5 beste Citrulline-tilskudd

Når det gjelder citrullin, er kapsler den mest vellykkede administreringsformen, da den har en uttalt syrlig smak som mange ikke liker. Kapsler er lette å svelge, og resultatet av å ta dem er ikke verre. Den russiske produsenten SteelPower tilbyr et tilsetningsstoff av ganske høy kvalitet som gir en kumulativ effekt. De første endringene vil være merkbare på dag 3-4, men citrullin vil avsløre sitt maksimale potensial om omtrent to uker. Avhengig av intensiteten på belastningen, må du ta den 2-4 kapsler en halvtime før trening, etter den eller ved sengetid. Den optimale tiden for å ta en idrettsutøver bestemmes uavhengig, basert på deres egne følelser.

Mange brukere i anmeldelsene skriver at citrullinkapsler fungerer mye bedre enn arginin. De anser tilsetningsstoffet til denne spesielle produsenten for å være av høy kvalitet, effektivt, de legger virkelig merke til den kumulative effekten. En tid etter starten av mottaket er det mulig å øke belastningen betydelig uten unødvendig tretthet og ubehag i musklene. Det eneste negative med stoffet er at det ikke selges i alle sportsbutikker.

Hvis du under trening kjenner et sammenbrudd, og musklene dine gjør vondt og bruker lang tid på å komme seg, er det på tide å begynne å ta citrullinpulver. Alternativet fra Biotech Nutrition passer perfekt. Det er et høykvalitets og trygt supplement tilgjengelig i 300 grams krukker som et fint, lettløselig pulver. Mengden kan doseres uavhengig avhengig av stressnivået, men produsenten anbefaler å løse opp en halv skje i et glass vann eller drikke. Det optimale doseringsregimet er kun på treningsdager.Virkningen av citrullin aktiveres nøyaktig i løpet av perioden med økt fysisk anstrengelse, etter omtrent en time, så den umiddelbare effekten fra begynnelsen av treningen kan ikke merkes.

Idrettsutøvere er helt fornøyd med kvaliteten og effektiviteten til tillegget. De mener at citrullin er urettferdig neglisjert fordi det fungerer bedre enn det mer populære og vanlige argininen. Mellom trening med og uten pudder er forskjellen rett og slett enorm – utholdenheten øker markant, timene gir et synlig resultat. Ulempen er den høye kostnaden.

En aminosyre fra en kjent amerikansk produsent er tilgjengelig i form av kapsler som kun inneholder citrullin uten tilsetningsstoffer. De er pakket i glass med 90 stykker, anbefalt standarddose er to kapsler. Dette stoffet er populært ikke bare blant idrettsutøvere - det tas på kurs for å øke immuniteten, akselerere sårheling, normalisere proteinmetabolismen, øke effektiviteten og forbedre styrken.

Kjøpere mener at dette er et virkelig flott stoff, men det er kun egnet for de som gir seg selv mindre fysisk aktivitet. For en merkbar pumpe og økning i utholdenhet under intens trening, vil doseringen foreslått av produsenten ikke være nok. Derfor må du drikke flere kapsler på en gang eller foretrekke citrullin i pulver. Men for kvaliteten på stoffet kan du sette en solid femmer.

Sammenlignet med aminosyren til utenlandske produsenter, er dette tilsetningsstoffet, gitt det store volumet av boksen, rimeligere. Den inneholder citrullin og malat i forholdet 1:1. Det er ingen andre ingredienser enn et antiklumpemiddel. Det er på grunn av den rimelige kostnaden at denne citrullinen er så populær blant folk som er glad i sport. Det vanlige inntaket før eller etter trening, avhengig av målet, bidrar til å øke utholdenhet, fremskynde restitusjonen, normalisere blodtrykket og bygge muskelmasse raskere. I banken vil kjøpere finne en praktisk måleskje for nøyaktig dosering av mengden pulver.

Etter vurderingene å dømme anser mange kjøpere Be First citrulline som et utmerket alternativ til dyrere utenlandske kolleger. De liker det store volumet på krukken, den praktiske måleskjeen, den gode løseligheten til pulveret i vann uten dannelse av klumper. Regelmessig inntak er faktisk ledsaget av økt utholdenhet og akselerert muskelgjenoppretting. Men med spesielt sterk belastning, anbefaler brukere å velge citrullin malat i forholdet 2:1.

En kjent tysk produsent av sportsernæring tilbyr citrullin av høy kvalitet, som kommer i kombinasjon med organisk salt (malat). Pulveret er produsert uten smakstilsetninger og andre tilsetningsstoffer. Det er vanligvis oppløst i vann eller tilsatt proteinshakes. Noen foretrekker å ta det tørt med vann. En krukke er nok til 40 porsjoner, en måleskje følger med for dosering.

Idrettsutøvere snakker positivt om Maxler citrulline.De anser tilskuddet som veldig effektivt - å ta det før trening lar deg trene mer intensivt, kroppen begynner å tåle mer alvorlig stress. Muskelgjenoppretting går deretter mye mer aktivt, massen deres øker raskere. Smaken er sur, karakteristisk for dette stoffet, men uten en ubehagelig lukt og ettersmak. Mange kjøpere i anmeldelsene gir stoffet et stort pluss for kvaliteten, vurderer det som en av de beste.