গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় 10টি সেরা ভিটামিন

রেটিং এর অন্যান্য প্রতিনিধিদের থেকে ভিন্ন, Pregnacare ঔষধ বোঝায়। এটি একটি পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার প্রাক্কালে, সেইসাথে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি থেরাপি এবং প্রতিরোধের জন্য মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়। ওষুধটি ক্যাপসুল আকারে প্রকাশ করা হয়। একটি পর্যাপ্ত দৈনিক ডোজ হল এক টুকরা।

এই ভিটামিন কমপ্লেক্স সম্পর্কে পর্যালোচনা মিশ্র হয়। কিছু মহিলা দুর্ভাগ্যজনক টক্সিকোসিস থেকে মুক্তি পাওয়ার সুযোগের জন্য তার প্রশংসা করেন। অন্যরা, বিপরীতে, ক্যাপসুল গ্রহণের কয়েক ঘন্টা পরে খারাপ স্বাস্থ্য উল্লেখ করেছেন।একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া থেরাপির একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। যে কোনও ক্ষেত্রে, ভিটামিন গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সেরা ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে একটি, যা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা মহিলাদের সাথে জনপ্রিয়। এটি শুধুমাত্র একটি ভারসাম্যপূর্ণ রচনার কারণে নয়, বেশিরভাগ লোকের সামর্থ্যের জন্যও। আপনি যদি পরিকল্পিত গর্ভধারণের 1-2 মাস আগে ভিটামিন গ্রহণ করেন, তবে তারা সমস্ত প্রয়োজনীয় খনিজ সরবরাহ করার গ্যারান্টিযুক্ত। একই সময়ে, আপনি গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় এটি গ্রহণ চালিয়ে যেতে পারেন, নষ্ট মজুদ বজায় রাখতে এবং পুনরায় পূরণ করতে।

ভিটামিনের ক্রিয়া ক্রমবর্ধমান, অতএব, গ্রহণ শুরু হওয়ার 3 সপ্তাহের আগে প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করা মূল্যবান নয়। অনেক মহিলা ট্যাবলেটগুলির আকার সম্পর্কে অভিযোগ করেন, সেগুলি বেশ বড় এবং কারও পক্ষে গিলতে অসুবিধা হয়। ওষুধের কোর্স নেওয়ার পরে, চুল এবং নখগুলি লক্ষণীয়ভাবে শক্তিশালী হয়ে ওঠে, ক্লান্তির লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা যায় এবং অত্যধিক তন্দ্রা অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনি যদি একটি সস্তা কিন্তু কার্যকর ভিটামিন কমপ্লেক্স প্রয়োজন, তারপর Complivit মা একটি চমৎকার পছন্দ হবে।

ভিটামিন এবং খনিজগুলির আরেকটি জটিল যা আসন্ন গর্ভাবস্থার জন্য মহিলা শরীরকে পুরোপুরি প্রস্তুত করতে পারে। ওষুধের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল এটি খাবারের সাথে দিনে তিনবার নেওয়া উচিত। অর্থাৎ, উপাদানগুলির জটিল একটি ট্যাবলেটে নয়, তবে তিনটি বড়িতে বিভক্ত, যার প্রতিটিতে "বন্ধুত্বপূর্ণ" উপাদান রয়েছে।গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, প্রয়োজনীয় সরবরাহ পেতে একজন মহিলার জন্য এক মাসের জন্য ভিটামিন পান করা যথেষ্ট। রচনাটিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে: ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন এবং অন্যান্য। ভিটামিন এ এর ​​অভাব আপনাকে ভবিষ্যতে এটি গ্রহণ করতে দেয়, শরীর বজায় রাখতে।

ওষুধ গ্রহণকারী মহিলাদের পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক। শুধুমাত্র অপূর্ণতা উল্লেখ করা হয়েছে অবিকল অংশে অভ্যর্থনা ভাঙ্গন. প্রায়শই এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যখন কমপ্লেক্সের একটি ট্যাবলেট নিতে ভুলে যায়। কিন্তু যদি সবকিছু মেমরি এবং স্ব-সংগঠনের সাথে ক্রমানুসারে হয়, তাহলে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় অ্যালফাবেট মায়ের স্বাস্থ্য ভিটামিনের একটি চমৎকার পছন্দ হবে।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় মহিলা শরীরকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা একটি ফরাসি প্রস্তুতকারকের একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। এটি উদ্দিষ্ট গর্ভধারণের এক বা দুই মাস আগে নেওয়া উচিত নয়। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির অংশ হিসাবে: ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন ডি 3, আয়োডিন, ডোকোসাহেক্সাইনয়িক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই - একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ভিটামিনের দৈনিক ডোজ হল একটি ট্যাবলেট।

