।
পর্যালোচনাগুলিতে অনেক ক্রেতা লিখেছেন যে এই ব্র্যান্ডের প্রোটিন মূল্য এবং মানের সর্বোত্তম অনুপাতের সাথে মিলে যায়। এটি খুব অর্থনৈতিকভাবে গ্রাস করা হয়, তবে একই সময়ে এটি অ্যানালগগুলির চেয়ে কম দামের একটি অর্ডার খরচ করে। সমাপ্ত পানীয়ের স্বাদ সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে - কেউ কেউ এটিকে বেশ মনোরম বলে মনে করে, অন্যরা এটিকে অপ্রাকৃত বলে মনে করে। একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা হল অসফল প্যাকেজিং, প্যাকেজ খোলার পরে এটি শক্তভাবে বন্ধ করা আর সম্ভব নয়।
2 মাসলটেক নাইট্রোটেক
iHerb এর জন্য মূল্য: $54.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.8
হুই আইসোলেট এবং পেপটাইডের উপর ভিত্তি করে একটি বিশ্বস্ত প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি ভাল প্রোটিন শেক। পানীয়ের একটি পরিবেশন প্রস্তুত করতে প্রায় 46 গ্রাম পাউডার প্রয়োজন।1.81 কেজির একটি ক্যান 40টি পরিবেশন প্রস্তুত করতে যথেষ্ট। পেশী ভরের একটি দ্রুত সেটের জন্য রচনাটি ক্রিয়েটিন দিয়ে সমৃদ্ধ হয়। পণ্যটি সমস্ত ধরণের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে, গবেষণার ফলাফল এবং ক্রীড়াবিদদের মতামত অনুসারে, এটি সেরা প্রোটিন শেকগুলির মধ্যে একটি হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল। প্রধান সূচকগুলি হল উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী (প্রতি পরিবেশন 27 গ্রাম) এবং ভাল স্বাদ।
গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, পণ্যটি সত্যিই দ্রুত পেশী ভর তৈরি করতে সহায়তা করে, প্রশিক্ষণে শক্তি এবং সহনশীলতা দেয়। পাউডারটি জলে ভালভাবে দ্রবীভূত হয়, একটি মনোরম সামঞ্জস্য সহ একটি সমজাতীয় পানীয় তৈরি করে। ব্যবহারকারীরা ভাল, প্রাকৃতিক রচনা, সহজ প্রোটিন হজমযোগ্যতা এবং সমাপ্ত পানীয়ের চমৎকার স্বাদের প্রশংসা করেন।
1 ALLMAX নিউট্রিশন আইসোফ্লেক্স
iHerb এর জন্য মূল্য: $86.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.9
ALLMAX Nutrition Isoflex Pure Whey Protein হল একটি উচ্চ কার্যক্ষমতা, চিনি, গ্লুটেন এবং চর্বিমুক্ত খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক। এটিতে 90% প্রোটিন রয়েছে - একটি পরিবেশনের সাথে, শরীর 27 গ্রাম প্রোটিন এবং মাত্র 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট পায়। প্রোটিন পানীয়তে কোকো এবং ফ্লেভারিং রয়েছে, স্বাদে খুব মনোরম। কলা, চকোলেট, ভ্যানিলা, স্ট্রবেরি, ক্যারামেল - প্রস্তুতকারক স্বাদের বিস্তৃত নির্বাচন অফার করে। আইসোলেটটি বেশ ব্যয়বহুল, তবে এটি খুব উচ্চ মানের, ভাল হজমযোগ্যতা, স্বাভাবিকতা এবং কার্যকারিতা।
iHerb ব্যবহারকারীরা পণ্য সম্পর্কে অনেক ভাল পর্যালোচনা ছেড়ে. তারা লক্ষ্য করে যে পাউডারটি ভালভাবে দ্রবীভূত হয়, একটি মনোরম স্বাদ রয়েছে এবং এতে চিনি নেই। কিছু ক্রেতা বিশ্বাস করেন যে এটি অন্যান্য অনুরূপ পানীয়ের চেয়ে ভাল কাজ করে। অন্যরা বিশ্বাস করেন যে পণ্যের মূল্য মৌলিকভাবে অতিরিক্ত মূল্যের।
