Los 10 mejores suplementos previos al entrenamiento

En comparación con los buques insignia como Mesomorph y Black Annis, la acción de Mutant Madness puede ser decepcionante al principio. Este, como muchas otras formulaciones pre-entrenamiento, contiene cafeína, y no solo una, sino en forma de un complejo de 5 variedades: desde café arábica, cacao, mate, té verde y café verde. Su cantidad se calcula con precisión para que no aparezcan sensaciones desagradables de un tacaño.Incluso los atletas novatos notan que se siente un efecto de bombeo moderado de una porción, el corazón comienza a trabajar más rápido, pero mantiene un pulso uniforme, el estado de ánimo aumenta y la recuperación entre series es más rápida.

Para los hombres que han practicado durante mucho tiempo y ya tienen experiencia en el uso de dichos suplementos, puede aumentar la dosis a 2 cucharadas. Ya después de 20-30 minutos sentirán que están listos para un entrenamiento duro con todo el equipo. El riesgo de un efecto secundario, por supuesto, aumenta en proporción directa, por lo que es mejor realizar tales experimentos bajo la supervisión de un médico. Las desventajas de la droga deben registrarse solo en su tendencia a formar grumos que, sin embargo, se disuelven en agua hasta formar un líquido homogéneo con un sabor tolerable y, para algunos, bastante agradable.

Según el fabricante, es Psychotic de Insane Labz que te proporcionará la energía necesaria, creará una actitud positiva y te ayudará a sobrellevar la sobrecarga. Una amplia gama de sabores agradables hace que sea más fácil tomar el medicamento, y el resultado prometido se puede lograr después de una sola porción, tomada media hora antes de la clase. Este complejo de pre-entrenamiento es capaz de impulsar nuevos logros deportivos, sin embargo, los propios expertos definen su composición como la más agresiva, por lo que puede usar Psychotic solo bajo la supervisión de un especialista.

ventajas:

• aumenta la eficiencia;
• mantiene el efecto durante 3 horas;
• agudiza las sensaciones;
• mejora el humor.

Contraindicaciones y desventajas:

• provoca un sentimiento de adicción;
• malestar severo en el estómago, aumenta la presión, deprime el sistema nervioso central.

Psychotic de Insane Labz es solo para hombres adultos sanos mayores de 21 años. Además, según las revisiones de los atletas que han probado este pre-entrenamiento 'en sí mismos', después del final de la droga, el estado de salud se deteriora bruscamente, aparecen dolores de cabeza intensos y apatía.

Las cápsulas con extracto de guaraná del fabricante ruso Be First ayudan a eliminar por completo el cansancio y el letargo acumulados durante la jornada laboral, y acudir al entrenamiento con un aporte de energía suficiente. El hecho es que las semillas de guaraná, de las que se extrae el extracto, contienen el doble de cafeína que los granos de café. A su vez, se sabe que la cafeína es un poderoso estimulante del sistema nervioso central con una amplia gama de otros efectos fisiológicos. Las últimas investigaciones muestran que la cafeína aumenta la fuerza muscular, promueve una mejor contracción muscular y acelera la tasa de quema de grasa.

Además, el extracto es rico en antioxidantes, catequinas, vitaminas A, B y E. El cuerpo necesita reponer el suministro de estas sustancias cuanto más intensamente se presta a la actividad física. Entre las ventajas se encuentra una forma de fondos bien elegida en forma de cápsulas de tamaño mediano. Según las revisiones, es inconveniente que las mujeres los beban, pero los hombres los tragan sin problemas. Dado que se recomienda tomar de 1 a 3 cápsulas al día, un frasco de 120 porciones es suficiente para 1 a 3 meses. Este es un gasto muy económico, especialmente porque inicialmente el producto ya es económico.

VPLab Energy Gel es un producto que proporciona un impulso extra de energía antes y durante el entrenamiento. A diferencia de otros pre-entrenamientos que requieren mezclarse con agua, el medicamento está listo para tomar. El aumento del rendimiento y el retraso en el momento crítico de la fatiga proviene de la rápida y fácil absorción de la matriz de carbohidratos de maltodextrina y fructosa, y la mejora en la concentración proviene del extracto de guaraná. También es útil la presencia de sodio en la fórmula, que se encarga de optimizar el equilibrio agua-sal a lo largo del entrenamiento y previene sensaciones tan desagradables como los calambres musculares.