নেটওয়ার্কে স্থান নেওয়া মায়েদের পর্যালোচনাগুলি মূলত ইতিবাচক উপায়ে ডিজাইন করা হয়েছে। ভিটামিন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, তারা ভাল সহ্য করা হয়। একমাত্র জিনিস যা ক্রেতাদের খুব বেশি খুশি করে না তা হল প্যাকেজের বরং চিত্তাকর্ষক মূল্য। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক প্রস্তুতকারকের প্রতিরক্ষায়, এটি লক্ষণীয় যে সংযোজনটির একটি দুর্দান্ত রচনা রয়েছে। এছাড়াও, অনেক মহিলা এটি গ্রহণের এক মাস পরে এর কার্যকারিতা উল্লেখ করেছেন।

যথেষ্ট পরিমিত খরচ সত্ত্বেও, এই ভিটামিনগুলি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় নেওয়া হলে ভাল ফলাফল দেখায়। ভিটামিন কমপ্লেক্সের ভারসাম্যপূর্ণ সংমিশ্রণের কারণে হরমোনজনিত উদ্দীপনা যা অনেক মহিলা ভোগেন তা স্বাভাবিক করা হয়। উপরন্তু, ওষুধটি পুষ্টি সরবরাহ করে যা গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ভ্রূণের জন্য উপযোগী হবে। প্রচুর পরিমাণে পানি দিয়ে দিনে একবার ভিটামিন গ্রহণ করা হয়।

একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারকের সস্তা মাল্টিভিটামিনগুলি মহিলাদের স্বাস্থ্যের একটি ভাল, প্রফুল্ল অবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করে। গর্ভবতী মহিলারা টক্সিকোসিসের লক্ষণীয় উন্নতি লক্ষ্য করেন। সঠিক ফলাফল অর্জনের জন্য, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা গর্ভধারণের পরিকল্পনা শুরু করার 2-3 মাস আগে ভিটামিন পান করার পরামর্শ দেন। পণ্য ব্যবহারের contraindications মধ্যে, এটা শুধুমাত্র কমপ্লেক্স উপাদান একটি অ্যালার্জি লক্ষনীয় মূল্য। মহিলাদের পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করে, ওষুধটি এখনও তাদের কিছুর জন্য কাজ করেনি - এটি ত্বকে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে।

এই ভিটামিন কমপ্লেক্স প্রায়ই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় মহিলাদের যারা মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। চিকিত্সকদের মতে, এই ওষুধটি শরীরের রক্ষণাবেক্ষণ এবং সন্তান ধারণ ও জন্মদানের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ সংগ্রহের জন্য আদর্শ। উপরন্তু, স্তন্যপান করানোর সময় ভিটামিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে মা এবং শিশু উভয়ই প্রয়োজনীয় পুষ্টির সরবরাহ পায়। কমপ্লেক্স "Elevit Pronatal" একটি সমৃদ্ধ রচনা আছে, যা খনিজ দ্বারা প্রভাবিত হয়। যাইহোক, এই ভিটামিনগুলি গ্রহণ করার জন্য, মহিলাদের আয়োডিনের পাশাপাশি ক্যালসিয়ামের একটি অতিরিক্ত উত্স খুঁজে বের করতে হবে, কারণ কমপ্লেক্সে তাদের পরিমাণ স্পষ্টতই যথেষ্ট নয়।

"এলিভিট" নেওয়া মেয়েদের পর্যালোচনা অনুসারে, ওষুধটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়ে শরীর বজায় রাখার জন্য বেশ উপযুক্ত। তবে অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের প্রয়োজন, যা কমপ্লেক্সে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, প্রত্যেকের পছন্দ নয়। যদি এই অবস্থা আপনাকে বিরক্ত না করে, তাহলে Elevit Pronatal সেরা পছন্দ হবে।

ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের একটি আদর্শ সুষম রচনা রয়েছে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির মধ্যে, মা হওয়ার পরিকল্পনাকারী মহিলার জন্য সঠিক পরিমাণে আয়োডিন এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে। চিকিত্সকদের মতে, কমপ্লেক্সটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে এবং অতিরিক্ত মাত্রায় ভয় পাবেন না, এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। Vitrum Prenatal Forte ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থার জন্য শরীরকে পুরোপুরি প্রস্তুত করবে এবং গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়কালে এটিকে সমর্থন করবে।

কমপ্লেক্স গ্রহণকারী মহিলাদের পর্যালোচনাগুলি এর কার্যকারিতার সাক্ষ্য দেয়। চুল এবং নখ শক্তিশালী হয়ে ওঠে, ত্বকও একটি স্বাস্থ্যকর স্বন অর্জন করে, যা কমপ্লেক্সের উপকারী প্রভাবকে নির্দেশ করে। এটি সমস্যার ক্ষেত্রে গর্ভবতী হতে সাহায্য করবে না, তবে এটি একটি দায়িত্বশীল পদক্ষেপের জন্য শরীরকে পুরোপুরি প্রস্তুত করবে। যে মহিলারা প্রস্তুতির পরে গর্ভবতী হতে পেরেছিলেন তারা নোট করুন যে প্রথম ত্রৈমাসিক টক্সিকোসিস এবং অন্যান্য আনন্দ ছাড়াই অনেক শান্ত হয়ে গেছে।

