10 melhores tabelas de inversão

Para eliminar ou aliviar a dor nas costas, use a tabela de inversão DFC IT5600. Para selecionar o ângulo de treino ideal, você precisa ajustar o cinto e só então começar a se exercitar. O design dobrável deste modelo permite limpar a mesa após o treino, sem sobrecarregar o espaço da sala.

Tem a função de ajustar o aparelho à altura do usuário: de 140 a 196 cm O modelo é feito em aço resistente, o que garante a durabilidade da mesa de inversão. Prós: garantia oficial (12 meses), ajuste do centro de gravidade em três posições, rolos macios e confortáveis. Contras: baixa capacidade de carga (até 110 kg), alças rígidas para ajustar a posição do corpo durante o treino.

A mesa de inversão dobrável é projetada para usuários com peso de até 120 kg e altura de 147 a 198 cm. A mesa é ajustável em altura e tornozelo. O ângulo de inclinação pode ter 4 posições em incrementos de 20 graus dentro de 0-60°. As pernas durante o treino são fixadas com tiras. Funcional e confiável, a mesa ajuda a descarregar as costas, manter uma postura bonita e treinar os músculos das costas e do pescoço.

Os compradores falam sobre a durabilidade da estrutura, facilidade de montagem e facilidade de ajuste. Compensadores plásticos na base de apoio nivelam os desníveis do piso e conferem estabilidade à mesa. Prós: preço acessível, funcionalidade, capacidade de uso em um pequeno apartamento, capa removível. Contras: pequeno peso máximo do usuário.

Se as possibilidades financeiras permitirem, opte pela mesa de inversão Z-UP 3 Silver. Uma das principais vantagens deste dispositivo é o baixo nível de ruído. Ele permite que você treine em casa da maneira mais tranquila possível, o que é importante tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.A propósito, o peso da estrutura é de apenas 40 kg, mas ao mesmo tempo é estável e durável. A estrutura da mesa é feita de aço durável que não requer manutenção complexa.

O material utilizado para o estofamento do encosto e almofadas não se desgasta mesmo com o uso intensivo. A fabricante preocupou-se não só com o conforto, mas também com a segurança dos treinos, acrescentando almofadas antiderrapantes ao design. Prós: costas anatômicas, curvas suaves, estabilidade. Contras: alto preço e baixa capacidade de carga. Somente usuários cujo peso não exceda 120 kg poderão treinar.

Se você está procurando uma tabela de inversão na categoria de preço médio, preste atenção no modelo Proxima Arriva MSG-I509A. Sua estrutura é feita de liga de aço, para que usuários com peso de até 130-140 kg possam treinar em casa. A principal vantagem deste dispositivo é um design equilibrado, desenvolvido por especialistas médicos. Isso garante uma curva silenciosa e sem solavancos para ainda mais segurança.

A mesa de inversão Arriva MSG-I509A é equipada com travas macias nas costas e nos ombros, o que é especialmente importante para iniciantes. A faixa de inclinação do corpo varia de 90 a 180°. Existe uma função de ajuste para a altura do usuário: de 135 a 198 cm Prós: proteção adicional, para iniciantes e atletas experientes, facilidade de uso. Menos - o ângulo de inclinação é ajustado usando um cinto.

Se você deseja se livrar da dor nas costas em 10 minutos de treinamento regular por dia, recomendamos escolher a mesa de inversão elétrica Takasima Inrover. Apesar do custo bastante alto, é muito popular entre os usuários. O aparelho possui um design exclusivo, para que você possa transformar seu corpo em uma posição confortável sem medo. O motor elétrico embutido permite ajustar a posição em um ângulo de 0 a 90 °.

Uma alça forte está incluída para um ajuste seguro. As alças grandes são equipadas com um revestimento antiderrapante, além de um controle remoto que você pode anexar ao corpo do simulador para que suas mãos permaneçam livres durante o treinamento. Prós: versatilidade (adequado para qualquer idade), prevenção eficaz de osteocondrose e ciática, design elegante. Contras: preço alto.

O pacote da mesa de inversão Teeter Hang Ups EP-560 inclui instruções detalhadas de montagem, um conjunto de exercícios, bem como recomendações para fazer exercícios em casa. Este treinador é fácil de montar e desmontar. No que diz respeito às opções de configuração, existe a possibilidade de rotação total, bem como 20°, 40° ou 60°. O sistema de fixação da perna é feito na forma de copos de espuma confortáveis, e a parte traseira do simulador é criada de acordo com a tecnologia patenteada ComforTrak. Isso aumenta não apenas o conforto das costas, mas também aumenta a mobilidade das articulações.

