Els 20 millors steppers per a la llar

Un stepper clàssic que us permet bombar eficaçment els músculs de les natges i les cames, desenvolupar la coordinació i l'equilibri i entrenar perfectament el sistema cardiovascular. Apte per a persones de tots els nivells de condició física La màquina professional és més adequada per al seu ús en clubs esportius, però també es tria per instal·lar-se a la zona de fitness de casa. El stepper té 10 programes d'entrenament altament efectius, una pantalla LED que mostra la freqüència cardíaca, el ritme, la freqüència de pas i el consum de calories. Et permet treballar perfectament la part inferior del cos, pots canviar els paràmetres d'entrenament directament durant el procés.

El model està pensat per a persones amb molt de pes: el simulador pot suportar una càrrega de fins a 205 kg.Els usuaris anomenen el pas a pas SPIRIT CS800 còmode, durador, fiable, funcional i ben pensat. El manillar ergonòmic i els pedals antilliscants amb viatge independent garanteixen comoditat i seguretat durant l'entrenament. Però totes aquestes característiques fan que el model sigui bastant car, que és el seu principal desavantatge.

Stepper compacte per simular la marxa nòrdica. Et permet treballar perfectament els músculs de la cuixa, panxells i natges. El comprador el rep immediatament muntat: per a un entrenament complet, només cal instal·lar bastons per a la marxa nòrdica. A causa d'aquest element, la lliçó és 1,5 vegades més efectiva que caminar. El simulador està equipat amb una pantalla LCD, que proporciona informació sobre el nombre de passos, la distància recorreguda, el ritme, el temps d'exercici, les calories cremades.

Els compradors observen que el model té una estructura reforçada, un pes lleuger (6 kg) i unes dimensions reduïdes 41x46,5x138,5 cm), força estable, fàcil de muntar i còmode per caminar. En general, compleix bé la seva funció principal, dissenyada per a un pes màxim de fins a 120 kg. Però a les ressenyes hi ha queixes que sovint la pantalla no funciona en absolut, només mostra zeros i després de diversos dies de funcionament apareixen grinyols, que, però, es poden eliminar apretant regularment tots els cargols de l'estructura.

Una màquina de passeig especialment dissenyada per a nens el pes dels quals no supera els 50 kg. Permet al nen desenvolupar-se físicament, enfortir els músculs de les cames i l'esquena.El model té un disseny brillant, baix pes (7 kg), dimensions compactes (38x30x86 cm) i estabilitat. Disposa d'un ordinador incorporat, a la pantalla del qual apareix un conillet divertit, motivant el nen a aconseguir millors resultats i permetent visualitzar els paràmetres d'entrenament.

Un mànec que es pot ajustar en alçada, pedals independents amb la capacitat d'aplicar-hi diferents càrregues, coixinets suaus: tot això garanteix la comoditat i la seguretat de la lliçó. Els usuaris recomanen el model per a la compra, assenyalant que el disseny sembla fiable, ja que el seu cos està fet d'acer. Però de tant en tant rellisca ressenyes negatives, que diuen que un mes després de l'ús, els coixinets suaus es desprenen i la pintura s'esborra d'alguns elements. També no estan satisfets amb el cost inflat dels articles per a nens.

El stepper compacte i elegant Starfit HT-201 interessarà principalment a aquells que volen crear natges elàstiques i malucs bonics, literalment sense sortir de casa. El dispositiu és molt adequat per a qualsevol usuari que pesi fins a 100 kg. El seu disseny brillant i memorable s'adaptarà amb èxit a un interior modern i ajudarà a animar-se, cosa que sens dubte tindrà un efecte positiu en els resultats de l'entrenament.

El simulador no necessita estar connectat a la xarxa, ja que funciona amb bateries. Gràcies a això, podeu instal·lar-lo no només a qualsevol habitació del vostre apartament, sinó també portar-lo al balcó o fins i tot fer exercici a l'aire lliure. Aquesta és una de les mostres més senzilles del tipus clàssic, que no té programes integrats ni càlcul de la freqüència cardíaca.Tanmateix, la unitat està equipada amb una petita pantalla que mostra dades sobre el nombre de passos fets, la velocitat actual i la quantitat de calories que heu aconseguit cremar durant la sessió. Alguns compradors van considerar que l'estructura no era prou resistent, cosa que pot ser degut a la superació de la càrrega permesa. En cas contrari, no hi va haver queixes sobre el funcionament del Starfit HT-201.

