10 beste sportsupplementen om ligamenten en gewrichten te versterken

"Vplab Absolute Joint" is een goede aanvulling met collageen, glucosamine, chondroïtine en hyaluronzuur. Verkrijgbaar als poeder met frambozensmaak dat kan worden verdund in water of melk. Afgaande op de beoordelingen is het drankje best aangenaam en niet te zoet. Maar het mengsel lost niet goed op en kopers raden aan een mixer te gebruiken. Naast de hoofdbestanddelen bevat het product ook veel vitamines en mineralen, zoals biotine, calcium en fosfor. Niet alles is echter zo soepel met de samenstelling en naast natuurlijke ingrediënten zijn er hier niet de meest bruikbare additieven: emulgatoren, kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen, verschillende E, palmolie, enz.Bovendien zijn er niet erg veel actieve ingrediënten per portie, dus het mengsel werkt niet zo uitgesproken en is in dit opzicht inferieur aan analogen.

Glucosamine Chondroïtine MSM wordt aanbevolen voor sporters met hoge intensiteit, ouderen en iedereen die de gezondheid van gewrichten wil ondersteunen. Het bevat de "drie belangrijkste" componenten in de optimale verhouding en doet zijn werk perfect: het versnelt het herstel van bindweefsels, verbetert de afschrijvingseigenschappen en vermindert ontstekingen. In de beoordelingen merken ze op dat positieve veranderingen al merkbaar zijn in de eerste dagen van opname, maar om een ​​100% effect te bereiken, is het de moeite waard om de volledige kuur te drinken - 1 maand. Helaas zijn, net als bij andere producten met een vergelijkbare samenstelling, individuele intolerantie en problemen met het maagdarmkanaal mogelijk.

Een zachtere versie van het medicijn om de ligamenten van "Maxler" te versterken. Het is puur gehydrolyseerd collageen type I en II dat speciaal is verwerkt om maximale effectiviteit te garanderen. Het werkt zacht en veroorzaakt bijna geen bijwerkingen - ideaal voor mensen met gastro-intestinale problemen of met individuele intolerantie voor MSM, glucosamine of chondroïtine. Tegelijkertijd is het resultaat indrukwekkend: gewrichten en botten worden sterker, en als leuke bonus verbetert de conditie van haar en nagels, en neemt de huidelasticiteit toe. Het poeder heeft een neutrale smaak en aroma, dus het kan worden verdund met water of een andere drank. Sommigen merken echter op dat er nog steeds een lichte specifieke nasmaak is.

Natuurlijke chondroprotector "Sustamin Forte" van het Russische bedrijf "Academy-T" neemt terecht zijn plaats in de ranglijst in. In tegenstelling tot de meeste complexen, bevat het niet alleen de "drie belangrijkste" componenten, maar ook andere stoffen die nuttig zijn voor het lichaam. Bijvoorbeeld bioactieve melkeiwitten Osteol, die de werking van het supplement 4 keer versterken. De samenstelling bevat ook collageen, vitamines: B6, C, E, D, H en mineralen: magnesium, mangaan, calcium en koper. Hierdoor heeft Sustamin Forte niet alleen een gunstig effect op het bind- en botweefsel, maar ook op het hele lichaam. De nadelen zijn misschien niet erg handig in gebruik: je moet twee keer per dag 3 capsules drinken.

Een stoere chondroprotector van een Amerikaans merk.Bevat alle drie de hoofdcomponenten: glucosamine, chondroïtine en methylsulfonylmethaan, die nodig zijn om de gezondheid van het bewegingsapparaat te behouden. Het medicijn versterkt gewrichten en ligamenten, versnelt hun regeneratie, stimuleert de productie van gewrichtsvloeistof en vermindert ook calciumverlies in het lichaam en maakt botten sterker. Het wordt aanbevolen aan professionele atleten en amateurs als preventie van osteoporose. De beoordelingen merken op dat de pijn minder wordt na 3 dagen opname, maar 100% van het resultaat kan worden bereikt na een volledige kuur van 1-3 maanden - het hangt allemaal af van de mate van schade en individuele kenmerken. Als zodanig zijn er geen tekortkomingen, alleen de prijs kan u ervan weerhouden om te kopen.