En general, la composición del gel se caracteriza por ser bastante simple, pero efectiva. Hay muy pocas reseñas al respecto, quizás debido a que la ración diaria recomendada de 2 sobres es cara para los consumidores. De los que están, podemos concluir que el sabor del complejo es muy dulce, incluso recuerda a la melaza. La consistencia es fluida: se puede beber rápidamente y lavar con agua (según las instrucciones, 150 ml). Después de tomar, el potencial deportivo aumenta significativamente, por lo que la compra y el uso del producto están totalmente justificados.

Una fórmula innovadora que puede movilizar el estado psicoemocional y físico durante el ejercicio anaeróbico es la principal cualidad que otorgó al producto subterráneo Xpand Xtreme Pump de Dymatize un lugar de honor en nuestro ranking de los mejores.Esta herramienta evita que los hombres tengan que elegir entre enfocar y bombear, ya que proporciona ambas funciones en igual medida. La cafeína en su composición estimula el sistema nervioso central y favorece la producción de adrenalina, el Geranaburn (extracto de aceite de geranio) potencia la concentración y la atención, y la creatina aumenta el volumen de las células musculares y aumenta su componente energético.

ventajas:

• actúa rápidamente;
• ayuda a recuperar la fuerza después del entrenamiento;
• proporciona un estado de trabajo enfocado;
• no provoca sentimientos de depresión.

Contraindicaciones y desventajas:

• negativo para la salud;
• no apto para principiantes.

Debido a su popularidad, el complejo de pre-entrenamiento Black Annis de Gold Star a menudo "sufre" de distribuidores deshonestos: a menudo es falso y el riesgo de encontrarse con un sucedáneo es bastante alto. Quizás esta sea la razón de algunas declaraciones críticas en Internet de que el remedio no encajaba o que el efecto de tomarlo no se notaba.

Probablemente todos los culturistas hayan oído hablar del popular estimulante Stimul8. Se trata de un fármaco probado, potente y bastante efectivo, que todavía provoca una reacción ambigua entre muchos especialistas y deportistas aficionados. Alguien caracteriza a Stimul8 como la herramienta más poderosa que puede hacer que un hombre practique deportes durante horas sin fatiga alguna. Otros prestan atención al efecto psicotrópico negativo que se produce después de la primera dosis y que puede causar rápidamente una adicción persistente.

ventajas:

• a base de una mezcla de estimulantes y antioxidantes;
• proporciona una poderosa liberación de energía;
• ayuda a quemar grasa corporal;
• promueve un aumento de la masa muscular.

Contraindicaciones y desventajas:

• tiene muchas contraindicaciones;
• inseguro para la salud.

Como ocurre con todos los complejos pre-entrenamiento sin excepción, el efecto de Stimul8 de Finaflex depende directamente de las características individuales del cuerpo del atleta. Lo mejor de todo es que su efecto se manifiesta en personas bien descansadas que no tienen problemas con las deficiencias nutricionales y el peso corporal. La recomendación principal es usar con precaución y no exceder la dosis indicada.

Un producto eficaz que se puede atribuir con seguridad al segmento de precio medio. En el corazón de Assault by Muscle Pharm se encuentra una fórmula única que le permite aumentar significativamente la eficacia de su entrenamiento y garantizar una recuperación más rápida después del entrenamiento de fuerza. Gracias al uso de este complejo pre-entrenamiento, el atleta recibe un impulso adicional de energía y puede contar con mejorar la concentración y aumentar el rendimiento.

ventajas:

• activa los procesos anabólicos;
• aumenta la fuerza y ​​la resistencia;
• disponible en 8 sabores;
• aprobado por profesionales.

Contraindicaciones y desventajas:

• efectos secundarios en forma de náuseas, mareos o desarrollo de taquicardia;
• actividad estimulante moderadamente baja.