Todas as dobradiças e fechaduras estão equipadas com uma fechadura anatómica. O impacto é realizado devido aos pontos de acupressão da ponte lombar, mas eles precisarão ser adquiridos separadamente.Segundo os usuários, essa é a única desvantagem do simulador. A altura máxima em que o dispositivo pode ser usado é de 198 cm Prós: garantia de segurança das aulas, desvio em qualquer ângulo, estabilidade.

Costas acolchoadas, versatilidade e confiabilidade em cada detalhe são as principais vantagens de uma das melhores mesas de inversão Body Sculpture BI 2100e. Alivia rapidamente a pressão nos discos intervertebrais, estabiliza o sistema musculoesquelético e reduz o estresse. É conveniente que o bloco para fixação do ângulo de inclinação esteja localizado na alça direita. Consiste em um pino roscado e furos e pode ser ajustado para 20°, 40° ou 60°.

Durante os treinos em casa, as canelas são fixadas com punhos de dupla face, que proporcionam conforto e segurança adicionais. By the way, o pacote inclui uma alça de proteção. Prós: design dobrável, aparência elegante, alta capacidade de carga (até 130 kg), ajuste de inclinação rápido e fácil. Quanto às desvantagens, as revisões observam o pequeno tamanho da alavanca de fixação do tornozelo.

Talvez a única desvantagem da mesa de inversão Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe seja o alto custo. No entanto, muitos usuários acreditam que é totalmente justificado.De fato, esta mesa de inversão é feita de aço de alta resistência e equipada com uma função de massagem aquecida, o que aumenta muito a eficácia dos treinos em casa. A base das pernas é equipada com capas antiderrapantes, para que você não se preocupe mais com a segurança do piso.

A almofada de massagem tem um controle remoto. Cobrindo todo o dorso, proporciona um verdadeiro relaxamento para os músculos das costas. O ângulo de inversão pode ser ajustado através de um botão especial com possibilidade de deflexão em 25°, 55° ou 75°. Ao mesmo tempo, a capacidade de carga do dispositivo atinge 130 kg. Prós: costas anatômicas macias, função de massagem, muitos acessórios especiais para conveniência do usuário.

Procurando uma mesa de inversão para treinos em casa com alta capacidade de carga? Recomendamos prestar atenção ao modelo DFC XJ-I-11EL. A capacidade de carga deste simulador chega a 150 kg (o valor mais alto entre os análogos!). A mesa de inversão é feita em um design universal de materiais duráveis ​​e de alta qualidade, incluindo aço e poliuretano. A parte traseira do aparelho, equipada com uma curva de contorno anatômica, merece atenção especial. Isso proporciona uma eficiência de treinamento ainda maior e conforto adicional ao usuário.

Usando a mesa de inversão DFC XJ-I-11EL, você pode realizar exercícios que visam melhorar a postura e a circulação sanguínea nos músculos das costas. Para retornar à posição inicial durante o treinamento, basta deslocar o peso do corpo com a ajuda de movimentos simples das mãos.Prós: Encosto anatômico em poliuretano, melhor capacidade de carga, sistema de ajuste de ângulo de inclinação dupla, design mecânico dobrável. Contras: a parte de trás é um pouco curta para pessoas acima de 180 cm.

Se você deseja relaxar os músculos, se livrar de dores nas costas e fortalecer a coluna, recomendamos escolher a melhor mesa de inversão Traction SLF 015 para exercícios em casa. Projeto. A única coisa a considerar é o limite de peso (não mais que 100 kg). É conveniente que este simulador seja leve, para que possa ser dobrado e movido rapidamente para outro local.

Apesar do fato de que a mesa de inversão Traction SLF 015 não possui recursos adicionais ou acessórios especiais, ela continua sendo o melhor dispositivo para treinamento em casa. O treinador está equipado com a opção de ajuste de altura e liberação rápida do tornozelo. Além disso, o dispositivo pode ser fixado em posição em um ângulo de 20°, 40° ou 60°. Prós: o menor custo (em comparação com os análogos), sistema de ajuste do ângulo de inclinação na alça, design mecânico dobrável.