Las 15 mejores proteínas de iHerb

Entre los atletas, los suplementos proteicos especiales son muy populares. Ayudan a ganar masa muscular durante el entrenamiento de fuerza, para lograr el resultado deseado más rápido. Hay muchas variedades de suplementos proteicos, se diferencian principalmente en la fuente de proteína y el método para obtenerla. Según los atletas, no todas las proteínas son efectivas. Por eso, hemos elaborado un ranking donde hemos recopilado los mejores y más populares suplementos proteicos de IHerb.

Los mejores aislados de proteína de suero con iHerb

Los aislados de nutrición deportiva se obtienen principalmente a partir del suero. Se consideran las más eficaces en comparación con otros tipos de proteínas. El aislado es una proteína simple que ha sido sometida a la máxima purificación. Esto se debe a su rápida digestibilidad y retorno de la máxima cantidad de nutrientes. Hemos seleccionado los mejores aislados de proteína de IHerb para usted.

4 Optimum Nutrition Gold Standard 100% suero de leche

La proteína más vendida y reconocible de Optimum Nutrition. La compañía de nutrición deportiva ha apostado por la mejor calidad y seguridad de su producto. Incluso las materias primas para la producción provienen de nuestras propias plantas lácteas con un alto control de calidad. Y su proveedor es el holding agrícola irlandés Glanbia. Esto da la esperanza de que el aislado de proteína en realidad esté hecho de leche natural.

El contenido de proteínas no es el más alto: solo 24 g por porción. Sin embargo, el equilibrio de todos los elementos de la nutrición deportiva contribuye a una excelente digestibilidad.El polvo se disuelve rápidamente en agua, el cóctel es delicioso y fácil de beber. Muchos usuarios, después de haber probado diferentes proteínas de suero, vuelven a este producto. Recientemente, las quejas sobre falsificaciones de la proteína más popular del mundo se han vuelto más frecuentes. Eicherb refuta tales acusaciones y controla la calidad de las proteínas vendidas.

3 Aislado de nutrición de oro de California

Un producto de calidad obtenido por microfiltración en varias etapas. Para preparar una porción de la bebida, necesita 39 g de polvo. El producto no contiene grasas ni sustancias nocivas; todos los componentes son completamente naturales. Una porción contiene 27 g de proteína pura, 1 g de carbohidratos y 6 g de azúcares. El fabricante ofrece tres sabores diferentes: natural (sin aditivos ni sabores), chocolate negro y vainilla. Comparado con otros productos similares, el costo es bajo mientras que el consumo de polvo es económico.

Muchos compradores en las reseñas escriben que la proteína de esta marca corresponde a la relación óptima entre precio y calidad. Se consume muy económicamente, pero al mismo tiempo cuesta un orden de magnitud más barato que los análogos. Hay diferentes opiniones sobre el sabor de la bebida terminada: algunos lo consideran bastante agradable, otros lo consideran antinatural. Una desventaja significativa es el empaque fallido, después de abrir el paquete ya no es posible cerrarlo lo suficientemente bien.

2 Muscletech NitroTech

Un buen batido de proteínas de un fabricante de confianza a base de aislado de suero y péptidos. Se necesitan aproximadamente 46 g de polvo para preparar una porción de la bebida.Una lata de 1,81 kg es suficiente para preparar 40 raciones. La composición está enriquecida con creatina para un conjunto más rápido de masa muscular. El producto pasó todo tipo de pruebas, según los resultados de las investigaciones y la opinión de los deportistas, fue reconocido como uno de los mejores batidos de proteínas. Los principales indicadores son el alto contenido de proteínas (27 g por ración) y el buen sabor.

Según las opiniones de los clientes, el producto realmente ayuda a desarrollar masa muscular más rápido, brinda fuerza y ​​​​resistencia en el entrenamiento. El polvo se disuelve bien en agua, formando una bebida homogénea con una consistencia agradable. Los usuarios aprecian la buena composición natural, la fácil digestibilidad de las proteínas y el excelente sabor de la bebida terminada.

