18 cele mai bune multivitamine

Un complex de multivitamine echilibrat de la un cunoscut producător german de vitamine este deosebit de popular în rândul femeilor aflate într-o poziție interesantă. Datorită compoziției optime care conține Omega-3, calciu, D3, acid folic, vitamine și minerale, medicamentul ajută la menținerea sănătății femeii, la dezvoltarea armonioasă a fătului și minimizează probabilitatea apariției patologiilor congenitale.

Complexul multivitaminic este disponibil în pachete de 30 de bucăți. Luați 1 tabletă pe zi, direct cu mesele. În recenzii, femeile numesc aceste vitamine cele mai bune dintre întreaga gamă de farmacii. Își simt cu adevărat eficacitatea asupra lor - la aproximativ o lună de la administrare, apare vivacitatea, starea părului și a pielii se îmbunătățește, iar imunitatea crește. În recenzii nu există plângeri cu privire la un efect secundar comun sub formă de greață. Singurul dezavantaj, potrivit femeilor, este costul ridicat al vitaminelor și al ambalajelor mici, care durează doar o lună.

Astăzi este unul dintre cele mai bune complexe de vitamine: 12 vitamine, 4 minerale și oligoelemente în doze necesare organismului unei femei însărcinate. În plus față de acidul folic tradițional, necesar pentru dezvoltarea tubului neural al fătului și formarea globulelor roșii, complexul conține vitamina E, a cărei lipsă poate provoca avort, magneziu, care este necesar nu numai pentru dezvoltare. a țesutului muscular și osos, dar și ca element antistres, și alte substanțe .

Datorită compoziției echilibrate, medicamentul poate fi luat în faza de planificare, pe toată perioada sarcinii și alăptării. Este suficientă o tabletă pe zi. Femeile din recenzii scriu că este mai profitabil să achiziționați imediat un pachet de 100 de comprimate decât de trei ori 30. În ceea ce privește compoziția și efectul, viitoarelor mame le place medicamentul, în plus, trebuie să luați numai preparate cu iod și calciu.

Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt substanțe esențiale care sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos (acid docosahexaenoic) și cardiovascular (acid eicosapentaenoic). Corpul uman le poate sintetiza intr-o cantitate mica, dar in mod normal ar trebui obtinut din alimente, din peste gras. În timpul sarcinii și în timpul alăptării, nevoia de ele, și mai ales de acid docosahexaenoic, crește: este necesar pentru formarea creierului și a retinei copilului.

Femibion ​​​​Natalker 2 conține capsule cu acizi grași polinesaturați omega-3 - până acum, din păcate, aceasta este o raritate printre multivitamine. Prin urmare, complexul se clasează pe bună dreptate printre cele mai bune. Pe lângă Omega-3, compoziția include o gamă completă de substanțe necesare pentru dezvoltarea deplină a fătului și bunăstarea mamei. În recenzii, viitoarele mame indică o compoziție echilibrată, disponibilitate în farmacii. Ei consideră că costul ridicat al preparatului cu vitamine este singurul dezavantaj, în condițiile în care este recomandat să fie folosit din a 13-a săptămână de sarcină și până la sfârșitul alăptării. Un pachet în valoare de aproximativ 1000 de ruble este suficient pentru doar 30 de zile de utilizare.

Adolescența nu este doar o perioadă de creștere rapidă, ci și schimbări hormonale care afectează toate sistemele corpului. Vitrum adolescent conține o compoziție bogată, tradițională pentru vitaminele americane, închisă în pastile masticabile: nu este atât de ușor să-l faci pe adolescent să ia pastile. De remarcat în mod deosebit este vitamina D, care este necesară pentru formarea scheletului, complexul antioxidant de vitamine C, E și seleniu, fier, care este necesar pentru fetele de această vârstă pentru a preveni anemie și pentru băieți pentru a dezvolta formarea mioglobinei. ; cromul, care este necesar pentru funcționarea normală a pancreasului și reglarea metabolismului grăsimilor, magneziul, care reglează tensiunea arterială (mulți adolescenți știu de la sine ce este distonia vegetativ-vasculară: un diagnostic care a fost anulat de medicina oficială, dar nu a pierdut. relevanța acesteia). Într-un cuvânt, acestea sunt cele mai bune multivitamine pentru adolescenți.

Se recomandă să le luați copiilor și adolescenților cu vârsta cuprinsă între 12 și 18 ani, câte o pastilă pe zi. În timpul administrării, este posibilă colorarea urinei, ceea ce este ușor de explicat prin prezența riboflavinei în compoziție.O cutie conține 30 de pastile, adică este suficient pentru un curs lunar.

