20 cele mai bune stepper pentru acasă

Un stepper clasic care vă permite să pompați eficient fesele și mușchii picioarelor, să dezvoltați coordonarea și echilibrul și să antrenați perfect sistemul cardiovascular. Potrivit pentru persoanele de toate nivelurile de fitness Aparatul profesional este mai potrivit pentru utilizarea în cluburi sportive, dar este ales și pentru instalarea în zona de fitness acasă. Stepper-ul are 10 programe de antrenament extrem de eficiente, un afișaj LED care afișează ritmul cardiac, ritmul, frecvența pașilor, consumul de calorii. Vă permite să lucrați perfect partea inferioară a corpului, puteți modifica parametrii de antrenament direct în timpul procesului.

Modelul este destinat inclusiv persoanelor cu greutate mare - simulatorul poate rezista la o sarcină de până la 205 kg.Utilizatorii numesc stepperul SPIRIT CS800 confortabil, durabil, fiabil, funcțional și bine gândit. Ghidonul ergonomic și pedalele anti-alunecare cu deplasare independentă asigură confort și siguranță în timpul antrenamentului. Dar toate aceste caracteristici fac modelul destul de scump, ceea ce este principalul său dezavantaj.

Stepper compact pentru simularea mersului nordic. Vă permite să antrenați perfect mușchii coapsei, gambelor, feselor. Cumpărătorul îl primește imediat asamblat - pentru un antrenament cu drepturi depline, trebuie doar să instalați bastoane pentru nordic walking. Datorită acestui element, lecția este de 1,5 ori mai eficientă decât mersul pe jos. Simulatorul este echipat cu un display LCD, care oferă informații despre numărul de pași, distanța parcursă, ritmul, timpul de exercițiu, caloriile arse.

Cumpărătorii notează că modelul are o structură ranforsată, greutate redusă (6 kg) și dimensiuni mici 41x46,5x138,5 cm), destul de stabil, ușor de asamblat și confortabil pentru mers. În general, se descurcă bine cu funcția sa principală, concepută pentru o greutate maximă de până la 120 kg. Dar în recenzii există plângeri că afișajul adesea nu funcționează deloc, arătând doar zerouri, iar după câteva zile de funcționare apar scârțâituri, care, totuși, pot fi eliminate prin strângerea regulată a tuturor șuruburilor structurii.

O mașină de pas cu pas special concepută pentru copiii a căror greutate nu depășește 50 kg. Permite copilului sa se dezvolte fizic, sa intareasca muschii picioarelor si spatelui.Modelul are un design luminos, greutate redusa (7 kg), dimensiuni compacte (38x30x86 cm) si stabilitate. Are un computer incorporat, pe ecranul caruia apare un iepuras amuzant, motivand copilul sa obtina rezultate mai bune si permitandu-ti vizualizarea parametrilor de antrenament.

Un mâner care poate fi reglat în înălțime, pedale independente cu capacitatea de a aplica diferite sarcini asupra acestora, tampoane moi - toate acestea asigură confortul și siguranța lecției. Utilizatorii recomandă modelul pentru achiziție, observând că designul pare fiabil, deoarece corpul său este din oțel. Dar ocazional alunecă recenzii negative, care spun că la o lună după utilizare, tampoanele moi se dezlipesc, iar vopseaua este ștearsă de unele elemente. Există, de asemenea, nemulțumiți de costul umflat al bunurilor pentru copii.

Stepperul compact și elegant Starfit HT-201 îi va interesa în primul rând pe cei care doresc să creeze fese elastice și șolduri frumoase, literalmente fără a pleca de acasă. Aparatul este destul de potrivit pentru orice utilizator care cântărește până la 100 kg. Designul său luminos și memorabil se va potrivi cu succes într-un interior modern și va ajuta să se înveselească, ceea ce va avea, fără îndoială, un efect pozitiv asupra rezultatelor antrenamentului.

