15 melhores proteínas do iHerb

Entre os atletas, os suplementos proteicos especiais são muito populares. Eles ajudam a ganhar massa muscular durante o treinamento de força, para alcançar o resultado desejado mais rapidamente. Existem muitas variedades de suplementos de proteína - eles diferem principalmente na fonte de proteína e no método de obtenção. Segundo os atletas, nem todas as proteínas são eficazes. Portanto, compilamos um ranking onde coletamos os melhores e mais populares suplementos de proteína da IHerb.

Melhores isolados de proteína de soro de leite com iHerb

Isolados de nutrição esportiva são obtidos principalmente a partir de soro de leite. Eles são considerados os mais eficazes em comparação com outros tipos de proteínas. O isolado é uma proteína simples que passou por purificação máxima. Isso se deve à sua rápida digestibilidade e retorno da quantidade máxima de nutrientes. Selecionamos os melhores isolados de proteína da IHerb para você.

4 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

A proteína mais vendida e reconhecível da Optimum Nutrition. A empresa de nutrição esportiva apostou na melhor qualidade e segurança de seu produto. Mesmo as matérias-primas para a produção vêm de nossas próprias fábricas de laticínios com alto controle de qualidade. E seu fornecedor é a holding agrícola irlandesa Glanbia. Isso dá esperança de que o isolado de proteína seja realmente feito de leite natural.

O teor de proteína não é o mais alto - apenas 24 g por porção. No entanto, o equilíbrio de todos os elementos da nutrição esportiva contribui para uma excelente digestibilidade.O pó se dissolve rapidamente na água, o coquetel é delicioso e fácil de beber. Muitos usuários, depois de experimentar diferentes proteínas de soro de leite, retornam a este produto. Recentemente, as reclamações sobre falsificações da proteína mais popular do mundo se tornaram mais frequentes. Eicherb refuta tais acusações e controla a qualidade das proteínas vendidas.

3 California Gold Nutrition Isolado

Um produto de qualidade obtido por microfiltração em vários estágios. Para preparar uma porção da bebida, você precisa de 39 g de pó. O produto não contém gorduras e substâncias nocivas - todos os componentes são completamente naturais. Uma porção contém 27 g de proteína pura, 1 g de carboidratos e 6 g de açúcares. O fabricante oferece três sabores diferentes - natural (sem aditivos e sabores), chocolate amargo e baunilha. Comparado a outros produtos similares, o custo é baixo enquanto o consumo de pó é econômico.

Muitos compradores nas análises escrevem que a proteína desta marca corresponde à relação ideal de preço e qualidade. É muito consumido economicamente, mas ao mesmo tempo custa uma ordem de grandeza mais barata que os análogos. Existem diferentes opiniões sobre o sabor da bebida final - alguns consideram bastante agradável, outros consideram antinatural. Uma desvantagem significativa é a embalagem malsucedida, após a abertura da embalagem não é mais possível fechá-la com força suficiente.

2 Muscletech NitroTech

Um bom shake de proteína de um fabricante confiável baseado em isolado de soro de leite e peptídeos. São necessários aproximadamente 46 g de pó para preparar uma porção da bebida.Uma lata de 1,81 kg é suficiente para preparar 40 porções. A composição é enriquecida com creatina para um conjunto mais rápido de massa muscular. O produto passou em todos os tipos de testes, de acordo com os resultados da pesquisa e a opinião dos atletas, foi reconhecido como um dos melhores shakes de proteína. Os principais indicadores são alto teor de proteína (27g por porção) e bom gosto.

De acordo com comentários de clientes, o produto realmente ajuda a construir massa muscular mais rapidamente, dá força e resistência nos treinos. O pó se dissolve bem na água, formando uma bebida homogênea e de consistência agradável. Os usuários apreciam a boa composição natural, a fácil digestibilidade da proteína e o excelente sabor da bebida final.

