18 सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन

एक प्रसिद्ध जर्मन विटामिन निर्माता से संतुलित मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स महिलाओं के बीच एक दिलचस्प स्थिति में विशेष रूप से लोकप्रिय है। ओमेगा -3, कैल्शियम, डी 3, फोलिक एसिड, विटामिन और खनिजों से युक्त इष्टतम संरचना के कारण, दवा एक महिला के स्वास्थ्य, भ्रूण के सामंजस्यपूर्ण विकास को बनाए रखने में मदद करती है, और जन्मजात विकृति की संभावना को कम करती है।

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स 30 टुकड़ों के पैक में उपलब्ध है। सीधे भोजन के साथ प्रतिदिन 1 गोली लें। समीक्षाओं में, महिलाएं इन विटामिनों को फार्मेसियों की पूरी श्रृंखला में सर्वश्रेष्ठ कहती हैं। वे वास्तव में खुद पर अपनी प्रभावशीलता महसूस करते हैं - इसे लेने के लगभग एक महीने बाद, जीवंतता दिखाई देती है, बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, और प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है। समीक्षाओं में मतली के रूप में आम दुष्प्रभाव के बारे में कोई शिकायत नहीं है। महिलाओं के अनुसार, एकमात्र कमी विटामिन और छोटी पैकेजिंग की उच्च लागत है, जो केवल एक महीने तक चलती है।

आज यह सबसे अच्छे विटामिन परिसरों में से एक है: एक गर्भवती महिला के शरीर के लिए आवश्यक खुराक में 12 विटामिन, 4 खनिज और ट्रेस तत्व। पारंपरिक फोलिक एसिड के अलावा, भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब के विकास और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक, कॉम्प्लेक्स में विटामिन ई होता है, जिसकी कमी से गर्भपात, मैग्नीशियम हो सकता है, जो न केवल विकास के लिए आवश्यक है मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों की, बल्कि एक तनाव-विरोधी तत्व और अन्य पदार्थों के रूप में भी।

संतुलित संरचना के कारण, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की पूरी अवधि में दवा को नियोजन चरण में लिया जा सकता है। प्रति दिन एक टैबलेट पर्याप्त है। समीक्षाओं में महिलाएं लिखती हैं कि तीन बार 30 की तुलना में तुरंत 100 गोलियों का पैकेज खरीदना अधिक लाभदायक है। संरचना और प्रभाव के संदर्भ में, गर्भवती माताओं को दवा पसंद है, इसके अलावा आपको केवल आयोडीन और कैल्शियम की तैयारी लेनी होगी।

ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड आवश्यक पदार्थ हैं जो तंत्रिका (डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड) और कार्डियोवास्कुलर (ईकोसापेंटेनोइक एसिड) सिस्टम के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं। मानव शरीर उन्हें कम मात्रा में संश्लेषित कर सकता है, लेकिन आम तौर पर इसे भोजन से, वसायुक्त मछली से प्राप्त किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान, उनकी और विशेष रूप से डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड की आवश्यकता बढ़ जाती है: यह बच्चे के मस्तिष्क और रेटिना के निर्माण के लिए आवश्यक है।

Femibion ​​Natalker 2 में ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड वाले कैप्सूल होते हैं - अब तक, दुर्भाग्य से, यह मल्टीविटामिन के बीच दुर्लभ है। इसलिए, परिसर योग्य रूप से सर्वश्रेष्ठ में शुमार है। ओमेगा -3 के अलावा, संरचना में भ्रूण के पूर्ण विकास और मां की भलाई के लिए आवश्यक पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। समीक्षाओं में, भविष्य की मां एक संतुलित रचना, फार्मेसियों में उपलब्धता का संकेत देती हैं। वे विटामिन की तैयारी की उच्च लागत को एकमात्र नुकसान मानते हैं, यह देखते हुए कि गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह से स्तनपान के अंत तक इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लगभग 1000 रूबल का एक पैकेज केवल 30 दिनों के उपयोग के लिए पर्याप्त है।