A face un copil să bea chiar și cea mai utilă pastilă din lume este o sarcină comparabilă ca complexitate doar cu a spăla o pisică. În plus, nici tabletele, nici pastilele masticabile nu pot fi administrate copiilor sub 3 ani - se crede că la această vârstă nu sunt încă capabili să ia medicamente în mod conștient și se pot sufoca cu ele. Siropul dulce, care poate fi adăugat și în ceai sau piure de fructe, rezolvă această problemă, făcându-l cel mai bun remediu pentru bebeluși. Doza de medicament depinde de vârstă. Lista vitaminelor, la prima vedere, nu este prea lungă - „doar” nouă, dar include majoritatea substanțelor necesare creșterii și dezvoltării. Aprobat pentru utilizare de la 1 an.

În plus, medicii pediatri îl prescriu copiilor de vârstă școlară în perioadele de stres psihic crescut, cu imunitate slabă, poftă slabă, după boli și ca agent imunomodulator pentru răceli frecvente. În ciuda disponibilității și a costului scăzut, părinții sunt mulțumiți de efectul medicamentului. Cursurile periodice de admitere ajută la evitarea bolilor în extrasezon, contribuie la dezvoltarea armonioasă a copiilor.

Pastilele masticabile cu aromă de zmeură sunt destinate copiilor cu vârsta peste 4 ani.Pe lângă complexul de vitamine, în care atrage atenția colina - vitamina B4, necesară pentru menținerea sănătății ficatului, rinichilor, creierului, medicamentul conține iod pentru glanda tiroidă și zinc. Complexul este completat de un set de vitamine și elemente „clasice”.

Medicamentul de la un producător german este recomandat ca sursă auxiliară de vitamine. Copiilor peste 4 ani li se administrează câte o pastilă pe zi, copiilor după 11 ani - de două ori pe zi. Judecând după recenziile părinților, după un curs lunar de administrare a unui complex multivitaminic, ei observă schimbări pozitive - copiii se îmbolnăvesc mai puțin, devin mai activi și mai echilibrați.

Vitaminele A și E mențin starea pielii, rutina întărește pereții vaselor de sânge, seleniul și magneziul protejează împotriva stresului, vitaminele B îmbunătățesc starea sistemului nervos, L-carnitina stimulează metabolismul.Dar cele mai interesante pentru femeile de vârstă matură, aceste multivitamine sunt extracte de mușcă și cimicifuga. Motherwort normalizează starea neuropsihică, adesea suferind pe fondul modificărilor hormonale legate de vârstă. Iar extractul de cimicifuga reglează nivelul de estrogen, nivelând fără probleme echilibrul hormonal. În plus, este capabil să scadă tensiunea arterială și să regleze zahărul din sânge, care este adesea necesar și pentru doamnele mature.

Dar scopul principal este prevenirea hipovitaminozei după 40-45 de ani pe fondul modificărilor hormonale. Pentru a obține un rezultat pronunțat, se recomandă să urmați cursuri timp de 3-4 luni cu o singură doză de medicament. La discreția medicului, doza zilnică poate fi crescută la două comprimate pe zi.

Complex vitamine-minerale, compilat după principiul „nimic mai mult”. Vitaminele A, E, C pentru piele și păr sănătos, calciu, vitamina D și magneziu împotriva osteoporozei, fier și vitamina C pentru a proteja împotriva anemiei. Compoziția include, de asemenea, un set de vitamine și oligoelemente suplimentare, care sunt de obicei incluse în majoritatea preparatelor multivitamine. Acest complex poate fi recomandat femeilor cu vârsta de până la 40-45 de ani, când modificările hormonale nu au început încă în organism din cauza menopauzei viitoare. Luați-l în cure de până la o lună, o tabletă pe zi.

Femeile care iau în mod regulat „Duovit” în recenzii notează impactul pozitiv al medicamentului asupra sănătății. Starea de sănătate se îmbunătățește, apare energia, stresul fizic și psihic crescut este mai ușor, frecvența răcelilor scade.Ca bonus, starea unghiilor, a pielii și a părului se îmbunătățește.

Complex de vitamine și minerale pentru femei cu adaos de extracte din plante. Contine o cantitate suficienta de fier pentru prevenirea problemelor pur feminine, vitamina C, care ii permite sa fie absorbita, alte minerale si vitamine. Dar extractele de plante medicinale îl fac cel mai bun. Betaina, care protejează ficatul de efectele nocive și, potrivit unora, reduce riscul de a dezvolta cancer de sân. Quercetina este un antioxidant puternic care păstrează nu numai sănătatea, ci și frumusețea. Inozitol, care reglează metabolismul grăsimilor, normalizează memoria și somnul. Ciulinul de lapte, mai cunoscut sub numele de ciulinul de lapte, are efect hepatoprotector, în timp ce ginkgo și echinacea sunt adaptogeni celebri.

