Mesto |
Ime |
Značilnost v oceni |
1 | Optimum Nutrition 100% kazein Gold Standard | Najboljši okus |
2 | SynTrax micelarna krema | Najdaljši občutek sitosti |
3 | LevelUp 100% kazein | Optimalna kombinacija cene in kakovosti |
4 | VPLAB 100% platinasti kazein | Odlična absorpcija in prijeten okus |
5 | Kazeinska micelarna R-Line | Dostopni stroški |
Kazein je vrsta športnih beljakovin, ki se v nasprotju s sirotkinimi beljakovinami absorbira veliko počasneje, vendar dlje časa ohranja svoj učinek. Njegova postopna razgradnja v telesu med treningom ne bo povzročila velikega povečanja mišic, zmanjša pa njihovo razgradnjo, skeletnemu sistemu zagotovi pravo količino kalcija, pospeši metabolizem in oskrbi z aminokislinami. Nadomešča pomanjkanje beljakovin v prehrani in zmanjšuje apetit, zato se pogosto uporablja za hujšanje v povezavi s telesno aktivnostjo. Ta snov je različnih vrst, ki jo proizvajajo številni proizvajalci športne prehrane. Da boste lahko izbrali najboljšo možnost in se izognili metodi poskusov in napak, vam predlagamo, da se seznanite z najboljšimi dodatki kazeina.
Top 5 najboljših kazeinskih dodatkov
5 Kazeinska micelarna R-Line
Država: Rusija
Povprečna cena: 1230 rubljev.
Ocena (2022): 4.6
Kazein ruskega proizvajalca ima najbolj dostopno ceno v primerjavi z analogi in ni slabši od njih po učinkovitosti. Velik kozarec je zasnovan za mesec dni uživanja, to je za pripravo 30 porcij beljakovinskega napitka.Sestava temelji na micelarnem kazeinu, za katerega je značilna zelo počasna, a popolna asimilacija. Daje občutek sitosti za dolgo časa, med hujšanjem lahko kozarec koktajla dobro nadomesti večerjo ali kosilo. Kot športni dodatek se tudi odlično pokaže.
Številni kupci ta kazein kupujejo sproti, saj je glede na standarde športne prehrane precej poceni, a hkrati dobro opravlja svoje delo. Res je, iz pregledov lahko razumete, da nekateri uporabniki niso zadovoljni z okusom - drugi kazeinski proteini imajo bolj občutljivo in prijetno teksturo. V nasprotnem primeru je to dobra možnost za razumen denar - nizka vsebnost kalorij, veliko beljakovin, najmanj ogljikovih hidratov in maščob.
4 VPLAB 100% platinasti kazein
Država: Velika Britanija
Povprečna cena: 2250 rubljev.
Ocena (2022): 4.7
Vsakdo ne more vzeti kazeina, ker ga telo včasih slabo zazna, kar povzroča prebavne motnje. Dodatek VPLAB je še posebej lahko prebavljiv, saj vsebuje kompleks probiotikov in encimov. To vam omogoča, da popolnoma razgradite beljakovine in telesu zagotovite potrebno količino gradbenega materiala in aminokislin. Prašek je pakiran v kozarcih po 908 gramov, ta količina je zasnovana za mesečni tečaj - 30 obrokov. Vsak od njih vsebuje 105 kcal in 23,5 g beljakovin, kar je zelo dober pokazatelj. Paleta okusov v liniji je velikodušna, za tiste, ki ne marajo dodatnih polnil, je na voljo nevtralni kazein brez okusov.
Če primerjamo kazein z drugimi podobnimi dodatki, uporabniki v ocenah pišejo, da je v vseh pogledih precej dober - zlahka se meša, ima prijeten okus (še posebej okusen je s posnetim mlekom) in ga telo dobro absorbira. Koktajl je zelo gost, nekateri uporabniki celo svetujejo dodajanje več tekočine ali manj prahu.
3 LevelUp 100% kazein
Država: Rusija
Povprečna cena: 1472 rubljev.
Ocena (2022): 4.8
Kazein LevelUp se proizvaja v Rusiji, stane približno enkrat in pol cenejši od večine tujih analogov z enako težo približno 900 gramov. In po kakovosti praktično ni slabše od njih - osnova dodatka je micelarni kazein in minimalna količina drugih polnil. Poraba ni najbolj ekonomična - velik kozarec zadostuje za pripravo 26 porcij, od katerih vsaka vsebuje 130 kcal. Proizvajalec je pritegnil pozornost kupcev iz drugega razloga - ponuja nove zanimive okuse. Na primer, kapučino, cimet, mandlji redko najdemo v linijah drugih blagovnih znamk.
Zahvaljujoč ocenam uporabnikov se kazein LevelUp lahko šteje za najboljši dodatek glede na ceno in kakovost. Z učinkovitostjo in okusom so več kot zadovoljni, vendar nimajo večjih pritožb. Zdravilo je primerno za pridobivanje mišične mase, povečanje vzdržljivosti ob rednem jemanju pred spanjem in kot pomoč pri hujšanju.
2 SynTrax micelarna krema
Država: ZDA
Povprečna cena: 1449 rubljev.
Ocena (2022): 4.9
Kakovosten micelarni kazein z okusom čokolade, vanilije ali jagode še posebej cenijo tisti, ki stremijo k lepi postavi.Daje zelo dolg občutek sitosti, kar je dobra pomoč pri zaviranju apetita pri hujšanju. In ena porcija pijače kljub hranilni vrednosti vsebuje le 100 kilokalorij. Vredno je biti pozoren na izjemno preprosto sestavo - minimalno število pomožnih dodatkov pomeni, da vsaka porcija pijače vsebuje še več beljakovin. Prašek je pakiran v kozarce po 907 gramov. To zadostuje za pripravo 30-32 porcij. Lahko ga mešamo s posnetim mlekom ali vodo, pri tem pa ni treba uporabiti shakerja – ob mešanju z žlico se odlično raztopi.
Kupci menijo, da je ta kazein eden najboljših v smislu dolgotrajnosti sitosti. Cenijo tudi okusne lastnosti - koktajl je gost, kremast, prijeten, sladek in dišeč. Ne mečka se, ne povzroča prebavnih motenj. Edini očitek proizvajalcu je, da je kozarec prevelik in poln le do polovice.
1 Optimum Nutrition 100% kazein Gold Standard
Država: ZDA
Povprečna cena: 2390 rubljev.
Ocena (2022): 5.0
Ameriški proizvajalec je poskrbel, da njegov kazein ni le koristen za trening in hujšanje, temveč tudi dobrega okusa. Ponuja različne možnosti – čokolado, čokoladno arašidovo maslo, meto, banano, jagodo in še nekaj okusov. Ko se ukvarjate s to blagovno znamko, ste lahko prepričani o kakovosti izdelkov - vsi dodatki Optimum Nutrition so iskani in so še posebej priljubljeni med športniki. Sestava vključuje micelarni kazein, L-levcitin, L-izolevcitin, L-valin, aromatične dodatke in dodatne sestavine.
Orodje je na voljo v obliki praška za pripravo koktajlov.Prostornina kozarca je nekaj več kot 900 gramov, kar zadostuje za pripravo 28 porcij. Kupci menijo, da je eden najboljših kazeinov na trgu. Zadovoljni so s kakovostjo, okusom - prašek je popolnoma stepen v stresalniku, pijača se izkaže za gosto, zadovoljivo, ima prijetno kremasto teksturo. Prav tako ta kazein ne povzroča prebavnih težav, za razliko od nekaterih drugih dodatkov. Torej nima resnih pomanjkljivosti.