15 najboljših beljakovin iz iHerba

Med športniki so zelo priljubljeni posebni beljakovinski dodatki. Pomagajo pri pridobivanju mišične mase med treningom moči, da hitreje dosežejo želeni rezultat. Beljakovinskih dodatkov je veliko – razlikujejo se predvsem po viru beljakovin in načinu pridobivanja. Po mnenju športnikov niso vse beljakovine učinkovite. Zato smo sestavili lestvico, kjer smo zbrali najboljše in najbolj priljubljene beljakovinske dodatke iz IHerb.

Najboljši izolati sirotkinih beljakovin z iHerb

Izolati športne prehrane so pridobljeni predvsem iz sirotke. Veljajo za najučinkovitejše v primerjavi z drugimi vrstami beljakovin. Izolat je preprosta beljakovina, ki je bila podvržena maksimalnemu čiščenju. To je posledica njegove hitre prebavljivosti in vrnitve največje količine hranilnih snovi. Za vas smo izbrali najboljše beljakovinske izolate iz IHerba.

4 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Najbolje prodajane in prepoznavne beljakovine Optimum Nutrition. Podjetje za športno prehrano je stavilo na najboljšo kakovost in varnost svojih izdelkov. Tudi surovine za proizvodnjo prihajajo iz lastnih mlekarn z visoko kontrolo kakovosti. In njegov dobavitelj je irsko kmetijsko gospodarstvo Glanbia. To daje upanje, da je beljakovinski izolat dejansko narejen iz naravnega mleka.

Vsebnost beljakovin ni najvišja - le 24 g na porcijo. Vendar pa uravnoteženost vseh elementov športne prehrane prispeva k odlični prebavljivosti.Prašek se hitro raztopi v vodi, koktajl je okusen in ga je enostavno piti. Mnogi uporabniki, ki so poskusili različne sirotkine beljakovine, se vrnejo k temu izdelku. V zadnjem času so vse pogostejše pritožbe zaradi ponaredkov najbolj priljubljenih beljakovin na svetu. Eicherb takšne obtožbe zavrača in nadzoruje kakovost prodanih beljakovin.

3 California Gold Nutrition Izolat

Kakovosten izdelek pridobljen z večstopenjsko mikrofiltracijo. Za pripravo ene porcije napitka potrebujete 39 g prahu. Izdelek ne vsebuje maščob in škodljivih snovi - vse sestavine so popolnoma naravne. Ena porcija vsebuje 27 g čistih beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 6 g sladkorjev. Proizvajalec ponuja tri različne okuse - naravno (brez dodatkov in arom), temno čokolado in vanilijo. V primerjavi z drugimi podobnimi izdelki so stroški nizki z ekonomično porabo prahu.

Mnogi kupci v pregledih pišejo, da beljakovine te blagovne znamke ustrezajo optimalnemu razmerju med ceno in kakovostjo. Je zelo ekonomično porabljen, hkrati pa stane za red velikosti cenejši od analogov. O okusu končne pijače obstajajo različna mnenja - nekateri menijo, da je precej prijeten, drugi menijo, da je nenaraven. Bistvena pomanjkljivost je neuspešno pakiranje, po odprtju paketa ni več mogoče dovolj tesno zapreti.

2 Muscletech NitroTech

Dober beljakovinski napitek zaupanja vrednega proizvajalca na osnovi izolata sirotke in peptidov. Za pripravo ene porcije napitka je potrebnih približno 46 g prahu.Ena pločevinka 1,81 kg zadostuje za pripravo 40 porcij. Sestava je obogatena s kreatinom za hitrejši nabor mišične mase. Izdelek je prestal vse vrste testov, glede na rezultate raziskav in mnenja športnikov je bil priznan kot eden najboljših beljakovinskih napitkov. Glavna pokazatelja sta visoka vsebnost beljakovin (27 g na porcijo) in dober okus.

Glede na ocene strank izdelek resnično pomaga pri hitrejši izgradnji mišične mase, daje moč in vzdržljivost pri treningu. Prašek se dobro raztopi v vodi in tvori homogeno pijačo s prijetno konsistenco. Uporabniki cenijo dobro naravno sestavo, enostavno prebavljivost beljakovin in odličen okus končne pijače.

1 ALLMAX Nutrition Isoflex

ALLMAX Nutrition Isoflex Pure Whey Protein je visoko učinkovit prehranski dodatek brez sladkorja, glutena in maščob. Vsebuje 90% beljakovin – z enim odmerkom telo prejme 27 g beljakovin in le 1 g ogljikovih hidratov. Proteinski napitek vsebuje kakav in arome, zelo prijetnega okusa. Proizvajalec ponuja širok izbor okusov - banana, čokolada, vanilija, jagoda, karamela. Izolat je precej drag, vendar je zelo kakovosten, dobre prebavljivosti, naravnosti in učinkovitosti.