1 ALLMAX Nutrition Isoflex

ALLMAX Nutrition Isoflex Pure Whey Protein é um suplemento alimentar de alto desempenho, sem açúcar, glúten e gordura. Contém 90% de proteína - com uma porção, o corpo recebe 27 g de proteína e apenas 1 g de carboidratos. A bebida proteica contém cacau e aromas, muito agradáveis ​​ao paladar. O fabricante oferece uma ampla seleção de sabores - banana, chocolate, baunilha, morango, caramelo. O isolado é bastante caro, mas é de altíssima qualidade, boa digestibilidade, naturalidade e eficiência.

Os usuários do iHerb deixam muitas boas críticas sobre o produto. Eles observam que o pó se dissolve bem, tem um sabor agradável e não contém açúcar. Alguns clientes acham que funciona melhor do que outras bebidas semelhantes. Outros acreditam que o custo do produto é fundamentalmente superfaturado.

Melhores proteínas de caseína com iHerb

A caseína é a principal proteína complexa do leite. Sua diferença da proteína de soro de leite é que ela se desacopla duas vezes mais lentamente e tem uma função de armazenamento. Portanto, os aminoácidos contidos nele entram no corpo gradualmente. Esta propriedade das proteínas caseína é usada ativamente pelos atletas.

4 ALLMAX Nutrition CaseinFX

A proteína caseína micelar é ótima para fisiculturistas iniciantes. É altamente digerível e ajuda a construir músculos mesmo durante o sono - libera proteína quando o corpo está ativo e quando está em repouso. O produto funciona muito bem, independentemente da hora do dia e dos alimentos consumidos. A proteína contém 4 enzimas que ativam a quebra de grandes moléculas em proteínas, peptídeos e aminoácidos. A quantidade de açúcar é mínima, aminoácidos não proteicos estão ausentes. Os minerais incluem cálcio, magnésio e potássio.

O sabor é fracamente pronunciado, o cheiro não é forte, agradável, praticamente não há sabor residual. A maioria dos compradores do iHerb vê isso como positivo. O pó é de grão grosso, a consistência lembra areia de quartzo, que é a norma para proteínas de caseína. A composição é facilmente misturada com queijo cottage, dissolve bem em leite frio e água. Sensações desagradáveis ​​após a ingestão não são observadas.

3 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseína

A proteína caseína micelar da Optimum Nutrition é de alta qualidade e é bastante popular entre as pessoas que levam um estilo de vida esportivo.O fabricante oferece aos clientes uma seleção muito ampla de sabores - banana, morango, chocolate, baunilha e mais algumas opções. Para preparar uma porção da bebida, são necessários 34 g de pó, que contém 24 g de proteína, 3 g de carboidratos, 1 g de gordura e açúcar. Em termos de teor de proteína, o produto perde um pouco para shakes de proteína mais caros, mas é bem absorvido e dá um resultado perceptível durante o treino.

Os compradores costumam escrever em comentários que, se você beber um coquetel à noite, os músculos se recuperam muito mais rápido após o treino, não há dor. Notam também sabor mais rico e agradável, sensação de saciedade prolongada, consumo econômico e baixo custo. Falhas graves não puderam ser identificadas, mas como sempre há compradores que não gostam do sabor da bebida

2 California Gold Nutrition Caseína

A melhor proteína caseína para quem não gosta de "química" em bioaditivos. Assimilado lentamente, satisfaz perfeitamente a sensação de fome. Adequado como lanche quando não há tempo para uma refeição completa. O produto é recomendado pelo fabricante apenas como suplemento alimentar, mas recebe regularmente boas críticas de quem deseja perder peso. São apenas 15 porções na embalagem, e a Iherb não oferece outras embalagens. O pó é a moagem mais fina, mas é pouco solúvel em água e leite - você não pode ficar sem um shaker.

Como parte de 25 g de proteína, um conjunto de aminoácidos e até uma pequena quantidade de cálcio, o que é uma boa notícia. No entanto, nem todos gostam do sabor do produto. Alguns compradores do site iHerb chamam isso de estranho. O fato é que não há adoçantes e aditivos aromatizantes.Portanto, não é a proteína mais deliciosa. Mas a composição é completamente natural, até um leve sabor de leite de cabra está presente. E o preço é legal.