iHerb সহ সেরা কেসিন প্রোটিন
কেসিন হল দুধের প্রধান জটিল প্রোটিন। হুই প্রোটিন থেকে এর পার্থক্য হল এটি দ্বিগুণ ধীরে ধীরে খুলে যায় এবং এর স্টোরেজ ফাংশন রয়েছে। তাই এতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড ধীরে ধীরে শরীরে প্রবেশ করে। কেসিন প্রোটিনের এই সম্পত্তি অ্যাথলেটদের দ্বারা সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।
4 ALLMAX পুষ্টি CaseinFX
iHerb এর জন্য মূল্য: $42.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.5
মাইকেলার কেসিন প্রোটিন নতুন বডি বিল্ডারদের জন্য দুর্দান্ত। এটি অত্যন্ত হজমযোগ্য এবং এমনকি ঘুমের সময়ও পেশী তৈরি করতে সাহায্য করে - যখন শরীর সক্রিয় থাকে এবং যখন এটি বিশ্রাম নেয় তখন এটি প্রোটিন প্রকাশ করে। দিনের সময় এবং খাবার খাওয়া নির্বিশেষে পণ্যটি দুর্দান্ত কাজ করে। প্রোটিনে 4টি এনজাইম রয়েছে যা প্রোটিন, পেপটাইড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে বড় অণুগুলির ভাঙ্গন সক্রিয় করে। চিনির পরিমাণ ন্যূনতম, নন-প্রোটিন অ্যামিনো অ্যাসিড অনুপস্থিত। খনিজ পদার্থের মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম।
স্বাদ দুর্বলভাবে উচ্চারিত হয়, গন্ধটি তীক্ষ্ণ, মনোরম নয়, কার্যত কোনও আফটারটেস্ট নেই। বেশিরভাগ iHerb ক্রেতারা এটিকে ইতিবাচক হিসাবে দেখেন। পাউডারটি মোটা-দানাযুক্ত, সামঞ্জস্য কোয়ার্টজ বালির মতো, যা কেসিন প্রোটিনের জন্য আদর্শ। রচনাটি সহজেই কুটির পনিরের সাথে মিশ্রিত হয়, ঠান্ডা দুধ এবং জলে ভালভাবে দ্রবীভূত হয়। এটি গ্রহণের পরে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি পরিলক্ষিত হয় না।
3 সর্বোত্তম পুষ্টি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড 100% কেসিন
iHerb এর জন্য মূল্য: $50.92 থেকে
রেটিং (2021): 4.6
সর্বোত্তম পুষ্টি মাইকেলার কেসিন প্রোটিন উচ্চ মানের এবং একটি ক্রীড়া জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয়।প্রস্তুতকারক গ্রাহকদের স্বাদের একটি খুব বিস্তৃত নির্বাচন অফার করে - কলা, স্ট্রবেরি, চকোলেট, ভ্যানিলা এবং আরও কয়েকটি বিকল্প। পানীয়ের একটি পরিবেশন প্রস্তুত করতে, 34 গ্রাম পাউডার প্রয়োজন, যাতে 24 গ্রাম প্রোটিন, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম চর্বি এবং চিনি থাকে। প্রোটিন সামগ্রীর পরিপ্রেক্ষিতে, পণ্যটি আরও ব্যয়বহুল প্রোটিন শেকের কাছে কিছুটা হারায়, তবে এটি ভালভাবে শোষিত হয় এবং প্রশিক্ষণের সময় একটি লক্ষণীয় ফলাফল দেয়।
ক্রেতারা প্রায়শই পর্যালোচনাগুলিতে লেখেন যে আপনি যদি রাতে একটি ককটেল পান করেন তবে প্রশিক্ষণের পরে পেশীগুলি আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়, কোনও ব্যথা নেই। তারা আরও সমৃদ্ধ, আরও মনোরম স্বাদ, তৃপ্তির দীর্ঘায়িত অনুভূতি, অর্থনৈতিক খরচ এবং কম খরচের কথাও নোট করে। গুরুতর ত্রুটিগুলি চিহ্নিত করা যায়নি, তবে বরাবরের মতো এমন ক্রেতা রয়েছে যারা পানীয়টির স্বাদ পছন্দ করেন না