Malgrat el seu preu força elevat, és el clàssic stepper DFC SC-5901 que és reconegut per la majoria de compradors com el millor equipament esportiu per practicar a casa. Aquest fet s'explica plenament per la versatilitat, durabilitat, excel·lent qualitat de construcció, funcionament silenciós i disseny atent d'aquest model. Un suport fiable amb passamans còmodes permet a l'esportista prendre una postura anatòmicament correcta durant els exercicis. I la presència d'una pantalla LCD monocroma ajudarà a controlar la correcció del progrés de l'entrenament i fer canvis al procés a temps.

Per facilitar el moviment, la caixa està equipada amb petits corrons de transport. Cal destacar les dimensions de disseny força compactes (LxWxH: 117x80x147 cm) i no massa pes, de manera que qualsevol usuari pot moure el producte de manera independent segons sigui necessari. Un sensor especial de cardio està connectat al volant, les lectures del qual es mostren a la pantalla. El paquet també inclou un got amb un suport especial. El nombre de nivells de resistència dels cilindres és de 12. La càrrega màxima de la unitat no ha de superar els 120 kg.

Els exercicis del stepper d'equilibri Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, amb totes les ganes, no es poden dir avorrits i monòtons. Tractant de mantenir l'equilibri, una persona es veu obligada involuntàriament a tensar el sistema muscular, alhora que augmenta la força muscular i desenvolupa el seu aparell vestibular. Tot i la seva compacitat, el simulador és bastant estable, ja que està fet d'acer especialment dur, i té un pes de més de 12 kg. Els principals avantatges del disseny Sport Elite són:

• força;
• practicitat;
• compacitat;
• la presència d'un ordinador amb el recompte de passos, calories i temps d'entrenament.

El stepper està dissenyat per a una càrrega de fins a 100 kg i pot ser un excel·lent ajudant per crear una bella figura sense excés de dipòsits de greix als costats i la cintura. Per a una major comoditat, el dispositiu està equipat amb una catifa especial que estalviarà la cobertura de la vostra llar i evitarà que el simulador llisqui pel terra.

El clàssic mini stepper Sport Elite GB-5105/ST0732-01 amb funcionament autònom és ideal per practicar a casa, a l'oficina, al camp i fins i tot a l'aire lliure. Els exercicis realitzats enforteixen tot el grup muscular, ajuden a perdre quilos de més i a guanyar contorns corporals clars. El model pertany als dissenys més senzills, sense monitor de freqüència cardíaca i modes integrats. Però aquest simulador es distingeix per una millor resistència i estabilitat, que s'aconsegueix mitjançant l'ús d'un marc d'acer i dos suports amples. Els pedals de plàstic tenen una superfície acanalada i antilliscant que fa que caminar sigui més segur.

El sensor integrat captura el nombre de passos i el consum de calories per entrenament. Tota la informació necessària es mostra a la pantalla situada al panell frontal. A jutjar per les ressenyes, als compradors els va agradar sobretot les dimensions compactes (LxWxH: 42x34x20 cm), el pes lleuger (6 kg) i la facilitat d'ús del stepper. Entre les deficiències, es pot observar un fort cruixent dels mecanismes durant el funcionament. A més, alguns usuaris es van queixar del recobriment inestable: amb càrregues pesades regulars, la pintura de la caixa es pot desenganxar gradualment.

El següent participant de la nostra qualificació és el desenvolupament de la coneguda empresa nacional d'articles esportius Driada Fitness Company (DFC), la base de producció de la qual es troba a la Xina. El model SC-S008B es posiciona com un mini stepper clàssic 2 en 1 que pot treballar els músculs de les cames, l'abdomen i les natges amb alta qualitat. A causa de les característiques de disseny, el simulador us permet realitzar exercicis de gir d'un costat a l'altre, la qual cosa augmenta significativament l'eficàcia de l'entrenament.

Depenent del grau de condició física, podeu triar la modalitat de treball que millor s'adapti a les vostres capacitats individuals. Per a això, s'instal·la una nansa especial al cos. El pes del stepper és bastant gran per a la seva categoria: uns 13 kg. Això li dóna una estabilitat addicional. La sola dels pedals està feta de manera que el peu no rellisqui mentre camina. Un ordinador d'entrenament amb funció d'escaneig mesura tots els paràmetres necessaris: durada, nombre de passos, ritme, calories cremades. El producte pot ser utilitzat per persones que pesin fins a 100 kg.El disseny és universal, en tons negres i verds clars.

