Plass |
Navn |
Karakteristisk i vurderingen |
1 | Vær den første mikroniserte kreatinmonohydratpulveret | mest populære kreatin |
2 | R-Line Creatine Enkel | Det beste forholdet mellom pris og kvalitet |
3 | Maxler 100 % gylden kreatin | Kjent produsent, god kvalitet |
4 | Academy-T Fit kreatin | Stort volum |
5 | Ultimate Nutrition 100 % mikronisert kreatinmonohydrat | US Pure Creatine |
1 | Olimp Creatine 1250 Mega Caps | De beste kreatinkapslene |
2 | XXI Power Super Creatine | De minste kapslene |
3 | VPLAB kreatinkapsler | Produkt fra en pålitelig produsent |
4 | IRONMAN kreatin | Enkel mottakelse |
5 | GEON CreaStrike | Høy løselighet og effektivitet |
Idrettsutøvere tar kreatin i pulver og tabletter for å få muskelmasse. Dette stoffet er helt trygt for menneskekroppen, det dannes i nyrene, bukspyttkjertelen og leveren. Det kommer også fra noen matvarer, hovedsakelig rødt kjøtt. Men med intens trening er ikke dette nok, så produsenter av sportsernæring tilbyr spesielle kosttilskudd. De bidrar til å bygge muskler raskere, øke utholdenheten ved å øke varigheten av fysisk aktivitet, og redusere restitusjonsperioden. Det styrker også nerve- og kardiovaskulærsystemet. Og vår vurdering vil hjelpe deg å velge det beste kreatintilskuddet.
Beste kreatinpulver
Kreatinpulver er den vanligste formen for frigjøring.I seg selv har ikke dette stoffet en uttalt smak, så det er vanligvis ingen problemer med inntaket. Det finnes smakstilsatte pulvere på markedet, men oftere bruker produsenter en nøytral smak slik at produktet kan tilsettes enhver juice eller proteinshake.
5 Ultimate Nutrition 100 % mikronisert kreatinmonohydrat
Land: USA
Gjennomsnittspris: 629 gni.
Vurdering (2022): 4.6
God kreatin uten fremmede tilsetningsstoffer. Tilgjengelig i form av et fint pulver, lett løselig i vann eller andre væsker. Banker på 300 gram ved anbefalt dosering er nok til omtrent to administreringskurser. Mange kjøpere foretrekker det selv fordi det er laget i USA - produsenten inspirerer dem til tillit.
Faktisk viser kosttilskuddet for idrettsutøvere seg godt - utholdenhet øker, vektøkning forenkles, med forbehold om tilstrekkelig fysisk anstrengelse, det tar mindre tid å komme seg etter intens trening. Når det blandes med vann eller juice, oppløses kreatin raskt og gir ikke drikken en ubehagelig smak. Sjeldne klager er relatert til komprimering av pulveret i glasset, som kan være forårsaket av feil lagringsforhold.
4 Academy-T Fit kreatin
Land: Russland
Gjennomsnittspris: 680 gni.
Vurdering (2022): 4.7
Pulveret er rent kreatinmonohydrat, som ikke er dårligere i kvalitet enn andre sportstilskudd med samme aktive ingrediens. Den har en konsistens i form av svært små granuler, lett løselig i vann. De har ingen fremmed lukt og smak, smaksstoffer er ikke inneholdt i sammensetningen. Og en krukke med stort volum til en lav pris gjør denne kreatinet til en veldig god deal.
Brukere er fornøyd med forbedringen i styrkeindikatorer etter flere dager med å ta stoffet. De er fornøyd med kvaliteten, effektiviteten, mangel på smak. Så dette er en utmerket fungerende kreatin, som trygt kan anbefales for kjøp. Mange kjøper det ikke for første gang, og har ikke tenkt å endre merke. Den eneste ulempen er en veldig stor krukke fylt halvveis.
3 Maxler 100 % gylden kreatin
Land: USA
Gjennomsnittspris: 510 gni.
