20 millors simuladors d'Aliexpress

Un cos entrenat sempre està de moda, així que no renunciïs als exercicis físics. Pots fer-ho en un gimnàs o a casa, la condició principal és la regularitat i la càrrega adequada. Per realitzar exercicis diversos, són adequats dispositius convenients i simuladors especials que es poden comprar a Aliexpress. Un mercat popular ofereix una àmplia selecció de simuladors adequats i la nostra revisió us ajudarà a triar els models més reeixits i provats.

Simuladors econòmics d'Aliexpress: pressupost de fins a 500 rubles

5 Expansor de mà mecànic GYMFORWARD

Disseny còmode i senzill, nanses antilliscants i adherència segura. Amb aquest simulador, podeu augmentar les vostres mans fins i tot durant les hores de treball, per exemple, durant una reunió telefònica. Un cost assequible i moltes ressenyes positives fan que el model sigui molt popular entre els productes similars d'Aliexpress.

4 Cinturó de pilota TONQUU

El simulador és un disseny de dos elements (un cinturó lligat a una persona i una bossa per a una pilota), units per una banda elàstica. En estat muntat, aquesta "corretja" no permet que la pilota vola més de dos metres (distància ajustable) d'una persona i facilita l'entrenament. Tingueu en compte que, malgrat l'enfocament clarament del futbol, ​​les classes amb aquest cinturó es poden aconsellar a la categoria més àmplia de persones: desenvolupa destresa, coordinació, reacció i requereix una activitat física considerable, que serà útil per a gairebé tothom.

3 Expansor carpià ajustable SOWELL

Una versió millorada del dispositiu anterior, equipada amb una molla metàl·lica especial que permet ajustar manualment el nivell de resistència i elasticitat de l'expansor. A jutjar pels comentaris dels clients, la càrrega màxima declarada de 60 kg no s'ha d'esperar aquí, ja que fins i tot amb els valors límit la compressió de l'expansor no causa cap dificultat particular. No obstant això, SOWELL és molt adequat per a l'entrenament: un nombre més o menys decent de repeticions en qualsevol cas farà que el braç s'estiri notablement. La qualitat de construcció en si és molt sòlida, però les dimensions del producte ja són molt petites; per a palmeres massives, serà petita.

2 Banda elàstica SeekNfind

Banda elàstica amb nanses de 120 cm de llarg, que és adequada per realitzar una àmplia gamma d'exercicis diversos (es pot trobar una drecera directament al vídeo d'introducció del producte).Hi ha cinc variants d'expansor disponibles, que es diferencien pel color i la força de resistència (la més rígida està dissenyada per a una càrrega de fins a 13 kg). La petita és molt útil, és òptima per carregar la musculatura i escalfar, sobretot per als que no estan acostumats a moure's molt. Tanmateix, per a una formació més o menys regular i professional, és poc probable que l'expansor s'ajusti: és massa feble per a aquests propòsits.

1 Bandes de ioga FervorFOX

Una bona opció per a entrenaments a casa de severitat diferent. Aquest accessori ocupa un mínim d'espai i, al mateix temps, és molt versàtil d'ús (no serà difícil per a aquells que vulguin trobar una gran quantitat d'exercicis interessants per a gairebé qualsevol grup muscular). Els models difereixen en color no només per la varietat, sinó també per raons constructives: el gruix i el grau d'elasticitat de tots els colors són diferents (recomanem llegir les ressenyes abans de fer la comanda, on es descriuen detalladament les característiques de cadascuna de les bandes de goma). Gairebé no hi ha males crítiques a Aliexpress, i fins i tot les que sí, renyen principalment el lliurament i l'olor desagradable dels productes desempaquetats (que desapareix ràpidament).

Els millors simuladors d'Aliexpress: pressupost de fins a 1000 rubles

5 Expansor carpià KYTO

La majoria dels exercicis amb aquests simuladors estan dissenyats per a un gran nombre de repeticions.Com que l'expansor carpià s'utilitza sovint com a ajuda (una persona pot entrenar la mà mentre mira una pel·lícula, escolta música, parla amb un company i un munt d'altres coses), és molt difícil concentrar-s'hi i, per tant, mantenir seguiment de la feina feta. Va ser per a aquestes necessitats que es va inventar el comptador electrònic: un sensor especial dins del producte registra cada compressió i mostra el valor resultant en una petita pantalla electrònica. Sembla una mica, però de fet, l'entrenament es fa molt més agradable i molt més còmode.

4 Entrenador de coll Albreda

Aquest aparell inusual està dissenyat per bombejar el coll i les espatlles (no obstant això, altres grups musculars estaran implicats en un grau o un altre durant els exercicis). Malgrat l'aspecte força estrany i fins i tot una mica repulsiu del simulador, els entrenaments que ofereix es consideren molt útils, especialment per a persones amb un estil de vida sedentari que passen molt de temps davant l'ordinador. El cas és que el treball d'oficina exerceix molta pressió sobre el coll, augmenta el seu dolor i el risc de desenvolupar osteocondrosi cervical. I són aquests simuladors els que són la millor manera d'evitar possibles problemes.