Din păcate, ultimele două extracte de plante pot crește tensiunea arterială. În plus, există dovezi că utilizarea pe termen lung a ginkgo în combinație cu preparate cu acid acetilsalicilic, care este adesea recomandat femeilor în vârstă pentru prevenirea problemelor cardiovasculare, poate crește riscul de accident vascular cerebral hemoragic. Acești doi factori fac, fără îndoială, un complex excelent de vitamine și minerale inacceptabil pentru doamnele în vârstă. Dar pentru femeile tinere sub 40 de ani, Formula Lady: Mai mult decât o multivitamine este una dintre cele mai bune opțiuni.

Un complex echilibrat care include o gamă largă de substanțe esențiale. Cei mai valoroși compuși sunt iodul, calciul, acidul folic, molibdenul, seleniul, zincul. În plus, complexul este îmbogățit cu componente vegetale - afine, fructe de soc, fructe de acai, merișoare și multe altele. Se recomandă susținerea sistemului imunitar, o stare satisfăcătoare a prostatei, inimii și vaselor de sânge, în perioadele de sarcini insuportabile și perioadele stresante ale vieții. În ciuda costului aparent ridicat, achiziția medicamentului este destul de accesibilă - există 90 de capsule într-un borcan. Având în vedere că trebuie să luați doar o capsulă pe zi, pachetul este suficient pentru trei luni.

VPLab este un brand cunoscut de nutriție sportivă, așa că bărbații au mai multă încredere în el decât în ​​preparatele cu vitamine de la alți producători. Judecând după recenzii, este perfect atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele care nu duc cel mai activ stil de viață. Mulți bărbați simt efectul medicamentului asupra lor înșiși după un curs de administrare - apare vioiciune, devine mai ușor să se trezească dimineața. Singurul negativ este că unora nu le place mirosul destul de puternic emanat de vitamine.

Producția rusă și, ca urmare, un preț relativ accesibil nu este singurul avantaj al acestor multivitamine.Beta-carotenul, luteina, licopidele, taurina îmbunătățesc metabolismul retinian, stimulând vederea. În plus, taurina, împreună cu L-carnitina, îmbunătățește energia și procesele metabolice. Ginsengul siberian (Eleutherococcus) este un adaptogen și stimulent binecunoscut care îmbunătățește imunitatea, dă activitate și vigoare. Acidul folic, pe lângă efectul său asupra hematopoiezei, stimulează fertilitatea: preparatele sale sunt adesea folosite pentru a îmbunătăți parametrii spermogramei. Complexele antioxidante cu zinc, seleniu și magneziu, care sunt și ele conținute în acest complex, sunt de asemenea utilizate în aceleași scopuri.

Ziua trebuie să luați două comprimate - dimineața și seara, respectând un interval de 4-6 ore între ele. Un mic minus, conform recenziilor utilizatorilor, este prezența contraindicațiilor pentru admitere. De exemplu, nu este recomandat să luați medicamentul pentru hipertiroidism, hipertensiune arterială, iritabilitate nervoasă și insomnie.

Complex de vitamine B și antioxidanți precum vitamina C, E, seleniu, magneziu, suplimentați cu acid folic și zinc. Sunătoarea este un antidepresiv natural, a cărui eficacitate a fost confirmată de numeroase studii - valeriana și hameiul normalizează starea neuropsihică, ajutând cu adevărat la combaterea stresului. Extractul de schinduf normalizează colesterolul din sânge, protejând vasele de sânge și inima. Eleuterococul, cunoscut și sub numele de ginsengul siberian, stimulează sistemul imunitar. Combinația armonioasă de vitamine și extracte de plante face ca acest complex de multivitamine să fie cu adevărat cel mai bun.

Pe lângă componentele vegetale, complexul include un set destul de complet de vitamine standard și oligoelemente care împiedică dezvoltarea hipovitaminozei la orice vârstă. Dar datorită unui set de ierburi stimulatoare, acest preparat vitaminic nu este recomandat pentru hipertensiune arterială, insomnie, excitabilitate nervoasă crescută, ateroscleroză severă. Trebuie să luați 1 capsulă dimineața și seara timp de o lună. După 30 de zile, cursul poate fi repetat dacă este necesar.

Un complex de multivitamine cu un nume simplu de la cunoscuta companie „Evalar” este popular datorită eficacității sale. Acțiunea sa se datorează nu numai setului principal de oligoelemente și vitamine, ci și substanțelor unice care nu sunt utilizate de alți producători. Acesta este metilsulfonilmetan - o sursă de sulf organic alimentar, care este principalul material de construcție al colagenului și keratinei. Compoziția include și lizină, cistina, care nu sunt sintetizate de organism de la sine, dar sunt necesare pentru a preveni îmbătrânirea pielii și pentru a produce colagen.

