20 mejores steppers para el hogar

Un paso a paso clásico que le permite bombear de manera efectiva los glúteos y los músculos de las piernas, desarrollar la coordinación y el equilibrio y entrenar perfectamente el sistema cardiovascular. Adecuada para personas de todos los niveles de forma física La máquina profesional es más adecuada para su uso en clubes deportivos, pero también se elige para su instalación en el gimnasio doméstico. El stepper tiene 10 programas de entrenamiento altamente efectivos, una pantalla LED que muestra la frecuencia cardíaca, el ritmo, la frecuencia de pasos y el consumo de calorías. Le permite trabajar perfectamente la parte inferior del cuerpo, puede cambiar los parámetros de entrenamiento directamente durante el proceso.

El modelo está destinado, incluso para personas con mucho peso: el simulador puede soportar una carga de hasta 205 kg.Los usuarios dicen que el motor paso a paso SPIRIT CS800 es cómodo, duradero, confiable, funcional y bien pensado. Los manillares ergonómicos y los pedales antideslizantes con recorrido independiente garantizan comodidad y seguridad durante el entrenamiento. Pero todas estas características encarecen bastante el modelo, que es su principal desventaja.

Stepper compacto para simular la marcha nórdica. Le permite ejercitar perfectamente los músculos del muslo, pantorrillas, glúteos. El comprador lo recibe ensamblado de inmediato: para un entrenamiento completo, solo necesita instalar bastones para la marcha nórdica. Debido a este elemento, la lección es 1,5 veces más efectiva que simplemente caminar. El simulador está equipado con una pantalla LCD que proporciona información sobre la cantidad de pasos, la distancia recorrida, el ritmo, el tiempo de ejercicio y las calorías quemadas.

Los compradores destacan que el modelo tiene una estructura reforzada, peso ligero (6 kg) y pequeñas dimensiones 41x46,5x138,5 cm), bastante estable, fácil de montar y cómodo para caminar. En general, cumple bien con su función principal, diseñada para un peso máximo de hasta 120 kg. Pero en las revisiones hay quejas de que la pantalla a menudo no funciona en absoluto, solo muestra ceros, y después de varios días de funcionamiento aparecen chirridos que, sin embargo, pueden eliminarse apretando regularmente todos los pernos de la estructura.

Una máquina de caminar especialmente diseñada para niños cuyo peso no supere los 50 kg. Permite que el niño se desarrolle físicamente, fortalece los músculos de las piernas y la espalda.El modelo tiene un diseño brillante, bajo peso (7 kg), dimensiones compactas (38x30x86 cm) y estabilidad. Tiene una computadora incorporada, en cuya pantalla aparece un divertido conejito que motiva al niño a lograr mejores resultados y le permite ver los parámetros de entrenamiento.

Un mango que se puede ajustar en altura, pedales independientes con la capacidad de aplicarles diferentes cargas, almohadillas blandas: todo esto garantiza la comodidad y seguridad de la lección. Los usuarios recomiendan el modelo para la compra, señalando que el diseño se ve confiable, ya que su cuerpo está hecho de acero. Pero de vez en cuando se deslizan críticas negativas, que dicen que un mes después de su uso, las almohadillas blandas se despegan y la pintura se borra de algunos elementos. También hay insatisfechos con el costo inflado de artículos para niños.

El paso a paso compacto y elegante Starfit HT-201 interesará principalmente a aquellos que desean crear glúteos elásticos y caderas hermosas, literalmente sin salir de casa. El dispositivo es bastante adecuado para cualquier usuario que pese hasta 100 kg. Su diseño brillante y memorable encajará con éxito en un interior moderno y ayudará a animarse, lo que sin duda tendrá un efecto positivo en los resultados del entrenamiento.

El simulador no necesita estar conectado a la red, ya que funciona con baterías. Gracias a esto, puede instalarlo no solo en cualquier habitación de su apartamento, sino también llevarlo al balcón o incluso hacer ejercicio al aire libre. Esta es una de las muestras más simples del tipo clásico, que no tiene programas incorporados ni cálculo de frecuencia cardíaca.Sin embargo, la unidad está equipada con una pequeña pantalla que muestra datos sobre la cantidad de pasos dados, la velocidad actual y la cantidad de calorías que logró quemar durante la sesión. Algunos compradores sintieron que la estructura no era lo suficientemente fuerte, lo que puede deberse a que excedió la carga permitida. Por lo demás, no hubo quejas sobre el funcionamiento del Starfit HT-201.