Un simulador clàssic dissenyat per carregar els músculs de les cames i les natges, recolzar tot el cos en bona forma. Proporciona un entrenament efectiu, el seu cos durador està dissenyat per a un pes màxim de fins a 110 kg. Hi ha nanses còmodes i un ordinador, la pantalla del qual mostra els paràmetres de l'entrenament. El ministepper per a la llar és molt estable, funciona sense soroll i és força suau, cosa que s'aconsegueix mitjançant el sistema hidràulic. Podeu canviar el nivell de càrrega (en el model n'hi ha 8), proporcionant una eficiència d'entrenament diferent.

Els passamans es poden treure i instal·lar fàcilment, o substituir-se per expansors. Als usuaris els agrada que és possible ajustar l'alçada dels pedals i la càrrega a les necessitats personals. També assenyalen que el simulador és fàcil d'utilitzar, ocupa molt poc espai. Però després d'un curt període de temps, el pas a pas comença a cruixir i, per evitar-ho, és important lubricar regularment les peces amb greix de silicona i estrènyer els elements mòbils amb una clau.

No voleu interrompre el vostre curs de formació, però teniu un viatge a una altra ciutat, a la casa de camp o unes vacances "salvatges"? Està bé! El mini stepper compacte Body Sculpture BS-1122HA-B es pot plegar fàcilment i portar-lo amb tu allà on vulguis anar. El petit pes del simulador (una mica més de 6 kg) permet transportar-lo en una bossa de viatge normal, i el funcionament autònom amb bateries permet utilitzar-lo fins i tot quan no hi ha accés a la xarxa elèctrica.Característiques de l'escultura corporal BS-1122:

• marc d'acer lacat;
• pedals amples amb superfície antilliscant;
• hi ha un mode d'escaneig que garanteix la determinació de dades precises per a l'entrenament més productiu;
• ajust de to.

La compra d'aquest equip es pot aconsellar a persones de fins a 100 kg de pes, ja que amb una càrrega més gran hi ha el risc d'avaria ràpida de les peces de pas a pas. En cas contrari, els propietaris de Body Sculpture BS-1122 estan satisfets amb tot: el dispositiu no cruixen quan s'utilitza, és estable i té un preu molt assequible.

El ministepper rotatiu Sport Elite GB-5115/008 combina la funcionalitat d'un entrenador de cames complet i un expansor de potència per a les mans. Gràcies a això, podeu estrènyer qualitativament no només els músculs de l'esquena, les natges i els malucs, sinó també augmentar la premsa de relleu, el bíceps i el tríceps. La unitat compacta i lleugera està feta d'acer d'aliatge durador, que li permet suportar una càrrega bastant gran (però no més de 100 kg). El recobriment de PVC antilliscant dels pedals contribueix a la posició estable de l'usuari i fa que la pràctica sigui més segura.

Els propietaris d'aquest equipament esportiu destaquen especialment el muntatge fiable i la resistència estructural general.A jutjar per les ressenyes, als compradors també els agrada la facilitat d'ús (el stepper és adequat fins i tot per a persones amb una forma física molt pobra), la presència d'una pantalla amb informació sobre l'entrenament, l'ajust automàtic de la resistència, les dimensions reduïdes i la forma convenient del dispositiu. Els més criticats van ser els cruixents fets pels detalls del simulador mentre caminava, i el cost força elevat de l'Sport Elite GB-5115/008 en comparació amb productes similars de la mateixa categoria.

Simulador universal per simular caminar per escales. Permet treballar els músculs de la cuixa, les natges i les cames. El disseny proporciona un suport frontal per a les mans, que es pot treure fàcilment i també regulable en alçada. Quan s'elimina la posició frontal, l'entrenament es fa més difícil, perquè a més de caminar estàndard, també cal mantenir l'equilibri. Podeu veure la vostra velocitat de pas i el consum de calories durant l'entrenament a la pantalla.

El model, segons les revisions, tot i que sembla molt senzill, és altament fiable: la tecnologia EverProof garanteix la durabilitat del simulador. Els compradors estan satisfets que no hi ha cantonades afilades en el disseny, que les soldadures es fan de manera uniforme, però encara de vegades es queixen de petites reaccions dels elements. Per eliminar el desavantatge, els usuaris recomanen apretar els cargols i tractar les parts de fregament amb greix de grafit. En general, per un preu de poc més de 10.000 rubles, aquest és un bon model que és fàcil i ràpid de muntar, té un aspecte sòlid, té un ajust de recorregut del pedal i realitza bé la seva tasca principal.

