10 najlepších športových doplnkov na posilnenie väzov a kĺbov

"Vplab Absolute Joint" je dobrý doplnok s kolagénom, glukozamínom, chondroitínom a kyselinou hyalurónovou. Dostupné ako prášok s malinovou príchuťou, ktorý možno zriediť vo vode alebo mlieku. Podľa recenzií je nápoj celkom príjemný a nie príliš sladký. Ale zmes sa nerozpúšťa dobre a kupujúci odporúčajú použiť mixér. Okrem hlavných zložiek obsahuje produkt aj mnoho vitamínov a minerálov, ako je biotín, vápnik a fosfor. Nie všetko je však so zložením také hladké a okrem prírodných zložiek tu nie sú najužitočnejšie prísady: emulgátory, farbivá, umelé arómy, rôzne E, palmový olej atď.Navyše v jednej porcii nie je príliš veľa účinných látok, takže zmes nepôsobí tak výrazne a je v tomto ohľade nižšia ako analógy.

Glukosamín Chondroitín MSM sa odporúča pre športovcov s vysokou intenzitou, starších ľudí a všetkých, ktorí chcú podporiť zdravie kĺbov. Obsahuje "hlavné tri" zložky v optimálnom pomere a svoju úlohu plní perfektne: urýchľuje obnovu spojivových tkanív, zlepšuje odpisové vlastnosti a znižuje zápal. V recenziách poznamenávajú, že pozitívne zmeny sú viditeľné už v prvých dňoch prijatia, avšak na dosiahnutie 100% účinku sa oplatí vypiť celý kurz - 1 mesiac. Bohužiaľ, rovnako ako u iných produktov s podobným zložením, je možná individuálna intolerancia a problémy s gastrointestinálnym traktom.

Jemnejšia verzia lieku na posilnenie väzov z "Maxler". Ide o čistý hydrolyzovaný kolagén typu I a II, ktorý bol špeciálne spracovaný pre zaistenie maximálnej účinnosti. Pôsobí jemne a nespôsobuje takmer žiadne vedľajšie účinky – ideálne pre ľudí s gastrointestinálnymi problémami alebo s individuálnou intoleranciou na MSM, glukosamín alebo chondroitín. Výsledok je zároveň pôsobivý: kĺby a kosti sa stávajú silnejšími a ako príjemný bonus sa zlepšuje stav vlasov a nechtov a zvyšuje sa elasticita pokožky. Prášok má neutrálnu chuť a vôňu, preto ho možno riediť vodou alebo akýmkoľvek iným nápojom. Niektorí však poznamenávajú, že stále existuje mierna špecifická pachuť.

Prírodný chondroprotektor "Sustamin Forte" od ruskej spoločnosti "Academy-T" zaslúžene zaujíma svoje miesto v rebríčku. Na rozdiel od väčšiny komplexov obsahuje nielen „hlavné tri“ zložky, ale aj ďalšie látky užitočné pre telo. Napríklad bioaktívne mliečne proteíny Osteol, ktoré zosilňujú účinok doplnku 4-krát. Zloženie obsahuje aj kolagén, vitamíny: B6, C, E, D, H a minerály: horčík, mangán, vápnik a meď. Vďaka tomu má Sustamin Forte priaznivý vplyv nielen na spojivové a kostné tkanivá, ale aj na celé telo ako celok. Medzi nevýhody patrí možno nie príliš pohodlné užívanie: treba piť 3 kapsuly 2x denne.

Skvelý chondroprotektor americkej značky.Obsahuje všetky tri hlavné zložky: glukozamín, chondroitín a metylsulfonylmetán, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravia pohybového aparátu. Droga posilňuje kĺby a väzy, urýchľuje ich regeneráciu, stimuluje tvorbu synoviálnej tekutiny a tiež znižuje straty vápnika v tele a posilňuje kosti. Odporúča sa profesionálnym športovcom a amatérom ako prevencia osteoporózy. Recenzie poznamenávajú, že bolesť sa zmenšuje po 3 dňoch od prijatia, avšak 100% výsledku možno dosiahnuť po úplnom priebehu 1-3 mesiacov - všetko závisí od stupňa poškodenia a individuálnych charakteristík. Ako také neexistujú žiadne nedostatky, iba cena vás môže odradiť od nákupu.

