18 সেরা মাল্টিভিটামিন

একটি সুপরিচিত জার্মান ভিটামিন প্রস্তুতকারকের একটি সুষম মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে মহিলাদের মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। ওমেগা -3, ক্যালসিয়াম, ডি 3, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজসমৃদ্ধ সর্বোত্তম রচনার কারণে, ওষুধটি একজন মহিলার স্বাস্থ্য, ভ্রূণের সুরেলা বিকাশ বজায় রাখতে এবং জন্মগত প্যাথলজিগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স 30 টুকরা প্যাকে উপলব্ধ। প্রতিদিন 1টি ট্যাবলেট নিন, সরাসরি খাবারের সাথে। পর্যালোচনাগুলিতে, মহিলারা এই ভিটামিনগুলিকে ফার্মেসীগুলির সম্পূর্ণ পরিসরের মধ্যে সেরা বলে। তারা সত্যিই তাদের কার্যকারিতা অনুভব করে - এটি গ্রহণের প্রায় এক মাস পরে, প্রাণবন্ততা দেখা দেয়, চুল এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয় এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি পায়। পর্যালোচনাগুলিতে বমি বমি ভাব আকারে একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কোনও অভিযোগ নেই। মহিলাদের মতে একমাত্র অপূর্ণতা হল ভিটামিন এবং ছোট প্যাকেজিংয়ের উচ্চ খরচ, যা মাত্র এক মাস স্থায়ী হয়।

আজ এটি সেরা ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে একটি: 12টি ভিটামিন, 4টি খনিজ এবং গর্ভবতী মহিলার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ডোজগুলিতে ট্রেস উপাদান। ঐতিহ্যগত ফলিক অ্যাসিড ছাড়াও, ভ্রূণের নিউরাল টিউব এবং লাল রক্ত ​​​​কোষ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, কমপ্লেক্সে ভিটামিন ই রয়েছে, যার অভাব গর্ভপাত ঘটাতে পারে, ম্যাগনেসিয়াম, যা শুধুমাত্র বিকাশের জন্যই প্রয়োজনীয় নয়। পেশী এবং হাড়ের টিস্যু, কিন্তু একটি অ্যান্টি-স্ট্রেস উপাদান হিসাবে, এবং অন্যান্য পদার্থ।

সুষম সংমিশ্রণের কারণে, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের পুরো সময়কালে ওষুধটি পরিকল্পনা পর্যায়ে নেওয়া যেতে পারে। প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট যথেষ্ট। পর্যালোচনাগুলিতে মহিলারা লিখেছেন যে অবিলম্বে 100 টি ট্যাবলেটের একটি প্যাকেজ তিনগুণ 30 থেকে ক্রয় করা আরও লাভজনক। রচনা এবং প্রভাবের দিক থেকে, গর্ভবতী মায়েরা ওষুধটি পছন্দ করেন, উপরন্তু আপনাকে কেবল আয়োডিন এবং ক্যালসিয়ামের প্রস্তুতি নিতে হবে।

ওমেগা-৩ পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড হল অপরিহার্য পদার্থ যা স্নায়বিক (ডোকোসাহেক্সায়েনোয়িক অ্যাসিড) এবং কার্ডিওভাসকুলার (ইকোসাপেন্টাইনয়িক অ্যাসিড) সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। মানবদেহ এগুলিকে অল্প পরিমাণে সংশ্লেষিত করতে পারে, তবে সাধারণত এটি খাবার থেকে, চর্বিযুক্ত মাছ থেকে পাওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, তাদের জন্য এবং বিশেষত ডকোসাহেক্সায়েনোইক অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়: এটি শিশুর মস্তিষ্ক এবং রেটিনা গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়।

ফেমিবিয়ন নাটাকার 2-এ ওমেগা -3 পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সহ ক্যাপসুল রয়েছে - এখনও পর্যন্ত, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি মাল্টিভিটামিনগুলির মধ্যে একটি বিরলতা। অতএব, কমপ্লেক্সটি প্রাপ্যভাবে সেরাদের মধ্যে স্থান করে নিয়েছে। ওমেগা -3 ছাড়াও, রচনাটিতে ভ্রূণের পূর্ণ বিকাশ এবং মায়ের সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পর্যালোচনাগুলিতে, ভবিষ্যতের মায়েরা একটি সুষম রচনা, ফার্মেসীগুলিতে প্রাপ্যতা নির্দেশ করে। তারা ভিটামিন প্রস্তুতির উচ্চ খরচকে একমাত্র অসুবিধা বলে মনে করে, কারণ এটি গর্ভাবস্থার 13 তম সপ্তাহ থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর শেষ পর্যন্ত ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। প্রায় 1000 রুবেল মূল্যের একটি প্যাকেজ শুধুমাত্র 30 দিনের ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট।

