स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
1 | हेस्टिंग्स कार्डियो क्रॉस | उन्नत कार्यक्षमता, अच्छी सवारी (चक्का 26 किलो) |
2 | शारीरिक मूर्तिकला BE-7200GHKG-HB | सबसे अच्छा पेशेवर अण्डाकार ट्रेनर |
3 | कार्बन फिटनेस E407 | पैडल के बीच संकीर्ण दूरी - 19 सेमी, जितना संभव हो प्राकृतिक भार के करीब |
4 | एपलगेट ई32 एम | उत्कृष्ट कार्यक्षमता, कई अतिरिक्त सुविधाएँ |
5 | इनफिनिटी वीजी20 | सबसे स्टाइलिश डिजाइन |
विद्युत चुम्बकीय लोडिंग के साथ सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षक |
1 | ऑक्सीजन EX-35 | कीमत और गुणवत्ता का सबसे अच्छा अनुपात |
2 | प्रॉक्सिमा वेरिटास | स्ट्राइड लेंथ को बदलने की संभावना |
3 | ऑक्सीजन GX-65HRC | सर्वश्रेष्ठ कार्यक्षमता, अंतर्निहित जनरेटर |
4 | क्षितिज एंडीज 5 व्यूफिट | सबसे आरामदायक कसरत, संगीतमय संगत |
5 | स्वेन्सन बॉडी लैब्स फ्रंटलाइन आरटीए | उत्कृष्ट विनिर्देश |
1 | बोफ्लेक्स मैक्स ट्रेनर M5 | सबसे कुशल, शांत संचालन |
2 | एमिटी ओशन ओई 40 | पीसी से कनेक्ट करने की क्षमता वाला पेशेवर सिम्युलेटर |
3 | बोफ्लेक्स मैक्स ट्रेनर M3 | स्मार्टफोन कनेक्टिविटी |
4 | ऑक्सीजन GX-65HRC | अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 160 किलो तक। |
5 | बिग फुट K-31 | अद्वितीय बड़े आकार के पैडल |
घर के लिए सबसे सस्ता अण्डाकार प्रशिक्षक: 20,000 रूबल तक का बजट। |
1 | ऑक्सीजन पीक ई | इष्टतम गुणवत्ता, बैटरी जीवन |
2 | शारीरिक मूर्तिकला BE-5920HX | सबसे ज्यादा बजट |
3 | कार्बन फिटनेस E304 | प्रवेश स्तर के प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा मॉडल |
4 | यूनिक्सफिट SL-350 | उत्कृष्ट उपयोगकर्ता समीक्षा |
5 | परिवार एफई 36L | तीन पदों पर पेडल समायोजन |
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पिछले दशक को स्वस्थ जीवन शैली का वास्तविक "उछाल" कहा जा सकता है। अलग-अलग उम्र के लोग आहार का पालन करते हैं, प्राकृतिक चीजों को वरीयता देते हैं और खेलों पर बहुत ध्यान देते हैं। उत्तरार्द्ध के लिए धन्यवाद, आप न केवल एक त्रुटिहीन शरीर प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अपने स्वास्थ्य को भी बनाए रख सकते हैं। कई विशेषज्ञ कार्डियो वर्कआउट की सलाह देते हैं जो धीरज का निर्माण करते हैं, श्वसन प्रणाली में सुधार करते हैं और वसा जलने की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। ऐसी गतिविधियों के लिए विशेष सहायकों की आवश्यकता होती है। अण्डाकार ट्रेनर सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। इसका उपयोग मुख्य कार्डियो प्रशिक्षण के रूप में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि दीर्घवृत्ताभ पर व्यायाम करने से जोड़ों पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए यह सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। लेकिन चूंकि कई मॉडल हैं और सबसे अच्छा विकल्प चुनना हमेशा आसान नहीं होता है, हम आपके ध्यान में विभिन्न प्रकार के सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षकों की रेटिंग लाते हैं।
चुंबकीय लोडिंग के साथ सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षक
चुंबकीय तंत्र वाले मॉडल यांत्रिक से भिन्न होते हैं, जिसमें उनके चक्का पर विशेष चुंबक स्थापित होते हैं, धन्यवाद जिससे आप लोड को समायोजित कर सकते हैं। कुछ अण्डाकार प्रशिक्षक मोटरों से लैस होते हैं जिनका उपयोग चुम्बकों की स्थिति को समायोजित करने के लिए किया जाता है। सभी दीर्घवृत्त अपनी विश्वसनीयता, लंबे जीवन और कम शोर स्तर के लिए प्रसिद्ध हैं। वहीं, इनकी कीमत काफी स्वीकार्य है।
5 इनफिनिटी वीजी20
देश: ताइवान
औसत मूल्य: 39990 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.6
INFINITI VG20 भारी भार का सामना करता है - 150 किलोग्राम तक।यहां सीढ़ी की चौड़ाई 40 सेमी है, और चक्का का वजन 20 किलो है। इसे एक पेशेवर मॉडल माना जाता है, लेकिन अक्सर इसे घर के लिए खरीदा जाता है। इसमें सुविधाजनक आकार के चिकनी सवारी और विरोधी पर्ची पैडल हैं। सिम्युलेटर की मुख्य विशेषता बड़ी संख्या में अंतर्निहित सेंसर हैं। उनमें से: एक कार्डियो बेल्ट, एक हृदय गति मॉनिटर, खर्च की गई ऊर्जा के लिए एक सेंसर, यात्रा की गई दूरी का एक आरेख। सभी आवश्यक संकेतक बड़े एलसीडी डिस्प्ले पर प्रदर्शित होते हैं।