1 ALLMAX Nutrición Isoflex

ALLMAX Nutrition Isoflex Pure Whey Protein es un suplemento dietético de alto rendimiento, libre de azúcar, gluten y grasa. Contiene 90% de proteína: con una porción, el cuerpo recibe 27 g de proteína y solo 1 g de carbohidratos. Bebida proteica contiene cacao y aromas, muy agradable al paladar. El fabricante ofrece una amplia selección de sabores: plátano, chocolate, vainilla, fresa, caramelo. El aislado es bastante caro, pero es de muy alta calidad, buena digestibilidad, naturalidad y eficacia.

Los usuarios de iHerb dejan muchas buenas críticas sobre el producto. Señalan que el polvo se disuelve bien, tiene un sabor agradable y no contiene azúcar. Algunos clientes encuentran que funciona mejor que otras bebidas similares. Otros creen que el costo del producto es fundamentalmente demasiado caro.

Las mejores proteínas de caseína con iHerb

La caseína es la principal proteína compleja de la leche. Su diferencia con la proteína de suero es que se desacopla el doble de lento y tiene una función de almacenamiento. Por lo tanto, los aminoácidos que contiene ingresan al cuerpo gradualmente. Los atletas utilizan activamente esta propiedad de las proteínas de caseína.

4 ALLMAX Nutrición CaseinFX

La proteína de caseína micelar es excelente para los culturistas principiantes. Es altamente digerible y ayuda a desarrollar músculo incluso durante el sueño: libera proteínas cuando el cuerpo está activo y cuando está descansando. El producto funciona muy bien independientemente de la hora del día y los alimentos consumidos. La proteína contiene 4 enzimas que activan la descomposición de moléculas grandes en proteínas, péptidos y aminoácidos. La cantidad de azúcar es mínima, los aminoácidos no proteicos están ausentes. Los minerales incluyen calcio, magnesio y potasio.

El sabor es débilmente pronunciado, el olor no es fuerte, agradable, prácticamente no hay regusto. La mayoría de los compradores de iHerb ven esto como algo positivo. El polvo es de grano grueso, la consistencia se parece a la arena de cuarzo, que es la norma para las proteínas de caseína. La composición se mezcla fácilmente con requesón, se disuelve bien en leche fría y agua. No se observan sensaciones desagradables después de tomar.

3 Optimum Nutrition Gold Standard 100 % caseína

La proteína de caseína micelar de Optimum Nutrition es de alta calidad y es bastante popular entre las personas que llevan un estilo de vida deportivo.El fabricante ofrece a los clientes una amplia selección de sabores: plátano, fresa, chocolate, vainilla y algunas opciones más. Para preparar una porción de la bebida, se requieren 34 g de polvo, que contiene 24 g de proteína, 3 g de carbohidratos, 1 g de grasa y azúcar. En términos de contenido de proteínas, el producto pierde algo frente a los batidos de proteínas más caros, pero se absorbe bien y da un resultado notable durante el entrenamiento.

Los compradores a menudo escriben en las reseñas que si bebe un cóctel por la noche, los músculos se recuperan mucho más rápido después del entrenamiento, no hay dolor. También notan un sabor más rico y agradable, una sensación prolongada de saciedad, consumo económico y bajo costo. No se pudieron identificar deficiencias graves, pero como siempre, hay compradores a los que no les gusta el sabor de la bebida.

2 Caseína de California Gold Nutrition

La mejor proteína de caseína para los que no les gusta la "química" en los bioaditivos. De asimilación lenta, satisface perfectamente la sensación de hambre. Adecuado como tentempié cuando no hay tiempo para una comida completa. El fabricante recomienda el producto solo como un suplemento dietético, pero recibe regularmente buenas críticas de quienes desean perder peso. Solo hay 15 porciones en el paquete e Iherb no ofrece otros envases. El polvo es la molienda más fina, pero es poco soluble en agua y leche; no puede prescindir de una coctelera.

Como parte de 25 g de proteína, un conjunto de aminoácidos e incluso una pequeña cantidad de calcio, lo cual es una buena noticia. Sin embargo, no a todos les gusta el sabor del producto. Algunos compradores del sitio de iHerb lo llaman extraño. El hecho es que no hay edulcorantes ni aditivos aromatizantes.Por lo tanto, no es la proteína más deliciosa. Pero la composición es completamente natural, incluso hay un ligero regusto a leche de cabra. Y el precio es bueno.

