18 Multivitamin Terbaik

Kompleks multivitamin seimbang dari produsen vitamin Jerman terkenal sangat populer di kalangan wanita dalam posisi yang menarik. Karena komposisi optimal yang mengandung Omega-3, kalsium, D3, asam folat, vitamin dan mineral, obat ini membantu menjaga kesehatan wanita, perkembangan janin yang harmonis, dan meminimalkan kemungkinan patologi bawaan.

Kompleks multivitamin tersedia dalam kemasan 30 buah. Ambil 1 tablet per hari, langsung dengan makanan. Dalam ulasan, wanita menyebut vitamin ini yang terbaik di antara seluruh jajaran apotek. Mereka benar-benar merasakan keefektifannya pada diri mereka sendiri - sekitar sebulan setelah meminumnya, kelincahan muncul, kondisi rambut dan kulit membaik, dan kekebalan meningkat. Tidak ada keluhan tentang efek samping yang umum berupa mual dalam ulasan. Satu-satunya kelemahan, menurut wanita, adalah tingginya biaya vitamin dan kemasan kecil, yang hanya bertahan sebulan.

Hari ini adalah salah satu vitamin kompleks terbaik: 12 vitamin, 4 mineral dan elemen dalam dosis yang diperlukan untuk tubuh wanita hamil. Selain asam folat tradisional, yang diperlukan untuk perkembangan tabung saraf janin dan pembentukan sel darah merah, kompleks tersebut mengandung vitamin E, yang kekurangannya dapat menyebabkan aborsi, magnesium, yang diperlukan tidak hanya untuk perkembangan otot dan jaringan tulang, tetapi juga sebagai elemen anti-stres, dan zat lainnya.

Karena komposisi yang seimbang, obat dapat diminum pada tahap perencanaan, selama seluruh periode kehamilan dan menyusui. Satu tablet per hari sudah cukup. Wanita dalam ulasan menulis bahwa lebih menguntungkan untuk segera membeli paket 100 tablet daripada tiga kali 30. Dari segi komposisi dan efeknya, ibu hamil menyukai obatnya, selain itu Anda hanya perlu mengonsumsi persiapan yodium dan kalsium.

Asam lemak tak jenuh ganda omega-3 adalah zat penting yang diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf (asam dokosaheksaenoat) dan kardiovaskular (asam eicosapentaenoic). Tubuh manusia dapat mensintesisnya dalam jumlah kecil, tetapi biasanya itu harus diperoleh dari makanan, dari ikan berlemak. Selama kehamilan dan saat menyusui, kebutuhan mereka, dan terutama asam dokosaheksaenoat, meningkat: diperlukan untuk pembentukan otak dan retina anak.

Femibion ​​Natalker 2 mengandung kapsul dengan asam lemak tak jenuh ganda omega-3 - sejauh ini, sayangnya, ini jarang terjadi di antara multivitamin. Oleh karena itu, kompleks sepatutnya menempati peringkat di antara yang terbaik. Selain Omega-3, komposisinya mencakup berbagai zat yang diperlukan untuk perkembangan penuh janin dan kesejahteraan ibu. Dalam ulasan, calon ibu menunjukkan komposisi yang seimbang, ketersediaan di apotek. Mereka menganggap tingginya biaya persiapan vitamin menjadi satu-satunya kelemahan, mengingat bahwa dianjurkan untuk digunakan dari minggu ke-13 kehamilan sampai akhir menyusui. Satu paket senilai sekitar 1000 rubel cukup untuk penggunaan hanya 30 hari.