Una característica del pas a pas rotatiu DFC SC-S085 és la seva versatilitat. En separar els passamans mòbils del cos, obteniu un mini dispositiu compacte per utilitzar-lo a casa o en moviment. Si el vostre objectiu és aconseguir el màxim benefici de l'entrenament, feu servir tota l'estructura, realitzant exercicis per estimular els músculs de les cames, les natges, l'esquena i els abdominals. Avantatges de DFC SC-S085:

• la capacitat de canviar la càrrega - 8 nivells;
• Es proporciona un ajust d'alçada del pedal;
• compensadors addicionals per a sòls irregulars;
• pantalla LCD integrada;
• nanses davanteres còmodes i superfície antilliscant de les plataformes dels peus.

Malauradament, aquest cardio twister no està equipat amb un monitor de freqüència cardíaca, tot i que la presència d'aquesta opció ajuda a construir de manera més correcta un règim d'exercici independent sense danyar el cos. Un altre inconvenient és l'olor específica de plàstic que emana d'alguns elements estructurals. Tanmateix, després d'un temps, la "olor" desagradable desapareix de manera natural.

Una màquina de cardio senzilla, ideal per fer exercici a casa, t'ajudarà a enfortir la musculatura, perdre quilos de més i activar la circulació sanguínia a totes les parts del cos. El pas a pas rotatiu BRADEX Cardio Twister està dissenyat per a pesos de fins a 110 kg i està equipat amb 7 nivells de càrrega. Els avantatges d'aquest equipament esportiu inclouen:

• multifuncionalitat: entrena tots els grups musculars, millora el metabolisme;
• ús i manteniment senzills, accessibles fins i tot per a un principiant;
• major seguretat: amb recobriment antilliscant, còmode volant i pedals en relleu;
• comptant els passos i el nombre de calories perdudes per entrenament.

El desavantatge que la majoria dels usuaris es queixen a les seves ressenyes és el volum del disseny a causa de la forma corba del mànec. Aquesta característica limita una mica les maneres d'instal·lar el simulador en un apartament, ja que la seva instal·lació requereix molt espai lliure, cosa que pot no ser sempre convenient.

Un pas a pas rotatiu equipat amb un expansor és adequat per a persones de totes les edats. El pes lleuger (6,7 kg) i les dimensions compactes (55x51x24 cm) proporcionen facilitat d'ús i emmagatzematge del simulador. Aquesta és una de les millors opcions per a la llar, que us permet treballar amb cura els músculs de les cames i la zona del maluc i, a causa dels expansors, carregar els músculs del pit. Per a la versatilitat i l'eficàcia de les classes, l'estructura d'acer està feta amb un sistema hidràulic. En una petita pantalla, podeu veure informació sobre la freqüència dels passos, el seu nombre, les calories cremades.

El simulador és capaç de suportar càrregues de fins a 100 kg. Els compradors lloen el model, el recomanen a aquells que volen perdre pes a casa, millorar la resistència i mantenir-se en forma, sobretot si l'estil de vida és sedentari.Però assenyalen algunes deficiències del model: la qualitat de construcció deixa molt a desitjar, tot i que el pas a pas fa bé la seva tasca principal i, fins i tot durant l'entrenament, els amortidors s'escalfen.

Un altre representant de les màquines de pas, que es fa a la Xina, però que és bastant digne d'estar entre els millors passos. Té una mida molt compacta (40x45x23 cm) i un pes reduït (7 kg), per la qual cosa és fàcil d'utilitzar i ocupa molt poc espai d'emmagatzematge. Els usuaris amb peus grans van elogiar els pedals bastant amples per a un viatge còmode. A més, els pedals estan fets de carruatge, la qual cosa no permet que els peus de l'atleta rellisquin i, en conseqüència, garanteix la seguretat.

El kit inclou un expansor dissenyat per bombejar braços i faixa escapular. El pas a pas suporta un pes màxim de 100 kg. Les ressenyes escriuen que el model és ideal per a principiants per fer els deures, és bastant estable, proporciona un bon nivell de càrrega tant a les cames com als braços i, en general, fa bé la seva feina. Però molts compradors observen que el muntatge no és de molt bona qualitat, la pantalla es trenca molt ràpidament i no mostra res, i també hi ha un fort cop durant l'entrenament, ja que no hi ha amortidors de goma entre els elements metàl·lics.

