10 najlepszych suplementów przed treningiem

W porównaniu do flagowców, takich jak Mesomorph i Black Annis, akcja Mutant Madness może początkowo rozczarowywać. Podobnie jak wiele innych preparatów przedtreningowych, zawiera kofeinę i to nie tylko jedną, ale w postaci kompleksu 5 odmian: od kawy Arabica, kakao, herbaty mate, zielonej herbaty i zielonej kawy. Jego ilość jest dokładnie obliczona, aby nieprzyjemne doznania nie pojawiały się z jednego skąpego.Nawet początkujący sportowcy zauważają, że umiarkowany efekt pompy jest odczuwalny już po jednej porcji, serce zaczyna pracować szybciej, ale utrzymuje równomierny puls, nastrój poprawia się, a regeneracja między seriami następuje szybciej.

Dla mężczyzn, którzy od dłuższego czasu ćwiczą i mają już doświadczenie w stosowaniu takich suplementów, można zwiększyć dawkę do 2 miarek. Już po 20-30 minutach poczują, że są gotowi na ciężki trening z pełnym ekwipunkiem. Ryzyko wystąpienia efektu ubocznego oczywiście wzrasta wprost proporcjonalnie, dlatego lepiej przeprowadzać takie eksperymenty pod nadzorem lekarza. Wady leku należy odnotować tylko w jego tendencji do tworzenia grudek, które jednak rozpuszczają się w wodzie do jednorodnej cieczy o tolerowanym, a dla niektórych całkiem przyjemnym smaku.

Według producenta to właśnie Psychotic od Insane Labz dostarczy Ci niezbędnej energii, stworzy pozytywne nastawienie i pomoże uporać się z przeciążeniem. Szeroka gama przyjemnych smaków ułatwia przyjmowanie leku, a obiecany efekt można osiągnąć już po jednej porcji, przyjętej pół godziny przed zajęciami. Ten kompleks przedtreningowy jest w stanie popchnąć do nowych osiągnięć sportowych, jednak sami eksperci określają jego skład jako najbardziej agresywny, dlatego Psychotic można stosować tylko pod okiem specjalisty.

Zalety:

• zwiększa wydajność;
• utrzymuje efekt przez 3 godziny;
• wyostrza doznania;
• poprawia nastrój.

Przeciwwskazania i wady:

• powoduje uczucie uzależnienia;
• silny dyskomfort w żołądku, zwiększa ciśnienie, obniża ośrodkowy układ nerwowy.

Psychotic by Insane Labz jest przeznaczony tylko dla zdrowych dorosłych mężczyzn w wieku powyżej 21 lat. Również według opinii sportowców, którzy wypróbowali tę przedtreningówkę „na sobie”, po zakończeniu leku stan zdrowia gwałtownie się pogarsza, pojawia się silny ból głowy i apatia.

Kapsułki z ekstraktem z guarany rosyjskiego producenta Be First pomagają całkowicie wyeliminować zmęczenie i letarg, które nagromadziły się w ciągu dnia pracy, a także udać się na trening z wystarczającym zapasem energii. Faktem jest, że nasiona guarany, z których pozyskuje się ekstrakt, zawierają dwa razy więcej kofeiny niż ziarna kawy. Z kolei wiadomo, że kofeina jest silnym stymulantem ośrodkowego układu nerwowego o szerokim zakresie innych efektów fizjologicznych. Z najnowszych badań wynika, że ​​kofeina zwiększa siłę mięśni, sprzyja lepszemu skurczowi mięśni oraz przyspiesza tempo spalania tkanki tłuszczowej.

Ponadto ekstrakt jest bogaty w przeciwutleniacze, katechiny, witaminy A, B i E. Organizm musi uzupełnić zapas tych substancji, im intensywniej poddaje się aktywności fizycznej. Wśród zalet jest dobrze dobrana forma środków w postaci średniej wielkości kapsułek. Według opinii, picie ich jest niewygodne dla kobiet, ale mężczyźni połykają je bez problemów. Biorąc pod uwagę, że zaleca się przyjmowanie 1-3 kapsułek dziennie, butelka zawierająca 120 porcji wystarcza na 1-3 miesiące. Jest to wydatek bardzo ekonomiczny, zwłaszcza że początkowo produkt jest już niedrogi.

