10 geriausių kreatino papildų

Geras kreatinas be pašalinių priedų. Galima įsigyti smulkių miltelių pavidalu, lengvai tirpsta vandenyje ar kituose skysčiuose. Rekomenduojamos dozės 300 gramų bankelių pakanka maždaug dviem vartojimo kursams. Daugelis pirkėjų jį renkasi net todėl, kad jis pagamintas JAV – gamintojas jiems kelia pasitikėjimą.

Tiesą sakant, maisto papildas sportininkams puikiai pasirodo - didėja ištvermė, supaprastėja svorio augimas, esant pakankamam fiziniam krūviui, atsigauti po intensyvių treniruočių reikia mažiau laiko. Sumaišytas su vandeniu ar sultimis kreatinas greitai ištirpsta ir nesuteikia gėrimui nemalonaus skonio. Reti nusiskundimai yra susiję su miltelių suspaudimu indelyje, kurį gali sukelti netinkamos laikymo sąlygos.

Milteliai yra grynas kreatino monohidratas, savo kokybe nenusileidžiantis kitiems sporto papildams su ta pačia veikliąja medžiaga. Jo konsistencija yra labai mažų granulių pavidalo, lengvai tirpsta vandenyje. Jie neturi pašalinio kvapo ir skonio, kompozicijoje nėra kvapiųjų medžiagų. O didelio tūrio stiklainis už nedidelę kainą daro šį kreatiną labai geru pasiūlymu.

Vartotojai yra patenkinti stiprumo rodiklių pagerėjimu po kelių vaisto vartojimo dienų. Juos tenkina kokybė, efektyvumas, skonio trūkumas. Taigi tai puikus veikiantis kreatinas, kurį galima drąsiai rekomenduoti įsigyti. Daugelis jį perka ne pirmą kartą, neketindami keisti prekės ženklo. Vienintelis nepatogumas – labai didelis stiklainis, pripildytas iki pusės.

Papildas sportininkams yra grynas kreatino monohidratas, kuriame nėra skonių, cukrų ir saldiklių. Smulkūs milteliai neturi nemalonaus skonio ir kvapo, lengvai tirpsta vandenyje. Mikronizuota produkto struktūra užtikrina greitą įsiskverbimą į audinius, todėl reguliariai vartojant ir esant pakankamam fiziniam aktyvumui, svoris auga daug greičiau.

Vartotojai neturi priekaištų šio kreatino kokybei. Kvapo ir skonio nebuvimas leidžia maišyti su bet kokiomis sultimis, pridėti prie baltymų kokteilių. Vartojimo rezultatas paprastai tampa pastebimas gana greitai - sportininkai priemonės poveikį apibūdina kaip jėgų antplūdį, mažesnį nuovargį treniruotėse, greitesnį atsigavimą.

Grynas R-Line kreatino monohidratas parduodamas už labai konkurencingą kainą, todėl jis turi didelę paklausą tarp pirkėjų. Tai tikrai veikiantis vaistas be jokių aromatinių ir kitų priedų, puikiai įsisavinamas organizmo, padeda priaugti raumenų masės, didina ištvermę ilgų treniruočių metu.

Už mažą kainą šis vaistas turi puikią kokybę, kaip rodo daugybė teigiamų klientų atsiliepimų. Daugeliui žmonių patinka, kad pudra neturi skonio ar kvapo, skirtingai nei daugelis kitų kreatino papildų. Priemonė parduodama dideliame indelyje, jos tūrio užtenka gana ilgam. Norėdami tiksliai dozuoti, gamintojas į vidų įdėjo patogų matavimo šaukštą. Trūkumų jis turi nedaug, bet kai kurie skundžiasi, kad jis blogai tirpsta, paėmus ant dantų jaučiasi smėlis.

Šio kreatino populiarumą pagrindžia jo aukšta kokybė ir puikus virškinamumas. Jis gaminamas naudojant mikronizacijos technologiją, kuri leidžia gauti labai smulkius miltelius, kurie akimirksniu ištirpsta vandenyje ir visiškai įsisavinami organizme. Todėl rezultatas išgėrus Be First kreatino monohidratą pasirodo greitai. Vienos skardinės užtenka paruošti 54 gėrimo porcijas raumenų masės augimui.

Rinkoje yra įvairių skonių miltelių, tačiau vartotojai mano, kad geriau rinktis gryną produktą be priedų ir maišyti su sultimis – taip ekonomiškiau. Jie taip pat patvirtina, kad reguliariai vartojant kreatiną, yra labai pastebimas poveikis. Tai pasakytina apie ištvermės didinimą, raumenų auginimą, greitą atsigavimą po treniruotės. Milteliai greitai tirpsta, lengvai geriami, nebrangūs – vienas geriausių variantų visais atžvilgiais.