दीर्घवृत्त का डिज़ाइन काफी मजबूत है, विशेष आवेषण के साथ बोल्ट से सुसज्जित है। रियर-व्हील ड्राइव सिमुलेटर को संदर्भित करता है। एक और विशेषता उपस्थिति है। रियर डिस्क को गहरे नीले रंग में मेटैलिक शीन के साथ फिनिश किया गया है। मुख्य लाभ: अच्छी समीक्षा, परिवहन के लिए रोलर्स, 10 अंतर्निर्मित लोड मोड, कार्डियो बेल्ट, हृदय गति माप, चिकनी पेडलिंग। विपक्ष: कोई अंतर्निहित कार्यक्रम नहीं, कम चक्का वजन।
4 एपलगेट ई32 एम
देश: स्वीडन (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 31890 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.7
स्वीडिश ब्रांड AppleGate E32 M रियर-व्हील ड्राइव ट्रेनर में एक आरामदायक डिज़ाइन है जो सबसे प्रभावी वर्कआउट प्रदान करता है। इष्टतम क्यू-फैक्टर (पेडल 18 सेमी के बीच की दूरी) के लिए धन्यवाद, सभी भार यथासंभव प्राकृतिक के करीब हैं। इसकी अच्छी विशेषताएं हैं: चक्का वजन 26 किलो, स्ट्राइड लंबाई 48 सेमी। सुविधा के लिए, सिम्युलेटर 7 प्रीसेट प्रोग्राम से लैस है, इसमें 10 लोड समायोजन हैं।
समीक्षाओं को देखते हुए, इस सिम्युलेटर पर नियमित व्यायाम वजन कम करने में उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करेगा। इसके लिए यहां एक विशेष कार्यक्रम "वजन घटाने" प्रदान किया गया है। बॉडी फैट एनालाइजर आपके बॉडी मास इंडेक्स की गणना करेगा। 3-पीस पेडल असेंबली की बदौलत AppleGate E32 M की सवारी बहुत आसान है।लाभ: बड़े पैडल, कई कार्यक्रम, विभिन्न समायोजन, सुविधाजनक प्रदर्शन, हृदय गति सेंसर। कोई कमी नहीं मिली।
3 कार्बन फिटनेस E407
देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 30000 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.8
कार्बन फिटनेस E407 रियर व्हील ड्राइव अण्डाकार ट्रेनर का उत्कृष्ट प्रदर्शन और इष्टतम मूल्य है। इसकी अधिकतम भार क्षमता 140 किग्रा है। स्ट्राइड की लंबाई 48 सेमी है। चक्का का जड़त्वीय भार 26 किलोग्राम है, जो आपको एक विस्तृत श्रृंखला में भार को समायोजित करने की अनुमति देता है। अंतर्निहित रोलर्स के कारण सिम्युलेटर को आसानी से ले जाया जाता है और इसे किसी भी सुविधाजनक स्थान पर स्थित किया जा सकता है, क्योंकि। पावर आउटलेट से कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है। सुविधा के लिए, पैनल में एक डिस्प्ले होता है जो कसरत (गति, दूरी, कैलोरी बर्न, पल्स, आदि) के बारे में सभी आवश्यक जानकारी दिखाता है।
विशेष ऑप्टिस्टेप प्रणाली प्रशिक्षण के दौरान लोड को सही ढंग से वितरित करती है। एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि पैडल के बीच की दूरी केवल 19 सेमी है, जिसका अर्थ है कि डिजाइन दौड़ते समय शरीर के प्राकृतिक आंदोलनों के जितना संभव हो उतना करीब है। मोड का समायोजन यंत्रवत् किया जाता है, उनमें से चुनने के लिए 8 हैं। लाभ: प्रबलित फ्रेम, इष्टतम मूल्य, सुविधाजनक परिवहन, उपयोगी अंतर्निर्मित सेंसर, प्रदर्शन। नुकसान: सभी जानकारी अंग्रेजी में है, कोई पूर्व-स्थापित कार्यक्रम नहीं हैं।
प्रत्येक व्यक्ति जो खेल खेलना शुरू करने का निर्णय लेता है, उसके सामने प्रशिक्षण के प्रकार का एक कठिन विकल्प होता है। यह सड़क पर दौड़ना, मार्शल आर्ट, पूल में कक्षाएं आदि हो सकता है। लेकिन अपने आप को आकार में लाने का सबसे लोकप्रिय तरीका विशेष उपकरणों की मदद से जिम में प्रशिक्षण लेना है।यदि किसी व्यक्ति के पास विशेष स्थानों पर जाने में समय बिताने का अवसर नहीं है, तो घरेलू फिटनेस उपकरण उसकी सहायता के लिए आएंगे। हमने उनमें से सबसे लोकप्रिय के पेशेवरों और विपक्षों का पता लगाया।
प्रशिक्षण उपकरण | लाभ | कमियां |
दीर्घ वृत्ताकार | + जोड़ों पर न्यूनतम तनाव + सभी मांसपेशी समूहों को शामिल करता है + उपयोग की सुरक्षा | - अधिक जटिल मरम्मत - कम कार्यक्षमता |