A pesar de su precio bastante elevado, es el clásico paso a paso DFC SC-5901 el que la mayoría de compradores reconoce como el mejor equipamiento deportivo para practicar en casa. Este hecho se explica completamente por la versatilidad, la durabilidad, la excelente calidad de construcción, el funcionamiento silencioso y el diseño inteligente de este modelo. Un soporte confiable con pasamanos cómodos permite al atleta adoptar una postura anatómicamente correcta durante los ejercicios. Y la presencia de una pantalla LCD monocromática ayudará a controlar la corrección del progreso del entrenamiento y a realizar cambios en el proceso a tiempo.

Para facilitar el movimiento, la maleta está equipada con pequeños rodillos de transporte. Cabe destacar las dimensiones de diseño bastante compactas (LxWxH: 117x80x147 cm) y no demasiado peso, para que cualquier usuario pueda mover el producto de forma independiente según sus necesidades. Un sensor cardiovascular especial está conectado al volante, cuyas lecturas se muestran en la pantalla. El paquete también incluye un vaso con un soporte especial. El número de niveles de resistencia en los cilindros es 12. La carga máxima en la unidad no debe exceder los 120 kg.

Los ejercicios en el escalador de equilibrio Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, con todo el deseo, no pueden llamarse aburridos y monótonos. Al tratar de mantener el equilibrio, una persona se ve forzada involuntariamente a forzar el sistema muscular, al mismo tiempo que aumenta la fuerza muscular y desarrolla su aparato vestibular. A pesar de su tamaño compacto, el simulador es bastante estable, ya que está fabricado en acero especialmente duro y tiene un peso de más de 12 kg. Las principales ventajas del diseño Sport Elite son:

• fuerza;
• sentido práctico;
• compacidad;
• la presencia de una computadora con conteo de pasos, calorías y tiempo de entrenamiento.

El stepper está diseñado para una carga de hasta 100 kg y puede ser de gran ayuda para crear una figura hermosa sin exceso de depósitos de grasa en los costados y la cintura. Para mayor comodidad, el dispositivo está equipado con una alfombra especial que salvará la cobertura de su hogar y evitará que el simulador se deslice por el suelo.

El clásico mini stepper Sport Elite GB-5105/ST0732-01 con funcionamiento autónomo es ideal para practicar en casa, en la oficina, en el campo e incluso al aire libre. Los ejercicios en él fortalecen todo el grupo muscular, ayudan a perder kilos de más y ganan contornos corporales claros. El modelo pertenece a los diseños más simples, sin monitor de frecuencia cardíaca y modos incorporados. Pero este simulador se distingue por una mayor resistencia y estabilidad, que se logra mediante el uso de un marco de acero y dos soportes anchos. Los pedales de plástico tienen una superficie acanalada antideslizante que hace que caminar sea más seguro.

El sensor incorporado captura la cantidad de pasos y el consumo de calorías por entrenamiento. Toda la información necesaria se muestra en la pantalla ubicada en el panel frontal. A juzgar por las reseñas, a los compradores les gustaron sobre todo las dimensiones compactas (LxWxH: 42x34x20 cm), el peso ligero (6 kg) y la facilidad de uso del paso a paso. Entre las deficiencias, se puede notar un fuerte crujido de mecanismos durante la operación. Además, algunos usuarios se quejaron del recubrimiento inestable: con cargas pesadas regulares, la pintura de la carcasa puede desprenderse gradualmente.

El siguiente participante en nuestra calificación es el desarrollo de la conocida empresa nacional de artículos deportivos Drada Fitness Company (DFC), cuya base de producción se encuentra en China. El modelo SC-S008B se posiciona como un clásico mini stepper 2 en 1 capaz de trabajar los músculos de piernas, abdomen y glúteos con gran calidad. Debido a las características de diseño, el simulador le permite realizar ejercicios de giro de lado a lado, lo que aumenta significativamente la efectividad del entrenamiento.

Dependiendo del grado de forma física, puede elegir el modo de trabajo que mejor se adapte a sus capacidades individuales. Para esto, se instala un mango especial en el cuerpo. El peso del paso a paso es bastante grande para su categoría: unos 13 kg. Esto le da una estabilidad extra. La suela de los pedales está hecha de tal manera que el pie no resbale al caminar. Un training computer con función de escaneo mide todos los parámetros necesarios: duración, número de pasos, ritmo, calorías quemadas. El producto puede ser utilizado por personas que pesen hasta 100 kg.El diseño es universal, en tonos negros y verdes claros.