3 Arnés d'entrenament OGIOLI

Disseny millorat del simulador G8. Representa el cable elàstic especial subjectat amb nanses per a la captura. Li permet realitzar una varietat d'entrenaments per als músculs dels braços i les cames, convenient per escalfar.A jutjar per les ressenyes dels compradors d'Aliexpress, és més adequat per a ús domèstic.

2 Entrenador abdominal electrònic YOSYO

Si no hi ha temps i ganes d'anar al gimnàs, podeu aprofitar l'oportunitat d'activitats esportives "passives". La màquina d'exercici electrònic funciona amb piles a costa dels impulsos electromagnètics. Els músculs abdominals es contrauen espontàniament, donant lloc a una bonica premsa inflada, a més, l'esquena s'enforteix. El dispositiu té diversos modes, adequats per a homes i dones. És recomanable consultar amb un metge sobre possibles contraindicacions.

1 Xiaomi Yunmai Powerball

Una pilota similar es troba a la gamma WILDGYRO, però Xiaomi ha rebut comentaris més positius dels clients. De fet, això es troba entre un entrenador de mans giroscòpic i una joguina normal per fer front a l'estrès. El cos del producte és de plàstic, a l'interior hi ha un nucli d'aliatge de zinc. Es dibuixen fletxes a la part mòbil per determinar en quina direcció girar la bola.

Gràcies a la goma elàstica i els cordons, el simulador no us sortirà de les mans. En el procés de moviment, brilla en diferents colors. Als compradors els agrada la mà d'obra de Xiaomi, només la mida del dispositiu va causar desconcert: gairebé no és adequat per a un raspall gran.

Els millors simuladors d'Aliexpress: pressupost de fins a 2000 rubles

5 Banda de natges de fitness Procircle

En aparença, aquest simulador és un expansor millorat (o més aviat dos), connectat amb un cinturó especial (al seu torn, només s'adjunta a les natges). Els extrems de les gomes s'enrosquen als peus i en aquest equip es realitza de manera consistent el conjunt d'exercicis prescrits. Segons els desenvolupadors, aquest disseny de l'expansor és el que proporciona la càrrega màxima als músculs gluteals durant l'entrenament. Tradicionalment, hi ha una divisió en colors segons el nivell de resistència, i el kit també ve amb un estoig i un llibre detallat amb instruccions.

4 Guia de potència de l'entrenador de salts

Punys especials per a les cames, amb l'ajuda de cables connectats al cinturó d'una persona. Com el seu nom indica, l'objectiu principal de l'equip esmentat és bombejar els músculs de les cames i els malucs creant un cert nivell de resistència i càrrega addicional durant l'entrenament. És a dir, a l'hora de fer salts i altres exercicis, hauràs d'esforçar-te molt més, cosa que, en conseqüència, millorarà l'eficiència i la qualitat del treball muscular.

3 Pilota d'entrenament del canell WILDGYRO

El millor entrenador de mans segons les opinions dels clients d'Ali Express. Disseny brillant (hi ha diferents colors per triar) i excel·lent mà d'obra. Per a un ús segur, hi ha un cordó al canell, que evitarà un possible lliscament de les mans.

2 Entrenador de rodets ITSTYLE

A dalt d'aquesta classificació, ja hem esmentat un simulador similar per a la premsa, que és una roda especial amb nanses. El principal desavantatge d'aquest model era l'alta complexitat de l'entrenament, fent que el projectil no fos apte per a principiants. ITSTYLE, al seu torn, està dissenyat per a un públic ampli. La facilitació dels exercicis es va aconseguir utilitzant quatre rodes alhora en comptes d'una (aquest disseny és més estable i crea menys estrès en una persona). A més, hi ha un suport addicional que permet realitzar una gamma més àmplia d'elements diversos.

1 Catifa d'exercicis d'orientació elèctrica

Aquest dispositiu està dissenyat per entrenar la premsa i el grup muscular que l'acompanya. La tècnica és extremadament senzilla: la forma de la catifa i la seva flexió aerodinàmica asseguren la posició correcta de l'esquena i les cames i permet realitzar els exercicis de la manera més eficaç (tant simples girs del cos com elements més complexos). La construcció en si està feta de pell artificial i escuma d'alta qualitat, la qual cosa us ajuda a centrar-vos en el vostre entrenament sense preocupar-vos de si el cos està posicionat correctament.

