Místo |
název |
Charakteristické v hodnocení |
1 | Stepper DFC SC-5901 | Lepší účinnost. Pokročilá funkčnost |
2 | Přenosný rotoped Belberg BE-07 | Ideální varianta do domácnosti. Obnovující účinek |
3 | "Leg Magic" Bradex SF 0004 | Efektivita a pohodlí domácího cvičení |
4 | Expander pro lyžaře (boxery, plavce) TORRES AL0031 27 cm | Nejlepší kombinace účinnosti a nízkých nákladů |
5 | Svalový stimulátor VUPIESSE TUA 360 | Rychlý výsledek. Snadná aplikace. Pasivita zátěží |
6 | Trenér Jak je vidět na TV Booty MaxX | Komplexní silový dopad |
7 | Ozbrojený přenosný rotoped BYS-088B | Nejlepší rehabilitační trenér |
8 | Přenosný rotoped Barry 24398/P/R | Jednoduchost a pohodlí školení |
9 | Stepper Sport Elite GB-5106/0722-03 | Optimální zatížení. Nejkompaktnější a nejlehčí |
10 | Motýlí expandér ATEMI ATM01 40 x 30 cm | Ideální volba pro malý rozpočet. Všestrannost aplikace |
Posilovací stroje na nohy a hýždě jsou nejoblíbenější jak v posilovnách, tak při domácím cvičení. Pomáhají řešit mnoho problémů: od korekce hmotnosti, odstranění stop celulitidy, vytvoření ideální formy až po budování svalové hmoty v těchto partiích.
V závislosti na cíli se vyplatí vybrat simulátor. V tomto případě je třeba vzít v úvahu vlastnosti zdraví, úroveň fyzické zdatnosti, schopnost přizpůsobit zátěž, bezpečnost a spolehlivost konstrukce atd.Podle typu nárazu a metod procvičování svalů hýždí a stehen se rozlišují různé typy zařízení:
- profesionální nastavení leg press;
- rotopedy, běžecké pásy, elipsoidy;
- steppery a gravitrony se střídavými tlaky nohou na plošině;
- expandéry a sportovní elastické pásky;
- myostimulátory atd.
Při výběru instalace pro váš domov je třeba věnovat pozornost rozměrům produktu, kvalitě materiálů a pevnosti montáže, variabilitě a univerzálnosti zařízení, dostupnosti dalších možností z hlediska výběru školícího programu, jednoduchosti a bezpečnost používání atd. Připravili jsme TOP z 10 nejlepších simulátorů pro procvičování svalů nohou a hýždí.
Top 10 nejlepších trenérů nohou a hýždí
10 Motýlí expandér ATEMI ATM01 40 x 30 cm
Země: Rusko (vyrobeno v Číně)
Průměrná cena: 475 rublů.
Hodnocení (2022): 4.6
Mini posilovací stroj pro domácí sporty. Pevný základní kov Butterfly poskytuje potřebnou odporovou sílu, která vám umožní přijmout potřebnou zátěž. Pěnový polymer použitý jako povlak na rukojeti zaručuje pohodlí a protiskluzový efekt při tréninku.
V recenzích kupující zaznamenávají kompaktnost simulátoru, který nezabírá mnoho místa ve skříni nebo spíži, a jeho snadné použití. Designové vlastnosti z něj dělají univerzální model, který se dokonale vyrovná s různými svalovými skupinami nohou a hýždí a lze jej použít i k „pumpování“ paží. Expandér je nejlepší volbou pro malý rozpočet.
9 Stepper Sport Elite GB-5106/0722-03
Země: Čína
Průměrná cena: 3 490 rublů.
Hodnocení (2022): 4.6
Originální model balančního mini stepperu.Vybaveno vestavěným displejem pro počítání spotřebovaných kalorií. Sada je dodávána s podložkou, která zabraňuje klouzání konstrukce po povrchu.
V recenzích zákazníků je zaznamenána kompaktnost a nízká hmotnost instalace a také její účinnost. Každodenní používání i ve formě krátkodobých cvičení zaručuje optimální zátěž. Stepper je skvělý způsob, jak procvičit problémové partie a dobrá alternativa k běžnému domácímu kardio tréninku.
8 Přenosný rotoped Barry 24398/P/R
Země: Tchaj-wan
Průměrná cena: 3 790 rublů.
Hodnocení (2022): 4.7
Malý přenosný rotoped. Má doplňkovou funkci krokoměru. Vyrobeno z odolného kovu, základna konstrukce je s pryžovými podložkami, které poskytují stabilitu na jakémkoli povrchu. Přítomnost speciální otočné páky umožňuje nezávisle zvolit úroveň zatížení během tříd.
Kupující berou na vědomí snadné použití, zatímco mechanismus působení na svaly je spíše podpůrný. Systematickým používáním můžete výrazně zlepšit tvar propracováním problémových partií. Model se doporučuje také během rehabilitačního období. Toto je nejjednodušší možnost pro jednoduché cvičení doma.
7 Ozbrojený přenosný rotoped BYS-088B
Země: Rusko
Průměrná cena: 1 999 rublů.
Hodnocení (2022): 4.7
Model se vyznačuje malými rozměry a konstrukční stabilitou. Rám je vyroben z odolného plastu a kovu, doplněný pryžovými podložkami proti sklouznutí. Design s vestavěným displejem umožňuje sledovat a upravovat čas lekcí a intenzitu zátěže. Pedály mají také protiskluzovou úpravu a jsou vybaveny fixačními popruhy.