Ďalší skvelý komplex od Be First, ktorý obsahuje kolagén, kyselinu hyalurónovú a vitamín C. Sú výbornou podporou pre kĺby, väzivá a pokožku a majú takmer 100% toleranciu na rozdiel od produktov s MSM.Všetky tieto zložky spolu majú silnejší účinok ako samotné a účinnosť lieku je potvrdená mnohými recenziami. Perfektne sa vstrebáva a výsledok je cítiť už za pár dní. Zároveň je cena viac ako prijateľná, najmä ak vezmeme do úvahy, že jeden téglik vystačí na mesiac. Dostupné vo forme prášku s rôznymi príchuťami: ananás, malina, lesné plody a exotické. Samozrejme, príchute nie sú pre každého: niektorí kupujúci sú nadšení, iní tvrdia, že je príliš sladká a má chemickú pachuť.

Animal Flex nie je len doplnok výživy, je to najvyváženejší multikomplex, ktorý možno nájsť len na trhu. Okrem „hlavných troch“ obsahuje zloženie veľké množstvo rastlinných zložiek: výťažky z kurkumy, koreň zázvoru, boswellia, ktoré sú prírodnými antiseptikami.Nechýbajú ani vitamíny a minerály potrebné pre udržanie zdravia: C, E, zinok, selén a mangán. Pozitívne pôsobí aj cetylmyristoleát, ľanový olej a kyselina hyalurónová. Zabezpečujú produkciu potrebného množstva „lubrikácie“ a chránia kĺby pred opotrebovaním, čo je pri intenzívnom tréningu veľmi dôležité. Na rozdiel od iných doplnkov stravy stačí užívať doplnok stravy raz denne, čo je veľmi pohodlné. Naraz však budete musieť vypiť 8 tabliet, z ktorých niektoré sú dosť veľké.

Glukosamín Chondroitín MSM je účinný komplex, ktorý obsahuje všetky potrebné živiny na udržanie zdravých väzov a kĺbov. Jeho príjem je vhodný ako na prevenciu, tak aj na potláčanie bolesti, ktorá sa už objavila, a zotavenie sa zo zranení.V recenziách športovci potvrdzujú, že liek funguje, ale nemali by ste očakávať rýchly výsledok - bolesť kolien, dolnej časti chrbta a kĺbov úplne zmizne po úplnom priebehu jedného mesiaca. Aj keď tu je všetko individuálne a niekto si všimne pozitívne zmeny po týždni prijatia. Komplex bude tiež užitočný pri rôznych ochoreniach: artróza, artritída atď. Ale pri malej aktivite sa neodporúča užívať viac ako 1 kapsulu denne.

Toto je jeden z najlepších produktov pre kulturistov, powerlifterov a iných športovcov, ktorí pravidelne vystavujú svoje telo intenzívnemu stresu. Prípravok obsahuje optimálne množstvo živín a pomáha obnoviť a udržať zdravie spojivového tkaniva. Je taká účinná, že sa dokonca používa v medicíne a predpisuje sa pri artróze, artritíde, myozitíde a iných zápalových a degeneratívnych ochoreniach.Nepôsobí veľmi rýchlo, ale je stabilný - po týždni užívania zmierňuje bolesti kolien, chrbta, chodidiel a iných častí tela. Dávkovanie sa vyberá individuálne: pri ťažkej fyzickej námahe je dovolené piť 2-3 tablety denne, 1 kapsula stačí na jednoduché zotavenie, pretože nadbytok zložiek, najmä MSM, môže nepriaznivo ovplyvniť cievy.

Športový doplnok "Glukosamín Chondroitín MSM" od ruskej značky "Be First" je uznávaný ako jeden z najlepších na trhu a je veľmi obľúbený vďaka optimálnemu pomeru ceny a kvality. Obsahuje všetky potrebné prírodné zložky: glukosamín, chondroitín a metylsulfonylmetán, ktoré sa navzájom dopĺňajú.Komplex dokonale zvláda svoju úlohu a má priaznivý účinok nielen na kĺby, ale aj na kožu, šľachy, väzy, cievy atď. Podľa recenzií sa účinok prejaví v druhom týždni prijatia: bolesť v kolenách a chrbte zmizne, stav nechtov a vlasov sa zlepšuje. Samozrejme, liek nie je vhodný pre každého a je dôležité vziať do úvahy individuálnu reakciu tela. Ako nevýhoda sa najčastejšie uvádza veľká veľkosť tabliet, čo sťažuje ich prehĺtanie.