15 সেরা জন্মপূর্ব ভিটামিন

জটিল ডেনিশ-নির্মিত মাল্টি-ট্যাব "পেরিন্যাটাল" বিশেষভাবে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে একজন মহিলার সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তিনি পরপর বেশ কয়েক বছর ধরে সেরা পর্যালোচনা সংগ্রহ করছেন এবং ফোরামে সংখ্যাগরিষ্ঠ ভোটের নেতা। রচনাটিতে 11টি ভিটামিন (এ, ই, সি, ডি 3 এবং একটি সম্পূর্ণ গ্রুপ বি) এবং খনিজ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ: তামা, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়োডিন, ক্রোমিয়াম, আয়রন। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, প্রস্তুতকারক সংরক্ষণকারী ব্যবহার করেননি।

সুতরাং, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, দস্তা, ভিটামিন এ, ই এর সংমিশ্রণ রক্তাল্পতার সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে, যা প্রায়শই 1ম ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ডাক্তারদের দ্বারা নির্ণয় করা হয়। এবং তামা, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, আয়োডিন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 6 এর সংমিশ্রণ ভ্রূণের সঠিক এবং পরিকল্পিত বৃদ্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করবে। এক মাসের জন্য খাবারের সময় বা পরে একটি ট্যাবলেট পান করা যথেষ্ট। শুধুমাত্র ছোটখাট অপূর্ণতা, কিছু মহিলা ট্যাবলেটের বরং বড় আকার বিবেচনা করে।

প্রায়শই, গর্ভাবস্থার 1ম ত্রৈমাসিকে মহিলাদের জন্য "Elevit Pronatal" সুপারিশ করা হয়। এটি এই কারণে যে ওষুধটিতে ফলিক অ্যাসিড (800 এমসিজি) উচ্চ পরিমাণে রয়েছে। রচনাটি ভিটামিন এ, ই, পিপি, বি 5, আয়রন, ফসফরাস, বায়োটিন, জিঙ্ক ইত্যাদি সমৃদ্ধ। এই ধরনের জটিল ভ্রূণের সঠিক বিকাশে অবদান রাখে এবং গর্ভপাতের সম্ভাবনা হ্রাস করে। 30 বা 100 টুকরা পাওয়া যায় (এক বা তিন মাসের জন্য)।

প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সর্বোত্তম সামগ্রীর কারণে, আপনাকে অতিরিক্ত ভিটামিন বি 9 বা আয়রন গ্রহণ করতে হবে না। পানীয় "Elevit" একটি ক্যাপসুল একটি দিনে একবার হওয়া উচিত, যা খুব সুবিধাজনক।ওষুধের সুবিধার মধ্যে রয়েছে একটি সমৃদ্ধ রচনা, 1ম ত্রৈমাসিকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির একটি পর্যাপ্ত সংখ্যক, প্রাপ্যতা এবং চমৎকার মানের। ত্রুটিগুলির মধ্যে, শুধুমাত্র উচ্চ মূল্য আলাদা করা যেতে পারে।

"Femibion ​​Natalcare I" একটি অস্ট্রিয়ান পরীক্ষাগারে বিকশিত হয়েছিল, গর্ভাবস্থার প্রথম 12 সপ্তাহে মহিলাদের শরীরের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনায় নিয়ে। এই সময়কাল ভ্রূণের প্রাথমিক গঠনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। প্রস্তুতিতে মেটাফোলিন রয়েছে, একটি পদার্থ যা ফলিক অ্যাসিডকে প্রতিস্থাপন করে এবং সহজেই শরীরে শোষিত হয়। রচনাটি 9 টি দরকারী ভিটামিন এবং আয়োডিন দিয়ে সমৃদ্ধ।

"ফেমিবিয়ন" টক্সিকোসিসের অপ্রীতিকর প্রকাশগুলিকে নরম করে এবং এই সময়কাল সহ্য করা সহজ করে তোলে। প্রস্তাবিত ডোজটি প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট। কমপ্লেক্সের প্রধান সুবিধা হল বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে অনেক সুপারিশের উপস্থিতি। সুবিধার মধ্যে রয়েছে সুবিধাজনক ব্যবহার, ডাক্তারদের কাছ থেকে চমৎকার পর্যালোচনা, সর্বোচ্চ মানের, সুচিন্তিত রচনা এবং প্রাথমিক পর্যায়ে একজন মহিলার সুস্থতা। কোন ঘাটতি পাওয়া যায়নি.