Masa remaja bukan hanya masa pertumbuhan yang cepat, tetapi juga perubahan hormonal yang mempengaruhi semua sistem tubuh. Vitrum remaja mengandung komposisi yang kaya, tradisional untuk vitamin Amerika, terbungkus dalam tablet hisap kunyah: tidak mudah membuat remaja meminum pil. Yang paling penting adalah vitamin D, yang diperlukan untuk pembentukan kerangka, kompleks antioksidan vitamin C, E dan selenium, zat besi, yang diperlukan untuk anak perempuan di usia ini untuk mencegah anemia, dan untuk anak laki-laki untuk mengembangkan pembentukan mioglobin. ; kromium, yang diperlukan untuk fungsi normal pankreas dan pengaturan metabolisme lemak, magnesium, yang mengatur tekanan darah (banyak remaja tahu secara langsung apa distonia vegetatif-vaskular: diagnosis yang dibatalkan oleh obat resmi, tetapi tidak hilang relevansinya). Singkatnya, ini adalah multivitamin terbaik untuk remaja.

Dianjurkan untuk meminumnya untuk anak-anak dan remaja berusia 12 hingga 18 tahun, satu permen per hari. Selama pemberian, pewarnaan urin dimungkinkan, yang mudah dijelaskan dengan adanya riboflavin dalam komposisi.Satu kotak berisi 30 tablet hisap, artinya cukup untuk kursus bulanan.

Membuat seorang anak minum bahkan pil yang paling berguna di dunia adalah tugas yang sebanding dengan kerumitannya hanya dengan memandikan kucing. Selain itu, baik tablet maupun pelega tenggorokan tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 3 tahun - diyakini bahwa pada usia ini mereka belum dapat secara sadar minum obat dan dapat tersedak. Sirup manis, yang juga dapat ditambahkan ke teh atau pure buah, mengatasi masalah ini, menjadikannya obat terbaik untuk bayi. Dosis obat tergantung pada usia. Daftar vitamin, pada pandangan pertama, tidak terlalu panjang - "hanya" sembilan, tetapi mencakup sebagian besar zat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Disetujui untuk digunakan mulai 1 tahun.

Selain itu, dokter anak meresepkannya untuk anak-anak usia sekolah selama periode peningkatan tekanan mental, dengan kekebalan yang lemah, nafsu makan yang buruk, setelah sakit dan sebagai agen imunomodulasi untuk pilek yang sering. Meskipun ketersediaan dan biaya rendah, orang tua puas dengan efek obatnya. Kursus penerimaan secara berkala membantu menghindari penyakit di luar musim, berkontribusi pada perkembangan anak yang harmonis.

Permen kunyah rasa raspberry ditujukan untuk anak-anak di atas usia 4 tahun.Selain vitamin kompleks, di mana kolin menarik perhatian - vitamin B4, diperlukan untuk menjaga kesehatan hati, ginjal, otak, obat tersebut mengandung yodium untuk kelenjar tiroid dan seng. Kompleks ini dilengkapi dengan satu set vitamin dan elemen "klasik".

Obat dari pabrikan Jerman direkomendasikan sebagai sumber vitamin tambahan. Anak-anak di atas 4 tahun diberikan satu permen per hari, anak-anak setelah 11 tahun - dua kali sehari. Dilihat oleh ulasan orang tua, setelah kursus bulanan mengambil multivitamin kompleks, mereka melihat perubahan positif - anak-anak kurang sakit, menjadi lebih aktif dan seimbang.

Vitamin A dan E menjaga kondisi kulit, rutin memperkuat dinding pembuluh darah, selenium dan magnesium melindungi terhadap stres, vitamin B meningkatkan kondisi sistem saraf, L-karnitin merangsang metabolisme.Namun yang paling menarik bagi wanita usia dewasa, multivitamin ini adalah ekstrak motherwort dan cimicifuga. Motherwort menormalkan keadaan neuropsikis, sering menderita dengan latar belakang perubahan hormonal terkait usia. Dan ekstrak cimicifuga mengatur tingkat estrogen, meratakan keseimbangan hormonal dengan lancar. Selain itu, mampu menurunkan tekanan darah dan mengatur gula darah, yang juga sering dibutuhkan oleh wanita dewasa.

Tetapi tujuan utamanya adalah pencegahan hipovitaminosis setelah 40-45 tahun dengan latar belakang perubahan hormonal. Untuk mencapai hasil yang nyata, dianjurkan untuk mengikuti kursus selama 3-4 bulan dengan dosis tunggal obat. Atas kebijaksanaan dokter, dosis harian dapat ditingkatkan menjadi dua tablet per hari.

