10 bedste sportstilskud til at styrke ledbånd og led

"Vplab Absolute Joint" er et godt supplement med kollagen, glucosamin, chondroitin og hyaluronsyre. Fås som et pulver med hindbærsmag, der kan fortyndes i vand eller mælk. At dømme efter anmeldelserne er drinken ret behagelig og ikke for sød. Men blandingen opløses ikke godt, og købere anbefaler at bruge en mixer. Udover hovedkomponenterne indeholder produktet også mange vitaminer og mineraler, såsom biotin, calcium og fosfor. Men ikke alt er så glat med sammensætningen, og ud over naturlige ingredienser er der ikke de mest nyttige tilsætningsstoffer her: emulgatorer, farvestoffer, kunstige smagsstoffer, forskellige E, palmeolie osv.Derudover er der ikke ret mange aktive ingredienser pr. portion, så blandingen virker ikke så udtalt og er ringere end analoger i denne henseende.

Glucosamin Chondroitin MSM anbefales til højintensive atleter, ældre og alle, der ønsker at støtte ledsundheden. Det indeholder de "tre vigtigste" komponenter i det optimale forhold og gør sit arbejde perfekt: det fremskynder restaureringen af ​​bindevæv, forbedrer afskrivningsegenskaber og reducerer inflammation. I anmeldelserne bemærker de, at positive ændringer er mærkbare allerede i de første dage af optagelsen, men for at opnå en 100% effekt er det værd at drikke hele forløbet - 1 måned. Desværre, som med andre produkter med en lignende sammensætning, er individuel intolerance og problemer med mave-tarmkanalen mulige.

En mere skånsom version af lægemidlet til at styrke ledbåndene fra "Maxler". Det er ren hydrolyseret type I og II kollagen, der er blevet specielt behandlet for at sikre maksimal effektivitet. Den virker skånsomt og giver næsten ingen bivirkninger - ideel til personer med mave-tarmproblemer eller med individuel intolerance over for MSM, glucosamin eller chondroitin. Samtidig er resultatet imponerende: led og knogler bliver stærkere, og som en behagelig bonus forbedres tilstanden af ​​hår og negle, plus hudens elasticitet øges. Pulveret har en neutral smag og aroma, så det kan fortyndes med vand eller enhver anden drik. Nogle bemærker dog, at der stadig er en lille specifik eftersmag.

Naturlig chondroprotector "Sustamin Forte" fra det russiske firma "Academy-T" indtager fortjent sin plads i ranglisten. I modsætning til de fleste komplekser indeholder det ikke kun de "tre vigtigste" komponenter, men også andre stoffer, der er nyttige for kroppen. For eksempel bioaktive mælkeproteiner Osteol, som øger effekten af ​​tilskuddet med 4 gange. Sammensætningen omfatter også kollagen, vitaminer: B6, C, E, D, H og mineraler: magnesium, mangan, calcium og kobber. På grund af dette har Sustamin Forte en gavnlig effekt ikke kun på binde- og knoglevæv, men også på hele kroppen som helhed. Ulemperne omfatter måske ikke særlig bekvem brug: du skal drikke 3 kapsler to gange om dagen.

En cool chondroprotector fra et amerikansk mærke.Indeholder alle tre hovedkomponenter: glucosamin, chondroitin og methylsulfonylmethan, som er nødvendige for at opretholde sundheden i bevægeapparatet. Lægemidlet styrker led og ledbånd, fremskynder deres regenerering, stimulerer produktionen af ​​ledvæske og reducerer også calciumtab i kroppen og gør knoglerne stærkere. Det anbefales til professionelle atleter og amatører som forebyggelse af osteoporose. Anmeldelserne bemærker, at smerten bliver mindre efter 3 dages indlæggelse, dog kan 100% af resultatet opnås efter et fuldt forløb på 1-3 måneder - det hele afhænger af graden af ​​skade og individuelle egenskaber. Som sådan er der ingen mangler, kun prisen kan forhindre dig i at købe.