Zákazníci ocenili jednoduchost a pohodlí domácího použití simulátoru a také možnost použití pro lidi bez speciálního výcviku nebo se zdravotními problémy. Kromě posilovací akce se Armed BYS-088B osvědčil jako nejlepší rehabilitační zařízení.
6 Trenér Jak je vidět na TV Booty MaxX
Země: Čína
Průměrná cena: 1 153 RUB
Hodnocení (2022): 4.8
Intenzita zátěže při hodinách na tomto kompaktním zařízení zcela nahrazuje chození do posilovny. Švihy nohou procvičují svaly se zátěží, jako u bench-pressu na profesionální platformě. Plně skládací provedení umožňuje uložit produkt i pod postel. A po sestavení je vysoce stabilní a spolehlivý.
Kupující si všimnou vysoké nárazové síly v důsledku odolnosti napínacích pásů. Mezi výhody patří také snadné použití a složitost procvičování všech problémových partií: od lýtkových svalů až po boky a hýždě. As Seen On TV je nejlepší volbou pro dokonalé tvarování.
5 Svalový stimulátor VUPIESSE TUA 360
Země: Itálie
Průměrná cena: 9 690 RUB
Hodnocení (2022): 4.8
Inovativní řešení pro pasivní zátěže. Model je elektronické zařízení s pohodlným fixačním pásem a čtyřmi elektrodami. Elektromagnetické impulsy vysílané do zóny úponu - boky, hýždě, pas - poskytují optimální úroveň dopadu na svaly. Může být použit v různých podmínkách: při odpočinku, domácích pracích, v autě nebo v práci.
Kupující v recenzích zaznamenávají nejrychlejší výskyt výsledků, což lze vysvětlit cíleným dopadem impulsů na konkrétní rozpracovávané oblasti. Mezi výhody patří také pohodlí a snadné použití, není potřeba dlouhého a vyčerpávajícího tréninku.
4 Expander pro lyžaře (boxery, plavce) TORRES AL0031 27 cm
Země: Rusko (vyrobeno v Číně)
Průměrná cena: 735 rublů.
Hodnocení (2022): 4.8
Boční nebo boční expandér je určen ke zvýšení zátěže při běžných sportech (box, lyžování, plavání, basketbal atd.). Odolnost šňůry o síle 10 kg vám umožní poskytnout vynikající dopad na nohy. Výsledkem systematického používání bude jak zlepšení sportovní techniky, tak udržení tonusu svalů stehen a hýždí.
Kupující berou na vědomí snadné použití díky bezpečné fixaci měkkými manžetami a také možnost použití k rozvoji svalů horní části těla. AL0031 – vynikající kombinace kvality, účinnosti a dostupné ceny pro dosažení nejlepších výsledků bez dalšího vyčerpávajícího tréninku.
3 "Leg Magic" Bradex SF 0004
Země: Izrael (vyrobeno v Číně)
Průměrná cena: 3 606 rublů.
Hodnocení (2022): 4.9
Nejlepší možnost, jak dosáhnout rychlého efektu štíhlých nohou. Dokonale procvičuje hýžďové svaly, vnitřní i vnější stranu stehen. Malé rozměry a skládací konstrukce umožňují použití simulátoru v jakékoli místnosti a také poskytují jeho kompaktní skladování.
Vysoké známky také způsobuje snadnost tréninku s možností samoúpravy jak doby tréninku, tak tempa cviků - pohybu a roznožování. Pohodlné ovládání usnadňuje pohodlné madlo, jehož výšku lze nastavit. Podle hodnocení zákazníků Leg Magic přitahuje kvalitou a spolehlivostí materiálů, poskytuje bezpečnost, efektivitu a pohodlí pro domácí úkoly.
2 Přenosný rotoped Belberg BE-07
Země: Německo (vyrobeno v Číně)
Průměrná cena: 4 999 rublů.
Hodnocení (2022): 4.9
Přenosný model pedálového typu pro trénink svalů nohou a hýždí je skvělou alternativou k objemným rotopedu. Má malé rozměry, díky čemuž je možné sportovat i v malých domácích prostorách. Simulátor lze využít i pro rehabilitaci a trénink osob bez speciální tělesné přípravy (starší lidé, zdravotně postižení atd.).
Kupující zahrnuli do seznamu výhod Belberg BE-07 stabilitu a spolehlivost konstrukce, kterou zajišťuje vysoce kvalitní základní ocel a další protiskluzové podložky. Pohodlí a bezpečnost při provádění zátěže je také určena přítomností zajišťovacích pásků na pedálech a speciální páky, která umožňuje nastavit stupeň odporu. Přenosný rotoped je tou nejlepší volbou pro domácí cvičení, pomáhá nejen zpevnit nohy a hýždě, ale má také celkový posilující účinek na tělo jako celek.
1 Stepper DFC SC-5901
Země: Rusko (vyrobeno v Číně)
Průměrná cena: 24 990 RUB
Hodnocení (2022): 5.0
Ideální model jak pro trénink v posilovně, tak pro cvičení doma. Spolehlivá stabilní kovová konstrukce zaručuje bezpečný provoz. Pohodlné rukojeti vám pomohou udržet rovnováhu při stlačení nohou na stepper pedál. Vestavěná kolečka pro pohyb jednotky poskytují možnost použití v místnostech různých velikostí.
V zákaznických recenzích lze vysledovat vysoké hodnocení účinnosti a rozšířené funkčnosti simulátoru. Přítomnost 12 úrovní odporu a monitor s počítadlem kroků umožňuje zvolit optimální intenzitu svalové zátěže. Vestavěný senzor pomáhá kontrolovat srdeční frekvenci. DFC SC-5901 je nejlepší volbou pro profesionální domácí cvičení.