Un simulador clásico diseñado para cargar los músculos de las piernas y los glúteos, mantener todo el cuerpo en buena forma. Brinda un entrenamiento efectivo, su cuerpo duradero está diseñado para un peso máximo de hasta 110 kg. Hay manijas cómodas y una computadora, cuya pantalla muestra los parámetros del entrenamiento. El ministepper para el hogar es muy estable, funciona sin ruidos y es bastante suave, lo que se consigue gracias al sistema hidráulico. Puede cambiar el nivel de carga (hay 8 de ellos en el modelo), lo que proporciona una eficiencia de entrenamiento diferente.

Los pasamanos se pueden quitar e instalar fácilmente, o se pueden reemplazar con expansores. A los usuarios les gusta que sea posible ajustar la altura de los pedales y la carga a las necesidades personales. También señalan que el simulador es fácil de usar, ocupa muy poco espacio. Pero después de un corto período de tiempo, el paso a paso comienza a crujir y, para evitarlo, es importante lubricar regularmente las piezas con grasa de silicona y apretar los elementos móviles con una llave.

¿No quieres interrumpir tu curso de formación, pero tienes un viaje a otra ciudad, a la casa de campo o unas vacaciones "salvajes"? ¡Está bien! El mini paso a paso compacto Body Sculpture BS-1122HA-B se puede plegar fácilmente y llevarlo a donde quiera que vaya. El pequeño peso del simulador (algo más de 6 kg) le permite transportarlo en una bolsa de viaje normal, y el funcionamiento autónomo con baterías permite usarlo incluso donde no hay acceso a la red eléctrica.Características de Body Sculpture BS-1122:

• estructura de acero lacado;
• pedales anchos con superficie antideslizante;
• hay un modo de escaneo que garantiza la determinación de datos precisos para el entrenamiento más productivo;
• ajuste de tono

Se puede recomendar la compra de este equipo a personas con un peso de hasta 100 kg, ya que con una carga mayor existe el riesgo de una avería rápida de las partes del stepper. De lo contrario, los propietarios de Body Sculpture BS-1122 están satisfechos con todo: el dispositivo no cruje cuando se usa, es estable y tiene un precio muy asequible.

El ministepper rotatorio Sport Elite GB-5115/008 combina la funcionalidad de un entrenador de piernas completo y un expansor de potencia para manos. Gracias a esto, puede tensar cualitativamente no solo los músculos de la espalda, las nalgas y las caderas, sino también bombear la prensa de alivio, los bíceps y los tríceps. La unidad compacta y liviana está hecha de acero aleado duradero, lo que le permite soportar una carga bastante grande (pero no más de 100 kg). El revestimiento de PVC antideslizante de los pedales contribuye a la posición estable del usuario y hace más segura la práctica.

Los propietarios de este equipamiento deportivo destacan especialmente el montaje fiable y la solidez estructural general.A juzgar por las revisiones, a los compradores también les gusta la facilidad de uso (el paso a paso es adecuado incluso para personas con muy mala condición física), la presencia de una pantalla con información sobre el entrenamiento, el ajuste automático de la resistencia, las pequeñas dimensiones y la forma conveniente de la dispositivo. Los más criticados fueron los crujidos que hacían los detalles del simulador al caminar, y el costo bastante alto del Sport Elite GB-5115/008 en comparación con productos similares de la misma categoría.

Simulador universal para simular caminar en escaleras. Le permite ejercitar los músculos del muslo, glúteos, piernas. El diseño proporciona un soporte frontal para las manos, que se quita fácilmente y también es ajustable en altura. Cuando se elimina la postura frontal, el entrenamiento se vuelve más difícil, porque además de la marcha estándar, también es necesario mantener el equilibrio. Puede ver su ritmo de zancada y el consumo de calorías durante su entrenamiento en la pantalla.

El modelo, según las revisiones, aunque parece muy simple, es altamente confiable: la tecnología EverProof garantiza la durabilidad del simulador. Los compradores están satisfechos de que no hay esquinas afiladas en el diseño, las soldaduras se realizan de manera uniforme, pero a veces se quejan de las pequeñas holguras de los elementos. Para eliminar la desventaja, los usuarios recomiendan apretar los pernos y tratar las piezas de fricción con grasa de grafito. En general, por un precio de poco más de 10.000 rublos, este es un buen modelo que es fácil y rápido de montar, se ve sólido, tiene ajuste de recorrido del pedal y realiza bien su tarea principal.