Simulatorul nu trebuie să fie conectat la rețea, deoarece funcționează cu baterii. Datorită acestui lucru, îl puteți instala nu numai în orice cameră a apartamentului dvs., ci și îl puteți scoate pe balcon sau chiar puteți face exerciții în aer curat. Acesta este unul dintre cele mai simple mostre de tip clasic, care nu are programe încorporate și nici un calcul al ritmului cardiac.Totuși, unitatea este echipată cu un mic afișaj care afișează date despre numărul de pași făcuți, viteza actuală și cantitatea de calorii pe care ai reușit să le arzi în timpul sesiunii. Unii cumpărători au simțit că structura nu este suficient de puternică, ceea ce se poate datora depășirii sarcinii permise. În caz contrar, nu au existat plângeri cu privire la funcționarea Starfit HT-201.

În ciuda prețului său destul de ridicat, este clasicul stepper DFC SC-5901 care este recunoscut de majoritatea cumpărătorilor drept cel mai bun echipament sportiv pentru practicarea acasă. Acest fapt se explică pe deplin prin versatilitatea, durabilitatea, calitatea excelentă a construcției, funcționarea silențioasă și designul atent al acestui model. Un suport de încredere cu balustrade confortabile permite sportivului să adopte o postură corectă din punct de vedere anatomic în timpul exercițiilor. Și prezența unui afișaj LCD monocrom va ajuta la controlul corectitudinii progresului antrenamentului și la efectuarea modificărilor procesului în timp.

Pentru ușurință în mișcare, carcasa este echipată cu role de transport mici. Este de remarcat dimensiunile designului destul de compact (LxLxH: 117x80x147 cm) și greutatea nu prea mare, astfel încât orice utilizator să poată muta independent produsul după cum este necesar. Un senzor cardio special este atașat la volan, ale cărui citiri sunt afișate pe ecran. Pachetul include si un pahar cu suport special. Numărul de niveluri de rezistență pe cilindri este de 12. Sarcina maximă a unității nu trebuie să depășească 120 kg.

Exercițiile pe stepper-ul de echilibrare Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll, cu toată dorința, nu pot fi numite plictisitoare și monotone. Încercând să mențină echilibrul, o persoană este forțată involuntar să încordeze sistemul muscular, în timp ce crește puterea musculară și își dezvoltă aparatul vestibular. În ciuda compactității sale, simulatorul este destul de stabil, deoarece este fabricat din oțel deosebit de dur și are o greutate de peste 12 kg. Principalele avantaje ale designului Sport Elite sunt:

• putere;
• caracter practic;
• compactitate;
• prezența unui computer cu numărarea pașilor, a caloriilor și a timpului de antrenament.

Stepper-ul este conceput pentru o sarcină de până la 100 kg și poate fi un asistent excelent în crearea unei siluete frumoase, fără depuneri de grăsime în exces pe laterale și pe talie. Pentru un plus de confort, dispozitivul este echipat cu un covor special care va economisi acoperirea casei tale si va impiedica simulatorul sa alunece pe podea.

Mini stepperul clasic Sport Elite GB-5105/ST0732-01 cu functionare autonoma este ideal pentru exersarea acasa, la birou, la tara si chiar in aer liber. Exercițiile pe acesta întăresc întregul grup muscular, ajută la pierderea kilogramelor în plus și la obținerea unei contururi clare a corpului. Modelul aparține celor mai simple modele, fără monitor de ritm cardiac și moduri încorporate. Dar acest simulator se distinge printr-o mai bună rezistență și stabilitate, care se realizează prin utilizarea unui cadru de oțel și a două suporturi largi. Pedalele din plastic au o suprafață cu nervuri, anti-alunecare, care face mersul mai sigur.

Senzorul încorporat captează numărul de pași și consumul de calorii per antrenament. Toate informațiile necesare sunt afișate pe ecranul situat pe panoul frontal. Judecând după recenzii, cumpărătorilor le-au plăcut cel mai mult dimensiunile compacte (Lxlxh: 42x34x20 cm), greutatea redusă (6 kg) și ușurința în utilizare a stepper-ului. Printre deficiențe, se poate observa un scârțâit puternic al mecanismelor în timpul funcționării. De asemenea, unii utilizatori s-au plâns de stratul instabil - cu sarcini grele obișnuite, vopseaua din carcasă se poate desprinde treptat.