Kompleks vitamin-mineral, disusun menurut prinsip "tidak lebih". Vitamin A, E, C untuk kesehatan kulit dan rambut, kalsium, vitamin D dan magnesium melawan osteoporosis, zat besi dan vitamin C untuk melindungi dari anemia. Komposisinya juga mencakup satu set vitamin tambahan dan elemen pelacak, yang biasanya termasuk dalam sebagian besar sediaan multivitamin. Kompleks ini dapat direkomendasikan untuk wanita hingga 40-45 tahun, ketika perubahan hormonal belum dimulai dalam tubuh karena menopause yang akan datang. Ambillah dalam kursus hingga satu bulan, satu tablet per hari.

Wanita yang secara teratur menggunakan "Duovit" dalam ulasan mencatat dampak positif obat terhadap kesehatan. Keadaan kesehatan membaik, energi muncul, peningkatan stres fisik dan mental lebih mudah, frekuensi pilek berkurang.Sebagai bonus, kondisi kuku, kulit dan rambut membaik.

Kompleks vitamin dan mineral untuk wanita dengan tambahan ekstrak tumbuhan. Ini mengandung jumlah zat besi yang cukup untuk pencegahan masalah wanita murni, vitamin C, yang memungkinkannya diserap, mineral dan vitamin lainnya. Tapi ekstrak tanaman obat menjadikannya yang terbaik. Betaine, yang melindungi hati dari efek berbahaya dan, menurut beberapa orang, mengurangi risiko terkena kanker payudara. Quercetin adalah antioksidan kuat yang tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga kecantikan. Inositol, yang mengatur metabolisme lemak, menormalkan memori dan tidur. Milk thistle, lebih dikenal sebagai milk thistle, memiliki efek hepatoprotektif, sedangkan ginkgo dan echinacea adalah adaptogen yang terkenal.

Sayangnya, dua ekstrak tumbuhan terakhir dapat meningkatkan tekanan darah. Selain itu, ada bukti bahwa penggunaan ginkgo jangka panjang dalam kombinasi dengan preparat asam asetilsalisilat, yang sering direkomendasikan untuk wanita yang lebih tua untuk pencegahan masalah kardiovaskular, dapat meningkatkan risiko stroke hemoragik. Kedua faktor inilah yang membuat, tanpa diragukan lagi, kompleks vitamin dan mineral yang sangat baik tidak dapat diterima oleh wanita yang lebih tua. Namun untuk wanita muda di bawah 40 tahun, Lady's Formula: More than a multivitamin adalah salah satu pilihan terbaik.

Kompleks seimbang yang mencakup berbagai zat penting. Senyawa yang paling berharga adalah yodium, kalsium, asam folat, molibdenum, selenium, seng. Selain itu, kompleks ini diperkaya dengan komponen tanaman - blueberry, elderberry, acai berry, cranberry, dan banyak lainnya. Disarankan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, kondisi prostat, jantung dan pembuluh darah yang memuaskan, selama periode beban yang tak tertahankan dan periode kehidupan yang penuh tekanan. Meskipun biayanya tampak tinggi, pembelian obatnya cukup terjangkau - ada 90 kapsul dalam satu toples. Mengingat Anda hanya perlu minum satu kapsul per hari, paket tersebut cukup untuk tiga bulan.

VPLab adalah merek nutrisi olahraga yang terkenal, sehingga pria lebih percaya padanya daripada persiapan vitamin dari produsen lain. Dilihat dari ulasannya, ini sangat cocok untuk atlet dan orang-orang yang tidak menjalani gaya hidup paling aktif. Banyak pria merasakan efek obat pada diri mereka sendiri setelah pemberian - kelincahan muncul, menjadi lebih mudah untuk bangun di pagi hari. Satu-satunya negatif adalah bahwa beberapa tidak menyukai bau yang agak kuat yang berasal dari vitamin.