2 ক্যালিফোর্নিয়া গোল্ড নিউট্রিশন কেসিন
iHerb এর জন্য মূল্য: $14.00 থেকে
রেটিং (2021): 4.7
যারা পরিপূরকগুলিতে "রসায়ন" পছন্দ করেন না তাদের জন্য সেরা কেসিন প্রোটিন। ধীরে ধীরে আত্তীকরণ, পুরোপুরি ক্ষুধার অনুভূতি সন্তুষ্ট। একটি জলখাবার হিসাবে উপযুক্ত যখন একটি সম্পূর্ণ খাবার জন্য কোন সময় নেই. পণ্যটি শুধুমাত্র একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে প্রস্তুতকারকের দ্বারা সুপারিশ করা হয়, তবে যারা ওজন কমাতে চান তাদের কাছ থেকে নিয়মিত ভাল পর্যালোচনা পায়। প্যাকেজে মাত্র 15টি সার্ভিং রয়েছে এবং Iherb অন্য প্যাকেজিং অফার করে না। পাউডারটি সর্বোত্তম নাকাল, তবে এটি জল এবং দুধে খুব কম দ্রবণীয় - আপনি শেকার ছাড়া করতে পারবেন না।
25 গ্রাম প্রোটিনের অংশ হিসাবে, অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি সেট এবং এমনকি অল্প পরিমাণে ক্যালসিয়াম, যা ভাল খবর। যাইহোক, সবাই পণ্যের স্বাদ পছন্দ করে না। iHerb সাইটের কিছু ক্রেতা এটিকে অদ্ভুত বলে। আসল বিষয়টি হ'ল কোনও মিষ্টি এবং স্বাদযুক্ত সংযোজন নেই।অতএব, এটি সবচেয়ে সুস্বাদু প্রোটিন নয়। তবে রচনাটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, এমনকি ছাগলের দুধের সামান্য আফটারটেস্টও রয়েছে। এবং দাম চমৎকার.
1 পুষ্টি ডাইমেটাইজ করুন
iHerb এর জন্য মূল্য: $60.24 থেকে
রেটিং (2021): 4.8
ডাইমাটাইজ নিউট্রিশনের কেসিন প্রোটিন পেশীতে অবিরাম, এমনকি অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে, যার ফলে তাদের ভর একটি স্বাভাবিক, সঠিক বৃদ্ধি পায়। এটি দীর্ঘস্থায়ী পূর্ণতার অনুভূতি দেয়, উচ্চ-প্রোটিন, কম-কার্ব ডায়েট সহ্য করতে আরও সহজে সাহায্য করে। পানীয়ের একটি পরিবেশন প্রস্তুত করতে, আপনাকে 35 গ্রাম শুকনো পাউডার নিতে হবে। এই পরিমাণ পণ্যটিতে 25 গ্রাম প্রোটিন, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 1.5 গ্রাম চর্বি রয়েছে।
পর্যালোচনাগুলিতে, ব্যবহারকারীরা পানীয়টির একটি মনোরম, হালকা টেক্সচার নোট করেন। এটি অন্যান্য ক্যাসিন প্রোটিনের মতো ঘন নয় এবং পান করা সহজ। এছাড়াও, ক্রেতারা একটি গ্রহণযোগ্য খরচ, পণ্যের উচ্চ গুণমান, এর কার্যকারিতা নির্দেশ করে - এটি তৃপ্তির অনুভূতি দেয়, শক্তি যোগ করে, মাঝারি প্রশিক্ষণের সাথে দ্রুত পেশী ভর তৈরি করতে সহায়তা করে। এছাড়াও নেতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সেগুলি স্বাদের সাথে সম্পর্কিত, প্রোটিনের মানের সাথে নয় এবং সেই লোকেদের কাছ থেকে আসে যারা দারুচিনির গন্ধ পছন্দ করেন না।
iHerb সহ সেরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন
প্রায়শই, স্পোর্টস প্রোটিন ছাই থেকে পাওয়া যায়। নিরামিষাশী এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাযুক্ত লোকদের জন্য, ক্রীড়া পুষ্টি নির্মাতারা উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উপর ভিত্তি করে প্রোটিন শেক তৈরি করেছে। প্রোটিনের উত্স হিসাবে, তারা লেগুম ব্যবহার করে - মটর, সয়াবিন। চাল বা শণ থেকে প্রাপ্ত জাতগুলি কম সাধারণ।