Nog een geweldig complex van Be First, dat collageen, hyaluronzuur en vitamine C bevat. Ze zijn uitstekende ondersteuning voor gewrichten, gewrichtsbanden en huid en hebben bijna 100% tolerantie, in tegenstelling tot producten met MSM.Al deze componenten samen hebben een krachtiger effect dan alleen, en de effectiviteit van het medicijn wordt bevestigd door talrijke beoordelingen. Het wordt perfect geabsorbeerd en het resultaat is binnen een paar dagen voelbaar. Tegelijkertijd is de prijs meer dan betaalbaar, zeker als je bedenkt dat één pot genoeg is voor een maand. Verkrijgbaar in poedervorm met verschillende smaken: ananas, framboos, wilde bessen en exotisch. Smaken zijn natuurlijk niet voor iedereen weggelegd: sommige kopers zijn opgetogen, anderen beweren dat het te zoet is en er is een chemische nasmaak.

Animal Flex is niet zomaar een voedingssupplement, het is het meest uitgebalanceerde multicomplex dat alleen op de markt te vinden is. Naast de "hoofd drie" bevat de samenstelling een groot aantal plantaardige componenten: extracten van kurkuma, gemberwortel, boswellia, die natuurlijke antiseptica zijn.Er zijn ook vitamines en mineralen die nodig zijn voor het behoud van de gezondheid: C, E, zink, selenium en mangaan. Ook cetylmyristoleaat, lijnzaadolie en hyaluronzuur hebben een positief effect. Ze zorgen voor de productie van de nodige hoeveelheid "smering" en beschermen de gewrichten tegen slijtage, wat erg belangrijk is tijdens intensieve training. In tegenstelling tot andere supplementen is het voldoende om eenmaal per dag een voedingssupplement in te nemen, wat erg handig is. U zult echter 8 tabletten per keer moeten drinken, waarvan sommige behoorlijk groot zijn.

Glucosamine Chondroïtine MSM is een effectief complex dat alle noodzakelijke voedingsstoffen bevat om gezonde banden en gewrichten te behouden. De ontvangst ervan is zowel geschikt voor preventie als voor het bestrijden van pijn die al is verschenen en herstellende van verwondingen.In de beoordelingen bevestigen atleten dat het medicijn werkt, maar je moet geen snel resultaat verwachten - de pijn in de knieën, onderrug en gewrichten verdwijnt volledig na een volledige kuur van een maand. Hoewel alles hier individueel is en iemand positieve veranderingen merkt na een week opname. Het complex zal ook nuttig zijn voor verschillende ziekten: artrose, artritis, enz. Maar bij weinig activiteit wordt het niet aanbevolen om meer dan 1 capsule per dag in te nemen.

Dit is een van de beste producten voor bodybuilders, powerlifters en andere atleten die hun lichaam regelmatig onder intense stress zetten. Het preparaat bevat de optimale hoeveelheid voedingsstoffen en helpt de gezondheid van het bindweefsel te herstellen en te behouden. Het is zo effectief dat het zelfs in de geneeskunde wordt gebruikt en wordt voorgeschreven voor artrose, artritis, myositis en andere ontstekings- en degeneratieve ziekten.Het werkt niet erg snel, maar het is stabiel - het verlicht pijn in de knieën, rug, voeten en andere delen van het lichaam na een week gebruik. De dosering wordt individueel gekozen: bij zware lichamelijke inspanning is het toegestaan ​​om 2-3 tabletten per dag te drinken, 1 capsule is voldoende voor een eenvoudig herstel, omdat een teveel aan componenten, met name MSM, de bloedvaten nadelig kan beïnvloeden.

Het sportsupplement "Glucosamine Chondroïtine MSM" van het Russische merk "Be First" wordt erkend als een van de beste op de markt en is erg populair vanwege de optimale prijs-kwaliteitverhouding. Het bevat alle noodzakelijke natuurlijke ingrediënten: glucosamine, chondroïtine en methylsulfonylmethaan, die elkaar aanvullen.Het complex kan zijn taak perfect aan en heeft niet alleen een gunstig effect op de gewrichten, maar ook op de huid, pezen, ligamenten, bloedvaten, enz. Afgaande op de beoordelingen wordt het effect merkbaar in de tweede week van opname: pijn in de knieën en rug verdwijnt, de conditie van nagels en haar verbetert. Natuurlijk is het medicijn niet voor iedereen geschikt en is het belangrijk om rekening te houden met de individuele reactie van het lichaam. Als nadeel wordt meestal het grote formaat van de tabletten opgemerkt, waardoor ze vrij moeilijk te slikken zijn.