VPLab Energy Gel to produkt zapewniający dodatkowy zastrzyk energii przed i podczas treningu. W przeciwieństwie do innych przedtreningówek, które wymagają zmieszania z wodą, preparat jest w formie gotowej do spożycia. Wzrost wydajności i opóźnienie w krytycznym momencie zmęczenia wynika z szybkiej i łatwej absorpcji matrycy węglowodanowej maltodekstryny i fruktozy, a poprawa koncentracji pochodzi z ekstraktu z guarany. Przydatna jest również obecność w formule sodu, który odpowiada za optymalizację równowagi wodno-solnej przez cały trening oraz zapobiega tak nieprzyjemnym odczuciom jak skurcze mięśni.

Ogólnie skład żelu charakteryzuje się dość prostym, ale skutecznym. Opinii na ten temat jest bardzo mało, być może ze względu na to, że zalecana dzienna porcja 2 saszetek jest droga dla konsumentów. Z tych, które są, możemy wywnioskować, że smak kompleksu jest bardzo słodki, przypominający nawet melasę. Konsystencja jest płynna - można ją szybko wypić i popić wodą (zgodnie z instrukcją - 150 ml). Po zażyciu potencjał sportowy znacznie się zwiększa, więc zakup i użytkowanie produktu jest w pełni uzasadnione.

Innowacyjna formuła potrafiąca zmobilizować stan psycho-emocjonalny i fizyczny podczas ćwiczeń beztlenowych to główna cecha, która zapewniła podziemnemu produktowi Xpand Xtreme Pump firmy Dymatize zaszczytne miejsce w naszym rankingu najlepszych.To narzędzie chroni mężczyzn przed koniecznością wyboru między skupieniem a pompowaniem, ponieważ zapewnia w równym stopniu obie te funkcje. Kofeina w swoim składzie stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i wspomaga produkcję adrenaliny, Geranaburn (wyciąg z olejku geranium) wzmaga koncentrację i uwagę, a kreatyna zwiększa objętość komórek mięśniowych i zwiększa ich komponent energetyczny.

Zalety:

• działa szybko;
• pomaga przywrócić siłę po treningu;
• zapewnia skoncentrowany stan pracy;
• nie powoduje uczucia depresji.

Przeciwwskazania i wady:

• negatywny dla zdrowia;
• nie nadaje się dla początkujących.

Ze względu na swoją popularność kompleks przedtreningowy Gold Star Black Annis często „cierpi” na nieuczciwych dystrybutorów – często jest podrabiany, a ryzyko wpadnięcia na namiastkę jest dość duże. Być może z tego powodu pojawiły się w Internecie krytyczne wypowiedzi, że środek zaradczy nie pasował lub efekt jego zażywania nie był zauważalny.

Zapewne wszyscy kulturyści słyszeli o popularnym stymulatorze Stimul8. To sprawdzony, mocny i dość skuteczny lek, który wciąż wywołuje niejednoznaczną reakcję wśród wielu specjalistów i sportowców amatorów. Ktoś charakteryzuje Stimul8 jako najsilniejsze narzędzie, które może skłonić mężczyznę do godzinnego uprawiania sportu bez zmęczenia. Inni zwracają uwagę na negatywny efekt psychotropowy, który pojawia się już po pierwszej dawce i może szybko wywołać uporczywe uzależnienie.

Zalety:

• oparty na mieszance stymulantów i przeciwutleniaczy;
• zapewnia potężne uwalnianie energii;
• pomaga spalić tkankę tłuszczową;
• promuje wzrost masy mięśniowej.

Przeciwwskazania i wady:

• ma wiele przeciwwskazań;
• niebezpieczne dla zdrowia.

Jak w przypadku wszystkich bez wyjątku kompleksów przedtreningowych, działanie Stimul8 od Finaflex bezpośrednio zależy od indywidualnych cech organizmu sportowca. A co najważniejsze, jego działanie przejawia się u osób wypoczętych, które nie mają problemów z niedoborami żywieniowymi i masą ciała. Głównym zaleceniem jest ostrożne stosowanie i nie przekraczanie wskazanej dawki.

Skuteczny produkt, który można śmiało zaliczyć do średniego segmentu cenowego. Sercem Assault by Muscle Pharm jest unikalna formuła, która pozwala znacząco zwiększyć efektywność treningu i zapewnić szybszą regenerację po treningu siłowym. Dzięki zastosowaniu tego kompleksu przedtreningowego sportowiec otrzymuje dodatkowy zastrzyk energii i może w pełni liczyć na poprawę koncentracji i zwiększenie wydolności.

Zalety:

• aktywuje procesy anaboliczne;
• zwiększa siłę i wytrzymałość;
• dostępny w 8 smakach;
• zatwierdzone przez profesjonalistów.

