10 melhores suplementos esportivos para fortalecer ligamentos e articulações

"Vplab Absolute Joint" é um bom suplemento com colágeno, glucosamina, condroitina e ácido hialurônico. Disponível como um pó com sabor de framboesa que pode ser diluído em água ou leite. A julgar pelos comentários, a bebida é bastante agradável e não muito doce. Mas a mistura não se dissolve bem e os compradores recomendam o uso de um misturador. Além dos principais componentes, o produto também contém muitas vitaminas e minerais, como biotina, cálcio e fósforo. No entanto, nem tudo é tão suave com a composição e, além dos ingredientes naturais, não existem os aditivos mais úteis aqui: emulsificantes, corantes, sabores artificiais, vários E, óleo de palma, etc.Além disso, não há muitos ingredientes ativos por porção, portanto, a mistura não age de forma tão pronunciada e é inferior aos análogos nesse aspecto.

Glucosamina Condroitina MSM é recomendado para atletas de alta intensidade, idosos e qualquer pessoa que queira apoiar a saúde das articulações. Ele contém os "três principais" componentes na proporção ideal e faz seu trabalho perfeitamente: acelera a restauração dos tecidos conjuntivos, melhora as propriedades de depreciação e reduz a inflamação. Nas revisões, eles observam que mudanças positivas são perceptíveis já nos primeiros dias de admissão, no entanto, para atingir um efeito de 100%, vale a pena beber o curso completo - 1 mês. Infelizmente, como acontece com outros produtos com composição semelhante, são possíveis intolerâncias individuais e problemas no trato gastrointestinal.

Uma versão mais suave da droga para fortalecer os ligamentos de "Maxler". É puro colágeno hidrolisado tipo I e II que foi especialmente processado para garantir a máxima eficácia. Atua suavemente e quase não causa efeitos colaterais - ideal para pessoas com problemas gastrointestinais ou com intolerância individual ao MSM, glucosamina ou condroitina. Ao mesmo tempo, o resultado é impressionante: articulações e ossos ficam mais fortes e, como um bônus agradável, a condição do cabelo e das unhas melhora, além de aumentar a elasticidade da pele. O pó tem sabor e aroma neutros, podendo ser diluído com água ou qualquer outra bebida. No entanto, alguns observam que ainda há um leve sabor específico.

O condroprotetor natural "Sustamin Forte" da empresa russa "Academy-T" merece seu lugar no ranking. Ao contrário da maioria dos complexos, contém não apenas os “três principais” componentes, mas também outras substâncias úteis para o corpo. Por exemplo, as proteínas bioativas do leite Osteol, que potencializam o efeito do suplemento em 4 vezes. A composição também inclui colágeno, vitaminas: B6, C, E, D, H e minerais: magnésio, manganês, cálcio e cobre. Devido a isso, Sustamin Forte tem um efeito benéfico não apenas nos tecidos conjuntivos e ósseos, mas também em todo o corpo como um todo. As desvantagens incluem talvez o uso não muito conveniente: você precisa beber 3 cápsulas duas vezes ao dia.

Um condroprotetor legal de uma marca americana.Contém todos os três componentes principais: glucosamina, condroitina e metilsulfonilmetano, que são necessários para manter a saúde do sistema músculo-esquelético. A droga fortalece as articulações e ligamentos, acelera sua regeneração, estimula a produção de líquido sinovial e também reduz a perda de cálcio no corpo e torna os ossos mais fortes. É recomendado para atletas profissionais e amadores como prevenção da osteoporose. As revisões observam que a dor diminui após 3 dias da admissão, no entanto, 100% do resultado pode ser alcançado após um curso completo de 1-3 meses - tudo depende do grau de dano e das características individuais. Como tal, não há deficiências, apenas o preço pode impedi-lo de comprar.