Următorul participant la evaluarea noastră este dezvoltarea renumitei companii interne de articole sportive Driada Fitness Company (DFC), a cărei bază de producție este situată în China. Modelul SC-S008B este poziționat ca un mini stepper clasic 2 în 1 care poate antrena mușchii picioarelor, abdomenului și feselor cu o calitate înaltă. Datorită caracteristicilor de proiectare, simulatorul vă permite să efectuați exerciții de întoarcere dintr-o parte în alta, ceea ce crește semnificativ eficacitatea antrenamentului.

În funcție de gradul de condiție fizică, poți alege modul de lucru care se potrivește cel mai bine cu capacitățile tale individuale. Pentru aceasta, pe corp este instalat un mâner special. Greutatea stepper-ului este destul de mare pentru categoria sa - aproximativ 13 kg. Acest lucru îi oferă o stabilitate suplimentară. Talpa pedalelor este realizata in asa fel incat piciorul sa nu alunece in timpul mersului. Un computer de antrenament cu funcție de scanare măsoară toți parametrii necesari: durata, numărul de pași, ritmul, caloriile arse. Produsul poate fi folosit de persoane cu o greutate de până la 100 kg.Designul este universal, în tonuri de negru și verde deschis.

Un simulator clasic conceput pentru a încărca mușchii picioarelor și feselor, susține întregul corp în formă bună. Oferă antrenament eficient, corpul său durabil este proiectat pentru o greutate maximă de până la 110 kg. Există mânere confortabile și un computer, al cărui afișaj arată parametrii antrenamentului. Ministepper-ul pentru casa este foarte stabil, functioneaza fara zgomot si este destul de lin, ceea ce se realizeaza prin sistemul hidraulic. Puteți modifica nivelul de încărcare (există 8 în model), oferind o eficiență diferită a antrenamentului.

Balustradele pot fi îndepărtate și instalate cu ușurință la spate sau înlocuite cu expansoare. Utilizatorilor le place că este posibilă reglarea înălțimii pedalelor și a încărcăturii la nevoile personale. De asemenea, ei observă că simulatorul este ușor de utilizat, ocupă foarte puțin spațiu. Dar după o perioadă scurtă de timp, stepperul începe să scârțâie și, pentru a evita acest lucru, este important să lubrifiați în mod regulat piesele cu unsoare siliconică și să strângeți elementele în mișcare cu o cheie.

Nu vrei să-ți întrerupi cursul de pregătire, dar ai o excursie în alt oraș, la casă de țară sau o vacanță „sălbatică”? E bine! Mini stepper-ul compact Body Sculpture BS-1122HA-B poate fi pliat cu ușurință și luat cu tine oriunde vrei să fii. Greutatea mică a simulatorului (puțin mai mult de 6 kg) vă permite să-l transportați într-o geantă de călătorie obișnuită, iar funcționarea autonomă pe baterii face posibilă utilizarea acestuia chiar și acolo unde nu există acces la rețea.Caracteristicile Body Sculpture BS-1122:

• cadru din otel lacuit;
• pedale largi cu suprafata antiderapanta;
• există un mod de scanare care garantează determinarea datelor exacte pentru cel mai productiv antrenament;
• reglarea pasului.

Achiziționarea acestui echipament poate fi sfătuită persoanelor cu o greutate de până la 100 kg, deoarece la o sarcină mai mare există riscul unei defecțiuni rapide a pieselor pas cu pas. În rest, proprietarii Body Sculpture BS-1122 sunt mulțumiți de tot - dispozitivul nu scârțâie când este folosit, este stabil și are un preț foarte accesibil.

