18 Multivitamin Terbaik

Kompleks multivitamin seimbang dari pengeluar vitamin Jerman yang terkenal sangat popular di kalangan wanita dalam kedudukan yang menarik. Oleh kerana komposisi optimum yang mengandungi Omega-3, kalsium, D3, asid folik, vitamin dan mineral, ubat ini membantu mengekalkan kesihatan wanita, perkembangan janin yang harmoni, dan meminimumkan kemungkinan patologi kongenital.

Kompleks multivitamin boleh didapati dalam pek 30 keping. Ambil 1 tablet sehari, terus dengan makanan. Dalam ulasan, wanita memanggil vitamin ini yang terbaik di kalangan seluruh rangkaian farmasi. Mereka benar-benar merasakan keberkesanannya pada diri mereka sendiri - kira-kira sebulan selepas mengambilnya, keceriaan muncul, keadaan rambut dan kulit bertambah baik, dan imuniti meningkat. Tiada aduan tentang kesan sampingan biasa dalam bentuk loya dalam ulasan. Satu-satunya kelemahan, menurut wanita, adalah kos tinggi vitamin dan pembungkusan kecil, yang hanya bertahan sebulan.

Hari ini ia adalah salah satu kompleks vitamin terbaik: 12 vitamin, 4 mineral dan unsur surih dalam dos yang diperlukan untuk tubuh wanita hamil. Sebagai tambahan kepada asid folik tradisional, yang diperlukan untuk pembangunan tiub neural janin dan pembentukan sel darah merah, kompleks mengandungi vitamin E, kekurangannya boleh menyebabkan pengguguran, magnesium, yang diperlukan bukan sahaja untuk pembangunan. otot dan tisu tulang, tetapi juga sebagai elemen anti-tekanan, dan bahan lain .

Oleh kerana komposisi yang seimbang, ubat boleh diambil pada peringkat perancangan, sepanjang tempoh kehamilan dan penyusuan. Satu tablet sehari sudah memadai. Wanita dalam ulasan menulis bahawa ia adalah lebih menguntungkan untuk segera membeli pakej 100 tablet daripada tiga kali 30. Dari segi komposisi dan kesan, ibu hamil seperti dadah, di samping itu anda perlu mengambil hanya iodin dan persediaan kalsium.

Asid lemak tak tepu Omega-3 adalah bahan penting yang diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf (asid dokosahexaenoik) dan kardiovaskular (asid eicosapentaenoic). Tubuh manusia boleh mensintesisnya dalam jumlah yang kecil, tetapi biasanya ia harus diperoleh daripada makanan, daripada ikan berlemak. Semasa mengandung dan semasa menyusu, keperluan untuk mereka, dan terutamanya untuk asid docosahexaenoic, meningkat: ia adalah perlu untuk pembentukan otak dan retina kanak-kanak.

Femibion ​​​​Natalker 2 mengandungi kapsul dengan asid lemak tak tepu omega-3 - setakat ini, malangnya, ini jarang berlaku di kalangan multivitamin. Oleh itu, kompleks itu sepatutnya berada di antara yang terbaik. Sebagai tambahan kepada Omega-3, komposisi termasuk rangkaian penuh bahan yang diperlukan untuk perkembangan penuh janin dan kesejahteraan ibu. Dalam ulasan, ibu masa depan menunjukkan komposisi seimbang, ketersediaan di farmasi. Mereka menganggap kos penyediaan vitamin yang tinggi adalah satu-satunya kelemahan, memandangkan ia disyorkan untuk digunakan dari minggu ke-13 kehamilan hingga tamat penyusuan. Satu pakej bernilai kira-kira 1000 rubel cukup untuk hanya 30 hari penggunaan.

