Os 5 principais suplementos de caseína

A caseína de um fabricante russo tem o preço mais acessível em comparação com os análogos e não é inferior a eles em eficiência. Um frasco grande é projetado para um mês de ingestão, ou seja, para preparar 30 porções de uma bebida proteica.A composição é baseada em caseína micelar, caracterizada por uma assimilação muito lenta, mas completa. Dá uma sensação de saciedade por um longo tempo, enquanto emagrece, um copo de coquetel pode substituir o jantar ou o almoço. Como suplemento esportivo, ele também se mostra perfeitamente.

Muitos compradores compram esta caseína continuamente, pois é bastante barata para os padrões de nutrição esportiva, mas ao mesmo tempo faz o trabalho muito bem. É verdade que, a partir dos comentários, você pode entender que alguns usuários não estão satisfeitos com o sabor - outras proteínas de caseína têm uma textura mais delicada e agradável. Caso contrário, esta é uma boa opção por dinheiro razoável - baixo teor calórico, muita proteína, um mínimo de carboidratos e gorduras.

Nem todos podem tomar caseína, pois às vezes ela é mal percebida pelo organismo, causando indigestão. O suplemento VPLAB é particularmente fácil de digerir, pois contém um complexo de probióticos e enzimas. Isso permite que você quebre completamente as proteínas, fornecendo ao corpo a quantidade necessária de material de construção e aminoácidos. O pó é embalado em potes de 908 gramas, este volume é destinado a um curso mensal - 30 porções. Cada um deles contém 105 kcal e 23,5 g de proteína, o que é um indicador muito bom. A gama de sabores da linha é generosa e, para quem não gosta de recheios extras, é oferecida caseína neutra sem sabores.

Comparando a caseína com outros suplementos semelhantes, os usuários escrevem em comentários que é muito bom em todos os aspectos - mistura-se facilmente, tem um sabor agradável (é especialmente saboroso com leite desnatado) e é bem absorvido pelo corpo. O coquetel é muito espesso, alguns usuários até aconselham adicionar mais líquido ou colocar menos pó.

A caseína LevelUp é produzida na Rússia, custa cerca de uma vez e meia mais barata em comparação com a maioria dos análogos estrangeiros com o mesmo peso de cerca de 900 gramas. E em termos de qualidade, praticamente não é inferior a eles - a base do suplemento é caseína micelar e uma quantidade mínima de outros enchimentos. O consumo não é o mais econômico - um pote grande é suficiente para preparar 26 porções, cada uma contendo 130 kcal. O fabricante capturou a atenção dos compradores por outro motivo - oferece novos sabores interessantes. Por exemplo, cappuccino, canela, amêndoas raramente são encontrados nas linhas de outras marcas.

É graças às avaliações dos usuários que a caseína LevelUp pode ser considerada o melhor suplemento em termos de preço e qualidade. Eles estão mais do que satisfeitos com a eficiência e o sabor, mas não têm queixas sérias. O medicamento é adequado para ganhar massa muscular, aumentar a resistência quando tomado regularmente na hora de dormir e como auxiliar na perda de peso.

Caseína micelar de alta qualidade com sabores de chocolate, baunilha ou morango é especialmente apreciada por quem busca uma figura bonita.Dá uma sensação de saciedade muito longa, o que é uma boa ajuda para reduzir o apetite ao perder peso. E uma porção da bebida, apesar do valor nutricional, contém apenas 100 quilocalorias. Vale a pena prestar atenção à sua composição extremamente simples - o número mínimo de aditivos auxiliares significa que cada porção da bebida contém ainda mais proteína. O pó é embalado em potes de 907 gramas. Isso é suficiente para preparar 30-32 porções. Pode ser misturado com leite desnatado ou água, e não é necessário usar um shaker - dissolve-se perfeitamente quando mexido com uma colher.

Os compradores consideram esta caseína uma das melhores em termos de longevidade de saciedade. Eles também apreciam as qualidades do sabor - o coquetel é espesso, cremoso, agradável, doce e perfumado. Não amassa, não causa indigestão. A única reclamação para o fabricante é que o frasco é muito grande e apenas meio cheio.

O fabricante americano garantiu que sua caseína não fosse apenas útil para treinar e perder peso, mas também tinha um sabor bom. Oferece diferentes opções - chocolate, manteiga de amendoim com chocolate, menta, banana, morango e mais alguns sabores. Ao lidar com esta marca, você pode ter certeza da qualidade dos produtos - todos os suplementos da Optimum Nutrition estão em demanda e são especialmente populares entre os atletas. A composição inclui caseína micelar, L-leucitina, L-isoleucitina, L-valina, aditivos aromatizantes e componentes adicionais.

A ferramenta está disponível na forma de um pó para fazer coquetéis.O volume do frasco é de pouco mais de 900 gramas, o que é suficiente para preparar 28 porções. Os compradores a consideram uma das melhores caseínas do mercado. Eles estão satisfeitos com a qualidade, sabor - o pó é perfeitamente batido em uma coqueteleira, a bebida acaba sendo espessa, satisfatória, tem uma textura cremosa agradável. Além disso, esta caseína não causa problemas digestivos, ao contrário de alguns outros suplementos. Então ele não tem defeitos graves.