Potrivit femeilor, cu utilizarea prelungită, starea unghiilor, a pielii și a părului se îmbunătățește semnificativ.În plus, ei observă și un efect benefic asupra sănătății - apare mai multă energie, oboseala scade odată cu creșterea stresului psihic și fizic. Trebuie să luați medicamentul 2 comprimate o dată pe zi timp de două luni.

Vitaminele de la cunoscuta companie Doppelherz pot fi recomandate femeilor care au nevoie să-și îmbunătățească starea părului. Compoziția medicamentului include acid linoleic și linolenic, zinc, carotenoide, precum și un set bogat de vitamine și oligoelemente. Pentru a spori efectul, producătorul a folosit ulei de germeni de grâu, extract de tescovină de struguri, borage și alte ingrediente din plante.

Pentru un efect pronunțat, medicamentul este recomandat să fie luat în cure lunare - o tabletă de două ori pe zi. Drept urmare, o cutie de 30 de capsule este suficientă pentru doar două săptămâni, deci produsul este destul de scump. În ciuda acestui fapt, femeile lasă doar feedback pozitiv despre el, indicând o îmbunătățire semnificativă a stării părului în câteva săptămâni după ce au început să ia complexul multivitaminic.

Remediu multivitaminic scump, dar de înaltă calitate și eficient pentru refacerea unghiilor, părului și pielii. Medicamentul constă nu numai din substanțe de bază, ci și din aminoacizi care promovează formarea de colagen și alte proteine ​​și are un efect antioxidant. Un set complet de elemente necesare are un efect benefic asupra aspectului și sănătății.În plus, nu este recomandat să luați alte vitamine, deoarece acest preparat are tot ce aveți nevoie pentru a preveni hipovitaminoza, întări imunitatea și crește eficiența.

Luați 2 comprimate pe zi timp de o lună. Cu căderea severă a părului sau fragilitatea crescută a unghiilor, doza poate fi crescută la trei comprimate. În recenzii, femeile notează că au observat efectul luării unui preparat multivitamine din propria experiență. Singurul dezavantaj este costul ridicat. O cutie în valoare de peste 1500 de ruble este suficientă doar pentru o lună.

Acest complex de vitamine german este adesea recomandat pentru a îmbunătăți starea de spirit, vitalitatea și rezistența la persoanele peste 50 de ani. Conține 9 vitamine și 4 minerale necesare menținerii sănătății și prelungirii tinereții persoanelor care au depășit pragul de cincizeci de ani. Datorită unui complex mineral special conceput, se previne dezvoltarea osteoporozei, se reduce riscul de a dezvolta boli de inimă și ateroscleroză. Biotina normalizează nivelul zahărului din sânge, reducând probabilitatea de diabet. Complexul de vitamine B susține sistemul nervos.

Program de recepție - o tabletă pe zi timp de o lună. După 30 de zile, cursul poate fi reluat.Avantajele unui complex multivitaminic, oamenii includ costul relativ scăzut al medicamentului, eficacitatea acestuia. Un mare plus este că diabeticii pot lua vitamine, nu există contraindicații, cu excepția intoleranței individuale.

Datorită compoziției echilibrate, agentul participă la principalele procese redox din organism. Cu cursuri periodice de administrare a unui complex multivitaminic, probabilitatea de a dezvolta ateroscleroză, boli de inimă și alte probleme legate de vârstă scade. Persoanele care iau acest complex notează o îmbunătățire a memoriei și a performanței mentale.

Compoziția include o gamă completă de vitamine și oligoelemente în doze necesare unui organism în vârstă. Luați o tabletă pe zi, cure lungi de 3-4 luni. Cursuri mai lungi sunt posibile în perioada de recuperare după boli grave, cu stres fizic și psihic crescut.

Alphabet 50+ este recomandat ca sursa de substante esentiale pentru persoanele peste 50 de ani pentru prevenirea bolilor legate de varsta – osteoporoza, boli de inima, deficiente de vedere. Vitamina D3 contribuie la normalizarea starii tesutului osos, crescand absorbtia calciului. Un anumit set de substanțe protejează vasele de sânge de stresul oxidativ. Licopenul și luteina contribuie la menținerea și păstrarea vederii normale.

Doza zilnică este împărțită în trei comprimate, ceea ce asigură o mai bună absorbție a substanțelor care alcătuiesc complexul.Adică, trebuie să luați remediul de trei ori pe zi. Durata recomandată a cursului este de 1 lună. Singura contraindicație este hiperfuncția glandei tiroide. Recenziile despre medicament sunt bune - mulți observă o îmbunătățire generală a bunăstării, aspectul de ușurință și vigoare.