1 Dymatize Nutrition

A proteína caseína de Dymatize Nutrition fornece um fornecimento constante e uniforme de aminoácidos aos músculos, resultando em um aumento natural e correto de sua massa. Também dá uma sensação de plenitude duradoura, ajudando a suportar mais facilmente dietas ricas em proteínas e baixas em carboidratos. Para preparar uma porção da bebida, você precisa tomar 35 g de pó seco. Esta quantidade de produto contém 25 g de proteína, 3 g de hidratos de carbono e 1,5 g de gordura.

Nas avaliações, os usuários notam uma textura agradável e leve da bebida. Não é tão espesso quanto outras proteínas de caseína e é fácil de beber. Além disso, os compradores apontam para um custo aceitável, alta qualidade do produto, sua eficácia - dá uma sensação de saciedade, adiciona força, ajuda a construir massa muscular mais rapidamente com treinamento moderado. Há também críticas negativas, mas na maioria dos casos estão relacionadas ao sabor, não à qualidade da proteína, e vêm daquelas pessoas que não gostam do cheiro da canela.

As melhores proteínas à base de plantas com iHerb

Na maioria das vezes, a proteína esportiva é obtida do soro de leite. Para vegetarianos e pessoas com intolerância à lactose, os fabricantes de nutrição esportiva desenvolveram shakes de proteína à base de proteínas vegetais. Como fonte de proteína, eles usam leguminosas - ervilhas, soja. Menos comuns são variedades derivadas de arroz ou cânhamo.

4 Agora Alimentos Esportes

O isolado de proteína de origem vegetal é feito de ervilhas. Não contém OGM, laticínios, sacarose e adoçantes. A proteína é adequada para veganos e pessoas propensas a alergias. Pó de sabor neutro, pode ser misturado com água, leite de coco, qualquer suco, mel, sal marinho e diversos aditivos alimentares. A consistência é agradável. E se você gosta de shakes de proteína com aditivos, pode escolher este produto da iHerb com sabor de chocolate ou baunilha.

O teor de proteína é de 24 g, que é o melhor indicador para um isolado vegetal. O complexo proteico é enriquecido com ferro e perfeitamente equilibrado em outros componentes. Não é recomendado levá-lo a pessoas que sofrem de gota e outras doenças nas quais as ervilhas são contra-indicadas. Esta marca é uma das mais populares no iHerb. Isso se deve principalmente ao preço razoável, é indicado para uma lata de 900 gramas.

3 Proteína vegetal completa PlantFusion

Proteína vegetal 100% natural enriquecida com aminoácidos e enzimas digestivas. Em termos de teor de aminoácidos, equilíbrio e digestibilidade, é comparável às melhores proteínas de soro de leite. Não contém glúten, lactose e OGM. Consumo econômico - são necessários apenas 30 g de pó seco para preparar uma porção da bebida. Contém 21 g de proteína, 2 g de gordura, 4 g de hidratos de carbono e açúcares. Stevia e sacarose são usados ​​como adoçantes. Tendo em conta o consumo económico, o custo é bastante aceitável.

A maioria dos compradores com iHerb gosta do sabor, boa solubilidade e economia do produto.De acordo com seus comentários, satura perfeitamente após o treino, ajuda os músculos a se recuperarem mais rapidamente e dá força durante o exercício. Muitos apontam para a presença de aminoácidos na composição. Contras - nem todo mundo gosta da consistência e sabor da bebida.

2 Proteína Orgânica Orgânica

Proteína vegetal derivada de ervilhas e arroz integral com adição de sementes de chia. O cacau natural é usado como aditivo aromatizante e aromático. O fabricante oferece outros sabores. O produto não contém glúten, lactose e açúcares. A ausência de açúcar caracteriza o produto do melhor lado, mas essa vantagem é parcialmente coberta pelo alto teor de carboidratos - 15 g por porção. A proteína pura em 46 g é apenas 21 g, o que não é o melhor indicador. Caso contrário, esta proteína vegetal é de alta qualidade, natural e bastante eficaz.

A principal razão para as críticas positivas deste produto no IHerb é seu excelente sabor. Ao contrário de outras proteínas vegetais, dissolve-se facilmente, tem sabor adocicado e textura agradável. A segunda razão é nutrição e composição. Também não há reclamações sobre eles. A maioria das críticas negativas está relacionada à doçura excessiva devido à adição de estévia.