किशोरावस्था न केवल तेजी से विकास की अवधि है, बल्कि हार्मोनल परिवर्तन भी हैं जो सभी शरीर प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। विट्रम किशोरी में एक समृद्ध रचना होती है, जो अमेरिकी विटामिन के लिए पारंपरिक है, जो चबाने योग्य लोज़ेंग में संलग्न है: एक किशोरी को गोलियां लेना इतना आसान नहीं है। विशेष रूप से उल्लेखनीय विटामिन डी है, जो कंकाल के निर्माण के लिए आवश्यक है, विटामिन सी, ई और सेलेनियम, आयरन का एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स, जो इस उम्र की लड़कियों के लिए एनीमिया को रोकने के लिए आवश्यक है, और लड़कों के लिए मायोग्लोबिन के गठन को विकसित करने के लिए आवश्यक है। ; क्रोमियम, जो अग्न्याशय के सामान्य कामकाज और वसा चयापचय के नियमन के लिए आवश्यक है, मैग्नीशियम, जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है (कई किशोर पहले से जानते हैं कि वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया क्या है: एक निदान जो आधिकारिक चिकित्सा द्वारा रद्द कर दिया गया था, लेकिन खो नहीं गया है इसकी प्रासंगिकता)। एक शब्द में, किशोरों के लिए ये सबसे अच्छे मल्टीविटामिन हैं।

उन्हें 12 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए प्रति दिन एक लोजेंज लेने की सलाह दी जाती है। रिसेप्शन के दौरान, मूत्र धुंधला हो सकता है, जिसे संरचना में राइबोफ्लेविन की उपस्थिति से आसानी से समझाया जा सकता है।एक बॉक्स में 30 लोज़ेंग होते हैं, यानी यह मासिक पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है।

एक बच्चे को दुनिया की सबसे उपयोगी गोली भी पिलाना जटिलता में तुलनीय कार्य है जो केवल एक बिल्ली को धोने के लिए है। इसके अलावा, 3 साल से कम उम्र के बच्चों को न तो गोलियां और न ही चबाने योग्य लोजेंज देने की अनुमति है - ऐसा माना जाता है कि इस उम्र में वे अभी तक होशपूर्वक दवाएं लेने में सक्षम नहीं हैं और उनका दम घुट सकता है। मीठा सिरप, जिसे चाय या फलों की प्यूरी में भी मिलाया जा सकता है, इस समस्या को हल करता है, जिससे यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा उपाय है। दवा की खुराक उम्र पर निर्भर करती है। विटामिन की सूची, पहली नज़र में, बहुत लंबी नहीं है - "केवल" नौ, लेकिन इसमें वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक अधिकांश पदार्थ शामिल हैं। 1 वर्ष से उपयोग के लिए स्वीकृत।

इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ इसे स्कूली उम्र के बच्चों को मानसिक तनाव में वृद्धि, कमजोर प्रतिरक्षा, खराब भूख, बीमारियों के बाद और लगातार सर्दी के लिए एक इम्युनोमोड्यूलेटिंग एजेंट के रूप में लिखते हैं। उपलब्धता और कम लागत के बावजूद, माता-पिता दवा के प्रभाव से संतुष्ट हैं। प्रवेश के आवधिक पाठ्यक्रम ऑफ-सीजन में बीमारियों से बचने में मदद करते हैं, बच्चों के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान करते हैं।

रास्पबेरी के स्वाद वाले चबाने योग्य लोज़ेंग 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं।विटामिन कॉम्प्लेक्स के अलावा, जिसमें कोलीन ध्यान आकर्षित करता है - विटामिन बी 4, यकृत, गुर्दे, मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक, दवा में थायरॉयड ग्रंथि और जस्ता के लिए आयोडीन होता है। परिसर "क्लासिक" विटामिन और तत्वों के एक सेट द्वारा पूरक है।