Uporabniki iHerb pustijo veliko dobrih ocen o izdelku. Ugotavljajo, da se prašek dobro raztopi, ima prijeten okus in ne vsebuje sladkorja. Nekateri kupci ugotovijo, da deluje bolje kot druge podobne pijače. Drugi menijo, da so stroški izdelka bistveno precenjeni.

Najboljši kazeinski proteini z iHerb

Kazein je glavna kompleksna beljakovina v mleku. Razlikuje se od sirotkinih beljakovin v tem, da se razgrajuje dvakrat počasneje in ima funkcijo shranjevanja. Zato aminokisline, ki jih vsebuje, postopoma vstopijo v telo. To lastnost kazeinskih beljakovin aktivno uporabljajo športniki.

4 ALLMAX Nutrition CaseinFX

Micelarni kazeinski protein je odličen za začetnike bodybuilderje. Je zelo prebavljiv in pomaga graditi mišice tudi med spanjem – sprošča beljakovine, ko je telo aktivno in ko počiva. Izdelek deluje odlično ne glede na čas dneva in zaužito hrano. Beljakovine vsebujejo 4 encime, ki aktivirajo razgradnjo velikih molekul v proteine, peptide in aminokisline. Količina sladkorja je minimalna, neproteinske aminokisline so odsotne. Minerali vključujejo kalcij, magnezij in kalij.

Okus je šibek, vonj ni oster, prijeten, pookusa praktično ni. Večina kupcev iHerb vidi to kot pozitivno. Prašek je grobozrnat, konsistenca spominja na kremenčev pesek, kar je norma za kazeinske beljakovine. Sestava se zlahka zmeša s skuto, dobro se raztopi v hladnem mleku in vodi. Neprijetnih občutkov po jemanju ni opaziti.

3 Optimum Nutrition Gold Standard 100% kazein

Micelarni kazeinski protein Optimum Nutrition je visokokakovosten in zelo priljubljen med ljudmi, ki vodijo športni življenjski slog.Proizvajalec kupcem ponuja zelo širok izbor okusov - banana, jagoda, čokolada, vanilija in še nekaj drugih možnosti. Za pripravo ene porcije napitka je potrebnih 34 g prahu, ki vsebuje 24 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov, 1 g maščobe in sladkorja. Po vsebnosti beljakovin izdelek nekoliko izgubi dražje beljakovinske napitke, vendar se dobro absorbira in daje opazen rezultat med treningom.

Kupci v ocenah pogosto pišejo, da če ponoči pijete koktajl, si mišice po treningu veliko hitreje opomorejo, ni bolečine. Opažajo tudi bogatejši, prijetnejši okus, dolgotrajen občutek sitosti, ekonomično porabo in nizke stroške. Resnih pomanjkljivosti ni bilo mogoče ugotoviti, a kot vedno obstajajo kupci, ki jim okus pijače ni všeč

2 California Gold Nutrition kazein

Najboljši kazeinski protein za tiste, ki ne marajo "kemije" v bioaditivih. Počasi se asimilira, popolnoma poteši občutek lakote. Primerno kot prigrizek, ko ni časa za popoln obrok. Izdelek proizvajalec priporoča le kot prehransko dopolnilo, vendar redno prejema dobre ocene tistih, ki želijo shujšati. V paketu je samo 15 porcij, drugih pakiranj Iherb ne ponuja. Prašek je najbolj finega mletja, vendar je slabo topen v vodi in mleku - brez stresalnika ne morete.

Kot del 25 g beljakovin, niza aminokislin in celo majhne količine kalcija, kar je dobra novica. Vendar pa ni vsem všeč okus izdelka. Nekateri kupci spletnega mesta iHerb to imenujejo čudno. Dejstvo je, da ni sladil in arom.Zato ni najbolj okusna beljakovina. Toda sestava je povsem naravna, prisoten je celo rahel priokus po kozjem mleku. In cena je ugodna.