ওয়ান এ ডে উইমেনস প্রসবপূর্ব ভিটামিন কমপ্লেক্সের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল যে ট্যাবলেটের একটি পরিবেশন গর্ভবতী মহিলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজগুলির ঠিক 100% ধারণ করে, ভিটামিন এ বাদে, এটি মাত্র 50%, কিন্তু প্রত্যেকের ভ্রূণ একে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। পর্যালোচনাগুলিতে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা নোট করেন যে এই জটিলটি গ্রহণকারী রোগীরা শক্তি অনুভব করেন, যা গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক পর্যায়ে খুব কম থাকে।

একটি মাসিক কোর্সের জন্য ডিজাইন করা প্যাকেজটিতে রয়েছে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের সমন্বয়ে 30টি ট্যাবলেট এবং ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড (ডিএইচএ এবং ইপিএ) সহ 30টি জেলটিন ক্যাপসুল, যা গর্ভাবস্থার 1ম ত্রৈমাসিকে ভাল ভ্রূণের বিকাশে অবদান রাখে, যখন মস্তিষ্ক এবং চোখ গঠিত হচ্ছে। প্রস্তুতকারক, অবশ্যই, ফলিক অ্যাসিড সম্পর্কে ভুলে যাননি, যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের বিকাশে ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করে। উভয় ট্যাবলেট খাবারের সাথে একই সময়ে গ্রহণ করা উচিত।

আয়রন, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, ওমেগা 3, ভিটামিন A, E, C, D, B - এই সবই ডপেলহার্জ V.I.P এর একটি ক্যাপসুলে ফিট করে। ২য় ত্রৈমাসিকে, যখন ভ্রূণের হাড়গুলি সবেমাত্র শক্ত হতে শুরু করে, তখন ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন ডি৩ এবং সি এর সংমিশ্রণ খুব কার্যকর হবে। এবং যেহেতু প্রতি দ্বিতীয় গর্ভবতী মহিলার আয়োডিনের ঘাটতি ধরা পড়ে, যা ব্যাঘাত ঘটায়। থাইরয়েড গ্রন্থি এবং ধ্রুবক ক্লান্তি বাড়ে, প্রস্তুতকারক জড়িত খনিজ যেমন আয়োডিন.

ওমেগা 3 রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ভিটামিন বি 12 এর সাথে সিম্বিওসিসে ফলিক অ্যাসিড ডিএনএ কোষকে সংশ্লেষ করে এবং হিমোগ্লোবিন গঠন করে। পর্যালোচনাগুলিতে, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে ডপেলহার্জ থেকে ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের একটি কোর্সের পরে, গর্ভবতী মহিলাদের বিশ্লেষণগুলি লক্ষণীয় উন্নতি দেখায়। চুল পড়া এবং ভঙ্গুর নখও বন্ধ হয়, শক্তির ঢেউ অনুভূত হয়।

"মিনিসান মামা কমপ্লেক্স" টানা কয়েক বছর ধরে ফিনল্যান্ডে 1 নম্বরে রয়েছে এবং সম্প্রতি এই ভিটামিন কমপ্লেক্সটি সিআইএস দেশগুলিতে কম জনপ্রিয়তা উপভোগ করছে না। এতে ফলিক অ্যাসিড সহ অনেক বি ভিটামিন রয়েছে, যা ছাড়া গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোনও জটিলতা করতে পারে না। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে, কারণ গর্ভবতী মায়েদের অসুস্থ হওয়া এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ পান করা অবাঞ্ছিত।