বয়ঃসন্ধিকাল কেবল দ্রুত বৃদ্ধির সময় নয়, হরমোনের পরিবর্তনগুলিও যা সমস্ত শরীরের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। Vitrum টিনএজারে একটি সমৃদ্ধ রচনা রয়েছে, যা আমেরিকান ভিটামিনের জন্য ঐতিহ্যগত, চিবানো যায় এমন লজেঞ্জে আবদ্ধ: একটি কিশোরকে বড়ি খাওয়ানো এত সহজ নয়। বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য হল ভিটামিন ডি, যা কঙ্কাল গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, ভিটামিন সি, ই এবং সেলেনিয়ামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কমপ্লেক্স, আয়রন, যা এই বয়সের মেয়েদের রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে এবং ছেলেদের জন্য মায়োগ্লোবিন গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। ; ক্রোমিয়াম, যা অগ্ন্যাশয়ের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এবং চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয়, ম্যাগনেসিয়াম, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে (অনেক কিশোর-কিশোরীরা নিজেই জানেন যে উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া কী: একটি রোগ নির্ণয় যা সরকারী ওষুধ দ্বারা বাতিল করা হয়েছিল, কিন্তু হারিয়ে যায়নি এর প্রাসঙ্গিকতা)। এক কথায়, কিশোর-কিশোরীদের জন্য এগুলো সেরা মাল্টিভিটামিন।

এটি 12 থেকে 18 বছর বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য প্রতিদিন একটি লজেঞ্জ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রশাসনের সময়, প্রস্রাবের দাগ সম্ভব, যা রচনায় রাইবোফ্লাভিনের উপস্থিতি দ্বারা সহজেই ব্যাখ্যা করা হয়।একটি বাক্সে 30 টি লজেঞ্জ রয়েছে, অর্থাৎ এটি একটি মাসিক কোর্সের জন্য যথেষ্ট।

একটি শিশুকে এমনকি বিশ্বের সবচেয়ে দরকারী বড়ি পান করানো একটি বিড়াল ধোয়ার সাথে জটিলতার সাথে তুলনীয় কাজ। এছাড়াও, 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ট্যাবলেট বা চিবানো লোজেঞ্জের অনুমতি দেওয়া হয় না - এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই বয়সে তারা এখনও সচেতনভাবে ওষুধ খেতে সক্ষম হয় না এবং তাদের শ্বাসরোধ করতে পারে। মিষ্টি সিরাপ, যা চা বা ফলের পিউরিতেও যোগ করা যেতে পারে, এই সমস্যার সমাধান করে, এটি শিশুদের জন্য সেরা প্রতিকার করে তোলে। ওষুধের ডোজ বয়সের উপর নির্ভর করে। ভিটামিনের তালিকা, প্রথম নজরে, খুব দীর্ঘ নয় - "শুধুমাত্র" নয়টি, তবে এতে বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ পদার্থ রয়েছে। 1 বছর থেকে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত।

এছাড়াও, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এটি স্কুল-বয়সী শিশুদের বর্ধিত মানসিক চাপের সময়, দুর্বল অনাক্রম্যতা, দুর্বল ক্ষুধা, অসুস্থতার পরে এবং ঘন ঘন সর্দির জন্য ইমিউনোমোডুলেটিং এজেন্ট হিসাবে এটি লিখে দেন। সহজলভ্যতা এবং কম খরচ সত্ত্বেও, পিতামাতারা ওষুধের প্রভাব নিয়ে সন্তুষ্ট। ভর্তির পর্যায়ক্রমিক কোর্সগুলি অফ-সিজনে রোগগুলি এড়াতে সহায়তা করে, শিশুদের সুরেলা বিকাশে অবদান রাখে।

রাস্পবেরি স্বাদযুক্ত চিউয়েবল লজেঞ্জগুলি 4 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি।ভিটামিন কমপ্লেক্স ছাড়াও, যেখানে কোলিন মনোযোগ আকর্ষণ করে - ভিটামিন বি 4, লিভার, কিডনি, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়, ওষুধে থাইরয়েড গ্রন্থি এবং জিঙ্কের জন্য আয়োডিন রয়েছে। জটিলটি "ক্লাসিক" ভিটামিন এবং উপাদানগুলির একটি সেট দ্বারা পরিপূরক।