1 Dymatize Nutrition

Kazeinski protein Dymatize Nutrition zagotavlja stalno, enakomerno oskrbo mišic z aminokislinami, kar ima za posledico naravno, pravilno povečanje njihove mase. Daje tudi dolgotrajen občutek sitosti in pomaga lažje prenašati visoko beljakovinske diete z malo ogljikovimi hidrati. Za pripravo ene porcije pijače morate vzeti 35 g suhega prahu. Ta količina izdelka vsebuje 25 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

V pregledih uporabniki ugotavljajo prijetno, lahko teksturo pijače. Ni tako gost kot druge kazeinske beljakovine in ga je enostavno piti. Prav tako kupci opozarjajo na sprejemljive stroške, visoko kakovost izdelka, njegovo učinkovitost - daje občutek sitosti, dodaja moč, pomaga pri hitrejši izgradnji mišične mase z zmernim treningom. Obstajajo tudi negativne ocene, vendar so v večini primerov povezane z okusom, ne s kakovostjo beljakovin, in prihajajo od tistih ljudi, ki ne marajo vonja po cimetu.

Najboljši rastlinski proteini z iHerb

Najpogosteje se športne beljakovine pridobivajo iz sirotke. Za vegetarijance in ljudi z intoleranco za laktozo so proizvajalci športne prehrane razvili beljakovinske napitke na osnovi rastlinskih beljakovin. Kot vir beljakovin uporabljajo stročnice - grah, sojo. Manj pogoste so sorte, pridobljene iz riža ali konoplje.

4 Now Foods Sports

Proteinski izolat rastlinskega izvora je narejen iz graha. Ne vsebuje GSO, mlečnih izdelkov, saharoze in sladil. Beljakovine so primerne za vegane in ljudi nagnjene k alergijam. Prah nevtralnega okusa, lahko ga mešamo z vodo, kokosovim mlekom, poljubnim sokom, medom, morsko soljo in raznimi dodatki k hrani. Konzistenca je prijetna. In če imate radi beljakovinske napitke z dodatki, lahko izberete ta produkt iHerb z okusom čokolade ali vanilje.

Vsebnost beljakovin je 24 g, kar je najboljši pokazatelj za rastlinski izolat. Proteinski kompleks je obogaten z železom in popolnoma uravnotežen v drugih sestavinah. Ni ga priporočljivo jemati ljudem, ki trpijo zaradi protina in drugih bolezni, pri katerih je grah kontraindiciran. Ta znamka je ena najbolj priljubljenih na iHerbu. To je predvsem posledica razumne cene, navedena je za 900-gramsko pločevinko.

3 Popolne rastlinske beljakovine PlantFusion

100% naravne rastlinske beljakovine, obogatene z aminokislinami in prebavnimi encimi. Po vsebnosti aminokislin, uravnoteženosti in prebavljivosti je primerljiva z najboljšimi sirotkinimi beljakovinami. Ne vsebuje glutena, laktoze in GSO. Ekonomična poraba - za pripravo porcije napitka potrebujete le 30 g suhega prahu. Vsebuje 21 g beljakovin, 2 g maščob, 4 g ogljikovih hidratov in sladkorje. Stevia in saharoza se uporabljata kot sladilo. Ob upoštevanju ekonomične porabe je strošek povsem sprejemljiv.

Večini kupcev pri iHerbu je všeč okus, dobra topnost in ekonomičnost izdelka.Po njihovih ocenah odlično nasiči po treningu, pomaga mišicam hitreje okrevati in daje moč med vadbo. Mnogi opozarjajo na prisotnost aminokislin v sestavi. Proti - ni vsem všeč konsistenca in okus pijače.

2 Organske beljakovine Organic

Rastlinske beljakovine, pridobljene iz graha in rjavega riža z dodatkom chia semen. Naravni kakav se uporablja kot aromatični in aromatični dodatek. Proizvajalec ponuja druge okuse. Izdelek ne vsebuje glutena, laktoze in sladkorjev. Odsotnost sladkorja označuje izdelek z najboljše strani, vendar je ta prednost delno pokrita z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov - 15 g na porcijo. Čistih beljakovin v 46 g je le 21 g, kar ni najboljši pokazatelj. Sicer pa so te rastlinske beljakovine kakovostne, naravne in precej učinkovite.

Glavni razlog za pozitivne ocene tega izdelka na IHerbu je njegov odličen okus. Za razliko od drugih rastlinskih beljakovin se zlahka raztopi, ima sladkast okus in prijetno teksturo. Drugi razlog je prehrana in sestava. Tudi glede njih ni pritožb. Večina negativnih ocen je povezana s pretirano sladkostjo zaradi dodajanja stevije.