TREADMILL | + अधिक कैलोरी बर्न + बहुक्रियाशीलता | - बहुत जगह लेता है - उच्च शोर स्तर -जोड़ों पर बहुत जोर |
2 शारीरिक मूर्तिकला BE-7200GHKG-HB
देश: इंग्लैंड (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 39990 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.9
द बॉडी स्कल्पचर BE-7200GHKG-HB को पेशेवर प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षकों में से एक माना जाता है। 16 लोड स्तर आपको प्रत्येक के लिए इष्टतम मोड चुनने की अनुमति देंगे। सिम्युलेटर के डिजाइन और चलने वाले हिस्से ऐसे हैं कि इसका गहन उपयोग किया जा सकता है, इसलिए यह जिम के लिए बिल्कुल सही है। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 130 किलो है। अतिरिक्त आर्म लीवर प्रशिक्षण के आराम और सुविधा को बहुत बढ़ा देंगे।
खरीदारों की समीक्षाओं में इस मॉडल के फायदों में विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम, शांत संचालन और छोटे आयाम शामिल हैं। सिम्युलेटर स्वचालित रूप से एथलीट की नाड़ी पर डेटा प्राप्त करता है और स्वतंत्र रूप से वसा द्रव्यमान के अनुपात का अनुमान लगा सकता है। अभ्यास के दौरान, वर्तमान गति, कुल कैलोरी बर्न और तय की गई दूरी प्रदर्शित की जाती है। परिवहन में आसानी के लिए पहिए दिए गए हैं। असमान फर्श के लिए कम्पेसाटर आपको सिम्युलेटर को यथासंभव सटीक रूप से स्थापित करने की अनुमति देगा। कमजोरियों में निम्न निर्माण गुणवत्ता और सेवा केंद्रों की कमी है।
1 हेस्टिंग्स कार्डियो क्रॉस
देश: इंग्लैंड (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 44890 रगड़।
रेटिंग (2022): 5.0
घर के लिए चुंबकीय भार वाले अण्डाकार प्रशिक्षकों की रेटिंग में पहला स्थान हेस्टिंग्स कार्डियो क्रॉस है। मॉडल में एक भारी (26 किग्रा) चक्का है, ताकि भार सीमा को एक विस्तृत श्रृंखला में बदला जा सके। सिम्युलेटर का डिज़ाइन फोल्डेबल है, जिससे इसे परिवहन करना और अंतरिक्ष को बचाने के लिए इसे साफ करना आसान हो जाता है। हर कोई लोड के 16 विभिन्न स्तरों में से अपने लिए सर्वश्रेष्ठ चुनने में सक्षम होगा। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 150 किलोग्राम है, जिसका अर्थ है कि सिम्युलेटर लगभग सभी के लिए उपयुक्त है।
सकारात्मक समीक्षाओं में, खरीदार आरामदायक हैंडल, उत्कृष्ट सवारी और विचारशील पेडल डिज़ाइन के बारे में बात करते हैं। अंतर्निर्मित एर्गोमीटर आपको हृदय गति और ताल के प्रत्यक्ष माप द्वारा Wh में किए गए कार्य को मापने की अनुमति देता है। सिम्युलेटर में 22 अंतर्निहित प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं, इसके अलावा, आप अपने दम पर 4 मोड तक जोड़ सकते हैं। डिवाइस वसा द्रव्यमान की मात्रा का अनुमान लगाता है और कैलोरी की खपत को निर्धारित करता है। इस मॉडल के नुकसान में मुद्रित शिलालेखों की खराब गुणवत्ता और उच्च कीमत शामिल हैं।
विद्युत चुम्बकीय लोडिंग के साथ सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षक
अण्डाकार प्रशिक्षकों के कुछ सबसे तकनीकी रूप से उन्नत मॉडलों में विद्युत चुम्बकीय समायोजन होता है। चुंबकीय उपकरणों के विपरीत, यहां लोड को एक कंप्यूटर द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो विद्युत चुम्बकों को नियंत्रित करता है। ऐसे सिम्युलेटर का मुख्य लाभ यह है कि इसका उपयोग प्रशिक्षण मापदंडों को सटीक रूप से सेट करने, कक्षाओं के रिकॉर्ड रखने और बहुत सारे संकेतकों को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है। लेकिन इन सबके लिए आपको काफी पैसे देने पड़ते हैं।
5 स्वेन्सन बॉडी लैब्स फ्रंटलाइन आरटीए
देश: स्वीडन (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 55990 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.6
SVENSSON BODY LABS फ्रंटलाइन RTA अण्डाकार ट्रेनर को घरेलू उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसकी विशेषताएं किसी भी तरह से पेशेवर मॉडल से कमतर नहीं हैं। इसमें केवल 7 सेमी का एक विशेष रूप से छोटा क्यू-कारक है। शारीरिक रूप से, दौड़ते समय, पैरों के बीच की दूरी लगभग 10 सेमी है। 48 सेमी की एक आरामदायक स्ट्राइड लंबाई एक आरामदायक कसरत सुनिश्चित करती है। ये कारक मिलकर आपको जल्द से जल्द परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। सिम्युलेटर 150 किलो तक भार का सामना कर सकता है।