1 Nutrición Dymatize

La proteína caseína de Dymatize Nutrition proporciona un suministro constante y uniforme de aminoácidos a los músculos, lo que resulta en un aumento natural y correcto de su masa. También da una sensación de saciedad duradera, lo que ayuda a soportar más fácilmente las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos. Para preparar una porción de la bebida, debe tomar 35 g de polvo seco. Esta cantidad de producto contiene 25 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 1,5 g de grasa.

En las reseñas, los usuarios notan una textura agradable y ligera de la bebida. No es tan espeso como otras proteínas de caseína y es fácil de beber. Además, los compradores señalan un costo aceptable, la alta calidad del producto, su efectividad: da una sensación de saciedad, agrega fuerza, ayuda a desarrollar masa muscular más rápido con un entrenamiento moderado. También hay críticas negativas, pero en la mayoría de los casos están relacionadas con el sabor, no con la calidad de la proteína, y provienen de aquellas personas a las que no les gusta el olor a canela.

Las mejores proteínas de origen vegetal con iHerb

Muy a menudo, la proteína deportiva se obtiene del suero. Para vegetarianos y personas con intolerancia a la lactosa, los fabricantes de nutrición deportiva han desarrollado batidos de proteínas a base de proteínas vegetales. Como fuente de proteínas, utilizan legumbres: guisantes, soja. Menos comunes son las variedades derivadas del arroz o el cáñamo.

4 Ahora Alimentos Deportes

El aislado de proteína de origen vegetal se elabora a partir de guisantes. No contiene OGM, productos lácteos, sacarosa y edulcorantes. La proteína es apta para veganos y personas propensas a las alergias. Polvo de sabor neutro, se puede mezclar con agua, leche de coco, cualquier jugo, miel, sal marina y diversos aditivos alimentarios. La consistencia es agradable. Y si te gustan los batidos de proteínas con aditivos, puedes elegir este producto de iHerb con sabor a chocolate o vainilla.

El contenido de proteína es de 24 g, que es el mejor indicador para un aislado vegetal. El complejo proteico está enriquecido con hierro y perfectamente equilibrado en otros componentes. No se recomienda tomarlo a personas que padezcan gota y otras enfermedades en las que los guisantes estén contraindicados. Esta marca es una de las más populares en iHerb. Esto se debe principalmente al precio razonable, está indicado para una lata de 900 gramos.

3 Proteína vegetal completa PlantFusion

Proteína vegetal 100% natural enriquecida con aminoácidos y enzimas digestivas. En términos de contenido de aminoácidos, equilibrio y digestibilidad, es comparable a las mejores proteínas de suero. No contiene gluten, lactosa y OMG. Consumo económico: solo se necesitan 30 g de polvo seco para preparar una porción de la bebida. Contiene 21 g de proteína, 2 g de grasa, 4 g de carbohidratos y azúcares. La stevia y la sacarosa se utilizan como edulcorante. Teniendo en cuenta el consumo económico, el costo es bastante aceptable.

A la mayoría de los compradores de iHerb les gusta el sabor, la buena solubilidad y la economía del producto.Según sus revisiones, se satura perfectamente después del entrenamiento, ayuda a que los músculos se recuperen más rápido y da fuerza durante el ejercicio. Muchos apuntan a la presencia de aminoácidos en la composición. Contras: no a todos les gusta la consistencia y el sabor de la bebida.

2 Obtenga Proteína Orgánica

Proteína vegetal derivada de guisantes y arroz integral con la adición de semillas de chía. El cacao natural se utiliza como aditivo aromatizante y aromático. El fabricante ofrece otros sabores. El producto no contiene gluten, lactosa y azúcares. La ausencia de azúcar caracteriza el producto desde el mejor lado, pero esta ventaja está parcialmente cubierta por el alto contenido de carbohidratos: 15 g por porción. La proteína pura en 46 g es solo 21 g, que no es el mejor indicador. Por lo demás, esta proteína vegetal es de gran calidad, natural y bastante eficaz.

La razón principal de las críticas positivas de este producto en IHerb es su gran sabor. A diferencia de otras proteínas vegetales, se disuelve fácilmente, tiene un sabor dulzón y una textura agradable. La segunda razón es la nutrición y la composición. Tampoco hay quejas sobre ellos. La mayoría de las críticas negativas están relacionadas con el exceso de dulzura debido a la adición de stevia.