1 Sprout Living

Beljakovine, narejene iz mešanice rastlinskih beljakovin. Glavne sestavine so rumeni grah, sončnična semena, brusnice in buče. Topinambur so uporabljali kot naravni prebiotik. Za pripravo porcije beljakovinskega napitka morate vzeti 35 g prahu.Ta količina mešanice vsebuje 26 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov, 3,5 g maščob in 1 g sladkorja. Za rastlinske beljakovine je to zelo dober pokazatelj. Izdelek ni najcenejši, a kakovosten in učinkovit. Kupcem je na izbiro več različnih okusov.

Kupcem z IHerbom je všeč naravna sestava beljakovinskega prahu, odsotnost sintetičnih dodatkov in arom. V akciji se dobro izkaže, vendar ga lahko zaradi zrnate teksture in specifičnega okusa uživamo le z dodatnimi dodatki v obliki jogurtov in sadja. Okus izdelka je najpogosteje podlaga za negativne ocene.

Najboljši jajčni proteini z iHerb

Jajčni beljak je eden najkakovostnejših proteinov za športno prehrano. Praktično ne vsebuje maščob in ogljikovih hidratov, telo ga zlahka in hitro absorbira, nasičeno z aminokislinami, ki vsebujejo žveplo. Jajčne beljakovine je priporočljivo jemati pred in po treningu. Na IHerbu smo lahko našli nekaj spodobnih možnosti beljakovinskih napitkov.

3 Gaspari Nutrition Proven Egg

Dober nizkokalorični beljakovinski dodatek za tiste, ki ne prenašajo laktoze. Dodatek vsebuje 25 g visoko prečiščenega jajčnega beljaka. Z iHerb prihaja v dveh različicah - z aromo čokolade in slane karamele. Oba imata najboljšo okusnost in ju odlikuje popoln aminokislinski profil. Dodatek je lahko prebavljiv, daje občutek sitosti in vsebuje bogat kompleks mineralov. Ta izdelek praktično ne veže tekočine v telesu, kar zmanjša obremenitev ledvic.

Nizka stopnja absorpcije prispeva k zmanjšanju katabolnih dejavnikov. Obstajajo tudi slabosti - nekateri menijo, da so beljakovine presladke. Obstajajo navedbe, da se prašek ne topi dobro v hladni vodi, lahko tvori grudice. Če pa pripravljate koktajle v stresalniku, ta težava ne nastane. Za prehrano telesa čez dan je priporočljivo jemati jajčne beljakovine.

2 Pekarna Julian

Dobra jajčna beljakovina s polnim kompleksom esencialnih aminokislin, obogatena s probiotiki in sladkana s stevio. Ena porcija (30 g) vsebuje 25 g beljakovin in le 112 kalorij. Z uporabo koktajla v povezavi z vadbo za moč lahko veliko hitreje zgradite mišično maso in zmanjšate bolečino. Pri nizkokaloričnih dietah je med obroki priporočljivo piti koktajl za zmanjšanje občutka lakote. Skupaj proizvajalec ponuja tri okuse - naravno brez dodatkov, čokolade in vanilije.

Kupci pri iHerbu menijo, da je to zelo dober, a drag beljak. Njegovo glavno prednost imenujejo odlične okusne lastnosti - prijetna tekstura, bogata aroma. Lahko ga razredčimo z mlekom ali vodo – dobro se topi in ga je enostavno piti. Minus - nekateri imajo težave s prebavo.

1 MRM

Visokokakovostne beljakovine, 100% sestavljene iz jajčnih beljakov. Ena porcija praška (33 g) vsebuje 23 g beljakovin in 2 g ogljikovih hidratov. V sestavi ni maščob in sladkorjev, vendar je vsebnost aminokislin visoka. Izdelek je narejen brez umetnih arom, kot sladilo je uporabljena stevia.Telo ga zlahka absorbira in nudi neprecenljivo pomoč športnikom, ki morajo povečati učinkovitost treninga, hitro pridobiti mišično maso.

Stranke IHerb menijo, da je ta beljakovinski napitek odlična alternativa sirotkinim beljakovinam. Končna pijača nima jajčnega okusa, konsistenca je enotna, zračna, precej prijetna. Dobro se pokaže v poslu - poveča vzdržljivost, se zlahka prebavi, ne da bi povzročil prebavne težave. Edina pomanjkljivost je preveč sladek okus.

Ljudsko glasovanje - kdo je najboljši proizvajalec beljakovin z iHerbom?
Glasujte!

ALLMAX

Muscletech NitroTech

California Gold Nutrition

Dymatize Nutrition

MusclePharm

Optimalna prehrana

Sprout Living

Organin

PlantFusion

MRM

Pekarna Julian

Univerzalna prehrana

Zlati standard

Now Foods

Gaspari prehrana

Skupno glasovanje: 63

Glasujte rezultate