4 এখন ফুডস্ স্পোর্টস
iHerb এর জন্য মূল্য: $23.51 থেকে
রেটিং (2021): 4.5
উদ্ভিজ্জ উত্সের প্রোটিন বিচ্ছিন্ন করা হয় মটর থেকে। এতে জিএমও, দুগ্ধজাত পণ্য, সুক্রোজ এবং মিষ্টি নেই। প্রোটিন ভেগান এবং অ্যালার্জি প্রবণ লোকদের জন্য উপযুক্ত। নিরপেক্ষ স্বাদের পাউডার, এটি জল, নারকেল দুধ, যে কোনও রস, মধু, সমুদ্রের লবণ এবং বিভিন্ন খাদ্য সংযোজনে মেশানো যেতে পারে। ধারাবাহিকতা আনন্দদায়ক। এবং যদি আপনি additives সঙ্গে প্রোটিন ঝাঁকান পছন্দ করেন, আপনি চকলেট বা ভ্যানিলা গন্ধ সঙ্গে iHerb থেকে এই পণ্য চয়ন করতে পারেন.
প্রোটিনের পরিমাণ 24 গ্রাম, যা একটি উদ্ভিজ্জ বিচ্ছিন্নতার জন্য সর্বোত্তম সূচক। প্রোটিন কমপ্লেক্স লোহা দিয়ে সমৃদ্ধ এবং অন্যান্য উপাদানগুলিতে পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ। এটি গেঁটেবাত এবং অন্যান্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না যেখানে মটরগুলি নিষিদ্ধ। এই ব্র্যান্ডটি iHerb-এ সবচেয়ে জনপ্রিয় এক। এটি মূলত যুক্তিসঙ্গত দামের কারণে, এটি 900-গ্রাম ক্যানের জন্য নির্দেশিত হয়।
3 প্ল্যান্টফিউশন সম্পূর্ণ উদ্ভিদ প্রোটিন
iHerb এর জন্য মূল্য: $45.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.6
100% প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ প্রোটিন অ্যামিনো অ্যাসিড এবং পাচক এনজাইম দ্বারা সমৃদ্ধ। অ্যামিনো অ্যাসিড কন্টেন্ট, ভারসাম্য এবং হজম ক্ষমতার দিক থেকে, এটি সেরা হুই প্রোটিনের সাথে তুলনীয়। গ্লুটেন, ল্যাকটোজ এবং GMO ধারণ করে না। অর্থনৈতিক খরচ - পানীয়ের একটি অংশ প্রস্তুত করতে শুধুমাত্র 30 গ্রাম শুকনো পাউডার প্রয়োজন। এতে 21 গ্রাম প্রোটিন, 2 গ্রাম চর্বি, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং শর্করা রয়েছে। স্টিভিয়া এবং সুক্রোজ মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অর্থনৈতিক খরচ বিবেচনায় নিয়ে, খরচ বেশ গ্রহণযোগ্য।
iHerb সহ বেশিরভাগ ক্রেতারা পণ্যটির স্বাদ, ভাল দ্রবণীয়তা এবং অর্থনীতি পছন্দ করেন।তাদের পর্যালোচনা অনুসারে, এটি প্রশিক্ষণের পরে পুরোপুরি পরিপূর্ণ হয়, পেশীগুলিকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে এবং অনুশীলনের সময় শক্তি দেয়। অনেকে রচনায় অ্যামিনো অ্যাসিডের উপস্থিতি নির্দেশ করে। কনস - সবাই পানীয়ের ধারাবাহিকতা এবং স্বাদ পছন্দ করে না।
2 অর্গানিক প্রোটিন
iHerb এর জন্য মূল্য: $35.76 থেকে
রেটিং (2021): 4.7
চিয়া বীজ যোগের সাথে মটর এবং বাদামী চাল থেকে উদ্ভূত উদ্ভিজ্জ প্রোটিন। প্রাকৃতিক কোকো একটি স্বাদ এবং সুগন্ধযুক্ত সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্রস্তুতকারক অন্যান্য স্বাদ প্রস্তাব. পণ্যটিতে গ্লুটেন, ল্যাকটোজ এবং শর্করা থাকে না। চিনির অনুপস্থিতি পণ্যটিকে সর্বোত্তম দিক থেকে চিহ্নিত করে, তবে এই সুবিধাটি আংশিকভাবে কার্বোহাইড্রেটের উচ্চ সামগ্রী দ্বারা আচ্ছাদিত - প্রতি পরিবেশন 15 গ্রাম। 46 গ্রাম বিশুদ্ধ প্রোটিন মাত্র 21 গ্রাম, যা সর্বোত্তম সূচক নয়। অন্যথায়, এই উদ্ভিজ্জ প্রোটিন উচ্চ-মানের, প্রাকৃতিক এবং বেশ কার্যকর।