एक जर्मन निर्माता की दवा को विटामिन के सहायक स्रोत के रूप में अनुशंसित किया जाता है। 4 साल से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन एक लोजेंज दिया जाता है, 11 साल के बाद के बच्चों को - दिन में दो बार। माता-पिता की समीक्षाओं को देखते हुए, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के मासिक पाठ्यक्रम के बाद, वे सकारात्मक बदलाव देखते हैं - बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, अधिक सक्रिय और संतुलित हो जाते हैं।

विटामिन ए और ई त्वचा की स्थिति को बनाए रखते हैं, रुटिन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, सेलेनियम और मैग्नीशियम तनाव से बचाते हैं, बी विटामिन तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करते हैं, एल-कार्निटाइन चयापचय को उत्तेजित करता है।लेकिन परिपक्व उम्र की महिलाओं के लिए सबसे दिलचस्प, ये मल्टीविटामिन मदरवॉर्ट और सिमिसिफुगा के अर्क हैं। मदरवॉर्ट न्यूरोसाइकिक स्थिति को सामान्य करता है, जो अक्सर उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पीड़ित होता है। और सिमिसिफुगा अर्क एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित करता है, आसानी से हार्मोनल संतुलन को समतल करता है। इसके अलावा, यह रक्तचाप को कम करने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सक्षम है, जो अक्सर परिपक्व महिलाओं के लिए भी आवश्यक होता है।

लेकिन मुख्य उद्देश्य हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ 40-45 वर्षों के बाद हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम है। एक स्पष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, दवा की एक खुराक के साथ 3-4 महीने के पाठ्यक्रमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर के विवेक पर, दैनिक खुराक को प्रति दिन दो गोलियों तक बढ़ाया जा सकता है।

"और कुछ नहीं" के सिद्धांत के अनुसार संकलित विटामिन-खनिज परिसर। स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए विटामिन ए, ई, सी, ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ कैल्शियम, विटामिन डी और मैग्नीशियम, एनीमिया से बचाने के लिए आयरन और विटामिन सी। रचना में अतिरिक्त विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक सेट भी शामिल है, जो आमतौर पर अधिकांश मल्टीविटामिन तैयारियों में शामिल होते हैं। 40-45 वर्ष तक की महिलाओं के लिए इस परिसर की सिफारिश की जा सकती है, जब आगामी रजोनिवृत्ति के कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन अभी तक शुरू नहीं हुए हैं। इसे एक महीने तक के पाठ्यक्रमों में लें, प्रति दिन एक टैबलेट।

समीक्षा में नियमित रूप से "डुओविट" लेने वाली महिलाएं स्वास्थ्य पर दवा के सकारात्मक प्रभाव को नोट करती हैं। स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, ऊर्जा प्रकट होती है, शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि आसान होती है, जुकाम की आवृत्ति कम हो जाती है।एक बोनस के रूप में, नाखून, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है।

पौधों के अर्क के साथ महिलाओं के लिए विटामिन और खनिज परिसर। इसमें विशुद्ध रूप से महिला समस्याओं की रोकथाम के लिए पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है, विटामिन सी, जो इसे अन्य खनिजों और विटामिनों को अवशोषित करने की अनुमति देता है। लेकिन औषधीय पौधों के अर्क इसे बेहतरीन बनाते हैं। बीटाइन, जो लीवर को हानिकारक प्रभावों से बचाता है और कुछ के अनुसार, स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है। क्वेरसेटिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो न केवल स्वास्थ्य, बल्कि सुंदरता को भी बरकरार रखता है। Inositol, जो वसा चयापचय को नियंत्रित करता है, स्मृति और नींद को सामान्य करता है। दूध थीस्ल, जिसे दूध थीस्ल के रूप में जाना जाता है, में हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है, जबकि जिन्कगो और इचिनेशिया प्रसिद्ध एडाप्टोजेन्स हैं।