एक बड़ी स्क्रीन से लैस है जो सभी आवश्यक जानकारी प्रदर्शित करती है - नाड़ी, ताल, दूरी, आदि। आप 14 इंस्टॉल किए गए प्रोग्राम और मैन्युअल लोड कंट्रोल मोड में से चुन सकते हैं। टेलीमेट्रिक चेस्ट हार्ट रेट मॉनिटर सबसे सटीक रीडिंग प्रदान करता है। फायदे में एक सुविचारित डिजाइन, उत्कृष्ट तकनीकी विशेषताओं, 24 लोड स्तर, एक रंग प्रदर्शन, स्थायित्व शामिल हैं। नुकसान: अंग्रेजी में बहुत सारी जगह, जानकारी लेता है।
4 क्षितिज एंडीज 5 व्यूफिट
देश: यूएसए (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 109890 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.7
क्षितिज एंडीज 5 व्यूफिट फ्रंट-व्हील ड्राइव अण्डाकार ट्रेनर एक आरामदायक कसरत के लिए आवश्यक सभी सुविधाओं से लैस है। इसमें एक लंबा स्ट्रोक (51 सेमी), एक बड़ी लोड शिफ्ट रेंज के लिए एक इष्टतम चक्का वजन (24 किग्रा), एक बहुत ही चिकनी सवारी और कई अंतर्निहित कार्यक्रम हैं। उनमें वजन घटाने, अंतराल, खेल के लिए शक्ति है। यहां आप स्वतंत्र रूप से लोड स्तर (20 विकल्पों में से) भी सेट कर सकते हैं। सोनिक सराउंड तकनीक वाला सॉफ्टवेयर आपको उच्च गुणवत्ता वाली ध्वनि चलाने की अनुमति देता है।
प्रदर्शन समय, प्रशिक्षण गति, हृदय गति रीडिंग, कैलोरी बर्न दिखाता है। डिज़ाइन को मोड़ना और पहियों पर चलना आसान है।अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 136 किलो है। मुख्य लाभ: उत्कृष्ट सॉफ्टवेयर, महत्वपूर्ण सेंसर और संकेतक, प्रशिक्षण के दौरान संगीत सुनना, एक किताब या टैबलेट के लिए एक स्टैंड, फर्श की असमानता क्षतिपूर्ति, एक तह प्रणाली, चुनने के लिए कई कार्यक्रम। नुकसान: उच्च कीमत, भारी वजन।
3 ऑक्सीजन GX-65HRC
देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 59500 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.8
ऑक्सीजन GX-65 HRC ऐसे उपकरणों के लिए बाजार में सबसे महंगे मॉडलों में से एक है, हालांकि, इसमें एक अंतर्निहित जनरेटर है, जिससे स्वायत्त संचालन होता है। सिम्युलेटर घरेलू और व्यावसायिक उपयोग दोनों के लिए उपयुक्त है - अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 160 किलोग्राम है, जबकि यदि आवश्यक हो तो डिवाइस आसानी से और कॉम्पैक्ट रूप से फोल्ड हो जाता है। स्ट्राइड की अधिकतम लंबाई 50 सेमी है।
समीक्षाओं में, खरीदार इस मॉडल के फायदों के लिए अच्छी निर्माण गुणवत्ता, एक विस्तारित वारंटी और काफी सटीक बायोमैकेनिक्स का श्रेय देते हैं। सिम्युलेटर में 4 पल्स-डिपेंडेंट प्रोग्राम हैं जो प्रशिक्षण के दौरान शरीर के काम के अनुकूल होते हैं। इंटरमिटेंट एक्सरसाइज मोड में, डिवाइस एक फिटनेस स्कोर सेट करेगा, यानी यह रिकवरी रेट की गणना करेगा। हृदय गति के अधिक सटीक निर्धारण के लिए, वायरलेस हृदय गति सेंसर कनेक्ट करना संभव है। कमजोरियां - निर्देश केवल इलेक्ट्रॉनिक रूप में है और बहुत अधिक वजन है।
अण्डाकार ट्रेनर चुनने के लिए मानदंड
ऐसा उपकरण चुनते समय, आपको निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए:
- चक्का वजन और स्थान। घूमने वाला पहिया जितना भारी होगा, जड़ता उतनी ही अधिक होगी, जिसका अर्थ है कि भार को एक बड़ी सीमा पर समायोजित किया जा सकता है और सिम्युलेटर की गति चिकनी होती है। चक्का पीछे या सामने स्थित हो सकता है।ज्यादातर मामलों में, लंबे लोगों के लिए रियर-व्हील ड्राइव मॉडल पर अभ्यास करना अधिक सुविधाजनक होता है, क्योंकि उनमें पैडल के बीच की दूरी चलते समय पैरों की प्राकृतिक सेटिंग से मेल खाती है।
- कदम की लंबाई। यह उपयोगकर्ता की ऊंचाई के आधार पर चुना जाता है। लंबे स्ट्राइड लेंथ वाली व्यायाम मशीनों का उपयोग करने में लंबे लोग अधिक सहज होते हैं।