Endnu et fantastisk kompleks fra Be First, som indeholder kollagen, hyaluronsyre og C-vitamin. De er fremragende støtte til led, ledbånd og hud og har næsten 100% tolerance i modsætning til produkter med MSM.Alle disse komponenter sammen har en mere kraftfuld effekt end alene, og lægemidlets effektivitet bekræftes af adskillige anmeldelser. Den absorberes perfekt, og resultatet mærkes på få dage. Samtidig er prisen mere end overkommelig, især i betragtning af at en krukke rækker til en måned. Fås i pulverform med forskellige smagsvarianter: ananas, hindbær, vilde bær og eksotiske. Selvfølgelig er smag ikke for alle: Nogle købere er glade, andre hævder, at det er for sødt, og der er en kemisk eftersmag.

Animal Flex er ikke kun et kosttilskud, det er det mest afbalancerede multikompleks, der kun findes på markedet. Ud over "de vigtigste tre" indeholder sammensætningen et stort antal plantekomponenter: ekstrakter af gurkemeje, ingefærrod, boswellia, som er naturlige antiseptika.Der er også vitaminer og mineraler nødvendige for at bevare sundheden: C, E, zink, selen og mangan. Cetylmyristoleat, linolie og hyaluronsyre har også en positiv effekt. De giver produktionen af ​​den nødvendige mængde "smøring" og beskytter leddene mod slid, hvilket er meget vigtigt under intens træning. I modsætning til andre kosttilskud er det nok at tage et kosttilskud en gang om dagen, hvilket er meget praktisk. Du skal dog drikke 8 tabletter ad gangen, hvoraf nogle er ret store.

Glucosamin Chondroitin MSM er et effektivt kompleks, der indeholder alle de nødvendige næringsstoffer for at opretholde sunde ledbånd og led. Dens modtagelse er velegnet både til forebyggelse og til bekæmpelse af smerter, der allerede er dukket op, og til at komme sig efter skader.I anmeldelserne bekræfter atleter, at stoffet virker, men du skal ikke forvente et hurtigt resultat - smerten i knæene, lænden og leddene forsvinder helt efter et fuldt forløb på en måned. Selvom alt er individuelt her, og nogen bemærker positive ændringer efter en uges indlæggelse. Komplekset vil også være nyttigt til forskellige sygdomme: slidgigt, gigt osv. Men med lidt aktivitet anbefales det ikke at tage mere end 1 kapsel om dagen.

Dette er et af de bedste produkter til bodybuildere, styrkeløftere og andre atleter, der regelmæssigt sætter deres krop under intens stress. Præparatet indeholder den optimale mængde næringsstoffer og er med til at genoprette og vedligeholde bindevævets sundhed. Det er så effektivt, at det endda bruges i medicin og ordineret til slidgigt, gigt, myositis og andre inflammatoriske og degenerative sygdomme.Det virker ikke særlig hurtigt, men det er stabilt - det lindrer smerter i knæ, ryg, fødder og andre dele af kroppen efter en uges indtagelse. Doseringen vælges individuelt: med kraftig fysisk anstrengelse er det tilladt at drikke 2-3 tabletter om dagen, 1 kapsel er nok til en enkel genopretning, da et overskud af komponenter, især MSM, kan påvirke karrene negativt.

Sportstilskuddet "Glucosamine Chondroitin MSM" fra det russiske mærke "Be First" er anerkendt som et af de bedste på markedet og er meget populært på grund af dets optimale forhold mellem pris og kvalitet. Den indeholder alle de nødvendige naturlige ingredienser: glucosamin, chondroitin og methylsulfonylmethan, der gensidigt komplementerer hinanden.Komplekset klarer perfekt sin opgave og har en gavnlig effekt ikke kun på leddene, men også på huden, sener, ledbånd, blodkar osv. At dømme efter anmeldelserne bliver effekten mærkbar i den anden uge af indlæggelsen: smerter i knæ og ryg forsvinder, negle og hårs tilstand forbedres. Selvfølgelig er stoffet ikke egnet til alle, og det er vigtigt at tage hensyn til kroppens individuelle reaktion. Som en ulempe noteres oftest tabletternes store størrelse, hvilket gør dem ret svære at sluge.