10 beste vitamin- og mineralkomplekser for kvinner

Dette er et av de beste rimelige kompleksene for kvinner, som er perfekt for å styrke immuniteten.Den inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler i en liten dose. Dette er ganske nok til å opprettholde helse og styrke hår og negler, men du bør ikke forvente en mirakuløs effekt, som fra sportsmedisiner. I gjennomsnitt blir positive endringer merkbare etter en måned med innleggelse. Resultatet er gledelig - mange kjøpere merker at etter kurset følte de seg mye bedre og mer munter, søvnighet på dagtid forsvant, og det ble lettere å sovne om kvelden. Av manglene skilles det ut en ikke helt naturlig sammensetning - "Verrum Vit" inneholder fargestoffer. Det er også risiko for allergi ved individuell intoleranse.

Naturlig urte vitamin-mineralkompleks fra selskapet "Solgar" inneholder et balansert sett med urter som har en gunstig effekt på den kvinnelige kroppen."Herbal Female Complex" utjevner den hormonelle bakgrunnen og er ofte foreskrevet for uttalte manifestasjoner av overgangsalder eller smertefull PMS. I følge kundeanmeldelser hjelper vitaminer til å takle stress og virkelig berolige, og også forhindre utviklingen av kvinnelige sykdommer. De klager kun over den store størrelsen på kapslene, som gjør dem vanskelige å svelge, og den skarpe urtesmaken som blir igjen hvis du drikker stoffet på tom mage.

Et balansert kompleks for kvinner. Den inneholder en stor liste over vitaminer, makro- og mikroelementer av planteopprinnelse. Til og med fytoøstrogener og enzymer er inkludert for bedre fordøyelse.Maxler "VitaWomen" øker nivået av vital aktivitet til den kvinnelige kroppen betydelig: det gir energi, utholdenhet, øker motstanden mot ugunstige miljøfaktorer, forbedrer hjernens funksjon og metabolisme, og sikrer også utmerket helse i løpet av dagen. Egnet for idrettsutøvere og med den vanlige livsrytmen - forskjellen ligger kun i doseringen. Det er viktig å følge anbefalingene, siden det er mange vitaminer her, og hvis de tas feil, kan de provosere en allergisk reaksjon.

En annen vitaminer med en rent "kvinnelig" sammensetning. Den har alle nødvendige sporelementer for helse, skjønnhet og energi.For eksempel er komplekset rikt på Omega-3 og Omega-6 syrer, samt vitamin B6 og jern, som positivt påvirker reproduksjonssystemet til en voksen kvinne, normaliserer hormonelle nivåer og bidrar til å redusere smerte under PMS. Mange kunder merker en forbedring i trivsel og økt effektivitet. Imidlertid er det verdt å ta Wellwomen med forsiktighet, siden med individuell intoleranse overfor komponentene kan stoffet provosere allergier eller forårsake hodepine.

Et utmerket vitamin- og mineralkompleks som er 100 % effektivt. Den inneholder en stor mengde vitaminer, mineraler og fytonæringsstoffer som støtter kroppens tone og god helse. Ifølge kundeanmeldelser gir "Opti-Women" energi, forbedrer tilstanden til negler og hår, hjelper til med å takle stress og økt fysisk og psykisk stress. Dette resultatet skyldes en balansert sammensetning, som er valgt under hensyntagen til kvinnelige fysiologiske egenskaper og fyller på de nødvendige sporelementene. Men først og fremst er dette vitaminer for idrettsutøvere og aktive kvinner. Med en målt livsrytme er det bedre å nekte å ta dem, siden det er høy risiko for overdose.

Generelt multivitaminkompleks med god sammensetning. En utmerket løsning for å fylle på vitaminmangel og forebygging i en periode med økt sykelighet for hele familien. Det har en kompleks effekt på kroppen og hjelper til med å takle påvirkningen av dårlig økologi og stress. I gjennomsnitt dukker det opp positive endringer etter en måned, men noen kjøpere hevder at de ikke har sett noen effekt. Dette er i stor grad på grunn av den lille dosen av aktive ingredienser, fordi stoffet er universelt, og du bør ikke forvente et mirakel fra det. Men selv til tross for dette, må personer med gastrointestinale sykdommer fortsatt være forsiktige med å ta piller på tom mage, da dette kan forårsake halsbrann eller magesmerter.

Dette komplekset er egnet for både aktive kvinner og de som fører en avmålt livsstil. Alt avhenger av doseringen. Hvis du regelmessig spiller sport, anbefaler produsenten å ta to kapsler om dagen, en er nok til å opprettholde immunitet og fylle på vitaminmangel. Ifølge kundeanmeldelser gir stoffet energi og bidrar til å bli mindre sliten på jobb eller under trening. Før du tar det, bør du imidlertid studere sammensetningen nøye og bestemme hvor mye mikroelementene som er inkludert i den, er nødvendige for deg. VPLab "Ultra Women's Multivitamin Formula" inneholder mer enn 50 aktive stoffer, og hvis dosen overskrides, kan de provosere en allergisk reaksjon.

"Lady's formula" er et kompleks med en fantastisk komposisjon.Den er designet for å møte behovene til den kvinnelige kroppen og inneholder fytoøstrogener, som bidrar til å normalisere hormonsystemet og bremse aldringsprosessen. Samtidig, å dømme etter anmeldelsene, går ikke vekten opp under mottakelsen, som på hormoner. Når det gjelder å styrke immuniteten, viser produktet også høy effektivitet og øker kroppens motstand mot forkjølelse betydelig. Selvfølgelig, før du kjøper, er det verdt å studere sammensetningen, siden stoffet inneholder komponenter som kan provosere en allergisk reaksjon i tilfelle individuell intoleranse.

Siberian Wellness "Novomin" vil være en utmerket hjelp i en periode med økt sykelighet. Komplekset inneholder vitamin A, C og E, som styrker immunforsvaret og hjelper kroppen med å bekjempe virus. Selvfølgelig inneholder de fleste legemidler på markedet de samme gunstige stoffene. Imidlertid er produktet fra Siberian Health-selskapet forskjellig i forholdet - doseringen beregnes eksperimentelt slik at effekten er maksimal. Samtidig er den helt trygg selv ved langvarig bruk. Bivirkninger er ekstremt sjeldne og er forårsaket av en overdose av individuelle vitaminer. Det anbefales heller ikke å ta stoffet i store mengder for personer som lider av gastrointestinale sykdommer, da det kan provosere halsbrann og magesmerter.

Natrol "Multiple for Women Multivitamin" er et av de beste vitamin- og mineralkompleksene når det gjelder pris og kvalitet. Inneholder folsyre, kalsium og antioksidanter som er så viktige for kvinners helse. Etter vurderingene å dømme har vitaminer en gunstig effekt på hele kroppen: de styrker negler, hår, forbedrer hudtilstanden, øker effektiviteten og humøret. Samtidig vil resultatet ikke vente lenge på seg og etter 1-2 uker vil du merke positive endringer. Men på grunn av den høye konsentrasjonen av sporstoffer, anbefaler leger å ikke misbruke og følge doseringen for ikke å provosere en allergisk reaksjon eller andre negative konsekvenser.