- अधिकतम उपयोगकर्ता वजन। यहां आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि निर्माता कभी-कभी विशेषताओं को कम कर सकते हैं, और एक स्केल सिस्टम से दूसरे स्केल सिस्टम में स्थानांतरित करते समय त्रुटियां भी होती हैं, इसलिए अधिकतम घोषित भार से 20-30 किलोग्राम घटाया जाना चाहिए।
- मॉनिटर और सेंसर। आधुनिक मॉडल प्रशिक्षण के दौरान शरीर के विभिन्न संकेतकों की एक बड़ी संख्या लेते हैं, लेकिन यह उन्हें उचित संख्या तक सीमित करने के लायक है ताकि अधिक भुगतान न हो।
2 प्रॉक्सिमा वेरिटास
देश: ताइवान (चीन)
औसत मूल्य: 58990 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.9
प्रॉक्सिमा वेरिटास सेगमेंट में मध्य-कीमत है, फिर भी एक चिकनी सवारी और लोड एडजस्टेबिलिटी की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए 24 किलोग्राम पर सबसे भारी फ्लाईव्हील की सुविधा है। अधिकतम स्वीकार्य उपयोगकर्ता वजन 135 किलो है। इस विशेष मॉडल की एक विशिष्ट विशेषता चरण की लंबाई को मापने की क्षमता है, जो 40 से 51 सेमी तक भिन्न हो सकती है।
समीक्षाओं में मॉडल के फायदों में, उपयोगकर्ता अच्छी स्थिरता, एक रंग प्रदर्शन की उपस्थिति और एक चिकनी सवारी कहते हैं। इसके अलावा, जो लोग अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनना पसंद करते हैं, उन्हें 4 उपयोगकर्ता मोड रिकॉर्ड करने की क्षमता पसंद आएगी। कटऑफ के रूप में, आप यात्रा का समय और दूरी दोनों निर्धारित कर सकते हैं। हैंडल पर विशेष सेंसर का उपयोग करके पल्स को स्वचालित रूप से मापा जाता है।नुकसान में अंग्रेजी-भाषा इंटरफ़ेस और अपर्याप्त रूप से उच्च-गुणवत्ता वाली फिटिंग शामिल हैं।
1 ऑक्सीजन EX-35
देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 48290 रगड़।
रेटिंग (2022): 5.0
इलेक्ट्रोमैग्नेटिक लोडिंग वाले सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षकों की रैंकिंग में पहले स्थान पर ऑक्सीजन EX-35 का कब्जा है। यह उपकरण घर के लिए एकदम सही है, क्योंकि इसमें एक कॉम्पैक्ट आकार और फोल्डेबल डिज़ाइन है, जो भंडारण के लिए सुविधाजनक है। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 150 किलोग्राम तक हो सकता है, और लोड 32 अलग-अलग मोड में भिन्न होता है। बिल्ट-इन एर्गोमीटर उन लोगों के लिए सुविधाजनक होगा जो अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम का सावधानीपूर्वक निर्माण करते हैं। सॉफ्टवेयर भाग में 19 बुनियादी प्रकार की गतिविधियाँ हैं, इसके अलावा, उपयोगकर्ता स्वतंत्र रूप से एक और जोड़ सकता है।
समीक्षाओं में, खरीदार इस मॉडल के फायदों के लिए उच्च कारीगरी, संचालन के दौरान कम शोर और सुचारू रूप से चलने का श्रेय देते हैं। सिम्युलेटर वर्तमान गति, यात्रा की गई दूरी और जला कैलोरी के संकेतक प्रदर्शित करता है। बॉडी फैट स्कोर उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना चाहते हैं। सिम्युलेटर को स्थानांतरित करना आसान बनाने के लिए, छोटे पहिये दिए गए हैं। इस मॉडल की कमजोरियों में कार्यक्रम के विवरण की कमी और हृदय गति मॉनिटर के साथ हैंडल का असुविधाजनक स्थान है।
वीडियो समीक्षा
एरोमैग्नेटिक लोडिंग के साथ सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षक
एरोमैग्नेटिक सिमुलेटर भोजन के प्रकार में बाकी हिस्सों से भिन्न होते हैं। उन्हें नेटवर्क से कनेक्ट होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि। एक विशेष जनरेटर की कीमत पर काम किया जाता है। उनका एक अनूठा आकार भी है। महत्वपूर्ण विशेषताओं में उन्नत कार्यक्षमता, सबसे आरामदायक उपयोग, बढ़ी हुई दक्षता शामिल है।ऐसे सिमुलेटर ज्यादा जगह नहीं लेंगे और वजन कम करने या शारीरिक फिटनेस बनाए रखने में उत्कृष्ट सहायक होंगे।
5 बिग फुट K-31

देश: रूस (चीन में उत्पादित)
औसत मूल्य: 50000 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.6