Masa remaja bukan sahaja tempoh pertumbuhan yang pesat, tetapi juga perubahan hormon yang mempengaruhi semua sistem badan. Vitrum remaja mengandungi komposisi yang kaya, tradisional untuk vitamin Amerika, disertakan dalam lozenges kunyah: tidak begitu mudah untuk membuat seorang remaja mengambil pil. Terutama perlu diberi perhatian ialah vitamin D, yang diperlukan untuk pembentukan rangka, kompleks antioksidan vitamin C, E dan selenium, besi, yang diperlukan untuk kanak-kanak perempuan pada usia ini untuk mencegah anemia, dan untuk kanak-kanak lelaki untuk membangunkan pembentukan myoglobin. ; kromium, yang diperlukan untuk fungsi normal pankreas dan peraturan metabolisme lemak, magnesium, yang mengawal tekanan darah (ramai remaja tahu secara langsung apa itu dystonia vegetatif-vaskular: diagnosis yang dibatalkan oleh ubat rasmi, tetapi tidak hilang kaitannya). Pendek kata, ini adalah multivitamin terbaik untuk remaja.

Adalah disyorkan untuk mengambilnya untuk kanak-kanak dan remaja dari 12 hingga 18 tahun, satu lozenge setiap hari. Semasa pentadbiran, pewarnaan air kencing adalah mungkin, yang mudah dijelaskan oleh kehadiran riboflavin dalam komposisi.Satu kotak mengandungi 30 lozenges, iaitu cukup untuk kursus bulanan.

Membuat kanak-kanak minum walaupun pil yang paling berguna di dunia adalah tugas yang setanding dengan kerumitan hanya untuk mencuci kucing. Di samping itu, tablet atau lozenges yang boleh dikunyah tidak dibenarkan diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun - dipercayai pada usia ini mereka belum dapat secara sedar mengambil ubat dan boleh tercekik. Sirap manis, yang juga boleh ditambah kepada teh atau puri buah, menyelesaikan masalah ini, menjadikannya ubat terbaik untuk bayi. Dos ubat bergantung pada umur. Senarai vitamin, pada pandangan pertama, tidak terlalu panjang - "hanya" sembilan, tetapi ia termasuk kebanyakan bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Diluluskan untuk kegunaan dari 1 tahun.

Di samping itu, pakar pediatrik menetapkannya kepada kanak-kanak usia sekolah semasa tempoh tekanan mental yang meningkat, dengan imuniti yang lemah, kurang selera makan, selepas penyakit dan sebagai agen imunomodulator untuk selsema yang kerap. Walaupun ketersediaan dan kos rendah, ibu bapa berpuas hati dengan kesan ubat tersebut. Kursus kemasukan berkala membantu mengelakkan penyakit di luar musim, menyumbang kepada perkembangan harmoni kanak-kanak.

Lozenges kunyah berperisa raspberi bertujuan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 4 tahun.Sebagai tambahan kepada kompleks vitamin, di mana kolin menarik perhatian - vitamin B4, perlu untuk mengekalkan kesihatan hati, buah pinggang, otak, ubat mengandungi iodin untuk kelenjar tiroid dan zink. Kompleks ini dilengkapi dengan satu set vitamin dan unsur "klasik".

Ubat dari pengeluar Jerman disyorkan sebagai sumber tambahan vitamin. Kanak-kanak berumur lebih dari 4 tahun diberi satu lozenge setiap hari, kanak-kanak selepas 11 tahun - dua kali sehari. Berdasarkan ulasan ibu bapa, selepas kursus bulanan mengambil kompleks multivitamin, mereka melihat perubahan positif - kanak-kanak menjadi kurang sakit, menjadi lebih aktif dan seimbang.

Vitamin A dan E mengekalkan keadaan kulit, rutin menguatkan dinding saluran darah, selenium dan magnesium melindungi daripada tekanan, vitamin B memperbaiki keadaan sistem saraf, L-carnitine merangsang metabolisme.Tetapi yang paling menarik untuk wanita usia matang, multivitamin ini adalah ekstrak motherwort dan cimicifuga. Motherwort menormalkan keadaan neuropsychic, sering menderita dengan latar belakang perubahan hormon yang berkaitan dengan usia. Dan ekstrak cimicifuga mengawal tahap estrogen, dengan lancar meratakan keseimbangan hormon. Di samping itu, ia mampu menurunkan tekanan darah dan mengawal gula darah, yang juga sering diperlukan untuk wanita matang.

Tetapi tujuan utama adalah pencegahan hipovitaminosis selepas 40-45 tahun di latar belakang perubahan hormon. Untuk mencapai hasil yang jelas, disyorkan untuk mematuhi kursus selama 3-4 bulan dengan satu dos ubat. Mengikut budi bicara doktor, dos harian boleh ditingkatkan kepada dua tablet sehari.