প্রস্তুতকারক ভিটামিন এ ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যেহেতু মায়ের শরীর এবং বিশেষত ভ্রূণ এর ওভারডোজের ঝুঁকিতে রয়েছে। কিছু দাম দ্বারা বন্ধ করা যেতে পারে, তবে এটি এই সত্যের দ্বারা ন্যায়সঙ্গত যে প্যাকেজে 90 টি ক্যাপসুল রয়েছে, যা পুরো ত্রৈমাসিকের জন্য যথেষ্ট। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে জটিলটি প্রায়শই তীব্র হাইপোভিটামিনোসিস সহ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, কারণ এতে ভিটামিনের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স "Vitrum Prenatal Forte" গর্ভাবস্থায় দরকারী উপাদানগুলির ঘাটতি পূরণের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এটির একটি সার্বজনীন প্রভাব রয়েছে এবং এটি যে কোনও সময় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, তবে বিশেষজ্ঞরা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ওষুধের পরামর্শ দেন। এটি আয়োডিন, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ সামগ্রীর কারণে হয়, যা 12 সপ্তাহের পরে প্রয়োজনীয়।

রচনাটিতে 8টি খনিজ (ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ইত্যাদি), 5 অ্যাসিড (উদাহরণস্বরূপ, ফলিক, বায়োটিন) এবং 7টিরও বেশি ভিটামিন রয়েছে। এটি গর্ভবতী মেয়ের শরীরের সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, হিমোগ্লোবিনের সর্বোত্তম স্তর বজায় রাখতে এবং ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশে সহায়তা করে।সুবিধাগুলি হল: সুবিধাজনক ডোজ (প্রতিদিন 1 ক্যাপসুল), সমৃদ্ধ রচনা, বহুমুখিতা। অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে: ট্যাবলেটগুলির অপ্রীতিকর গন্ধ, বমি বমি ভাব হতে পারে।

জনপ্রিয় অস্ট্রিয়ান ড্রাগ "ফেমিবিওন নাটালকেয়ার" এর মুক্তির দুটি রূপ রয়েছে, যার একটি বিশেষভাবে গর্ভাবস্থার 2য় ত্রৈমাসিকের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। রচনাটিতে এই পর্যায়ে প্রয়োজনীয় মাইক্রোইলিমেন্টগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তাদের মধ্যে ফলিক অ্যাসিড, মেটাফোলিন, আয়োডিন, বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে: বি 6 প্রোটিন বিপাকের জন্য দায়ী, স্নায়ুতন্ত্রের গঠনের জন্য বি 12, নিকোটিনামাইড ত্বকের সুরক্ষাকে সমর্থন করে ইত্যাদি। 30টি ট্যাবলেট এবং 30টি ক্যাপসুল একের পর এক গ্রহণ করা হয়।

ওষুধের প্রধান স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল সঠিক পরিমাণে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির চিন্তাশীল বিষয়বস্তু। এটি ভ্রূণের সুস্থ বিকাশ নিশ্চিত করে এবং মহিলাকে আরামদায়ক রাখে। বিশেষজ্ঞরা কমপ্লেক্সের নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি সনাক্ত করে: গর্ভাবস্থার 2য় এবং 3য় ত্রৈমাসিকের জন্য উপযুক্ত, সুবিধাজনক ডোজ, সন্তানের সঠিক বিকাশ। অসুবিধাগুলির মধ্যে উচ্চ খরচ অন্তর্ভুক্ত।

"কমপ্লিভিট ট্রাইমেস্ট্রাম 3" প্রায়ই 3য় ত্রৈমাসিকের জন্য বাজেট বিভাগের সেরা ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে একটি বলা হয়। এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে - একটি সুষম রচনা, বিশেষভাবে গর্ভাবস্থার একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রস্তুতিটি সেলেনিয়াম, লুটেইন, ভিটামিন বি 9, আয়রন, আয়োডিন এবং অন্যান্য দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে সমৃদ্ধ।একটি মনোরম মিষ্টি স্বাদ সহ 30টি ফিল্ম-কোটেড ট্যাবলেটের প্যাকে উত্পাদিত।

মেয়েদের প্রতিক্রিয়া কমপ্লিভিট গ্রহণ শুরু করার পরে সুস্থতার একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি নির্দেশ করে। তারা ফোলা হ্রাস, চুল, নখ, ত্বকের গুণমান বৃদ্ধি এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা অপসারণ লক্ষ্য করে। প্রস্তাবিত ডোজটি খাবারের পরে প্রতিদিন 1 বার। সুবিধার মধ্যে, কেউ একটি চমৎকার রচনা, ডাক্তার এবং গ্রাহকদের কাছ থেকে ভাল পর্যালোচনা, সর্বোত্তম খরচ, উন্নত সুস্থতা একক করতে পারে। কোন ঘাটতি পাওয়া যায়নি.

গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে নেওয়া হলে ভিটামিন "অ্যালফাবেট মায়ের স্বাস্থ্য" এর কমপ্লেক্স নিজেকে ভালভাবে প্রমাণ করেছে। মেয়েরা লক্ষ্য করে যে তারা এই সময়কাল আরও সহজে সহ্য করে। ওষুধের প্রধান স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যটি ট্যাবলেটগুলিতে মাইক্রোলিমেন্টগুলিকে পৃথক করা, যার প্রত্যেকটির সুবিধার জন্য নিজস্ব রঙ রয়েছে। সাদাতে রয়েছে বায়োটিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ৫টি ভিটামিন, নীলে রয়েছে বিভিন্ন উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হলুদে রয়েছে আয়রন, ফলিক অ্যাসিড ইত্যাদি।

বিকাশকারীরা উপাদানগুলির সামঞ্জস্যতা বিবেচনায় নিয়েছিল, তাই তারা সেগুলিকে বিভিন্ন কৌশলে বিভক্ত করেছে। "বর্ণমালা" এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের সুবিধার মধ্যে রয়েছে ডাক্তার এবং গ্রাহকদের কাছ থেকে ইতিবাচক পর্যালোচনা, পুষ্টির একটি উচ্চ সামগ্রী এবং একটি অনন্য সূত্র। শুধুমাত্র নেতিবাচক অসুবিধাজনক ব্যবহার (প্রতিদিন তিনটি ট্যাবলেট)।

ম্যামি কমপ্লেক্স।শিশুর প্রত্যাশায় "আমেরিকান ব্র্যান্ড অ্যাস্ট্রাম থেকে 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলার শরীরের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে প্রসবের প্রস্তুতি এবং আরও বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভিটামিন বি 10 (পিএবিএ), যা খুব কমই কমপ্লেক্সে পাওয়া যায়, শরীরের প্রাকৃতিক ফলিক অ্যাসিডের উত্পাদন সক্রিয় করার সাথে জড়িত, যা ভ্রূণের জন্মগত ত্রুটির বিকাশ এড়াতে সহায়তা করে।

ভিটামিন এ-এর উৎস ছিল বিটা-ক্যারোটিন, যা জটিল প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করলে সংশ্লেষিত হয়। এটি একেবারে নিরাপদ এবং অ-বিষাক্ত এমনকি সর্বোচ্চ মাত্রায়, যা বিশুদ্ধ রেটিনল গর্ব করতে পারে না। এল-কার্নিটাইনের মতো একটি উপাদানের উপস্থিতি অবাক করুন, যা শক্তি এবং সহনশীলতার সেরা উত্স হিসাবে বিখ্যাত হয়ে উঠেছে। বিশেষত প্রায়শই, চিকিত্সকরা হার্টের সমস্যাযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এই ভিটামিনগুলি লিখে দেন, যেহেতু টরিন রচনায় উপস্থিত থাকে, যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অত্যাবশ্যক, ভিটামিন B6 টক্সিকোসিসের সময়কালে বমি বন্ধ করার ক্ষমতার কারণে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিখ্যাত হয়ে উঠেছে, যা সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু হয়। পাইরিডক্সিন ভ্রূণের স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশে জড়িত এবং জন্মগত হার্টের অসঙ্গতি হ্রাস করে। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা 2 য় ত্রৈমাসিকে ভিটামিন বি 6 এর সুবিধাগুলি নিশ্চিত করেছেন, যখন একটি শিশুর মধ্যে স্থায়ী দাঁতের মূল ভিত্তি স্থাপন করা হয়, তাদের সঠিক গঠনকে প্রভাবিত করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে 1ম ত্রৈমাসিকে বিষাক্ত পদার্থের সক্রিয় নির্মূলের পাশাপাশি, ভিটামিন বি 6 সমৃদ্ধ খাবারের সাথে মহিলারা সন্তানের জন্মের পরে গড়ে 1.2 গুণ বেশি দুধ পান। এই ভিটামিন অকাল জন্মের ঝুঁকিও কমাতে পারে।অদ্ভুতভাবে, পাইরিডক্সিনের ঘাটতি হতাশার দিকে পরিচালিত করে, বিশেষ করে প্রসবোত্তর। ভিটামিন বি 6 এর দৈনিক গ্রহণ 2.1 মিলিগ্রাম।