Rotary ministepper Sport Elite GB-5115/008 combină funcționalitatea unui antrenor de picioare cu drepturi depline și a unui expandator de putere pentru mâini. Datorită acestui lucru, puteți strânge calitativ nu numai mușchii spatelui, feselor și șoldurilor, ci și pompați presa de relief, bicepșii și tricepșii. Unitatea compactă și ușoară este realizată din oțel aliat durabil, ceea ce îi permite să reziste la o sarcină destul de mare (dar nu mai mult de 100 kg). Învelișul PVC anti-alunecare de pe pedale contribuie la poziția stabilă a utilizatorului și face practica mai sigură.

Proprietarii acestui echipament sportiv remarcă în special asamblarea fiabilă și rezistența structurală generală.Judecând după recenzii, cumpărătorilor le place, de asemenea, ușurința în utilizare (stepper-ul este potrivit chiar și pentru persoanele cu o formă fizică foarte slabă), prezența unui ecran cu informații despre antrenament, reglarea automată a rezistenței, dimensiunile mici și o formă convenabilă a dispozitiv. Cele mai criticate au fost scârțâiturile făcute de detaliile simulatorului în timpul mersului și costul destul de ridicat al Sport Elite GB-5115/008 în comparație cu produse similare din aceeași categorie.

Simulator universal pentru simularea mersului pe scări. Vă permite să antrenați mușchii coapsei, feselor, picioarelor. Designul oferă un suport frontal pentru mâini, care este ușor de îndepărtat și, de asemenea, reglabil pe înălțime. Când poziția frontală este îndepărtată, antrenamentul devine mai dificil, deoarece, pe lângă mersul standard, trebuie și să mențineți echilibrul. Puteți vizualiza rata de pas și consumul de calorii în timpul antrenamentului pe afișaj.

Modelul, conform recenziilor, deși pare foarte simplu, este foarte fiabil - tehnologia EverProof asigură durabilitatea simulatorului. Cumpărătorii sunt mulțumiți că nu există colțuri ascuțite în design, sudurile sunt realizate uniform, dar totuși, uneori, se plâng de micile reacții ale elementelor. Pentru a elimina dezavantajul, utilizatorii recomandă strângerea șuruburilor și tratarea pieselor de frecare cu unsoare de grafit. În general, pentru un preț de puțin peste 10.000 de ruble, acesta este un model bun, care este ușor și rapid de asamblat, arată solid, are reglarea cursei pedalei și își îndeplinește bine sarcina principală.

O caracteristică a stepper-ului rotativ DFC SC-S085 este versatilitatea sa. Prin detașarea balustradelor mobile de pe corp, obțineți un mini dispozitiv compact pentru utilizare acasă sau în deplasare. Dacă scopul tău este să obții beneficiul maxim din antrenament, atunci folosește întreaga structură, efectuând exerciții pentru a stimula mușchii picioarelor, feselor, spatelui și abdomenului. Avantajele DFC SC-S085:

• capacitatea de a schimba sarcina - 8 niveluri;
• Este prevăzută reglarea înălțimii pedalei;
• compensatoare suplimentare pentru pardoseli neuniforme;
• display LCD incorporat;
• mânere frontale confortabile și suprafața anti-alunecare a platformelor pentru picioare.

Din păcate, acest twister cardio nu este echipat cu un monitor de ritm cardiac, deși prezența acestei opțiuni ajută la construirea mai corectă a unui regim de exerciții independent, fără a dăuna organismului. Un alt dezavantaj este mirosul specific de plastic emanat de unele elemente structurale. Cu toate acestea, după un timp, „mirosul” neplăcut dispare în mod natural.

Un aparat cardio simplu, ideal pentru exerciții fizice acasă, vă va ajuta să vă întăriți mușchii, să pierdeți kilogramele în plus și să activați circulația sângelui în toate părțile corpului. Stepperul rotativ BRATEX Cardio Twister este proiectat pentru greutăți de până la 110 kg și este echipat cu 7 niveluri de încărcare. Avantajele acestui echipament sportiv includ:

• multifunctionalitate - antreneaza toate grupele musculare, imbunatateste metabolismul;
• utilizare și întreținere simplă, accesibile chiar și unui începător;
• siguranta sporita - prevazut cu invelis anti-alunecare, volan confortabil si pedale in relief;
• numărarea pașilor și numărul de calorii scăzute pe antrenament.