IHerb-এ এই পণ্যটির ইতিবাচক পর্যালোচনার প্রধান কারণ হল এর দুর্দান্ত স্বাদ। অন্যান্য উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের বিপরীতে, এটি সহজেই দ্রবীভূত হয়, একটি মিষ্টি স্বাদ এবং একটি মনোরম টেক্সচার রয়েছে। দ্বিতীয় কারণ হল পুষ্টি এবং গঠন। তাদের নিয়েও কোনো অভিযোগ নেই। বেশিরভাগ নেতিবাচক পর্যালোচনা স্টেভিয়া যোগ করার কারণে অত্যধিক মিষ্টির সাথে সম্পর্কিত।
1 স্প্রাউট লিভিং
iHerb এর জন্য মূল্য: $27.95 থেকে
রেটিং (2021): 4.8
উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের মিশ্রণ থেকে তৈরি একটি প্রোটিন। প্রধান উপাদান হল হলুদ মটর, সূর্যমুখী বীজ, ক্র্যানবেরি এবং কুমড়া। জেরুজালেম আর্টিকোক প্রাকৃতিক প্রিবায়োটিক হিসাবে ব্যবহৃত হত। প্রোটিন পানীয়ের একটি অংশ প্রস্তুত করতে, আপনাকে 35 গ্রাম পাউডার নিতে হবে।এই পরিমাণ মিশ্রণে 26 গ্রাম প্রোটিন, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3.5 গ্রাম চর্বি এবং 1 গ্রাম চিনি রয়েছে। উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের জন্য, এটি একটি খুব ভাল সূচক। পণ্যটি সস্তা নয়, তবে উচ্চ মানের এবং কার্যকর। গ্রাহকদের বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন স্বাদের প্রস্তাব দেওয়া হয়।
প্রোটিন পাউডারের প্রাকৃতিক সংমিশ্রণ, সিন্থেটিক সংযোজন এবং স্বাদের অনুপস্থিতি পছন্দ করে IHerb-এর সাথে ক্রেতারা। এটি কার্যকরভাবে নিজেকে ভাল দেখায়, তবে এটির দানাদার টেক্সচার এবং নির্দিষ্ট স্বাদের কারণে এটি শুধুমাত্র দই এবং ফলের আকারে অতিরিক্ত সংযোজন সহ খাওয়া যেতে পারে। এটি পণ্যটির স্বাদ যা প্রায়শই নেতিবাচক পর্যালোচনাগুলিকে অন্তর্নিহিত করে।
iHerb সহ সেরা ডিমের প্রোটিন
ডিমের সাদা অংশ ক্রীড়া পুষ্টির জন্য সর্বোচ্চ মানের প্রোটিনগুলির মধ্যে একটি। এটিতে কার্যত কোন চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট নেই, এটি শরীর দ্বারা সহজে এবং দ্রুত শোষিত হয়, সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে ডিমের প্রোটিন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। IHerb-এ, আমরা কিছু শালীন প্রোটিন শেক বিকল্প খুঁজে পেয়েছি।
3 গ্যাসপারি পুষ্টি প্রমাণিত ডিম
iHerb এর জন্য মূল্য: $47.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.5
যারা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু তাদের জন্য একটি ভাল কম ক্যালোরি প্রোটিন সম্পূরক। সম্পূরকটিতে 25 গ্রাম অত্যন্ত বিশুদ্ধ ডিমের সাদা অংশ রয়েছে। দুটি সংস্করণে iHerb এর সাথে আসে - চকোলেট এবং লবণযুক্ত ক্যারামেলের সুবাস সহ। উভয়েরই সর্বোত্তম সুস্বাদু এবং সম্পূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোফাইল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পরিপূরক সহজে হজম হয়, পূর্ণতার অনুভূতি দেয় এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ কমপ্লেক্স রয়েছে। এই পণ্যটি কার্যত শরীরে তরলকে আবদ্ধ করে না, যা কিডনির উপর ভার কমায়।