Vurdering (2022): 4.8
Tilskuddet for idrettsutøvere er rent kreatinmonohydrat uten innhold av smaker, sukker og søtningsmidler. Det fine pulveret har ingen ubehagelig smak og lukt og er lett løselig i vann. Den mikroniserte strukturen til produktet sikrer rask penetrasjon inn i vev, derfor, underlagt regelmessig inntak og tilstrekkelig fysisk aktivitet, skjer vektøkning mye raskere.
Brukere har ingen klager på kvaliteten på denne kreatinet. Fraværet av lukt og smak lar deg blande det med enhver juice, legge til proteinshakes. Resultatet av inntaket blir vanligvis merkbart ganske fort - idrettsutøvere beskriver effekten av midlet som en bølge av styrke, mindre tretthet i trening, raskere restitusjon.
2 R-Line Creatine Enkel
Land: Russland
Gjennomsnittspris: 531 gni.
Vurdering (2022): 4.9
Pure R-Line Creatine Monohydrate selges til en meget konkurransedyktig pris, som er grunnen til at det er etterspurt blant kjøpere. Dette er virkelig et fungerende stoff uten aromatiske og andre tilsetningsstoffer, som absorberes perfekt av kroppen, bidrar til å få muskelmasse, øke utholdenheten under lange treningsøkter.
Til en lav pris har dette stoffet utmerket kvalitet, noe som fremgår av en rekke positive kundeanmeldelser. Mange liker at pulveret ikke har smak eller lukt, i motsetning til mange andre kreatintilskudd. Verktøyet selges i en stor krukke, volumet er nok i ganske lang tid. For nøyaktig dosering la produsenten en praktisk måleskje inni. Han har få mangler, men noen klager på at han ikke løser seg godt opp, når det tas, er det en følelse av sand på tennene.
1 Vær den første mikroniserte kreatinmonohydratpulveret
Land: Russland
Gjennomsnittspris: 425 gni.
Vurdering (2022): 5.0
Populariteten til denne kreatinet er rettferdiggjort av dens høye kvalitet og utmerkede fordøyelighet. Den er produsert ved hjelp av mikroniseringsteknologi, som gjør det mulig å få et veldig fint pulver som umiddelbart løses opp i vann og absorberes fullstendig av kroppen. Derfor vises resultatet av å ta Be First kreatinmonohydrat raskt. En boks er nok til å tilberede 54 porsjoner av en drink for å få muskelmasse.
Det er pulver på markedet med forskjellige smaker, men brukerne mener at det er bedre å velge et rent produkt uten tilsetningsstoffer og blande det med juice - dette er mer økonomisk. De bekrefter også at ved regelmessig inntak av kreatin er det en veldig merkbar effekt. Dette gjelder økt utholdenhet, muskelbygging, rask restitusjon etter trening. Pulveret oppløses raskt, det er lett å drikke, det er billig - et av de beste alternativene på alle måter.
De beste kreatinkapslene og tablettene
Kreatinkapsler vil appellere til de som ofte reiser og opplever ulemper når de tar pulveret. Det foretrekkes også av folk som ikke tåler smaken og lukten av tilsetningsstoffet i oppløst form. Kapsler er definitivt mer praktiske, men når det gjelder den rene mengden av stoffet, er de dyrere.
5 GEON CreaStrike
Land: Russland
Gjennomsnittspris: 1070 gni.
Vurdering (2022): 4.6
Kostnaden for verktøyet er ganske høy, men det har et særtrekk. Legemidlet inneholder trikreatinsitrat, som sammenlignet med monohydrat har bedre løselighet og anses av noen for å være mer effektivt. Det produseres i form av tabletter, noe som er ganske sjeldent - gelatinkapsler brukes oftere.