একটি জার্মান প্রস্তুতকারকের ওষুধটি ভিটামিনের সহায়ক উত্স হিসাবে সুপারিশ করা হয়। 4 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের প্রতিদিন একটি লজেঞ্জ দেওয়া হয়, 11 বছরের পরে বাচ্চাদের - দিনে দুবার। পিতামাতার পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করে, মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের মাসিক কোর্সের পরে, তারা ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে - শিশুরা কম অসুস্থ হয়, আরও সক্রিয় এবং ভারসাম্যপূর্ণ হয়।

ভিটামিন এ এবং ই ত্বকের অবস্থা বজায় রাখে, রুটিন রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে, বি ভিটামিন স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করে, এল-কার্নিটাইন বিপাককে উদ্দীপিত করে।তবে পরিণত বয়সের মহিলাদের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয়, এই মাল্টিভিটামিনগুলি হল মাদারওয়ার্ট এবং সিমিসিফুগা এর নির্যাস। মাদারওয়ার্ট নিউরোসাইকিক অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে, প্রায়শই বয়স-সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তনের পটভূমিতে ভোগেন। এবং সিমিসিফুগা নির্যাস ইস্ট্রোজেনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, হরমোনের ভারসাম্যকে মসৃণভাবে সমতল করে। উপরন্তু, এটি রক্তচাপ কমাতে এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, যা প্রায়শই পরিপক্ক মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয়।

কিন্তু মূল উদ্দেশ্য হল হরমোনের পরিবর্তনের পটভূমিতে 40-45 বছর পর হাইপোভিটামিনোসিস প্রতিরোধ করা। একটি উচ্চারিত ফলাফল অর্জনের জন্য, ওষুধের একক ডোজ সহ 3-4 মাসের জন্য কোর্সগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে, দৈনিক ডোজটি প্রতিদিন দুটি ট্যাবলেটে বাড়ানো যেতে পারে।

ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স, "আর কিছুই নয়" নীতি অনুসারে সংকলিত। স্বাস্থ্যকর ত্বক ও চুলের জন্য ভিটামিন এ, ই, সি, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও ম্যাগনেসিয়াম অস্টিওপোরোসিসের বিরুদ্ধে, আয়রন এবং ভিটামিন সি রক্তশূন্যতা থেকে রক্ষা করে। রচনাটিতে অতিরিক্ত ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি সেটও রয়েছে, যা সাধারণত বেশিরভাগ মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতিতে অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই জটিলটি 40-45 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে, যখন আসন্ন মেনোপজের কারণে শরীরে হরমোনের পরিবর্তন এখনও শুরু হয়নি। এটি এক মাস পর্যন্ত কোর্সে নিন, প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট।

যে মহিলারা নিয়মিত রিভিউতে "ডুওভিট" গ্রহণ করেন তারা স্বাস্থ্যের উপর ওষুধের ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করেন। স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি হয়, শক্তি উপস্থিত হয়, শারীরিক এবং মানসিক চাপ বৃদ্ধি সহজ হয়, সর্দির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়।বোনাস হিসাবে, নখ, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি হয়।

উদ্ভিদ নির্যাস যোগ সঙ্গে মহিলাদের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স। এটি বিশুদ্ধভাবে মহিলাদের সমস্যা প্রতিরোধের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন রয়েছে, ভিটামিন সি, যা এটি শোষিত হতে দেয়, অন্যান্য খনিজ এবং ভিটামিন। কিন্তু ঔষধি গাছের নির্যাস এটিকে সেরা করে তোলে। Betaine, যা ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে লিভারকে রক্ষা করে এবং কারো কারো মতে, স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়। Quercetin একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যই নয়, সৌন্দর্যও রক্ষা করে। ইনোসিটল, যা চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, স্মৃতি এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করে। মিল্ক থিসল, মিল্ক থিসল নামে বেশি পরিচিত, এর একটি হেপাটোপ্রোটেকটিভ প্রভাব রয়েছে, যেখানে জিঙ্কগো এবং ইচিনেসিয়া বিখ্যাত অ্যাডাপ্টোজেন।

হায়রে, শেষ দুটি উদ্ভিদের নির্যাস রক্তচাপ বাড়াতে পারে। এছাড়াও, এমন প্রমাণ রয়েছে যে অ্যাসিটিলস্যালিসিলিক অ্যাসিড প্রস্তুতির সাথে একত্রে জিঙ্কগোর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, যা প্রায়শই কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা প্রতিরোধের জন্য বয়স্ক মহিলাদের সুপারিশ করা হয়, রক্তক্ষরণজনিত স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই দুটি কারণই নিঃসন্দেহে, একটি চমৎকার ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স বয়স্ক মহিলাদের জন্য অগ্রহণযোগ্য করে তোলে। কিন্তু 40 বছরের কম বয়সী তরুণীদের জন্য, লেডিস ফর্মুলা: মাল্টিভিটামিনের চেয়েও একটি সেরা বিকল্প।

একটি সুষম কমপ্লেক্স যাতে বিস্তৃত প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে। সবচেয়ে মূল্যবান যৌগ হল আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, মলিবডেনাম, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক। উপরন্তু, কমপ্লেক্সটি উদ্ভিদের উপাদানগুলির সাথে সমৃদ্ধ - ব্লুবেরি, বড়বেরি, অ্যাকাই বেরি, ক্র্যানবেরি এবং আরও অনেকগুলি। অসহ্য ভার এবং জীবনের চাপের সময়কালে ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রোস্টেট, হার্ট এবং রক্তনালীগুলির একটি সন্তোষজনক অবস্থা। আপাত উচ্চ খরচ সত্ত্বেও, ড্রাগ ক্রয় বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের - একটি বয়ামে 90 টি ক্যাপসুল আছে। বিবেচনা করে যে আপনাকে প্রতিদিন একটি ক্যাপসুল নিতে হবে, প্যাকেজটি তিন মাসের জন্য যথেষ্ট।

VPLab হল ক্রীড়া পুষ্টির একটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড, তাই পুরুষদের অন্যান্য নির্মাতাদের ভিটামিন প্রস্তুতির তুলনায় এতে বেশি আস্থা রয়েছে। পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, এটি ক্রীড়াবিদ এবং যারা সবচেয়ে সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব না উভয়ের জন্য উপযুক্ত। অনেক পুরুষ প্রশাসনের একটি কোর্সের পরে নিজের উপর ড্রাগের প্রভাব অনুভব করে - প্রাণবন্ততা দেখা দেয়, সকালে ঘুম থেকে উঠা সহজ হয়ে যায়। শুধুমাত্র নেতিবাচক হল যে কেউ কেউ ভিটামিন থেকে নির্গত বরং শক্তিশালী গন্ধ পছন্দ করেন না।

রাশিয়ান উত্পাদন এবং, ফলস্বরূপ, একটি অপেক্ষাকৃত সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য এই মাল্টিভিটামিনগুলির একমাত্র সুবিধা নয়।বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন, লিকোপিড, টাউরিন রেটিনাল বিপাককে উন্নত করে, দৃষ্টি উদ্দীপক করে। এছাড়াও, টাউরিন, এল-কার্নিটাইনের সাথে একসাথে, শক্তি এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে। সাইবেরিয়ান জিনসেং (Eleutherococcus) একটি সুপরিচিত অ্যাডাপ্টোজেন এবং উদ্দীপক যা অনাক্রম্যতা উন্নত করে, কার্যকলাপ এবং শক্তি দেয়। ফলিক অ্যাসিড, হেমাটোপয়েসিসে এর প্রভাব ছাড়াও, উর্বরতাকে উদ্দীপিত করে: এর প্রস্তুতিগুলি প্রায়শই স্পার্মোগ্রাম পরামিতিগুলিকে উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। জিঙ্ক, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কমপ্লেক্স, যা এই কমপ্লেক্সে রয়েছে, একই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

যেদিন আপনাকে দুটি ট্যাবলেট নিতে হবে - সকাল এবং সন্ধ্যা, তাদের মধ্যে 4-6 ঘন্টার ব্যবধান পর্যবেক্ষণ করুন। একটি ছোট বিয়োগ, ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা অনুযায়ী, ভর্তির জন্য contraindications উপস্থিতি। উদাহরণস্বরূপ, হাইপারথাইরয়েডিজম, উচ্চ রক্তচাপ, স্নায়বিক বিরক্তি এবং অনিদ্রার জন্য ওষুধটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন সি, ই, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড এবং জিঙ্কের সাথে পরিপূরক। সেন্ট জন'স ওয়ার্ট একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, যার কার্যকারিতা অসংখ্য গবেষণার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে - ভ্যালেরিয়ান এবং হপস নিউরোসাইকিক অবস্থাকে স্বাভাবিক করে, সত্যিই চাপের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। মেথির নির্যাস রক্তের কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করে, রক্তনালী এবং হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করে। Eleutherococcus, সাইবেরিয়ান জিনসেং নামেও পরিচিত, ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে। ভিটামিন এবং উদ্ভিদের নির্যাসের সুরেলা সংমিশ্রণ এই মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সটিকে সত্যিই সেরা করে তোলে।

উদ্ভিদের উপাদানগুলি ছাড়াও, কমপ্লেক্সে স্ট্যান্ডার্ড ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি মোটামুটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে যা যে কোনও বয়সে হাইপোভিটামিনোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়। কিন্তু উদ্দীপক ভেষজগুলির একটি সেটের কারণে, উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি, গুরুতর এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য এই ভিটামিন প্রস্তুতির সুপারিশ করা হয় না। আপনাকে এটি এক মাসের জন্য সকালে এবং সন্ধ্যায় 1 টি ক্যাপসুল নিতে হবে। 30 দিনের পরে, প্রয়োজনে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

সুপরিচিত কোম্পানি "ইভালার" এর একটি সাধারণ নাম সহ একটি মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স তার কার্যকারিতার কারণে জনপ্রিয়। এর ক্রিয়াটি কেবলমাত্র ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের মূল সেটের কারণে নয়, অনন্য পদার্থের কারণেও যা অন্যান্য নির্মাতারা ব্যবহার করেন না। এটি মিথাইলসালফোনাইলমেথেন - খাদ্য জৈব সালফারের একটি উৎস, যা কোলাজেন এবং কেরাটিনের প্রধান বিল্ডিং উপাদান। সংমিশ্রণে লাইসিন, সিস্টাইনও রয়েছে, যা শরীরের দ্বারা নিজেরাই সংশ্লেষিত হয় না, তবে ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে এবং কোলাজেন তৈরি করতে প্রয়োজনীয়।

মহিলাদের মতে, দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে, নখ, ত্বক এবং চুলের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়।তদতিরিক্ত, তারা স্বাস্থ্যের উপর একটি উপকারী প্রভাবও নোট করে - আরও শক্তি উপস্থিত হয়, মানসিক এবং শারীরিক চাপ বৃদ্ধির সাথে ক্লান্তি হ্রাস পায়। আপনাকে দুই মাসের জন্য দিনে একবার ড্রাগ 2 টি ট্যাবলেট নিতে হবে।

সুপরিচিত কোম্পানি ডপেলহার্জের ভিটামিনগুলি তাদের চুলের অবস্থার উন্নতির প্রয়োজন এমন মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। ওষুধের সংমিশ্রণে লিনোলিক এবং লিনোলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক, ক্যারোটিনয়েড, সেইসাথে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ সেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, প্রস্তুতকারক গমের জীবাণু তেল, আঙ্গুর পোমেসের নির্যাস, বোরেজ এবং অন্যান্য ভেষজ উপাদান ব্যবহার করেছেন।

একটি সুস্পষ্ট প্রভাবের জন্য, ওষুধটি মাসিক কোর্সে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - দিনে দুবার একটি ট্যাবলেট। ফলস্বরূপ, 30 টি ক্যাপসুলের একটি বাক্স মাত্র দুই সপ্তাহের জন্য যথেষ্ট, তাই পণ্যটি বেশ ব্যয়বহুল। এই সত্ত্বেও, মহিলারা তার সম্পর্কে শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া ছেড়ে দেয়, মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ শুরু করার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চুলের অবস্থার একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি নির্দেশ করে।

নখ, চুল এবং ত্বক পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যয়বহুল, কিন্তু উচ্চ-মানের এবং কার্যকর মাল্টিভিটামিন প্রতিকার। ওষুধটি শুধুমাত্র মৌলিক পদার্থই নয়, অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে যা কোলাজেন এবং অন্যান্য প্রোটিন গঠনের প্রচার করে এবং একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট চেহারা এবং স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।অতিরিক্তভাবে, অন্যান্য ভিটামিন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু এই প্রস্তুতিতে আপনার হাইপোভিটামিনোসিস প্রতিরোধ, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে এবং দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে।

এটি এক মাসের জন্য দিনে 2 টি ট্যাবলেট নিন। গুরুতর চুল পড়া বা নখের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধির সাথে, ডোজটি তিনটি ট্যাবলেটে বাড়ানো যেতে পারে। পর্যালোচনাগুলিতে, মহিলারা নোট করেছেন যে তারা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি গ্রহণের প্রভাব লক্ষ্য করেছেন। একমাত্র অসুবিধা হল উচ্চ খরচ। 1500 রুবেলেরও বেশি মূল্যের একটি বাক্স শুধুমাত্র এক মাসের জন্য যথেষ্ট।

এই জার্মান ভিটামিন কমপ্লেক্সটি প্রায়শই 50 বছরের বেশি বয়সী মানুষের মেজাজ, জীবনীশক্তি এবং স্ট্যামিনা উন্নত করার জন্য সুপারিশ করা হয়। এটিতে 9টি ভিটামিন এবং 4টি খনিজ রয়েছে যা স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং পঞ্চাশ বছর পেরিয়ে যাওয়া লোকদের যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে প্রয়োজনীয়। একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা খনিজ কমপ্লেক্সের জন্য ধন্যবাদ, অস্টিওপরোসিসের বিকাশ রোধ করা হয়, হৃদরোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। বায়োটিন রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করে, ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমায়। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স স্নায়ুতন্ত্রকে সমর্থন করে।

অভ্যর্থনা সময়সূচী - এক মাসের জন্য দিনে একটি ট্যাবলেট। 30 দিন পরে, কোর্স আবার শুরু করা যেতে পারে।মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের সুবিধাগুলি, লোকেরা ওষুধের তুলনামূলকভাবে কম খরচ, এর কার্যকারিতাকে দায়ী করে। একটি বড় প্লাস হ'ল ডায়াবেটিস রোগীরা ভিটামিন গ্রহণ করতে পারে, পৃথক অসহিষ্ণুতা ব্যতীত কোনও contraindication নেই।

সুষম রচনার কারণে, এজেন্ট শরীরের প্রধান রেডক্স প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের পর্যায়ক্রমিক কোর্সের সাথে, এথেরোস্ক্লেরোসিস, হৃদরোগ এবং অন্যান্য বয়স-সম্পর্কিত সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়। যারা এই জটিল নোট গ্রহণ করেন তারা স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক কর্মক্ষমতার উন্নতি লক্ষ্য করেন।

কম্পোজিশনে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানের একটি পূর্ণ পরিসর রয়েছে যা একটি বার্ধক্যজনিত জীবের জন্য প্রয়োজনীয় ডোজগুলিতে রয়েছে। এটি দিনে একটি ট্যাবলেট নিন, 3-4 মাসের দীর্ঘ কোর্স। শারীরিক এবং মানসিক চাপ বৃদ্ধি সহ গুরুতর অসুস্থতার পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে দীর্ঘ কোর্স সম্ভব।

বয়স-সম্পর্কিত রোগ - অস্টিওপরোসিস, হৃদরোগ, দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধ করার জন্য 50 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের উত্স হিসাবে বর্ণমালা 50+ সুপারিশ করা হয়। ভিটামিন ডি 3 হাড়ের টিস্যুর অবস্থার স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে, ক্যালসিয়ামের শোষণ বাড়ায়। পদার্থের একটি নির্দিষ্ট সেট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্তনালীকে রক্ষা করে। লাইকোপিন এবং লুটেইন স্বাভাবিক দৃষ্টি রক্ষণাবেক্ষণ এবং সংরক্ষণে অবদান রাখে।

দৈনিক ডোজ তিনটি ট্যাবলেটে বিভক্ত করা হয়, যা কমপ্লেক্স তৈরি করে এমন পদার্থের আরও ভাল শোষণ নিশ্চিত করে।অর্থাৎ, আপনাকে দিনে তিনবার প্রতিকার গ্রহণ করতে হবে। প্রস্তাবিত কোর্সের সময়কাল 1 মাস। একমাত্র contraindication হাইপারথাইরয়েডিজম। ড্রাগ সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি ভাল - অনেকে সুস্থতার একটি সাধারণ উন্নতি, হালকাতা এবং প্রাণশক্তির উপস্থিতি নোট করে।