Aquells que vulguin practicar amb una màquina de pas a casa han de parar atenció al model Sport Elite GB-5112. És apte per a persones amb diferents nivells de forma física.El simulador imita caminar per les escales i permet entrenar bé els músculs de les cuixes, els panxells i les natges. Els pedals tenen una superfície antilliscant, que garanteix la seguretat de la lliçó. Tot i les seves dimensions més aviat compactes (40x51x27 cm), el model ofereix alts resultats d'entrenament. La pantalla del pas a pas mostra informació sobre la freqüència dels passos, el seu nombre i les calories conduïdes.

El marc del simulador és d'acer, de manera que el disseny és bastant durador, pot suportar un pes de fins a 100 kg. Segons els usuaris, el stepper és estable, prou funcional, sembla fiable i s'ofereix a un preu molt raonable. Els expansors ajuden a estrènyer una mica els braços, però la incapacitat d'ajustar-los en longitud provoca insatisfacció. A més, alguns compradors assenyalen que després d'uns quants dies de funcionament, el simulador comença a cruixir, però el problema es resol lubricant les peces.

VF-ST800 és un entrenador d'escales professional que us permet cremar calories activament. Ideal per a aquells que fan esport durant molt de temps i de manera constant, encara que els principiants també poden entrenar-hi.Dissenyat per millorar el funcionament del sistema cardiovascular, excel·lent estudi dels músculs més grans de les cames i les natges. 15 nivells de càrrega us permeten aconseguir alts resultats. Tots els paràmetres bàsics d'entrenament (temps, velocitat, freqüència cardíaca, etc.) són visibles a la pantalla. És possible canviar la velocitat de passos per minut. El fabricant va equipar el model amb rodes de transport i un suport per a ampolles.

El simulador té unes dimensions impressionants (141x81x206 cm), per la qual cosa és adequat per a un gimnàs, i per a aquells que vulguin comprar un dispositiu d'aquest tipus per a la llar, haureu d'assignar-hi un lloc en una zona de fitness independent. El model està dissenyat per a un pes màxim de 160 kg. Els usuaris assenyalen que el stepper té un aspecte elegant, és convenient per a l'entrenament, proporciona un treball de gamma completa i us permet obtenir alts resultats en poc temps. Però el preu d'aquest simulador és bastant alt.

El stepper professional Pulse Fitness 220G proporciona condicions òptimes tant per a un suport cardio eficaç com per mantenir els músculs de la part inferior del cos (malucs, natges, genolls i turmells) en bona forma. El desplaçament independent del pedal permet carregar cada cama per separat, ajustant-se a les necessitats individuals del practicant. I la presència de fins a 15 programes integrats us permet triar el millor mode d'entrenament.

Per garantir que les classes no s'avorreixen, el disseny està equipat amb un monitor TFT en color de 10 polzades d'alt contrast amb suport de vídeo i àudio.Així mateix, la pantalla mostra totes les dades sobre l'estat de salut de l'usuari (freqüència cardíaca, pols, consum de calories), cosa que ajuda a evitar la sobrecàrrega durant l'exercici. El dispositiu funciona de manera autònoma a partir de fonts d'alimentació externes, amb la càrrega del seu propi generador. Gràcies a això, el simulador es pot instal·lar en qualsevol lloc convenient de l'apartament, a casa o al gimnàs. Dels "avantatges" evidents del Pulse Fitness 220G, es pot notar un funcionament completament silenciós, durabilitat i força en funcionament. Sens dubte, aquesta és la millor opció pel seu preu.

El primer lloc d'aquesta categoria l'ocupa el model del famós fabricant d'equips de fitness professionals Matrix C5X. El simulador és una escala actualitzada del 2013 amb alguns canvis en termes de disseny. El dispositiu s'ha tornat més còmode, ergonòmic i segur, mentre que les seves característiques tècniques s'han mantingut al mateix nivell.

Un gran conjunt de funcions amb què estan equipats tots els productes de la marca, en aquest cas, és senzillament sorprenent per la seva diversitat. 25 nivells de resistència i 11 programes integrats us ajuden a organitzar l'entrenament perfecte segons la vostra capacitat per assegurar-vos que assoleu els vostres objectius. La pantalla LED alfanumèrica amb què està equipat el dispositiu mostra indicadors tan importants com la velocitat, el temps, el nombre de passos per minut i també permet controlar la freqüència cardíaca de l'esportista. Els accessoris addicionals inclouen un suport per a llibres, un portavasos i un ventilador. El pas a pas es pot alimentar tant des de la xarxa elèctrica com des de la seva pròpia bateria.El pes màxim suportat és de 182 kg.