Una característica del paso a paso rotativo DFC SC-S085 es su versatilidad. Al separar los pasamanos móviles del cuerpo, obtiene un mini dispositivo compacto para usar en casa o mientras viaja. Si su objetivo es lograr el máximo beneficio del entrenamiento, utilice toda la estructura, realizando ejercicios para estimular los músculos de las piernas, los glúteos, la espalda y los abdominales. Ventajas de DFC SC-S085:

• la capacidad de cambiar la carga - 8 niveles;
• Se proporciona ajuste de altura del pedal;
• compensadores adicionales para suelos irregulares;
• pantalla LCD incorporada;
• cómodas asas frontales y superficie antideslizante de las plataformas para los pies.

Desafortunadamente, este cardio twister no está equipado con un monitor de frecuencia cardíaca, aunque la presencia de esta opción ayuda a construir más correctamente un régimen de ejercicio independiente sin dañar el cuerpo. Otro inconveniente es el olor específico a plástico que emana de algunos elementos estructurales. Sin embargo, después de un tiempo, el "olor" desagradable desaparece naturalmente.

Una sencilla máquina de cardio, ideal para hacer ejercicio en casa, te ayudará a fortalecer los músculos, perder kilos de más y activar la circulación sanguínea en todas las partes del cuerpo. El stepper rotatorio BRADEX Cardio Twister está diseñado para pesos de hasta 110 kg y está equipado con 7 niveles de carga. Las ventajas de este equipamiento deportivo incluyen:

• multifuncionalidad: entrena todos los grupos musculares, mejora el metabolismo;
• uso y mantenimiento simples, accesibles incluso para un principiante;
• mayor seguridad: provisto de revestimiento antideslizante, volante cómodo y pedales en relieve;
• contando los pasos y el número de calorías perdidas por entrenamiento.

La desventaja de la que la mayoría de los usuarios se quejan en sus reseñas es el volumen del diseño debido a la forma curva del mango. Esta característica limita un poco las formas de instalar el simulador en un apartamento, ya que su instalación requiere mucho espacio libre, lo que puede no ser siempre conveniente.

Un paso a paso giratorio equipado con un expansor es adecuado para personas de todas las edades. El peso ligero (6,7 kg) y las dimensiones compactas (55x51x24 cm) facilitan el uso y el almacenamiento del simulador. Esta es una de las mejores opciones para el hogar, que le permite ejercitar cuidadosamente los músculos de las piernas y el área de la cadera y, debido a los expansores, cargar los músculos del cofre. Para versatilidad y efectividad de clases, la estructura de acero está hecha con un sistema hidráulico. En una pequeña pantalla, puede ver información sobre la frecuencia de los pasos, su número, las calorías quemadas.

El simulador es capaz de soportar cargas de hasta 100 kg. Los compradores elogian el modelo y lo recomiendan a quienes desean perder peso en casa, mejorar la resistencia y mantenerse en buena forma, especialmente si el estilo de vida es sedentario.Pero señalan algunas deficiencias del modelo: la calidad de construcción deja mucho que desear, aunque el paso a paso hace bien su tarea principal, e incluso durante el entrenamiento, los amortiguadores se calientan.

Otro representante de las máquinas paso a paso, que se fabrica en China, pero es bastante digno de estar entre los mejores paso a paso. Tiene un tamaño muy compacto (40x45x23 cm) y bajo peso (7 kg), por lo que es fácil de usar y ocupa muy poco espacio de almacenamiento. Los usuarios con pies grandes elogiaron los pedales bastante anchos para un paseo cómodo. Además, los pedales están hechos de corrugado, lo que no permite que los pies del atleta resbalen y, en consecuencia, garantiza la seguridad.

El kit incluye un expansor diseñado para brazos de bombeo y cintura escapular. El paso a paso soporta un peso máximo de 100 kg. Las revisiones escriben que el modelo es ideal para principiantes para la tarea, es bastante estable, proporciona un buen nivel de carga tanto en las piernas como en los brazos y, en general, hace bien su trabajo. Pero muchos compradores notan que el ensamblaje no es de muy buena calidad, la pantalla se rompe muy rápido y no muestra nada, y también hay un fuerte golpe durante el entrenamiento, ya que no hay amortiguadores de goma entre los elementos metálicos.