अद्वितीय बड़े आकार के पैडल वाला अर्ध-पेशेवर मॉडल सबसे आरामदायक कसरत प्रदान करेगा। और उनके बीच की छोटी दूरी सही ढंग से वितरित भार और इसकी दक्षता का संकेतक है। सिम्युलेटर को नेटवर्क कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है, इसे अधिकतम 120 किलोग्राम तक के उपयोगकर्ता वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। निर्माता 8 अलग-अलग लोड मोड और 5 प्रीसेट प्रोग्राम प्रदान करता है - यह ज्यादा नहीं है, लेकिन घर पर प्रशिक्षण के लिए काफी है। हैंडल पर लगे टच सेंसर पल्स को मापने के लिए जिम्मेदार होते हैं। ब्लैक एंड व्हाइट कंसोल कसरत का समय, तय की गई दूरी, औसत गति, कैलोरी बर्न को प्रदर्शित करता है। विशेष सॉफ्टवेयर सुविधाओं में बॉडी मास इंडेक्स, फिटनेस लेवल, फैट बर्निंग और हार्ट रेट मॉनिटरिंग शामिल हैं।
मॉडल काफी सफल है - आरामदायक, अच्छी तरह से बनाया गया, घर के लिए बढ़िया अगर अपार्टमेंट में खाली जगह है (डिजाइन फोल्डेबल नहीं है)। लेकिन उपयोगकर्ताओं के अनुसार मुख्य नुकसान यह है कि कार्यक्षमता, भार वर्ग और कुछ अन्य पैरामीटर घोषित लागत के अनुरूप नहीं हैं। उसी पैसे के लिए, आप एक अधिक सही विकल्प चुन सकते हैं।
4 ऑक्सीजन GX-65HRC

देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 59500 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.7
सिम्युलेटर में फ्रंट फ्लाईव्हील के साथ एक सफल डिज़ाइन है।इसके लिए धन्यवाद, निर्माता स्ट्राइड लंबाई में वृद्धि हासिल करने और पैडल के बीच की दूरी को कम करने, जोड़ों पर भार को कम करने में कामयाब रहा। सिम्युलेटर मैजिकफ्लो फ्रंट प्लस जेनरेटर तकनीकी इकाई से लैस है - यह एक जनरेटर के सिद्धांत पर बनाया गया है और मुख्य से जुड़े बिना डिवाइस के स्वायत्त संचालन को सुनिश्चित करता है। सामान्य तौर पर, सिम्युलेटर बहुत उच्च गुणवत्ता और कार्यात्मक है - 32 लोड स्तर, 19 प्रीसेट प्रोग्राम, 4 पल्स-डिपेंडेंट प्रोग्राम। कसरत के बाद ठीक होने के लिए कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की क्षमता का मूल्यांकन करते हुए, रिकवरी फ़ंक्शन बहुत उपयोगी है।
उपयोगकर्ताओं के फायदों में सिम्युलेटर की उत्कृष्ट कारीगरी, इसकी तह डिजाइन और बढ़ी हुई लंबाई (50 सेमी) के साथ संयोजन में प्रभावशाली भार का सामना करने की क्षमता शामिल है। लम्बे लोगों के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है। एक अच्छा बोनस यह है कि यह सटीक हृदय गति माप के लिए चेस्ट स्ट्रैप के साथ आता है।
3 बोफ्लेक्स मैक्स ट्रेनर M3

देश: यूएसए (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 84900 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.8
इस मॉडल को उपयोगकर्ताओं द्वारा इसके कॉम्पैक्ट आकार के लिए सराहा जाता है, जो इसे घर के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है - सिम्युलेटर एक छोटे से अपार्टमेंट में भी फिट होगा। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 136 किलो है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात इसकी प्रभावशीलता है। यह साबित हो चुका है कि सिर्फ आधे घंटे के व्यायाम में 600 कैलोरी बर्न की जा सकती है, और यह सिर्फ एक उत्कृष्ट परिणाम है। सिम्युलेटर में आठ लोड मोड हैं, प्रदर्शन प्रशिक्षण समय, कैलोरी खपत, दूरी की यात्रा और वर्तमान गति दिखाता है। इसके अतिरिक्त, आप विभिन्न प्रशिक्षण अनुप्रयोगों का उपयोग करने के लिए एक वायरलेस हृदय गति सेंसर और एक स्मार्टफोन कनेक्ट कर सकते हैं।
नुकसान पूर्व-स्थापित प्रशिक्षण कार्यक्रमों की कम संख्या है - उनमें से केवल दो हैं, साथ ही अनाड़ी डिजाइन, जो अभी भी घरेलू उपयोग के लिए बहुत सुविधाजनक नहीं है। अन्यथा, प्रशिक्षक उच्च गुणवत्ता और प्रभावी है। समीक्षाओं में उपयोगकर्ता अक्सर लिखते हैं कि इस पर अभ्यास करना आरामदायक और सुखद है।
2 एमिटी ओशन ओई 40
देश: रूस (ताइवान में उत्पादित)
औसत मूल्य: 125000 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.9
एरोमैग्नेटिक सिस्टम वाले अण्डाकार ट्रेनर के सर्वश्रेष्ठ मॉडलों में से एक एमिटी ओशन ओई 40 है। यहां तक कि 11.7 किलोग्राम के चक्का वजन के साथ, तंत्र एक बहुत ही चिकनी सवारी प्रदान करता है। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 180 किलोग्राम है और लोड को 24 विभिन्न स्थितियों में समायोजित किया जा सकता है। सिम्युलेटर लंबे लोगों के लिए एकदम सही है - अधिकतम चरण लंबाई 51 सेमी है। डिवाइस में 76 प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं, जिनमें से 5 स्वतंत्र रूप से शरीर को समायोजित करते हैं।