Según las revisiones, el pico de popularidad de Assault from Muscle Pharm llegó en 2012. Sin embargo, aún ahora muchos deportistas consideran este tipo de nutrición deportiva como una de las mejores en cuanto a precio y calidad.

Optimum Nutrition no requiere presentación: todos los hombres que han ido al gimnasio al menos una vez conocen esta marca. Continúa manteniendo su posición de liderazgo en el mercado de la nutrición deportiva y desarrolla sin descanso productos innovadores a partir de ingredientes probados y seguros. Uno de ellos es el complejo pre-entrenamiento Pre-Workout, con cuya ingesta se garantiza la eficacia del entrenamiento para progresar, aumentar la fuerza y ​​la concentración mental.

La composición incluye alrededor de 20 ingredientes incluidos en matrices especiales:

• Muscle Matrix - composición para aumentar la resistencia muscular;
• Compuesto de rendimiento: un complejo para expandir los vasos sanguíneos y proporcionar un poderoso efecto de bombeo;
• Energy & Focus Complex: una matriz con cafeína, carnitina y bioflavonoides para mejorar el enfoque mental.

Las críticas sobre el suplemento son en su mayoría positivas. Es elogiado por su eficacia, rápida solubilidad, sabores bastante agradables (me gusta especialmente la "manzana verde" y la "limonada de arándanos"). Casi todos caracterizan el complejo como ligero, con un efecto suave, sin efectos secundarios en forma de dificultad para respirar, temblores en las manos y trastornos del sueño. Solo unas pocas personas piden un alto costo, pero al mismo tiempo reconocen que la droga vale su dinero.

El nuevo producto de una de las marcas líderes mundiales de nutrición deportiva Muscle Tech agrada por su eficacia y capacidad para mantener los resultados durante mucho tiempo.El complejo Nano Vapor ha sido diseñado específicamente para bombeo, quema de grasa, estimulación y concentración mental. Además, su uso provoca una poderosa liberación de la hormona testosterona en la sangre.

ventajas:

• bombeo máximo;
• impulso de energía ultraeficiente;
• mejora del rendimiento en la sala;
• reputación de la marca.

Contraindicaciones y desventajas:

• precio alto;
• causa muchos efectos secundarios.

Este complejo pre-entrenamiento es muy apreciado tanto por los atletas profesionales como por los hombres comunes y corrientes que prefieren ir al gimnasio al pasatiempo perezoso frente al televisor. Con la dosis correcta y la aplicación correcta, en pleno cumplimiento de las recomendaciones del fabricante, será mucho más fácil y rápido lograr excelentes resultados del entrenamiento con Nano Vapor.

Si este producto tuviera su propia página en la red social, la frase “Soy difícil de encontrar, caro de comprar e imposible de olvidar” probablemente serviría como estado. De hecho, a pesar de su popularidad, el complejo Mesomorph es bastante difícil de encontrar en las tiendas, y muchos tienen que comprar no una, sino varias latas en reserva. Pero vale la pena. El medicamento no se llama en vano el "rey de los entrenamientos previos": el extracto de aceite de geranio, el nitrato de creatina como la forma más biodisponible de creatina, una gran cantidad de beta-alanina, citrulina y arginina en una sola matriz hacen maravillas. El cuerpo recibe una gran cantidad de energía antes de un entrenamiento agotador, los músculos sienten un hormigueo y un efecto de bombeo, y existe la sensación de que está listo para rodar montañas.

Cualquiera que sea el deporte que practique un hombre: boxeo, culturismo o entrenamiento, un pre-entrenamiento de Mesomorph es suficiente para sacar el máximo provecho de sí mismo. Especialmente ayuda en competiciones y en clases de cardio para adelgazar. Y todo gracias al hecho de que el fabricante agregó dosis clínicas en lugar de dosis reducidas a la composición; su efecto es muy severo, pero la composición debe usarse con mucho cuidado. Por lo tanto, no debe beber la porción recomendada de inmediato, es mejor comenzar con ½ cucharada y continuar de esta manera durante 5 a 7 días. Después de 8 a 10 semanas de uso, cualquier suplemento de DMAA y creatina debe suspenderse por la misma cantidad de tiempo.