Aquellos que quieran practicar en una máquina de pasos en casa deben prestar atención al modelo Sport Elite GB-5112. Es adecuado para personas con diferentes niveles de condición física.El simulador imita caminar por las escaleras y permite entrenar bien los músculos de los muslos, las pantorrillas y las nalgas. Los pedales tienen una superficie antideslizante, lo que garantiza la seguridad del ejercicio. A pesar de sus dimensiones bastante compactas (40x51x27 cm), el modelo ofrece altos resultados de entrenamiento. La pantalla de pasos muestra información sobre la frecuencia de los pasos, su número y las calorías conducidas.

El marco del simulador es de acero, por lo que el diseño es bastante duradero, puede soportar un peso de hasta 100 kg. Según los usuarios, el paso a paso es estable, lo suficientemente funcional, parece confiable y se ofrece a un precio muy razonable. Los expansores ayudan a apretar un poco los brazos, pero la incapacidad de ajustarlos en longitud provoca insatisfacción. Además, algunos compradores notan que después de unos días de funcionamiento, el simulador comienza a crujir, pero el problema se resuelve lubricando las piezas.

VF-ST800 es un entrenador de escaleras profesional que le permite quemar calorías activamente. Ideal para aquellos que practican deporte desde hace mucho tiempo y de forma constante, aunque los principiantes también pueden entrenar en él.Diseñado para mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular, excelente estudio de los músculos más grandes de las piernas y glúteos. 15 niveles de carga le permiten lograr altos resultados. Todos los parámetros básicos de entrenamiento (tiempo, velocidad, frecuencia cardíaca, etc.) están visibles en la pantalla. Es posible cambiar la velocidad de pasos por minuto. El fabricante equipó el modelo con ruedas de transporte y un portabotellas.

El simulador tiene unas dimensiones impresionantes (141x81x206 cm), por lo que es adecuado para un gimnasio, y para aquellos que quieran comprar un dispositivo de este tipo para el hogar, deberán asignarle un lugar en un área de fitness separada. El modelo está diseñado para un peso máximo de 160 kg. Los usuarios notan que el paso a paso tiene una apariencia elegante, es conveniente para el entrenamiento, proporciona un trabajo de rango completo y le permite obtener altos resultados en poco tiempo. Pero el precio de tal simulador es bastante alto.

El stepper profesional Pulse Fitness 220G proporciona las condiciones óptimas tanto para un apoyo cardiovascular efectivo como para mantener en buena forma los músculos de la parte inferior del cuerpo (caderas, glúteos, rodillas y tobillos). El recorrido independiente del pedal permite cargar cada pierna por separado, ajustándose a las necesidades individuales del practicante. Y la presencia de hasta 15 programas incorporados le permite elegir el mejor modo de entrenamiento.

Para que las clases no se vuelvan aburridas, el diseño está equipado con un monitor TFT a color de alto contraste de 10 pulgadas con soporte de video y audio.Además, la pantalla muestra todos los datos sobre el estado de salud del usuario (frecuencia cardíaca, frecuencia del pulso, consumo de calorías), lo que ayuda a evitar la sobrecarga durante el ejercicio. El dispositivo funciona de forma autónoma a partir de fuentes de alimentación externas, a cargo de su propio generador. Gracias a esto, el simulador se puede instalar en cualquier lugar conveniente en el apartamento, en casa o en el gimnasio. De las "ventajas" obvias del Pulse Fitness 220G, se puede notar el funcionamiento completamente silencioso, la durabilidad y la fuerza en funcionamiento. Sin duda, esta es la mejor opción por su precio.

El primer lugar en esta categoría lo ocupa el modelo del mundialmente famoso fabricante de equipos profesionales de fitness Matrix C5X. El simulador es una escalera de tijera actualizada de 2013 con algunos cambios en términos de diseño. El dispositivo se ha vuelto más conveniente, ergonómico y seguro, mientras que sus características técnicas se han mantenido en el mismo alto nivel.

Un gran conjunto de funciones con el que están equipados todos los productos de la marca, en este caso, simplemente llama la atención por su diversidad. Los 25 niveles de resistencia y los 11 programas incorporados lo ayudan a organizar el entrenamiento perfecto de acuerdo con su capacidad para garantizar que alcance sus objetivos. La pantalla LED alfanumérica con la que está equipado el dispositivo muestra indicadores tan importantes como la velocidad, el tiempo, la cantidad de pasos por minuto y también le permite controlar la frecuencia cardíaca del atleta. Los accesorios adicionales incluyen un atril para libros, un portavasos y un ventilador. El stepper puede alimentarse tanto de la red eléctrica como de su propia batería.El peso máximo soportado es de 182 kg.