Įrankio kaina yra gana didelė, tačiau ji turi išskirtinę savybę. Vaisto sudėtyje yra trikreatino citrato, kuris, palyginti su monohidratu, yra geriau tirpus ir kai kurie mano, kad jis yra veiksmingesnis. Jis gaminamas tablečių pavidalu, kas yra gana reta – dažniau naudojamos želatinos kapsulės.

Vartotojai, kurie pakankamai ilgai vartojo priedą, mano, kad jis veikia tikrai gerai. Rezultatas – ilgesnės treniruotės be didelio nuovargio, jėgos padidėjimas ir pagreitėjęs raumenų masės augimas. Bet vartojimo forma ne visiems atrodo patogi – tabletės gana didelės, kietos, sunkiai nuryjamos. Vartotojai nepastebi esminio skirtumo nuo kreatino monohidrato.

Kreatinas IRONMAN mažai kuo skiriasi nuo kitų gamintojų tos pačios medžiagos. Jis randamas kaip monohidratas, kuris laikomas lengviausiai pasisavinamu. Laikantis rekomenduojamos dozės, poveikis iš priėmimo bus privalomas. Produktas yra mažų, lengvai nuryjamų kapsulių pavidalu. Bankas skirtas 27 porcijoms.Kaina nėra pati mažiausia, bet tai kompensuoja paprastas priėmimas.

Vartotojai atsiliepimuose šį kreatiną vertina kaip tikrai veiksmingą priemonę norint priaugti masę, didinti ribinių apkrovų lygį. Kasdien suvartojant jėgą pastebimai padidėja, po treniruotės nėra didelio nuovargio. Tačiau daugelis vartotojų vis dar linkę manyti, kad kreatino milteliai yra pelningesni ir efektyvesni dėl greitesnio įsisavinimo.

VPLAB gamintojas yra gerai žinomas sportininkams. Jo produktai laikomi nuolat kokybiškais ir efektyviais. Jame yra kreatino monohidrato didelės dozės kapsulėse. Vienoje porcijoje yra trys kapsulės, tai yra mažiau nei panašių kitų prekių ženklų papildų. Jie supakuoti į stiklainius po 90 vienetų, o tai yra gana pelninga.

Tačiau yra didelis minusas, dėl kurio daugelis vartotojų atsisako vartoti šią kreatino formą – labai didelės kapsulės. Kai kuriems žmonėms sunku juos nuryti. Tačiau likusi vaisto dalis gerai pasirodo. Ištvermė treniruočių metu tikrai padidėja, dingsta silpnumo jausmas po intensyvaus fizinio krūvio, svoris auga greičiau. Taigi priemonę tikrai galima rekomenduoti tiems, kurie yra ramūs dėl didelių kapsulių.

Šis papildas patiks tiems, kurie negali nuryti didelių kapsulių ir netoleruoja kreatino skonio.Jame yra gryna medžiaga monohidrato pavidalu, uždaryta labai mažose želatinos kapsulėse. Jie nuryjami visiškai be pastangų, aprūpinant sportininko organizmą kreatino kiekiu, būtinu treniruočių efektyvumui padidinti.

Tačiau mažos kapsulės yra ir produkto privalumas, ir trūkumas. Dėl savo dydžio vienai porcijai vienu metu yra 10 vienetų. Atsižvelgiant į tai, kad pirmosiomis dienomis priemonę rekomenduojama gerti ne vieną, o 4-5 kartus per dieną, šio indelio užteks vos kelioms dienoms. Todėl prekės kaina didelė, o priėmimas nepatogus. Tačiau kokybei ir efektyvumui priekaištų nėra.

„Olimp“ prekės ženklo sporto papildai yra gana populiarūs ir pelnė išrankiausių vartotojų pasitikėjimą. Lengvai vartojamose kapsulėse yra optimali kreatino dozė. Produktas praėjo visus būtinus testus, patvirtinančius jo veiksmingumą ir saugumą. Reguliarus gamintojo rekomenduojamų dozių vartojimas padidina efektyvumą, sumažina nuovargį, greitą svorio padidėjimą nepakenkiant sveikatai.

Vienas iš labiausiai paplitusių kreatino papildų kapsulių pavidalu renka gerus vartotojų atsiliepimus. Kapsulės beskonės, jas lengva nuryti, prireikus patogu pasiimti su savimi. Praėjus kuriam laikui nuo naudojimo pradžios, produkto poveikis tampa akivaizdus – papildas veikia, nebrangus, didelėje, praktiškoje 120 kapsulių pakuotėje.