Produksi Rusia dan, akibatnya, harga yang relatif terjangkau bukan satu-satunya keunggulan multivitamin ini.Beta-karoten, lutein, licopid, taurin meningkatkan metabolisme retina, merangsang penglihatan. Selain itu, taurin, bersama dengan L-karnitin, meningkatkan energi dan proses metabolisme. Ginseng Siberia (Eleutherococcus) adalah adaptogen dan stimulan terkenal yang meningkatkan kekebalan, memberi aktivitas dan kekuatan. Asam folat, selain efeknya pada hematopoiesis, merangsang kesuburan: preparatnya sering digunakan untuk meningkatkan parameter spermogram. Kompleks antioksidan dengan seng, selenium dan magnesium, yang juga terkandung dalam kompleks ini, juga digunakan untuk tujuan yang sama.

Pada hari Anda perlu minum dua tablet - pagi dan sore, mengamati interval 4-6 jam di antara mereka. Minus kecil, menurut ulasan pengguna, adalah adanya kontraindikasi untuk masuk. Misalnya, tidak dianjurkan untuk minum obat untuk hipertiroidisme, tekanan darah tinggi, lekas marah saraf dan insomnia.

Vitamin B kompleks dan antioksidan seperti vitamin C, E, selenium, magnesium, ditambah dengan asam folat dan seng. St. John's wort adalah antidepresan alami, yang efektivitasnya telah dikonfirmasi oleh banyak penelitian - valerian dan hop menormalkan keadaan neuropsikis, sangat membantu melawan stres. Ekstrak fenugreek menormalkan kolesterol darah, melindungi pembuluh darah dan jantung. Eleutherococcus, juga dikenal sebagai ginseng Siberia, merangsang sistem kekebalan tubuh. Kombinasi vitamin dan ekstrak tumbuhan yang harmonis menjadikan kompleks multivitamin ini benar-benar yang terbaik.

Selain komponen tanaman, kompleks ini mencakup serangkaian vitamin standar dan elemen pelacak yang cukup lengkap yang mencegah perkembangan hipovitaminosis pada usia berapa pun. Tetapi karena satu set herbal yang merangsang, persiapan vitamin ini tidak dianjurkan untuk hipertensi, insomnia, peningkatan rangsangan saraf, aterosklerosis parah. Anda perlu meminumnya 1 kapsul di pagi dan sore hari selama sebulan. Setelah 30 hari, kursus dapat diulang jika perlu.

Kompleks multivitamin dengan nama sederhana dari perusahaan terkenal "Evalar" populer karena keefektifannya. Tindakannya tidak hanya disebabkan oleh kumpulan elemen dan vitamin utama, tetapi juga karena zat unik yang tidak digunakan oleh produsen lain. Ini adalah methylsulfonylmethane - sumber belerang organik makanan, yang merupakan bahan bangunan utama kolagen dan keratin. Komposisinya juga termasuk lisin, sistin, yang tidak disintesis oleh tubuh sendiri, tetapi diperlukan untuk mencegah penuaan kulit dan menghasilkan kolagen.

Menurut wanita, dengan penggunaan jangka panjang, kondisi kuku, kulit dan rambut membaik secara signifikan.Selain itu, mereka juga mencatat efek menguntungkan pada kesehatan - lebih banyak energi muncul, kelelahan berkurang dengan meningkatnya tekanan mental dan fisik. Anda perlu minum obat 2 tablet sekali sehari selama dua bulan.

Vitamin dari perusahaan terkenal Doppelherz dapat direkomendasikan untuk wanita yang perlu memperbaiki kondisi rambut mereka. Komposisi obat termasuk asam linoleat dan linolenat, seng, karotenoid, serta serangkaian vitamin dan elemen pelacak yang kaya. Untuk meningkatkan efeknya, pabrikan menggunakan minyak biji gandum, ekstrak pomace anggur, borage, dan bahan herbal lainnya.

Untuk efek yang nyata, obat ini direkomendasikan untuk diminum dalam kursus bulanan - satu tablet dua kali sehari. Alhasil, satu dus isi 30 kapsul cukup untuk dua minggu saja, jadi harganya cukup mahal. Meskipun demikian, wanita hanya meninggalkan umpan balik positif tentang dia, menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kondisi rambut dalam beberapa minggu setelah mulai mengambil multivitamin kompleks.