Brukere som har tatt kosttilskuddet i tilstrekkelig lang tid finner at det fungerer veldig bra. Resultatet er lengre treningsøkter uten alvorlig tretthet, økt styrke og akselerert vekst av muskelmasse. Men administrasjonsformen virker ikke praktisk for alle - tablettene er ganske store, harde, vanskelige å svelge. Brukere merker ikke en grunnleggende forskjell med kreatinmonohydrat.
4 IRONMAN kreatin
Land: Russland
Gjennomsnittspris: 715 gni.
Vurdering (2022): 4.7
Creatine IRONMAN er ikke mye forskjellig fra det samme stoffet fra andre produsenter. Det finnes som et monohydrat, som anses som det lettest å absorbere. Ved overholdelse av anbefalt dosering vil effekten fra mottak være obligatorisk. Produktet kommer i form av små, lette å svelge kapsler. Bank er designet for 27 porsjoner.Kostnaden er ikke den laveste, men dette oppveies av en enkel mottakelse.
Brukere i anmeldelsene vurderer denne kreatinet som et virkelig effektivt verktøy for å få masse, og øke nivået av grensebelastninger. Med daglig inntak av styrke øker merkbart, etter trening er det ingen alvorlig tretthet. Men mange brukere har fortsatt en tendens til å tro at kreatinpulver er mer lønnsomt og mer effektivt på grunn av raskere absorpsjon.
3 VPLAB kreatinkapsler
Land: Storbritannia
Gjennomsnittspris: 770 gni.
Vurdering (2022): 4.8
VPLAB-produsenten er godt kjent for idrettsutøvere. Produktene hans anses som konsekvent høy kvalitet og effektive. Den tilbyr kreatinmonohydrat i høydoserte kapsler. Det er tre kapsler per porsjon, som er mindre enn tilsvarende kosttilskudd fra andre merker. De er pakket i krukker med 90 stykker, noe som er ganske lønnsomt.
Men det er et stort minus som gjør at mange brukere nekter å ta denne formen for kreatin – veldig store kapsler. Noen mennesker har problemer med å svelge dem. Men resten av stoffet viser seg godt. Utholdenhet under trening øker virkelig, følelsen av svakhet etter intens fysisk anstrengelse forsvinner, vektøkningen går raskere. Så verktøyet kan absolutt anbefales til de som er rolige om store kapsler.
2 XXI Power Super Creatine
Land: Russland
Gjennomsnittspris: 500 gni.
Vurdering (2022): 4.9
Dette tillegget vil appellere til de som ikke kan svelge store kapsler og ikke tåler smaken av kreatin.Den inneholder det rene stoffet i form av et monohydrat innelukket i svært små gelatinkapsler. De svelges helt uanstrengt, og gir idrettsutøverens kropp den nødvendige mengden kreatin for å øke effektiviteten av treningen.
Men små kapsler er både en fordel og en ulempe med produktet. På grunn av størrelsen er det 10 stykker for en enkelt porsjon på en gang. Tatt i betraktning det faktum at det i de første dagene anbefales å drikke midlet ikke en, men 4-5 ganger om dagen, vil denne krukken vare bare noen få dager. Derfor er prisen på produktet høy, og mottakelsen er upraktisk. Men det er ingen klager på kvaliteten og effektiviteten.
1 Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Land: Polen
Gjennomsnittspris: 740 gni.
Vurdering (2022): 5.0
Sportstilskudd av Olimp-merket er ganske populære og har fått tilliten til de mest krevende brukerne. Lette å ta kapsler inneholder den optimale dosen kreatin. Produktet har bestått alle nødvendige tester som bekrefter dets effektivitet og sikkerhet. Regelmessig inntak i dosene anbefalt av produsenten fører til økt effektivitet, redusert tretthet, rask vektøkning uten helseskade.
Et av de vanligste kreatintilskuddene i form av kapsler samler gode anmeldelser fra brukere. Kapslene er smakløse, enkle å svelge og praktiske å ta med seg om nødvendig. En tid etter bruksstart blir effekten av produktet tydelig - tilskuddet fungerer, billig, i en stor, praktisk pakke med 120 kapsler.