1 brote de vida

Proteína elaborada a partir de una mezcla de proteínas vegetales. Los componentes principales son los guisantes amarillos, las semillas de girasol, los arándanos y las calabazas. La alcachofa de Jerusalén se utilizó como prebiótico natural. Para preparar una porción de una bebida proteica, debe tomar 35 g de polvo.Esta cantidad de la mezcla contiene 26 g de proteína, 6 g de carbohidratos, 3,5 g de grasa y 1 g de azúcar. Para la proteína vegetal, este es un muy buen indicador. El producto no es el más barato, pero sí de alta calidad y efectivo. A los clientes se les ofrecen varios sabores diferentes para elegir.

A los compradores de IHerb les gusta la composición natural de la proteína en polvo, la ausencia de aditivos y sabores sintéticos. Se muestra bien en acción, pero solo se puede consumir con aditivos adicionales en forma de yogures y frutas debido a su textura granulada y sabor específico. Es el sabor del producto lo que más a menudo subyace a las críticas negativas.

Las mejores proteínas de huevo con iHerb

La clara de huevo es una de las proteínas de mayor calidad para la nutrición deportiva. Prácticamente no contiene grasas ni carbohidratos, el cuerpo lo absorbe fácil y rápidamente, está saturado con aminoácidos que contienen azufre. Se recomienda tomar proteínas de huevo antes y después del entrenamiento. En IHerb, pudimos encontrar algunas opciones decentes de batidos de proteínas.

3 Huevo probado de Gaspari Nutrition

Un buen suplemento proteico bajo en calorías para aquellos que son intolerantes a la lactosa. El suplemento contiene 25 g de clara de huevo altamente purificada. Viene con iHerb en dos versiones: con aroma de chocolate y caramelo salado. Ambos tienen la mejor palatabilidad y se caracterizan por un perfil completo de aminoácidos. El suplemento se digiere fácilmente, da una sensación de saciedad y contiene un rico complejo de minerales. Este producto prácticamente no retiene líquido en el cuerpo, lo que reduce la carga sobre los riñones.

La baja tasa de absorción contribuye a la reducción de los factores catabólicos. También hay desventajas: algunos consideran que la proteína es demasiado dulce. Hay referencias de que el polvo no se disuelve bien en agua fría, puede formar grumos. Sin embargo, si preparas cócteles en una coctelera, este problema no se presenta. Se recomienda tomar proteína de huevo para nutrir el organismo durante el día.

2 Panadería Julián

Una buena proteína de huevo con un completo complejo de aminoácidos esenciales, fortificada con probióticos y endulzada con stevia. Una porción (30 g) contiene 25 g de proteína y solo 112 calorías. Usando un cóctel junto con el entrenamiento de fuerza, puede desarrollar masa muscular mucho más rápido y minimizar el dolor. Con dietas bajas en calorías, se recomienda tomar un cóctel entre comidas para reducir la sensación de hambre. En total, el fabricante ofrece tres sabores: natural sin aditivos, chocolate y vainilla.

Los compradores con iHerb piensan que esta es una clara de huevo muy buena pero costosa. Llaman a su principal ventaja excelentes cualidades gustativas: una textura agradable, un rico aroma. Se puede diluir con leche o agua, se disuelve bien y es fácil de beber. Menos: algunos tienen problemas con la digestión.

1 MRM

Proteína de alta calidad, 100% compuesta por clara de huevo. Una porción de polvo (33 g) contiene 23 g de proteína y 2 g de carbohidratos. No hay grasas ni azúcares en la composición, pero el contenido de aminoácidos es alto. El producto está elaborado sin sabores artificiales, se utiliza stevia como edulcorante.El cuerpo lo absorbe fácilmente, brinda una ayuda invaluable a los atletas que necesitan aumentar la efectividad del entrenamiento y ganar masa muscular rápidamente.

Los clientes de IHerb consideran que este batido de proteína es una excelente alternativa a la proteína de suero. La bebida terminada no tiene sabor a huevo, la consistencia es uniforme, aireada, bastante agradable. Se muestra bien en los negocios: aumenta la resistencia, se digiere fácilmente, sin causar problemas digestivos. El único inconveniente es el sabor demasiado dulce.

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