সায়ানোকোবালামিন হল ফলিক অ্যাসিডের সংমিশ্রণে সর্বাধিক নির্ধারিত ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, কারণ এই টেন্ডেম একে অপরকে শোষিত হতে সাহায্য করে। এটি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের সিম্বিওসিস মেথিওনিন অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে, লিপিড এবং প্রোটিনের বিপাক সেট আপ করে। চিকিত্সকরা একটি ঘন ঘন প্যাটার্ন পর্যবেক্ষণ করেন: ভিটামিন বি 12 এর অভাবের সাথে, শিশুরা ডায়াবেটিসে বেশি প্রবণ হয়, তাই যদি এই জাতীয় বংশগতি থাকে তবে সায়ানোকোবালামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের নিরীক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, প্রসূতিবিদ্যার ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বি 12 স্নায়ুতন্ত্রের রোগ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, সায়ানোকোবালামিন ডিএনএ সংশ্লেষণের পাশাপাশি রক্তের কোষের পুনর্নবীকরণে জড়িত। ভিটামিন B12 পর্যাপ্ত গ্রহণের সাথে, ত্বকের অবস্থার উন্নতির সাথে সাথে প্রসারিত চিহ্নের তীব্রতা হ্রাস করা যেতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, সায়ানোকোবালামিনের দৈনিক গ্রহণ 2.8 mcg।

"ফলিক অ্যাসিড" বা ভিটামিন B9 হল গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি ভ্রূণের গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, এর নিউরাল টিউব গঠনের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। অপর্যাপ্ত পরিমাণে এই পদার্থের ব্যবহার প্লাসেন্টাল বিপর্যয়, গর্ভপাতের হুমকি এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা 1ম ত্রৈমাসিকের একেবারে সমস্ত মহিলাদের জন্য ওষুধটি লিখে দেন।

"ফলিক অ্যাসিড" গ্রহণ গর্ভাবস্থার একটি শান্ত এবং সঠিক কোর্সে অবদান রাখে।প্রস্তুতকারক "Zdravcity" 30 টি ট্যাবলেটের প্যাক তৈরি করে, যা একবারে একটি গ্রহণ করা উচিত। ওষুধের সুবিধাগুলি প্রমাণিত কার্যকারিতা, কম দাম, ডাক্তারদের কাছ থেকে চমৎকার পর্যালোচনা, প্রাপ্যতা এবং একজন মহিলার অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব। কনস: অন্যান্য ভিটামিনের অতিরিক্ত গ্রহণের প্রয়োজন।

ভিটামিন ই বা এটিকে টোকোফেরলও বলা হয় মহিলা এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই প্রয়োজনীয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, ভিটামিন ই একটি মানের প্লাসেন্টা গঠনে জড়িত। এটি বিকাশশীল কোষগুলির জন্য অক্সিজেনের প্রধান সরবরাহকারীও। ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম সময়কাল 1 ত্রৈমাসিক। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে টোকোফেরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এর প্রভাবে পেশী টিস্যু টোন হয়ে যায়, যা অকাল সংকোচনের কারণ হতে পারে।

শরীরে টোকোফেরলের পর্যাপ্ত পরিমাণ ভ্রূণকে বাহ্যিক পরিবেশের প্রভাব থেকে রক্ষা করবে, উদাহরণস্বরূপ, মায়ের দ্বারা শ্বাস নেওয়া নোংরা বাতাস থেকে। গর্ভবতী মহিলাদের পর্যালোচনাগুলিতে, ভিটামিন ই এর অন্যতম সেরা গুণাবলী হিসাবে, প্রসারিত চিহ্নগুলির তীব্রতা হ্রাস পায়, কারণ ইলাস্টিনের সক্রিয় উত্পাদন উস্কে দেওয়া হয়, যা এপিডার্মিসের গুণমান, এর স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তার জন্য দায়ী। . টোকোফেরল শুধুমাত্র ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, যেহেতু এটি সবচেয়ে সক্রিয় এবং শক্তিশালী ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, এর ওভারডোজ নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।