Dezavantajul de care se plâng majoritatea utilizatorilor în recenziile lor este volumul designului datorită formei curbate a mânerului. Această caracteristică limitează oarecum modalitățile de instalare a simulatorului într-un apartament, deoarece instalarea acestuia necesită mult spațiu liber, ceea ce poate să nu fie întotdeauna convenabil.

Un stepper rotativ echipat cu un expander este potrivit pentru persoane de toate vârstele. Greutatea redusă (6,7 kg) și dimensiunile compacte (55x51x24 cm) asigură ușurința în utilizare și depozitare a simulatorului. Aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni pentru acasă, care vă permite să lucrați cu atenție mușchii picioarelor și ai zonei șoldurilor și, datorită expansoarelor, să încărcați mușchii pieptului. Pentru versatilitatea și eficacitatea claselor, structura de oțel este realizată cu un sistem hidraulic. Pe un ecran mic, puteți vedea informații despre frecvența pașilor, numărul acestora, caloriile arse.

Simulatorul este capabil să reziste la sarcini de până la 100 kg. Cumpărătorii laudă modelul, recomandându-l celor care vor să slăbească acasă, să îmbunătățească rezistența și să se mențină în formă, mai ales dacă stilul de viață este sedentar.Dar ei indică unele deficiențe ale modelului - calitatea construcției lasă mult de dorit, deși stepper-ul face față bine sarcinii sale principale și chiar și în timpul antrenamentului, amortizoarele se încălzesc.

Un alt reprezentant al mașinilor de pas, care este fabricat în China, dar este destul de demn de a fi printre cei mai buni pastori. Are o dimensiune foarte compacta (40x45x23 cm) si o greutate redusa (7 kg), deci este usor de folosit si ocupa foarte putin spatiu de depozitare. Utilizatorii cu picioare mari au apreciat pedalele destul de largi pentru o plimbare confortabilă. De asemenea, pedalele sunt realizate din carton ondulat, ceea ce nu permite alunecarea picioarelor atletului si, in consecinta, garanteaza siguranta.

Setul include un expandor conceput pentru pomparea brațelor și a centurii de umăr. Stepperul suportă o greutate maximă de 100 kg. Recenziile scriu că modelul este ideal pentru începători pentru teme, este destul de stabil, asigură un nivel bun de încărcare atât pe picioare, cât și pe brațe și, în general, își face treaba bine. Dar mulți cumpărători observă că ansamblul nu este de foarte bună calitate, afișajul se rupe foarte repede și nu arată nimic și se aude și o bătaie puternică în timpul antrenamentului, deoarece nu există amortizoare de cauciuc între elementele metalice.

Cei care doresc să exerseze acasă la o mașină de pas trebuie să acorde atenție modelului Sport Elite GB-5112. Este potrivit pentru persoane cu diferite niveluri de fitness.Simulatorul imită mersul pe scări și face posibilă antrenarea bine a mușchilor coapselor, gambelor, feselor. Pedalele au o suprafata antiderapanta, ceea ce garanteaza siguranta lectiei. În ciuda dimensiunilor sale destul de compacte (40x51x27 cm), modelul oferă rezultate de antrenament ridicate. Afișajul stepper arată informații despre frecvența pașilor, numărul acestora și caloriile conduse.

Cadrul simulatorului este din oțel, astfel încât designul este destul de durabil, poate rezista la o greutate de până la 100 kg. Potrivit utilizatorilor, stepper-ul este stabil, suficient de funcțional, arată fiabil și este oferit la un preț foarte rezonabil. Expansoarele ajută la strângerea puțin a brațelor, dar incapacitatea de a le regla în lungime provoacă nemulțumire. De asemenea, unii cumpărători notează că, după câteva zile de funcționare, simulatorul începe să scârțâie, dar problema este rezolvată prin lubrifierea pieselor.