Obat multivitamin yang mahal, tetapi berkualitas tinggi dan efektif untuk memulihkan kuku, rambut, dan kulit. Obat ini tidak hanya terdiri dari zat dasar, tetapi juga asam amino yang mendorong pembentukan kolagen dan protein lainnya, dan memiliki efek antioksidan. Satu set lengkap elemen yang diperlukan memiliki efek menguntungkan pada penampilan dan kesehatan.Selain itu, mengonsumsi vitamin lain tidak dianjurkan, karena persiapan ini memiliki semua yang Anda butuhkan untuk mencegah hipovitaminosis, memperkuat kekebalan dan meningkatkan efisiensi.

Minumlah 2 tablet sehari selama sebulan. Dengan kerontokan rambut yang parah atau peningkatan kerapuhan kuku, dosisnya dapat ditingkatkan menjadi tiga tablet. Dalam ulasan, wanita mencatat bahwa mereka telah memperhatikan efek dari mengambil persiapan multivitamin dari pengalaman mereka sendiri. Satu-satunya kelemahan adalah biaya tinggi. Satu kotak bernilai lebih dari 1500 rubel hanya cukup untuk sebulan.

Vitamin kompleks Jerman ini sering direkomendasikan untuk meningkatkan mood, vitalitas, dan stamina pada orang berusia di atas 50 tahun. Ini mengandung 9 vitamin dan 4 mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang masa muda orang-orang yang telah melewati tanda lima puluh tahun. Berkat kompleks mineral yang dirancang khusus, perkembangan osteoporosis dicegah, risiko pengembangan penyakit jantung dan aterosklerosis berkurang. Biotin menormalkan kadar gula darah, mengurangi kemungkinan diabetes. Vitamin B kompleks mendukung sistem saraf.

Jadwal resepsi - satu tablet sehari selama sebulan. Setelah 30 hari, kursus dapat dilanjutkan.Keuntungan dari kompleks multivitamin, orang termasuk biaya obat yang relatif rendah, efektivitasnya. Nilai tambah yang besar adalah penderita diabetes dapat mengonsumsi vitamin, tidak ada kontraindikasi, kecuali intoleransi individu.

Karena komposisi yang seimbang, agen mengambil bagian dalam proses redoks utama dalam tubuh. Dengan kursus berkala mengonsumsi multivitamin kompleks, kemungkinan mengembangkan aterosklerosis, penyakit jantung, dan masalah terkait usia lainnya berkurang. Orang-orang yang mengambil catatan kompleks ini peningkatan memori dan kinerja mental.

Komposisinya mencakup berbagai vitamin dan elemen pelacak dalam dosis yang diperlukan untuk organisme yang menua. Ambil satu tablet sehari, kursus lama 3-4 bulan. Kursus yang lebih lama dimungkinkan selama masa pemulihan setelah penyakit serius, dengan peningkatan tekanan fisik dan mental.

Alfabet 50+ direkomendasikan sebagai sumber zat penting bagi orang berusia di atas 50 tahun untuk mencegah penyakit terkait usia - osteoporosis, penyakit jantung, gangguan penglihatan. Vitamin D3 berkontribusi pada normalisasi keadaan jaringan tulang, meningkatkan penyerapan kalsium. Seperangkat zat tertentu melindungi pembuluh darah dari stres oksidatif. Lycopene dan lutein berkontribusi pada pemeliharaan dan pelestarian penglihatan normal.

Dosis harian dibagi menjadi tiga tablet, yang memastikan penyerapan zat yang membentuk kompleks dengan lebih baik.Artinya, Anda perlu minum obat tiga kali sehari. Durasi kursus yang disarankan adalah 1 bulan. Satu-satunya kontraindikasi adalah hipertiroidisme. Ulasan tentang obat itu bagus - banyak yang mencatat peningkatan umum dalam kesejahteraan, penampilan ringan dan kekuatan.