Els simuladors més cars d'Aliexpress: pressupost a partir de 2000 rubles

5 Pas a pas Maybay DK-711

Un stepper és una màquina especial de cardio que simula el procés de pujar escales.A diferència de diversos tipus de cintes de córrer i bicicletes d'exercicis, té unes dimensions molt reduïdes (40 cm de llargada i amplada) i s'adapta a gairebé qualsevol habitació, fins i tot la més modesta (a més, és molt possible portar-la amb vostè, per exemple, en un viatge de negocis). Els exercicis d'aquest simulador estan dirigits principalment al treball de les cames, els malucs i les natges. El dispositiu pot suportar un pes de fins a 135 kg, està equipat amb una pantalla i un microprocessador que compta els passos, el temps i les calories. En general, una opció ideal per a aquells que prefereixen entrenar a casa.

4 Entrenador el·líptic Ucintu

Un entrenador el·líptic (orbitrek) és un encreuament entre una cinta de córrer, un stepper i una bicicleta estàtica. Ajuda a augmentar els músculs de les cames, sense sobrecarregar el cor, de manera que fins i tot les persones grans poden fer-ho. Hi ha 5 modes de velocitat aquí, s'utilitza un comandament a distància per controlar. A causa del preu elevat, l'entrenador el·líptic rarament es compra a AliExpress. Però els que ja l'han encarregat lloen el producte a les ressenyes. El dispositiu està ben fet i l'entrenament amb ell és realment efectiu. L'únic negatiu és que necessiteu comprar 3 piles AAA per al comandament a distància.

3 Set d'entrenament Power Wheels

Per a aquells que decideixen dedicar-se seriosament a bombejar la premsa, les cames i altres grups musculars, es venen conjunts especials a Aliexpress. Per exemple, la marca Power Wheels ofereix un kit amb una corda per saltar, un entrenador de rodets, expansors, una mini catifa i gomes elàstiques.La mà d'obra no és perfecta i els compradors també es queixen de la desagradable olor del plàstic. Malgrat això, el conjunt compleix perfectament les seves funcions. Tots els articles són bastant lleugers, encara que duradors: poden suportar un pes de fins a 100 kg, segons els comentaris. Les nanses estan fetes de goma escuma, no llisquen durant l'entrenament. L'equipament és adequat per a classes a casa, al gimnàs o al carrer.

2 Peses i pilotes Lights Mountain

Per augmentar la força i la resistència, així com per augmentar els braços i els avantbraços, hauríeu de demanar aquest conjunt de pull-up a AliExpress. Inclou corretges i ganxos per fixar-los a la barra horitzontal. El més barat serà un conjunt amb boles elàstiques brillants (diàmetre: 72 o 96 mm), però es recomana als compradors que triïn nanses de fusta. Són forts i duradors, a més, poden suportar fins i tot pesos pesats. Les ressenyes assenyalen l'excel·lent qualitat i els resultats notables després de l'entrenament amb Lights Mountain. El simulador ajuda a treballar la força de l'adherència i fa que els músculs dels avantbraços siguin més destacats. Per descomptat, això requereix un entrenament complex regular, però fins i tot sense ells, el conjunt ajudarà a augmentar.

1 Barra horitzontal de casa Xiaomi

La barra horitzontal de casa es pot anomenar el simulador més multifuncional. Es pot utilitzar per bombejar els músculs de la premsa, cames, braços, natges i esquena, només cal triar els exercicis adequats. Aquest dispositiu de Xiaomi està disponible en dues longituds (72 i 92 cm), a AliExpress també hi ha conjunts amb anells pull-up.

La barra horitzontal ocupa poc espai a l'apartament, mentre que està fixada de forma segura i pot suportar un pes de fins a 100 kg. La qualitat de construcció i els materials són a la part superior, l'inventari no sembla gens feble. Els compradors només s'han queixat dels retards en el servei de lliurament, però això no és culpa del fabricant.

Votació popular: quin simulador d'Aliexpress us ha agradat més?
Vota!

Expansor per a ioga Balight

Expansor OGIOLI

Expansor de potència OGIOLI

Premeu la roda

Simulador electrònic per a premsa

Pilota d'entrenament del canell WILDGYRO

Expansor mecànic per al raspall

Bandes de ioga FervorFOX

Expansor de fitness SeekNfind

Mat per a exercicis a la premsa

Entrenador de rodets ITSTYLE

Expansor carpià ajustable SOWELL

Expansor carpià KYTO

Banda de natges de fitness Procircle

Simulador d'EMS per a les natges

Pas a pas Maybay DK-711

Cinturó de manipulació de boles

Flexions

Entrenador de coll Albreda

Entrenador de salts

Xiaomi Yunmai Powerball

Barra horitzontal de casa Xiaomi

Peses i pilotes Lights Mountain

Set d'entrenament Power Wheels

Entrenador el·líptic Ucintu

Total de vots: 19

Vota resultats