सकारात्मक समीक्षाओं में, खरीदार उत्कृष्ट निर्माण गुणवत्ता, बायोसेंसर की उच्च सटीकता और इस मॉडल के फायदे के रूप में जल्दी से शुरू करने की क्षमता के बारे में बात करते हैं। रिपोर्टिंग उद्देश्यों के लिए सिम्युलेटर को यूएसबी पोर्ट के माध्यम से कंप्यूटर से जोड़ा जा सकता है। एक विशेष कूलडाउन कार्यक्रम काम की तीव्रता को धीरे-धीरे कम करके गहन कसरत के बाद शरीर को ठीक से ठीक करने में मदद करेगा। नुकसान में उच्च लागत और कंप्यूटर के लिए खराब डिज़ाइन किया गया वेब इंटरफ़ेस शामिल है।
1 बोफ्लेक्स मैक्स ट्रेनर M5
देश: यूएसए (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 109900 रगड़।
रेटिंग (2022): 5.0
Bowflex Max Trainer M5 वजन घटाने की सबसे अच्छी मशीन है।यह आपको वास्तविक समय में जला कैलोरी, गतिविधि स्तर और लक्ष्यों के बारे में सभी जानकारी को पूरी तरह से ट्रैक करने की अनुमति देता है। "ऐप्पल" स्मार्टफोन के मालिकों के लिए, यह मॉडल एक वास्तविक खोज होगा - एक विशेष एप्लिकेशन का उपयोग करके सभी डेटा को ऐप्पल हेल्थ के साथ सिंक्रनाइज़ किया जाता है। कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, मैक्स ट्रेनर एम 5 आपको 2.5 गुना अधिक कैलोरी जलाने की अनुमति देता है, जिससे वजन घटाने और अन्य लक्ष्यों दोनों के लिए अधिकतम दक्षता प्राप्त होती है।
सिम्युलेटर में 16 लोड स्तर, 8 कार्यक्रम हैं। यह कार्डियो बेल्ट, पल्स सेंसर से लैस है। मॉडल अपने सुविचारित डिज़ाइन में समान लोगों से भिन्न होता है, जिसमें ऊपरी शरीर भी शामिल होता है। कम समय में, उपयोगकर्ता अन्य सिमुलेटर की तुलना में अधिक परिणाम प्राप्त करते हैं। लाभ: स्मार्ट प्रशिक्षण प्रणाली, भार का सर्वोत्तम वितरण, कई अतिरिक्त सुविधाएँ, उत्कृष्ट उपकरण, उच्च दक्षता, बिल्कुल मौन संचालन, स्थायित्व, बहुत कम जगह लेता है। विपक्ष: बहुत महंगा।
घर के लिए सबसे सस्ता अण्डाकार प्रशिक्षक: 20,000 रूबल तक का बजट।
घर के लिए अण्डाकार प्रशिक्षक मुख्य रूप से अपनी लागत में भिन्न होते हैं। कुछ लोग ऐसे मॉडल का खर्च उठा सकते हैं जो 20,000 रूबल की मूल्य सीमा से अधिक हो। घर के दीर्घवृत्त का वजन कम होता है, स्थानांतरित करना आसान होता है, मोड़ा जा सकता है, और सबसे आवश्यक कार्यक्षमता होती है। नीचे घर के लिए सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षक दिए गए हैं।
5 परिवार एफई 36L

देश: फ्रांस (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 19990 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.6
कम लागत पर, इस सिम्युलेटर में एक इलेक्ट्रोमैग्नेटिक लोड सिस्टम, एक रियर फ्लाईव्हील, 16 कठिनाई स्तर, 23 प्रशिक्षण कार्यक्रम, साथ ही एक अतिरिक्त चार उपयोगकर्ता और पांच पल्स-डिपेंडेंट हैं। अंतर्निहित कार्यक्रमों के बीच, यह फिटनेस मूल्यांकन, निरंतर प्रयास के कार्यक्रम पर ध्यान देने योग्य है। लेकिन मुख्य विशेषता यह है कि पैडल तीन स्थितियों में समायोज्य हैं, जो आपको किसी भी उपयोगकर्ता के लिए अधिकतम प्रशिक्षण आराम बनाने की अनुमति देता है।
उपयोगकर्ता लिखते हैं कि सिम्युलेटर लघु लगता है, लेकिन यह कक्षाओं के आराम को प्रभावित नहीं करता है। पैडल की स्थिति को समायोजित करने की क्षमता भी सभी को एक बहुत ही विचारशील डिजाइन विशेषता लगती है। चीनी असेंबली के बावजूद, इसमें दोष खोजना असंभव है - सभी विवरण पूरी तरह से फिट हैं, सामग्री उच्च गुणवत्ता की है। मॉडल के बारे में एक भी नकारात्मक समीक्षा नहीं है, महत्वपूर्ण कमियां नहीं मिल सकती हैं।
4 यूनिक्सफिट SL-350

देश: चीन
औसत मूल्य: 18490 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.7
चुंबकीय भार प्रणाली वाला एक अण्डाकार ट्रेनर घर के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प है। यह हल्का (29.8 किग्रा) है, लेकिन साथ ही यह एक अच्छे भार का सामना कर सकता है - 120 किग्रा तक के उपयोगकर्ता। इसकी लागत के लिए, सिम्युलेटर काफी कार्यात्मक है - इसमें आठ लोड मोड हैं, नाड़ी को मापता है, कैलोरी बर्न करता है और दूरी तय करता है। पैडल विरोधी पर्ची सामग्री से बने होते हैं, जो प्रशिक्षण को और अधिक आरामदायक बनाता है।