Kompleks vitamin-mineral, disusun mengikut prinsip "tidak lebih". Vitamin A, E, C untuk kulit dan rambut yang sihat, kalsium, vitamin D dan magnesium terhadap osteoporosis, zat besi dan vitamin C untuk melindungi daripada anemia. Komposisi ini juga termasuk satu set vitamin tambahan dan unsur surih, yang biasanya disertakan dalam kebanyakan persediaan multivitamin. Kompleks ini boleh disyorkan kepada wanita sehingga 40-45 tahun, apabila perubahan hormon belum bermula di dalam badan akibat menopaus yang akan datang. Ambil dalam kursus sehingga sebulan, satu tablet setiap hari.

Wanita yang kerap mengambil "Duovit" dalam ulasan mencatatkan kesan positif ubat terhadap kesihatan. Keadaan kesihatan bertambah baik, tenaga muncul, peningkatan tekanan fizikal dan mental lebih mudah, kekerapan selsema berkurangan.Sebagai bonus, keadaan kuku, kulit dan rambut bertambah baik.

Kompleks vitamin dan mineral untuk wanita dengan tambahan ekstrak tumbuhan. Ia mengandungi jumlah zat besi yang mencukupi untuk pencegahan masalah wanita semata-mata, vitamin C, yang membolehkan ia diserap, mineral dan vitamin lain. Tetapi ekstrak tumbuhan ubatan menjadikannya yang terbaik. Betaine, yang melindungi hati daripada kesan berbahaya dan, menurut sesetengah orang, mengurangkan risiko mendapat kanser payudara. Quercetin adalah antioksidan kuat yang memelihara bukan sahaja kesihatan, tetapi juga kecantikan. Inositol, yang mengawal metabolisme lemak, menormalkan ingatan dan tidur. Milk thistle, lebih dikenali sebagai milk thistle, mempunyai kesan hepatoprotektif, manakala ginkgo dan echinacea adalah adaptogen yang terkenal.

Malangnya, dua ekstrak tumbuhan terakhir boleh meningkatkan tekanan darah. Di samping itu, terdapat bukti bahawa penggunaan jangka panjang ginkgo dalam kombinasi dengan persediaan asid acetylsalicylic, yang sering disyorkan kepada wanita yang lebih tua untuk pencegahan masalah kardiovaskular, boleh meningkatkan risiko strok hemoragik. Kedua-dua faktor inilah yang menyebabkan, tanpa ragu-ragu, kompleks vitamin dan mineral yang sangat baik tidak boleh diterima oleh wanita yang lebih tua. Tetapi untuk wanita muda di bawah 40, Formula Wanita: Lebih daripada multivitamin adalah salah satu pilihan terbaik.

Kompleks seimbang yang merangkumi pelbagai jenis bahan penting. Sebatian yang paling berharga ialah iodin, kalsium, asid folik, molibdenum, selenium, zink. Selain itu, kompleks ini diperkaya dengan komponen tumbuhan - beri biru, elderberi, beri acai, cranberi dan banyak lagi. Ia disyorkan untuk menyokong sistem imun, keadaan yang memuaskan prostat, jantung dan saluran darah, semasa tempoh beban yang tidak tertanggung dan tempoh kehidupan yang tertekan. Walaupun kosnya tinggi, pembelian ubat itu agak berpatutan - terdapat 90 kapsul dalam satu balang. Memandangkan anda hanya perlu mengambil satu kapsul setiap hari, pakej itu cukup untuk tiga bulan.

VPLab adalah jenama pemakanan sukan yang terkenal, jadi lelaki mempunyai lebih keyakinan terhadapnya daripada penyediaan vitamin dari pengeluar lain. Berdasarkan ulasan, ia sesuai untuk kedua-dua atlet dan orang yang tidak menjalani gaya hidup yang paling aktif. Ramai lelaki merasakan kesan dadah pada diri mereka sendiri selepas kursus pentadbiran - keceriaan muncul, menjadi lebih mudah untuk bangun pada waktu pagi. Satu-satunya negatif ialah ada yang tidak menyukai bau yang agak kuat yang terpancar daripada vitamin.

