10 najboljših beljakovin za hujšanje

Cybermass ni najbolj znan ruski proizvajalec, vendar je pod njegovo zastavo Kirill Sarychev postavil svetovni rekord v surovem pritisku na klopi. Seveda ne gre samo za čudežne sojine beljakovine v prahu, ampak ima več prednosti. Primeren je za vegetarijance in ljudi z laktozno intoleranco. Fruktoza se uporablja kot sladilo, ki ne povzroča inzulinskih skokov. Dodatek učinkovito sproži presnovne procese, aktivira hujšanje. Koktajl se izkaže za gosto s koščki čokolade ali piškotkov, odvisno od izbranega okusa: to je značilnost blagovne znamke. In po takšnem prigrizku se prebavne motnje po izkušnjah kupcev skoraj nikoli ne zgodijo.

Preskušanje kazeinskih beljakovin Geneticlab je najprej posledica prihrankov. V primerjavi s tujimi analogi je veliko cenejši, vendar ne bo zadovoljil z idealno sestavo. Če želite koktajl premešati do homogene konsistence, morate izvesti cel obred: pretresite, napolnite in ponovno pretresite.Poleg tega se nekateri degustatorji pritožujejo nad prebavnimi motnjami, ki jih povzroča, in kratkim rokom uporabnosti po odprtju embalaže - le 3 tedne. Toda obstajajo tisti, ki hvalijo to beljakovino zaradi dejstva, da ima tudi kuhana z vodo nevsiljiv okus po topljenem sladoledu, dobro poteši lakoto in pomaga hitreje okrevati po vadbi.

Prime Kraft Egg Protein je poceni jajčni protein podjetja iz St. Petersburga. Izdelek ima izjemno sestavo. Osnova je izolat jajčnih beljakovin, ki ne vsebuje laktoze in se lažje absorbira kot koncentrat sirotke. Poleg tega obstaja mineralno-vitaminski kompleks. Kar zadeva organoleptične lastnosti, je ta izdelek slabši od znanih konkurentov, vendar je nizkokaloričen, daje občutek sitosti, zato lahko nadomesti prigrizek ali večerjo in je zelo primeren za hujšanje. Sodeč po ocenah je še posebej všeč dekletom. Primeren je tudi za pridobivanje mišične mase, a učinek ni najhitrejši. Upoštevajte, da je za vzorec bolje vzeti majhno embalažo - ta dodatek ima bogat in zelo specifičen okus.

Dodatek je sestavljen iz 77% beljakovinskega koncentrata - ni najvišja številka, vendar je povsem primerna za ceno: en koktajl v prahu stane 50 rubljev. Vendar ima pijača številne prednosti. Vsebuje kompleks NZyme System, ki olajša prebavo. Lahko se pije, tekstura je nežna in brez grudic. Okus je bogat in prijeten, kar je tudi pomembno. Vendar pa obstajajo vprašanja o sestavi. Med barvili je tartrazin. Ni zaželeno, da bi ga uporabljali, mlajši od 18 let, saj zmanjšuje pozornost in aktivnost otrok. Opomba za hujšajoče: med sestavinami je deklariran sladkor, 2,5 g na porcijo. Proizvajalec ga je dodal za hitro potešitev lakote in dolgotrajno sitost, kar pomaga preprečiti nezaželene prigrizke.

"Končno premagal stagnacijo v masi", "Najboljši izdelek za okrevanje" - pišite o beljakovinah Myprotein Impact Whey Protein men. Ženske ga izberejo kot nadomestek za večerjo, da pospešijo želeno hujšanje. In glede na ocene, ta prašek res deluje. Visoko beljakovinski koncentrat, ne manj kot 80 %, 3,6 g glutamina in 4,5 g esencialnih aminokislin BCAA. Ne vsebuje strupenih sestavin ali antibiotikov. Linija vključuje 19 okusov, takšen izbor je dovolj, da se koktajl ne dolgočasi. Med njimi so tako nevtralne kot sladice. Seveda so te sirotkine beljakovine slabše od legendarnih blagovnih znamk tako po okusu kot po sestavi, vendar je vsekakor vredno poskusiti.