उपयोगकर्ता इसके बारे में ज्यादातर सकारात्मक तरीके से लिखते हैं - कॉम्पैक्ट, शोर नहीं, स्थिर, ठोस रूप से निर्मित। कुछ इसे स्थापित करने में आसानी के कारण इसे शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक मानते हैं।यह स्वायत्त रूप से काम करता है, इसलिए आप इसे कमरे में कहीं भी रख सकते हैं। कम लागत को देखते हुए, उपयोगकर्ताओं को इस सिम्युलेटर में कोई कमियां नहीं दिखती हैं।
3 कार्बन फिटनेस E304
देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 16500 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.8
कार्बन फिटनेस E304 चुंबकीय अण्डाकार ट्रेनर शुरुआती लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसकी लंबाई 31 सेमी है और चक्का का वजन केवल 6 किग्रा है। मॉडल ज्यादा जगह नहीं लेता है, यह काफी कॉम्पैक्ट है। सुविधा के लिए, चुनने के लिए 8 लोड स्तर हैं, और कार्यक्रमों की कुल संख्या 24 टुकड़ों तक पहुंचती है। सिम्युलेटर का वजन 31 किलोग्राम है, परिवहन के लिए अंतर्निर्मित रोलर्स प्रदान किए जाते हैं। 120 किलो तक भार का सामना करता है।
पैनल डिस्प्ले आपको दिखाता है कि आप कितने मीटर चले हैं, आपने कितनी कैलोरी बर्न की है और आपने कितना समय व्यायाम में बिताया है। बिल्ट-इन टच सेंसर पल्स के बारे में जानकारी प्रसारित करते हैं। पैडल विरोधी पर्ची सामग्री से बने होते हैं। मुख्य लाभ: एक हृदय गति मॉनिटर, एक डिस्प्ले जो महत्वपूर्ण जानकारी, छोटे आयाम प्रदर्शित करता है, भारी भार का सामना कर सकता है। विपक्ष: छोटा चक्का वजन, बहुत सुचारू रूप से नहीं चल रहा है।
2 शारीरिक मूर्तिकला BE-5920HX
देश: इंग्लैंड (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 10490 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.9
बॉडी स्कल्पचर BE-5920HX फ्रंट ड्राइव होम ट्रेनर कॉम्पैक्ट है और किसी भी आकार के कमरे में फिट हो सकता है। इसकी एक छोटी सी कदम लंबाई है - 33 सेमी, साथ ही एक चक्का वजन (9 किलो)। एक छोटा एलसीडी-डिस्प्ले वर्तमान विशेषताओं को दर्शाता है: यात्रा की गई दूरी, गति, जला कैलोरी की संख्या। अधिकतम भार क्षमता 100 किग्रा है। बैटरी से स्वायत्त रूप से काम करता है।सिम्युलेटर का वजन केवल 25 किलो है, यदि आवश्यक हो तो इसे स्थानांतरित करना आसान है।
भार को एक रोटरी तंत्र के माध्यम से मैन्युअल रूप से समायोजित किया जाता है। समीक्षाओं को देखते हुए, सिम्युलेटर का उपयोग करना बहुत आसान है, प्रभावी और घरेलू उपयोग के लिए बढ़िया है। फायदे में कॉम्पैक्ट आयाम, हल्के वजन, उपलब्धता, सर्वोत्तम लागत शामिल हैं। विपक्ष: कोई अतिरिक्त निश्चित हैंडल नहीं, वजन सीमा, छोटी स्ट्राइड लंबाई।
1 ऑक्सीजन पीक ई
देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 16890 रगड़।
रेटिंग (2022): 5.0
ऑक्सीजन पीक ई शुरुआती लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। सिम्युलेटर में कॉम्पैक्ट आयाम हैं, लेकिन एक उपयोगकर्ता के लिए डिज़ाइन किया गया है जो 110 किलोग्राम से अधिक भारी नहीं है। अधिकतम संभव चरण लंबाई 30 सेमी है, जो केवल छोटे लोगों के लिए सुविधाजनक होगी। इस डिवाइस के फायदों में से एक बैटरी से स्वायत्त संचालन की संभावना है। हाथों के लिए लीवर के साथ, प्रशिक्षण की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है।
समीक्षाओं में मॉडल की खूबियों के बीच, खरीदार कम कीमत, तत्वों के स्थान की सुविधा और भागों की सभ्य गुणवत्ता का नाम लेते हैं। सॉफ्टवेयर भाग न्यूनतम आवश्यक कार्य करता है - हाथ पर एक विशेष कार्डियोसेंसर की मदद से, वर्तमान पल्स रीडिंग ली जाती है। सिम्युलेटर स्वयं वर्तमान गति, दूरी की यात्रा और कैलोरी की खपत की गणना करता है। डिवाइस का वजन केवल 28 किलो है, इसलिए इसे ले जाना आसान है और संग्रहीत होने पर ज्यादा जगह नहीं लेता है। नुकसान में किट में असेंबली निर्देशों की कमी और एक छोटी सी कदम लंबाई शामिल है।