VF-ST800 este un antrenor profesionist de scări care vă permite să ardeți în mod activ calorii. Ideal pentru cei care sunt implicați în sport de mult timp și în mod constant, deși începătorii se pot antrena și pe el.Conceput pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului cardiovascular, studiu excelent al celor mai mari mușchi ai picioarelor și feselor. Cele 15 niveluri de încărcare vă permit să obțineți rezultate înalte. Toți parametrii de bază de antrenament (timp, viteză, ritm cardiac etc.) sunt vizibili pe afișaj. Este posibilă modificarea vitezei de pași pe minut. Producătorul a echipat modelul cu roți de transport și un suport pentru sticle.

Simulatorul are dimensiuni impresionante (141x81x206 cm), deci este potrivit pentru o sală de sport, iar pentru cei care doresc să achiziționeze un astfel de dispozitiv pentru acasă, va trebui să îi aloci un loc într-o zonă de fitness separată. Modelul este conceput pentru o greutate maximă de 160 kg. Utilizatorii remarcă faptul că stepper-ul are un aspect elegant, este convenabil pentru antrenament, oferă o activitate completă și vă permite să obțineți rezultate ridicate într-un timp scurt. Dar prețul unui astfel de simulator este destul de mare.

Stepper-ul profesional Pulse Fitness 220G oferă condiții optime atât pentru un sprijin cardio eficient, cât și pur și simplu pentru menținerea în formă bună a mușchilor părții inferioare a corpului (șolduri, fese, genunchi și glezne). Deplasarea independentă a pedalei face posibilă încărcarea fiecărui picior separat, adaptându-se la nevoile individuale ale medicului. Iar prezența a până la 15 programe încorporate vă permite să alegeți cel mai bun mod de antrenament.

Pentru a vă asigura că cursurile nu devin plictisitoare, designul este echipat cu un monitor color TFT de 10 inchi cu contrast ridicat, cu suport video și audio.De asemenea, ecranul afișează toate datele despre starea de sănătate a utilizatorului (ritmul cardiac, pulsul, consumul de calorii), ceea ce ajută la evitarea supraîncărcării în timpul efortului. Aparatul functioneaza autonom de la surse de alimentare externe, la incarcarea propriului generator. Datorită acestui fapt, simulatorul poate fi instalat în orice loc convenabil din apartament, acasă sau în sala de fitness. Dintre „plusurile” evidente ale Pulse Fitness 220G, se remarcă funcționarea complet silențioasă, durabilitatea și rezistența în funcționare. Fără îndoială, aceasta este cea mai bună alegere pentru prețul său.

Primul loc în această categorie este ocupat de modelul producătorului de renume mondial de echipamente profesionale de fitness Matrix C5X. Simulatorul este o scară cu trepte actualizată din 2013, cu unele modificări în ceea ce privește designul. Dispozitivul a devenit mai convenabil, ergonomic și mai sigur, în timp ce caracteristicile sale tehnice au rămas la același nivel înalt.

Un set mare de funcții cu care sunt echipate toate produsele mărcii, în acest caz, este pur și simplu izbitor în diversitatea sa. 25 de niveluri de rezistență și 11 programe încorporate vă ajută să organizați antrenamentul perfect în funcție de capacitatea dvs. de a vă asigura că vă atingeți obiectivele. Afișajul LED alfanumeric cu care este echipat dispozitivul afișează indicatori atât de importanți precum viteza, timpul, numărul de pași pe minut și, de asemenea, vă permite să monitorizați ritmul cardiac al sportivului. Accesoriile suplimentare includ un suport pentru cărți, suport pentru pahare și ventilator. Stepper-ul poate fi alimentat atât de la rețea, cât și de la propria baterie.Greutatea maximă suportată este de 182 kg.