1 Brotar Vivo

Uma proteína feita a partir de uma mistura de proteínas vegetais. Os principais componentes são ervilhas amarelas, sementes de girassol, cranberries e abóboras. A alcachofra de Jerusalém foi usada como um prebiótico natural. Para preparar uma porção de uma bebida proteica, você precisa tomar 35 g de pó.Esta quantidade da mistura contém 26 g de proteína, 6 g de hidratos de carbono, 3,5 g de gordura e 1 g de açúcar. Para proteína vegetal, este é um indicador muito bom. O produto não é o mais barato, mas de alta qualidade e eficaz. Os clientes são oferecidos vários sabores diferentes para escolher.

Os compradores com IHerb gostam da composição natural da proteína em pó, da ausência de aditivos e sabores sintéticos. Mostra-se bem em ação, mas só pode ser consumido com aditivos adicionais na forma de iogurtes e frutas devido à sua textura granulada e sabor específico. É o sabor do produto que mais frequentemente está por trás das críticas negativas.

Melhores proteínas de ovo com iHerb

A clara de ovo é uma das proteínas da mais alta qualidade para nutrição esportiva. Praticamente não contém gorduras e carboidratos, é fácil e rapidamente absorvido pelo corpo, saturado com aminoácidos contendo enxofre. Recomenda-se que as proteínas do ovo sejam tomadas antes e depois do treino. No IHerb, conseguimos encontrar algumas opções de shake de proteína decentes.

3 Gaspari Nutrition Ovo Comprovado

Um bom suplemento de proteína de baixa caloria para aqueles que são intolerantes à lactose. O suplemento contém 25 g de clara de ovo altamente purificada. Vem com iHerb em duas versões - com aroma de chocolate e caramelo salgado. Ambos têm a melhor palatabilidade e são caracterizados por um perfil de aminoácidos completo. O suplemento é facilmente digerido, dá uma sensação de saciedade e contém um rico complexo de minerais. Este produto praticamente não liga fluido no corpo, o que reduz a carga nos rins.

A baixa taxa de absorção contribui para a redução dos fatores catabólicos. Há também desvantagens - alguns consideram a proteína muito doce. Há referências de que o pó não se dissolve bem em água fria, podendo formar grumos. No entanto, se você preparar coquetéis em uma coqueteleira, esse problema não ocorre. Recomenda-se tomar proteína de ovo para nutrir o corpo durante o dia.

2 Padaria Juliana

Uma boa proteína de ovo com um complexo completo de aminoácidos essenciais, fortificada com probióticos e adoçada com stevia. Uma porção (30 g) contém 25 g de proteína e apenas 112 calorias. Usando um coquetel em conjunto com o treinamento de força, você pode construir massa muscular muito mais rápido e minimizar a dor. Com dietas de baixa caloria, recomenda-se beber um coquetel entre as refeições para reduzir a sensação de fome. No total, a fabricante oferece três sabores – natural sem aditivos, chocolate e baunilha.

Os compradores com iHerb acham que esta é uma clara de ovo muito boa, mas cara. Eles chamam sua principal vantagem de excelentes qualidades de sabor - uma textura agradável, aroma rico. Pode ser diluído com leite ou água - dissolve-se bem e é fácil de beber. Menos - alguns têm problemas com a digestão.

1 MRM

Proteína de alta qualidade, 100% composta por clara de ovo. Uma porção de pó (33 g) contém 23 g de proteína e 2 g de carboidratos. Não há gorduras e açúcares na composição, mas o teor de aminoácidos é alto. O produto é feito sem sabores artificiais, a estévia é usada como adoçante.É facilmente absorvido pelo corpo, fornece uma assistência inestimável aos atletas que precisam aumentar a eficácia do treinamento, ganhar massa muscular rapidamente.

Os clientes da IHerb acham que este shake de proteína é uma ótima alternativa à proteína de soro de leite. A bebida acabada não tem sabor de ovo, a consistência é uniforme, arejada, bastante agradável. Mostra-se bem nos negócios - aumenta a resistência, é facilmente digerido, sem causar problemas digestivos. A única desvantagem é o sabor excessivamente doce.

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