Przeciwwskazania i wady:

• skutki uboczne w postaci nudności, zawrotów głowy lub rozwoju tachykardii;
• umiarkowanie niska aktywność stymulująca.

Według recenzji szczyt popularności Assault od Muscle Pharm przyszedł w 2012 roku. Jednak już teraz wielu sportowców uważa ten rodzaj żywienia sportowego za jeden z najlepszych pod względem ceny i jakości.

Optimum Nutrition nie wymaga przedstawiania – każdy mężczyzna, który choć raz był na siłowni, zna tę markę. Nadal utrzymuje pozycję lidera na rynku odżywek dla sportowców i nieustannie opracowuje innowacyjne produkty ze sprawdzonych i bezpiecznych składników. Jednym z nich jest kompleks przedtreningowy Pre-Workout, którego przyjmowanie gwarantuje skuteczność treningu progresywnego, zwiększającego siłę i koncentrację psychiczną.

Kompozycja zawiera około 20 składników zawartych w specjalnych matrycach:

• Muscle Matrix - kompozycja zwiększająca wytrzymałość mięśni;
• Kompozyt Performance - kompleks rozszerzający naczynia krwionośne i zapewniający silny efekt pompowania;
• Energy & Focus Complex - matrix z kofeiną, karnityną i bioflawonoidami poprawiającymi koncentrację umysłową.

Opinie o suplemencie są w większości pozytywne. Chwalony jest za skuteczność, szybką rozpuszczalność, raczej przyjemne smaki (szczególnie lubię „zielone jabłko” i „lemoniadę jagodową”). Niemal każdy charakteryzuje kompleks jako lekki, o łagodnym działaniu, bez skutków ubocznych w postaci duszności, drżenia rąk i zaburzeń snu. Niewiele osób domaga się wysokich kosztów, ale jednocześnie zdaje sobie sprawę, że lek jest wart swojej ceny.

Nowy produkt jednej z wiodących światowych marek odżywek dla sportowców Muscle Tech cieszy swoją skutecznością i zdolnością do utrzymania rezultatów przez długi czas.Kompleks Nano Vapor został specjalnie zaprojektowany z myślą o pompowaniu, spalaniu tłuszczu, stymulacji i skupieniu umysłu. Ponadto jego stosowanie powoduje silne uwalnianie hormonu testosteronu do krwi.

Zalety:

• maksymalne pompowanie;
• ultrawydajny wzrost energii;
• poprawa wydajności w hali;
• reputacja marki.

Przeciwwskazania i wady:

• wysoka cena;
• powoduje wiele skutków ubocznych.

Ten kompleks przedtreningowy jest wysoko ceniony zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i zwykłych mężczyzn, którzy wolą chodzić na siłownię od leniwych rozrywek przed telewizorem. Przy odpowiednim dawkowaniu i prawidłowej aplikacji, w pełnej zgodności z zaleceniami producenta, znacznie łatwiej i szybciej będzie można osiągnąć doskonałe wyniki z treningu z Nano Vapor.

Gdyby ten produkt miał własną stronę w sieci społecznościowej, zdanie „trudno mnie znaleźć, drogie w zakupie i niemożliwe do zapomnienia” prawdopodobnie służyłoby jako status. Rzeczywiście, mimo całej swojej popularności, kompleks Mesomorph jest dość trudny do znalezienia w sklepach, a wielu musi kupić nie jedną, ale kilka puszek w rezerwie. Ale to jest tego warte. Preparat nie na próżno nazywany „królem przedtreningówek” – ekstrakt z olejku geranium, azotan kreatyny jako najbardziej biodostępna forma kreatyny, dużo beta-alaniny, cytruliny i argininy w jednej matrycy czynią cuda. Organizm dostaje ogromny zapas energii przed wyczerpującym treningiem, mięśnie odczuwają mrowienie i pompowanie, a uczucie, że jest gotowe toczyć góry.

Niezależnie od tego, jaki sport uprawia mężczyzna - boks, kulturystyka czy trening, jedna przedtreningówka Mesomorph wystarczy, aby wycisnąć z siebie jak najwięcej. Szczególnie pomaga w zawodach i na zajęciach cardio do odchudzania. A wszystko dzięki temu, że producent dodał do składu dawki kliniczne, a nie zredukowane – ich działanie jest bardzo dotkliwe, ale skład należy stosować z dużą ostrożnością. Nie należy więc od razu pić zalecanej porcji, lepiej zacząć od ½ miarki i kontynuować w ten sposób przez 5-7 dni. Po 8-10 tygodniach stosowania należy przerwać suplementację DMAA i kreatyną na taki sam okres czasu.