काश, पिछले दो पौधों के अर्क रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, इस बात के प्रमाण हैं कि एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की तैयारी के साथ संयोजन में जिन्कगो का दीर्घकालिक उपयोग, जिसे अक्सर वृद्ध महिलाओं को हृदय संबंधी समस्याओं की रोकथाम के लिए अनुशंसित किया जाता है, रक्तस्रावी स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह दो कारक हैं जो निस्संदेह एक उत्कृष्ट विटामिन और खनिज परिसर को वृद्ध महिलाओं के लिए अस्वीकार्य बनाते हैं। लेकिन 40 साल से कम उम्र की महिलाओं के लिए, लेडीज फॉर्मूला: मोर दैन ए मल्टीविटामिन सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।

एक संतुलित परिसर जिसमें आवश्यक पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। सबसे मूल्यवान यौगिक आयोडीन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, मोलिब्डेनम, सेलेनियम, जस्ता हैं। इसके अतिरिक्त, परिसर पौधों के घटकों से समृद्ध है - ब्लूबेरी, बड़बेरी, अकाई बेरी, क्रैनबेरी और कई अन्य। असहनीय भार और जीवन की तनावपूर्ण अवधि के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रोस्टेट, हृदय और रक्त वाहिकाओं की संतोषजनक स्थिति का समर्थन करने की सिफारिश की जाती है। स्पष्ट उच्च लागत के बावजूद, दवा की खरीद काफी सस्ती है - एक जार में 90 कैप्सूल होते हैं। यह देखते हुए कि आपको प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है, पैकेज तीन महीने के लिए पर्याप्त है।

VPLab खेल पोषण का एक प्रसिद्ध ब्रांड है, इसलिए अन्य निर्माताओं से विटामिन की तैयारी की तुलना में पुरुषों को इसमें अधिक विश्वास है। समीक्षाओं को देखते हुए, यह एथलीटों और उन लोगों के लिए एकदम सही है जो सबसे सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करते हैं। कई पुरुष प्रशासन के एक कोर्स के बाद खुद पर दवा के प्रभाव को महसूस करते हैं - जीवंतता दिखाई देती है, सुबह उठना आसान हो जाता है। केवल नकारात्मक यह है कि कुछ को विटामिन से निकलने वाली तेज गंध पसंद नहीं है।

रूसी उत्पादन और, परिणामस्वरूप, अपेक्षाकृत सस्ती कीमत इन मल्टीविटामिन का एकमात्र लाभ नहीं है।बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन, लाइकोपिड, टॉरिन रेटिना के चयापचय में सुधार करते हैं, दृष्टि को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, टॉरिन, एल-कार्निटाइन के साथ मिलकर ऊर्जा और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। साइबेरियाई जिनसेंग (एलेउथेरोकोकस) एक प्रसिद्ध एडेप्टोजेन और उत्तेजक है जो प्रतिरक्षा में सुधार करता है, गतिविधि और शक्ति देता है। फोलिक एसिड, हेमटोपोइजिस पर इसके प्रभाव के अलावा, प्रजनन क्षमता को उत्तेजित करता है: इसकी तैयारी अक्सर शुक्राणु मापदंडों में सुधार के लिए उपयोग की जाती है। इस परिसर में निहित जस्ता, सेलेनियम और मैग्नीशियम के साथ एंटीऑक्सिडेंट परिसरों का भी इसी उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है।