Outro grande complexo da Be First, que contém colágeno, ácido hialurônico e vitamina C. São excelentes suportes para articulações, ligamentos e pele e possuem quase 100% de tolerância, ao contrário dos produtos com MSM.Todos esses componentes juntos têm um efeito mais poderoso do que sozinhos, e a eficácia do medicamento é confirmada por inúmeras revisões. É absorvido perfeitamente e o resultado é sentido em poucos dias. Ao mesmo tempo, o preço é mais do que acessível, especialmente considerando que um frasco é suficiente para um mês. Disponível em pó com diferentes sabores: abacaxi, framboesa, frutos silvestres e exóticos. Claro, os sabores não são para todos: alguns compradores ficam encantados, outros argumentam que é muito doce e há um sabor químico.

Animal Flex não é apenas um suplemento nutricional, é o multicomplexo mais equilibrado que só pode ser encontrado no mercado. Além dos “três principais”, a composição inclui um grande número de componentes vegetais: extratos de açafrão, raiz de gengibre, boswellia, que são antissépticos naturais.Existem também vitaminas e minerais necessários para manter a saúde: C, E, zinco, selênio e manganês. Cetil miristoleato, óleo de linhaça e ácido hialurônico também têm um efeito positivo. Eles proporcionam a produção da quantidade necessária de "lubrificação" e protegem as articulações do desgaste, o que é muito importante durante o treinamento intenso. Ao contrário de outros suplementos, basta tomar um suplemento dietético uma vez ao dia, o que é muito conveniente. No entanto, você terá que beber 8 comprimidos de cada vez, alguns dos quais são bem grandes.

Glucosamina Condroitina MSM é um complexo eficaz que inclui todos os nutrientes necessários para manter ligamentos e articulações saudáveis. Sua recepção é adequada tanto para prevenção quanto para combater dores que já apareceram e se recuperar de lesões.Nas revisões, os atletas confirmam que o medicamento está funcionando, mas você não deve esperar um resultado rápido - a dor nos joelhos, na região lombar e nas articulações desaparece completamente após um curso completo de um mês. Embora tudo aqui seja individual e alguém perceba mudanças positivas após uma semana de admissão. O complexo também será útil para várias doenças: osteoartrite, artrite, etc. Mas com pouca atividade, não é recomendado tomar mais de 1 cápsula por dia.

Este é um dos melhores produtos para fisiculturistas, powerlifters e outros atletas que regularmente colocam seu corpo sob estresse intenso. A preparação contém a quantidade ideal de nutrientes e ajuda a restaurar e manter a saúde do tecido conjuntivo. É tão eficaz que até é usado na medicina e prescrito para osteoartrite, artrite, miosite e outras doenças inflamatórias e degenerativas.Não age muito rapidamente, mas é estável - alivia a dor nos joelhos, costas, pés e outras partes do corpo após uma semana de uso. A dosagem é selecionada individualmente: com grande esforço físico, é permitido beber 2-3 comprimidos por dia, 1 cápsula é suficiente para uma recuperação simples, pois o excesso de componentes, em particular o MSM, pode afetar adversamente os vasos.

O suplemento esportivo "Glucosamine Chondroitin MSM" da marca russa "Be First" é reconhecido como um dos melhores do mercado e é muito popular devido à sua ótima relação preço-qualidade. Contém todos os ingredientes naturais necessários: glucosamina, condroitina e metilsulfonilmetano, complementando-se mutuamente.O complexo lida perfeitamente com sua tarefa e tem um efeito benéfico não apenas nas articulações, mas também na pele, tendões, ligamentos, vasos sanguíneos, etc. A julgar pelos comentários, o efeito se torna perceptível na segunda semana de internação: a dor nos joelhos e nas costas desaparece, a condição das unhas e dos cabelos melhora. Obviamente, o medicamento não é adequado para todos e é importante levar em consideração a reação individual do corpo. Como desvantagem, o tamanho grande dos comprimidos é mais frequentemente observado, o que os torna bastante difíceis de engolir.