Pengeluaran Rusia dan, akibatnya, harga yang agak berpatutan bukanlah satu-satunya kelebihan multivitamin ini.Beta-karotena, lutein, licopid, taurin meningkatkan metabolisme retina, merangsang penglihatan. Di samping itu, taurine, bersama-sama dengan L-carnitine, meningkatkan tenaga dan proses metabolik. Ginseng Siberia (Eleutherococcus) adalah adaptogen dan perangsang terkenal yang meningkatkan imuniti, memberi aktiviti dan tenaga. Asid folik, sebagai tambahan kepada kesannya pada hematopoiesis, merangsang kesuburan: persediaannya sering digunakan untuk meningkatkan parameter spermogram. Kompleks antioksidan dengan zink, selenium dan magnesium, yang juga terkandung dalam kompleks ini, juga digunakan untuk tujuan yang sama.

Pada hari anda perlu mengambil dua tablet - pagi dan petang, memerhatikan selang 4-6 jam di antara mereka. Tolak kecil, menurut ulasan pengguna, adalah kehadiran kontraindikasi untuk kemasukan. Sebagai contoh, tidak disyorkan untuk mengambil ubat untuk hipertiroidisme, tekanan darah tinggi, kerengsaan saraf dan insomnia.

Vitamin B kompleks dan antioksidan seperti vitamin C, E, selenium, magnesium, ditambah dengan asid folik dan zink. St. John's wort adalah antidepresan semula jadi, yang keberkesanannya telah disahkan oleh banyak kajian - valerian dan hop menormalkan keadaan neuropsychic, benar-benar membantu melawan tekanan. Ekstrak fenugreek menormalkan kolesterol darah, melindungi saluran darah dan jantung. Eleutherococcus, juga dikenali sebagai ginseng Siberia, merangsang sistem imun. Gabungan harmoni vitamin dan ekstrak tumbuhan menjadikan kompleks multivitamin ini benar-benar terbaik.

Sebagai tambahan kepada komponen tumbuhan, kompleks ini termasuk set vitamin standard dan unsur surih yang agak lengkap yang menghalang perkembangan hipovitaminosis pada sebarang umur. Tetapi disebabkan oleh satu set herba yang merangsang, penyediaan vitamin ini tidak disyorkan untuk hipertensi, insomnia, peningkatan kegembiraan saraf, aterosklerosis yang teruk. Anda perlu mengambil 1 kapsul pada waktu pagi dan malam selama sebulan. Selepas 30 hari, kursus boleh diulang jika perlu.

Kompleks multivitamin dengan nama mudah dari syarikat terkenal "Evalar" adalah popular kerana keberkesanannya. Tindakannya bukan sahaja disebabkan oleh set utama unsur surih dan vitamin, tetapi juga kepada bahan unik yang tidak digunakan oleh pengeluar lain. Ini adalah methylsulfonylmethane - sumber sulfur organik makanan, yang merupakan bahan binaan utama kolagen dan keratin. Komposisi ini juga termasuk lisin, sistin, yang tidak disintesis oleh badan sendiri, tetapi diperlukan untuk mencegah penuaan kulit dan menghasilkan kolagen.

Menurut wanita, dengan penggunaan yang berpanjangan, keadaan kuku, kulit dan rambut bertambah baik dengan ketara.Di samping itu, mereka juga mencatatkan kesan yang baik terhadap kesihatan - lebih banyak tenaga muncul, keletihan berkurangan dengan peningkatan tekanan mental dan fizikal. Anda perlu mengambil ubat 2 tablet sekali sehari selama dua bulan.

Vitamin dari syarikat terkenal Doppelherz boleh disyorkan kepada wanita yang perlu memperbaiki keadaan rambut mereka. Komposisi ubat termasuk asid linoleik dan linolenik, zink, karotenoid, serta set vitamin dan unsur surih yang kaya. Untuk meningkatkan kesannya, pengilang menggunakan minyak kuman gandum, ekstrak pomace anggur, borage dan ramuan herba lain.