जिस दिन आपको दो गोलियां लेने की जरूरत होती है - सुबह और शाम, उनके बीच 4-6 घंटे के अंतराल को देखते हुए। उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार एक छोटा सा माइनस, प्रवेश के लिए contraindications की उपस्थिति है। उदाहरण के लिए, हाइपरथायरायडिज्म, उच्च रक्तचाप, तंत्रिका चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के लिए दवा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन सी, ई, सेलेनियम, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड और जिंक के साथ पूरक। सेंट जॉन पौधा एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है, जिसकी प्रभावशीलता कई अध्ययनों से पुष्टि की गई है - वेलेरियन और हॉप्स न्यूरोसाइकिक स्थिति को सामान्य करते हैं, वास्तव में तनाव से लड़ने में मदद करते हैं। मेथी का अर्क रक्त कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं और हृदय की रक्षा करता है। एलेउथेरोकोकस, जिसे साइबेरियन जिनसेंग भी कहा जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। विटामिन और पौधों के अर्क का सामंजस्यपूर्ण संयोजन इस मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स को वास्तव में सबसे अच्छा बनाता है।

पौधों के घटकों के अलावा, कॉम्प्लेक्स में मानक विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक पूरा सेट शामिल है जो किसी भी उम्र में हाइपोविटामिनोसिस के विकास को रोकता है। लेकिन उत्तेजक जड़ी बूटियों के एक सेट के कारण, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए इस विटामिन की तैयारी की सिफारिश नहीं की जाती है। आपको इसे 1 कैप्सूल सुबह और शाम को एक महीने तक लेने की जरूरत है। 30 दिनों के बाद, यदि आवश्यक हो तो पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

प्रसिद्ध कंपनी "एवलर" के एक साधारण नाम के साथ एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स इसकी प्रभावशीलता के कारण लोकप्रिय है। इसकी क्रिया न केवल ट्रेस तत्वों और विटामिन के मुख्य सेट के कारण होती है, बल्कि उन अद्वितीय पदार्थों के लिए भी होती है जिनका उपयोग अन्य निर्माताओं द्वारा नहीं किया जाता है। यह मिथाइलसुल्फोनीलमीथेन है - खाद्य कार्बनिक सल्फर का एक स्रोत, जो कोलेजन और केराटिन की मुख्य निर्माण सामग्री है। रचना में लाइसिन, सिस्टीन भी शामिल हैं, जो शरीर द्वारा अपने आप संश्लेषित नहीं होते हैं, लेकिन त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने और कोलेजन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक हैं।

महिलाओं के अनुसार लंबे समय तक इस्तेमाल से नाखून, त्वचा और बालों की स्थिति में काफी सुधार होता है।इसके अलावा, वे स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव भी नोट करते हैं - अधिक ऊर्जा दिखाई देती है, मानसिक और शारीरिक तनाव बढ़ने से थकान कम हो जाती है। आपको दो महीने के लिए दिन में एक बार दवा 2 टैबलेट लेने की जरूरत है।

प्रसिद्ध कंपनी Doppelherz से विटामिन की सिफारिश उन महिलाओं को की जा सकती है जिन्हें अपने बालों की स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता होती है। दवा की संरचना में लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड, जस्ता, कैरोटीनॉयड, साथ ही साथ विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक समृद्ध सेट शामिल है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निर्माता ने गेहूं के बीज का तेल, अंगूर पोमेस निकालने, बोरेज और अन्य हर्बल सामग्री का इस्तेमाल किया।

एक स्पष्ट प्रभाव के लिए, दवा को मासिक पाठ्यक्रमों में लेने की सिफारिश की जाती है - एक टैबलेट दिन में दो बार। नतीजतन, 30 कैप्सूल का एक बॉक्स केवल दो सप्ताह के लिए पर्याप्त है, इसलिए उत्पाद काफी महंगा है। इसके बावजूद, महिलाएं उसके बारे में केवल सकारात्मक प्रतिक्रिया छोड़ती हैं, जो मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करने के कुछ हफ्तों के भीतर बालों की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार का संकेत देती है।