নেটওয়ার্কে একটি মতামত রয়েছে যে ফেমিবিওন -1 আসন্ন গর্ভধারণের জন্য কেবল শরীরকে প্রস্তুত করে না, তবে এতে অবদান রাখে। এই বিষয়ে, ড্রাগটি মহিলাদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় যাদের এই বিষয়ে অসুবিধা রয়েছে।প্রকৃতপক্ষে, ভিটামিন কমপ্লেক্স শুধুমাত্র আসন্ন গুরুত্বপূর্ণ সময়ের আগে প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে, আপনার এটি থেকে একটি অলৌকিক ঘটনা আশা করা উচিত নয়। তবে কমপ্লেক্সের ইতিবাচক প্রভাব সুস্পষ্ট, ভিটামিনের একটি কোর্সের পরে, চুল এবং নখ মজবুত হয়, বর্ণ এবং সাধারণ সুস্থতা উন্নত হয়।

সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় সাহায্য করতে সক্ষম ব্যক্তিদের মধ্যে ড্রাগটিকে সেরাদের একটি হিসাবে দায়ী করা যেতে পারে। এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং সম্পূর্ণরূপে শরীর দ্বারা শোষিত হয়। এটির একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। ওষুধ গ্রহণকারী মহিলাদের মতে, এর একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে যা কোর্সের পরে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।

একটি সম্মিলিত ভিটামিন কমপ্লেক্স, যা শুধুমাত্র গর্ভধারণের পরিকল্পনার জন্যই নয়, গর্ভাবস্থার 1ম ত্রৈমাসিকে নেওয়ার জন্যও উপযুক্ত। এগুলি এমনকি ফার্মেসি ভিটামিন নয়, তবে একটি খাদ্য সম্পূরক। এটিতে ভিটামিন এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান রয়েছে যা গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে অনুকূল ধারণা এবং ভ্রূণের পূর্ণ বিকাশে অবদান রাখে। বিশেষজ্ঞরা স্তন্যপান করানোর সময় একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেন।

আমেরিকান প্রস্তুতকারক ফাইজার 50 বা 100 টুকরা একটি প্যাকেজে ড্রাগ উত্পাদন করে। ভিটামিনে রঞ্জক পদার্থ নেই, প্রিজারভেটিভ এবং চিনিও এখানে অনুপস্থিত। খাবারের সাথে বা অবিলম্বে দিনে মাত্র একটি ট্যাবলেট নেওয়া যথেষ্ট। ড্রাগ গ্রহণ করার সময় প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া, মহিলাদের খুঁজে পাওয়া যায় না। আমাদের রেটিং এর এই প্রতিনিধির ত্রুটিগুলির মধ্যে, কেউ একটি তুলনামূলকভাবে উচ্চ মূল্য এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির একটি প্যাকেজ দ্রুত গ্রহণ করতে পারে।

ওষুধটি একটি পাউডার আকারে যা অবশ্যই পানিতে দ্রবীভূত করে পান করতে হবে। এর রচনাটি ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা গর্ভাবস্থার জন্য যথেষ্ট নয়। গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময়, আপনার এই কমপ্লেক্সের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ এটি শুধুমাত্র ডাক্তারদের মতেই নয়, মহিলাদের নিজেদেরও সেরাগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু এটা মনে রাখা উচিত যে ভিটামিন শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় গ্রহণ করা উচিত। ভবিষ্যতে, তাদের ব্যবহার contraindicated হয়।

চিকিত্সকরা প্রায়শই যাদের হরমোনের ব্যাঘাত রয়েছে তাদের জন্য ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের পরামর্শ দেন, যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা গর্ভাবস্থার অভাবের কারণ। যারা এটি গ্রহণের পরে গর্ভবতী হয়েছিলেন তাদের পক্ষে এই ড্রাগটির নেটওয়ার্কে সর্বাধিক রেভ পর্যালোচনা রয়েছে। অনেকে লিখেছেন যে তারা Pregnoton গ্রহণ শুরু করার আগে, তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি সন্তানকে গর্ভধারণ করতে পারেনি এবং অবশেষে, তারা যা চেয়েছিল তা অর্জন করেছিল। তবে একই সময়ে, নেতিবাচকগুলিও রয়েছে, যা রিপোর্ট করে যে জটিলটি চক্র পরিবর্তন করে এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে না।