Britanski proizvajalec za ustvarjanje svojega vrhunskega izdelka uporablja ultrafiltriran izolat in mikro prečiščen koncentrat sirotkinih beljakovin. Tehnologija njihovega mešanja vam omogoča, da prihranite največjo količino beljakovin in da mešanici odličen okus in delovne lastnosti. Prebavni encimi so odgovorni za maksimalno in nemoteno asimilacijo komponent. Glede na ocene so neželeni učinki v obliki napenjanja in teže redki.Pomembno je, da so beljakovine poceni in jih imajo radi tisti, ki v prizadevanju za lastno izgubo teže ne pozabijo na velikost denarnice. Za hiter učinek lahko poiščete kaj bolj učinkovitega ali dodate nekaj dodatnih vadb v svojo tedensko rutino.

Beljakovine so zasnovane posebej za hujšanje deklet. Ena porcija vsebuje 136 kalorij. Od tega je ogljikovih hidratov najmanj, sladkorja in fruktoze sploh ni. Vsebuje aktivni prebiotik. Izboljša metabolizem, kar je pomembno za hujšanje. Glavna razlika od konkurentov je enokomponentna. Ta izdelek je čista nedenaturirana sirotkina beljakovina. Zmaga pred poceni denaturiranim alkoholom zaradi visoke bioaktivnosti, kar pomeni boljšo nasičenost telesa z mikroelementi. Vse je v proizvodni tehnologiji: surovine niso izpostavljene visokim temperaturam in encimom. Izdelek je v celoti narejen iz kravjega mleka. Na to je treba biti pozoren pri ljudeh z intoleranco za BCM.

Maxler Micellar Casein je poceni kazeinski protein, najboljša možnost za tiste, ki se želijo posloviti od odvečne teže brez izgube mišične mase. Prebavlja se veliko dlje kot druge vrste beljakovin, micelarna v imenu pa pomeni, da je beljakovina optimalno filtrirana, hkrati pa ohranja vse svoje koristne lastnosti. Ta izdelek nima stranskih učinkov in je zelo uporaben. Vendar je v mešanici premalo micelarnih beljakovin, na prvem mestu v sestavi je naveden kalcijev kazeinat, tako da je ta beljakovina le delno sestavljena iz micelarnih. Vsebuje tudi sladkor in palmovo olje. Toda hkrati odlično nasiči, ne povzroča stranskih učinkov iz prebavil, ima dobro konsistenco in topnost, nevsiljiv, zmerno sladek okus.

SynTrax Matrix je najboljša možnost za tiste, ki uživajo velike količine beljakovin za pridobivanje mase, okrevanje ali hujšanje. Če so svetovne blagovne znamke drage, cenejši izdelki pa so pogosto narejeni iz drugorazrednih komponent in dajejo dvomljiv učinek, potem sta tako cena kot sestava tukaj uravnotežena. Zaradi večkomponentnega izolata sirotkinih, mlečnih, jajčnih beljakovin in kazeina, vitaminov in aminokislin so te beljakovine univerzalne za uporabo pred in po treningu. Sodeč po ocenah, ki jih je na stotine, ta prašek resnično deluje, ga je enostavno piti, prijetno diši in ga je enostavno pripraviti.

Doslej nobenemu proizvajalcu ni uspelo preseči prodajnih rekordov zlatega standarda. Razlog za njegovo priljubljenost se skriva v uravnoteženi sestavi visoko prečiščenih izolatov sirotke. Vsebnost ultra čistih beljakovin v 1 porciji je 24 g, od tega 5 g dragocenih BCAA aminokislin in 4 g glutamina. Zahvaljujoč slednjemu se dodatek zelo dobro absorbira in deluje močno na hujšanje. Nepogrešljiv je tudi pri pridobivanju mišične mase, tako da lahko v eni družini, kjer deklica hujša, moški pa je "na masi", kupite isti izdelek.Beljakovina se dobro topi, je gosta in srednje sladka, nima kemičnega priokusa. Toda hkrati je cena visoka in obstaja tveganje za pridobitev ponaredka priljubljenega izdelka.