5 najboljših citrulinskih dodatkov

Pri citrulinu so najuspešnejša oblika jemanja kapsule, saj ima izrazit kiselkast okus, ki mnogim ni všeč. Kapsule je enostavno pogoltniti, rezultat njihovega jemanja pa ni nič slabši. Ruski proizvajalec SteelPower ponuja dokaj kakovosten dodatek, ki daje kumulativni učinek. Prve spremembe bodo opazne 3-4 dan, vendar bo citrulin razkril svoj največji potencial v približno dveh tednih. Odvisno od intenzivnosti obremenitve ga morate vzeti 2-4 kapsule pol ure pred treningom, po njem ali pred spanjem. Optimalni čas za sprejem športnika določi neodvisno, na podlagi lastnih občutkov.

Mnogi uporabniki v pregledih pišejo, da kapsule citrulina delujejo veliko bolje kot arginin. Menijo, da je dodatek tega proizvajalca kakovosten, učinkovit, resnično opazijo kumulativni učinek. Nekaj ​​časa po začetku sprejema je mogoče znatno povečati obremenitev brez nepotrebne utrujenosti in nelagodja v mišicah. Edina pomanjkljivost zdravila je, da se ne prodaja v vseh športnih trgovinah.

Če med treningom začutite zlom, mišice pa vas bolijo in se dolgo časa okrevajo, je čas, da začnete jemati citrulin v prahu. Možnost podjetja Biotech Nutrition se popolnoma prilega. Je visokokakovosten in varen dodatek, ki je na voljo v 300 gramskih kozarcih kot fin, lahko topen prašek. Količino lahko dozirate neodvisno glede na stopnjo stresa, vendar proizvajalec priporoča, da polovico merice raztopite v kozarcu vode ali pijače. Optimalni režim odmerjanja je samo na dneve treninga.Delovanje citrulina se aktivira ravno v obdobju povečanega fizičnega napora, po približno eni uri, tako da takojšnjega učinka od začetka vadbe morda ne boste opazili.

Športniki so popolnoma zadovoljni s kakovostjo in učinkovitostjo dodatka. Menijo, da je citrulin po krivici zapostavljen, saj deluje bolje kot bolj priljubljen in pogost arginin. Med treningom s praškom in brez njega je razlika preprosto ogromna - vzdržljivost se opazno poveča, tečaji dajejo viden rezultat. Pomanjkljivost je visok strošek.

Aminokislina znanega ameriškega proizvajalca je na voljo v obliki kapsul, ki vsebujejo samo citrulin brez dodatkov. Pakirani so v kozarcih po 90 kosov, priporočeni standardni odmerek sta dve kapsuli. To zdravilo je priljubljeno ne le med športniki - jemlje se na tečajih za povečanje imunosti, pospešitev celjenja ran, normalizacijo presnove beljakovin, povečanje učinkovitosti in izboljšanje moči.

Kupci verjamejo, da je to res odlično zdravilo, vendar je primerno le za tiste, ki si dajejo manjšo telesno aktivnost. Za opazen pump in povečanje vzdržljivosti med intenzivnim treningom doziranje, ki ga predlaga proizvajalec, ne bo dovolj. Zato morate piti več kapsul hkrati ali dati prednost citrulinu v prahu. Toda za kakovost zdravila lahko postavite trdnih pet.

V primerjavi z aminokislino tujih proizvajalcev je ta dodatek glede na veliko količino pločevinke cenovno ugodnejši. Vsebuje citrulin in malat v razmerju 1:1. Poleg sredstva proti strjevanju ni drugih sestavin. Zaradi dostopne cene je ta citrulin tako priljubljen med ljudmi, ki se ukvarjajo s športom. Njegovo redno uživanje pred ali po treningu, odvisno od cilja, pripomore k večji vzdržljivosti, hitrejšemu okrevanju, normalizaciji krvnega tlaka in hitrejši izgradnji mišične mase. V banki bodo kupci našli priročno merilno žličko za natančno odmerjanje količine praška.

Sodeč po ocenah mnogi kupci menijo, da je citrulin Be First odlična alternativa dražjim tujim kolegom. Všeč jim je velika prostornina kozarca, priročna merilna žlička, dobra topnost praška v vodi brez nastajanja grudic. Redno uživanje dejansko spremlja povečana vzdržljivost in pospešeno okrevanje mišic. Toda pri posebej močnih obremenitvah uporabniki priporočajo izbiro citrulin malata v razmerju 2: 1.

Znani nemški proizvajalec športne prehrane ponuja visokokakovosten citrulin, ki prihaja v kombinaciji z organsko soljo (malatom). Prašek se proizvaja brez arom in drugih dodatkov. Običajno ga raztopimo v vodi ali dodamo beljakovinskim napitkom. Nekateri raje vzamejo suho z vodo. En kozarec zadostuje za 40 porcij, za odmerjanje je priložena merilna žlička.

Športniki pozitivno govorijo o citrulinu Maxler.Menijo, da je dodatek res učinkovit - če ga vzamete pred treningom, vam omogoča intenzivnejšo vadbo, telo začne prenašati resnejši stres. Okrevanje mišic kasneje poteka veliko bolj aktivno, njihova masa se povečuje hitreje. Okus je kisel, značilen za to snov, vendar brez neprijetnega vonja in priokusa. Mnogi kupci v pregledih dajejo zdravilo velik plus za kakovost, saj menijo, da je eden najboljših.