Untuk kesan yang ketara, ubat itu disyorkan untuk diambil dalam kursus bulanan - satu tablet dua kali sehari. Hasilnya, sekotak 30 kapsul cukup untuk dua minggu sahaja, jadi produknya agak mahal. Walaupun begitu, wanita hanya meninggalkan maklum balas positif tentangnya, menunjukkan peningkatan yang ketara dalam keadaan rambut dalam masa beberapa minggu selepas mula mengambil kompleks multivitamin.

Ubat multivitamin yang mahal, tetapi berkualiti tinggi dan berkesan untuk memulihkan kuku, rambut dan kulit. Ubat ini bukan sahaja terdiri daripada bahan asas, tetapi juga asid amino yang menggalakkan pembentukan kolagen dan protein lain, dan mempunyai kesan antioksidan. Satu set lengkap elemen yang diperlukan mempunyai kesan yang baik terhadap penampilan dan kesihatan.Di samping itu, mengambil vitamin lain tidak disyorkan, kerana penyediaan ini mempunyai semua yang anda perlukan untuk mencegah hipovitaminosis, menguatkan imuniti dan meningkatkan kecekapan.

Ambil 2 biji sehari selama sebulan. Dengan keguguran rambut yang teruk atau peningkatan kerapuhan kuku, dos boleh ditingkatkan kepada tiga tablet. Dalam ulasan, wanita mencatatkan bahawa mereka telah melihat kesan mengambil penyediaan multivitamin dari pengalaman mereka sendiri. Satu-satunya kelemahan ialah kos yang tinggi. Satu kotak bernilai lebih daripada 1500 rubel cukup untuk sebulan sahaja.

Kompleks vitamin Jerman ini sering disyorkan untuk meningkatkan mood, kecergasan dan stamina pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun. Ia mengandungi 9 vitamin dan 4 mineral yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan memanjangkan belia orang yang telah melepasi tanda lima puluh tahun. Terima kasih kepada kompleks mineral yang direka khas, perkembangan osteoporosis dicegah, risiko mendapat penyakit jantung dan aterosklerosis dikurangkan. Biotin menormalkan paras gula dalam darah, mengurangkan kemungkinan diabetes. Vitamin B kompleks menyokong sistem saraf.

Jadual penerimaan tetamu - satu tablet sehari selama sebulan. Selepas 30 hari, kursus boleh disambung semula.Kelebihan kompleks multivitamin, orang termasuk kos ubat yang agak rendah, keberkesanannya. Tambahan besar ialah pesakit kencing manis boleh mengambil vitamin, tidak ada kontraindikasi, kecuali untuk intoleransi individu.

Oleh kerana komposisi yang seimbang, ejen mengambil bahagian dalam proses redoks utama dalam badan. Dengan kursus berkala mengambil kompleks multivitamin, kemungkinan mendapat aterosklerosis, penyakit jantung, dan masalah berkaitan usia yang lain berkurangan. Orang yang mengambil kompleks ini mencatatkan peningkatan dalam ingatan dan prestasi mental.

Komposisi ini termasuk rangkaian penuh vitamin dan unsur surih dalam dos yang diperlukan untuk organisma penuaan. Ambil satu tablet sehari, kursus panjang 3-4 bulan. Kursus yang lebih panjang mungkin semasa tempoh pemulihan selepas penyakit serius, dengan peningkatan tekanan fizikal dan mental.

Alphabet 50+ disyorkan sebagai sumber bahan penting untuk orang yang berumur lebih dari 50 tahun untuk mencegah penyakit berkaitan usia - osteoporosis, penyakit jantung, kecacatan penglihatan. Vitamin D3 menyumbang kepada normalisasi keadaan tisu tulang, meningkatkan penyerapan kalsium. Satu set bahan tertentu melindungi saluran darah daripada tekanan oksidatif. Lycopene dan lutein menyumbang kepada pemeliharaan dan pemeliharaan penglihatan normal.

Dos harian dibahagikan kepada tiga tablet, yang memastikan penyerapan bahan yang membentuk kompleks yang lebih baik.Iaitu, anda perlu mengambil ubat itu tiga kali sehari. Tempoh kursus yang disyorkan ialah 1 bulan. Satu-satunya kontraindikasi adalah hiperfungsi kelenjar tiroid. Ulasan tentang ubat adalah baik - ramai yang mencatatkan peningkatan umum dalam kesejahteraan, penampilan ringan dan semangat.