শোষণের কম হার ক্যাটাবলিক কারণগুলির হ্রাসে অবদান রাখে। এছাড়াও অসুবিধা আছে - কেউ কেউ প্রোটিন খুব মিষ্টি মনে করে। উল্লেখ আছে যে পাউডার ঠান্ডা জলে ভালভাবে দ্রবীভূত হয় না, এটি পিণ্ড তৈরি করতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি শেকারে ককটেল প্রস্তুত করেন তবে এই সমস্যাটি দেখা দেয় না। দিনের বেলা শরীরকে পুষ্ট করার জন্য ডিমের প্রোটিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2 জুলিয়ান বেকারি
iHerb এর জন্য মূল্য: $49.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.7
অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের পূর্ণ কমপ্লেক্স সহ একটি ভাল ডিম প্রোটিন, প্রোবায়োটিক দ্বারা সুরক্ষিত এবং স্টেভিয়া দিয়ে মিষ্টি করা হয়। একটি পরিবেশন (30 গ্রাম) 25 গ্রাম প্রোটিন এবং মাত্র 112 ক্যালোরি রয়েছে। শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে একত্রে একটি ককটেল ব্যবহার করে, আপনি পেশী ভর অনেক দ্রুত তৈরি করতে পারেন এবং ব্যথা কমাতে পারেন। কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারের সাথে, ক্ষুধার অনুভূতি কমাতে খাবারের মধ্যে একটি ককটেল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মোট, প্রস্তুতকারক তিনটি স্বাদ অফার করে - অ্যাডিটিভ, চকোলেট এবং ভ্যানিলা ছাড়াই প্রাকৃতিক।
iHerb সহ ক্রেতারা মনে করেন যে এটি একটি খুব ভাল তবে দামি ডিমের সাদা অংশ। তারা এর প্রধান সুবিধাকে চমৎকার স্বাদের গুণাবলী বলে - একটি মনোরম টেক্সচার, সমৃদ্ধ সুবাস। এটি দুধ বা জল দিয়ে পাতলা করা যেতে পারে - এটি ভাল দ্রবীভূত হয় এবং পান করা সহজ। বিয়োগ - কারও কারও হজমের সমস্যা রয়েছে।
1 এমআরএম
iHerb এর জন্য মূল্য: $41.99 থেকে
রেটিং (2021): 4.8
উচ্চ মানের প্রোটিন, 100% ডিমের সাদা অংশ দিয়ে গঠিত। পাউডারের একটি পরিবেশনে (33 গ্রাম) 23 গ্রাম প্রোটিন এবং 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। সংমিশ্রণে কোনও চর্বি এবং শর্করা নেই, তবে অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি। পণ্যটি কৃত্রিম স্বাদ ছাড়াই তৈরি করা হয়, স্টিভিয়া মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।এটি সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, ক্রীড়াবিদদের অমূল্য সহায়তা প্রদান করে যাদের প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বাড়াতে, দ্রুত পেশী ভর অর্জন করতে হবে।
IHerb গ্রাহকরা এই প্রোটিন শেকটিকে হুই প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত বিকল্প বলে মনে করেন। সমাপ্ত পানীয়টির ডিমের স্বাদ নেই, ধারাবাহিকতা অভিন্ন, বায়বীয়, বেশ মনোরম। এটি ব্যবসায় নিজেকে ভাল দেখায় - এটি স্ট্যামিনা বাড়ায়, সহজেই হজম হয়, হজমের সমস্যা না করে। শুধুমাত্র খারাপ দিক হল অত্যধিক মিষ্টি স্বাদ।
নিবন্ধটি পছন্দ হয়েছে?