नाखून, बाल और त्वचा को बहाल करने के लिए महंगा, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाला और प्रभावी मल्टीविटामिन उपाय। दवा में न केवल मूल पदार्थ होते हैं, बल्कि अमीनो एसिड भी होते हैं जो कोलेजन और अन्य प्रोटीन के निर्माण को बढ़ावा देते हैं, और इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है। आवश्यक तत्वों का एक पूरा सेट उपस्थिति और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है।इसके अतिरिक्त, अन्य विटामिन लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस तैयारी में हाइपोविटामिनोसिस को रोकने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और दक्षता बढ़ाने के लिए आवश्यक सब कुछ है।

इसे एक महीने तक दिन में 2 गोलियां लें। बालों के गंभीर झड़ने या नाखूनों की नाजुकता में वृद्धि के साथ, खुराक को तीन गोलियों तक बढ़ाया जा सकता है। समीक्षाओं में, महिलाओं ने ध्यान दिया कि उन्होंने अपने अनुभव से मल्टीविटामिन की तैयारी लेने के प्रभाव को देखा है। एकमात्र दोष उच्च लागत है। 1500 रूबल से अधिक मूल्य का एक बॉक्स केवल एक महीने के लिए पर्याप्त है।

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में मनोदशा, जीवन शक्ति और सहनशक्ति में सुधार के लिए अक्सर इस जर्मन विटामिन कॉम्प्लेक्स की सिफारिश की जाती है। इसमें 9 विटामिन और 4 खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और पचास साल के निशान को पार करने वाले लोगों के युवाओं को लम्बा खींचते हैं। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए खनिज परिसर के लिए धन्यवाद, ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोका जाता है, हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का जोखिम कम होता है। बायोटिन रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है, मधुमेह की संभावना को कम करता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है।

रिसेप्शन शेड्यूल - एक महीने के लिए एक दिन में एक टैबलेट। 30 दिनों के बाद, पाठ्यक्रम फिर से शुरू किया जा सकता है।मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के फायदे, लोग दवा की अपेक्षाकृत कम लागत, इसकी प्रभावशीलता का श्रेय देते हैं। एक बड़ा प्लस यह है कि मधुमेह रोगी विटामिन ले सकते हैं, व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, कोई मतभेद नहीं हैं।

संतुलित संरचना के कारण, एजेंट शरीर में मुख्य रेडॉक्स प्रक्रियाओं में भाग लेता है। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के आवधिक पाठ्यक्रमों के साथ, एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग और अन्य उम्र से संबंधित समस्याओं के विकास की संभावना कम हो जाती है। जो लोग इस कॉम्प्लेक्स को लेते हैं वे स्मृति और मानसिक प्रदर्शन में सुधार पर ध्यान देते हैं।

रचना में उम्र बढ़ने वाले जीव के लिए आवश्यक खुराक में विटामिन और ट्रेस तत्वों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। इसे एक दिन में एक गोली लें, 3-4 महीने का लंबा कोर्स। शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि के साथ, गंभीर बीमारियों के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान लंबे पाठ्यक्रम संभव हैं।

उम्र से संबंधित बीमारियों - ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग, दृश्य हानि को रोकने के लिए 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए आवश्यक पदार्थों के स्रोत के रूप में वर्णमाला 50+ की सिफारिश की जाती है। विटामिन डी3 हड्डी के ऊतकों की स्थिति के सामान्यीकरण में योगदान देता है, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। पदार्थों का एक निश्चित समूह रक्त वाहिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। लाइकोपीन और ल्यूटिन सामान्य दृष्टि के रखरखाव और संरक्षण में योगदान करते हैं।

दैनिक खुराक को तीन गोलियों में विभाजित किया जाता है, जो कि कॉम्प्लेक्स बनाने वाले पदार्थों के बेहतर अवशोषण को सुनिश्चित करता है।यानी आपको दिन में तीन बार उपाय करने की जरूरत है। अनुशंसित पाठ्यक्रम की अवधि 1 महीने है। एकमात्र contraindication थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन है। दवा के बारे में समीक्षा अच्छी है - कई लोग भलाई में सामान्य सुधार, हल्कापन और ताक़त की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं।