10 bästa sporttillskott för att stärka ledband och leder

"Vplab Absolute Joint" är ett bra tillskott med kollagen, glukosamin, kondroitin och hyaluronsyra. Finns som ett pulver med hallonsmak som kan spädas i vatten eller mjölk. Att döma av recensionerna är drycken ganska trevlig och inte för söt. Men blandningen löser sig inte bra och köpare rekommenderar att du använder en mixer. Förutom huvudkomponenterna innehåller produkten även många vitaminer och mineraler, såsom biotin, kalcium och fosfor. Men allt är inte så smidigt med kompositionen, och förutom naturliga ingredienser finns det inte de mest användbara tillsatserna här: emulgeringsmedel, färgämnen, konstgjorda smakämnen, olika E, palmolja, etc.Dessutom finns det inte så många aktiva ingredienser per portion, så blandningen verkar inte så uttalad och är sämre än analoger i detta avseende.

Glucosamine Chondroitin MSM rekommenderas för högintensiva idrottare, äldre och alla som vill stödja ledhälsa. Den innehåller de "tre huvudsakliga" komponenterna i optimal proportion och gör sitt jobb perfekt: det påskyndar återställandet av bindväv, förbättrar avskrivningsegenskaper och minskar inflammation. I recensionerna noterar de att positiva förändringar märks redan under de första dagarna av antagningen, men för att uppnå en 100% effekt är det värt att dricka hela kursen - 1 månad. Tyvärr, som med andra produkter med liknande sammansättning, är individuell intolerans och problem med mag-tarmkanalen möjliga.

En mer skonsam version av läkemedlet för att stärka ligamenten från "Maxler". Det är rent hydrolyserat typ I och II kollagen som har bearbetats speciellt för att säkerställa maximal effektivitet. Det verkar skonsamt och orsakar nästan inga biverkningar - perfekt för personer med mag-tarmproblem eller med individuell intolerans mot MSM, glukosamin eller kondroitin. Samtidigt är resultatet imponerande: leder och ben blir starkare, och som en trevlig bonus förbättras tillståndet för hår och naglar, plus att hudens elasticitet ökar. Pulvret har en neutral smak och arom, så det kan spädas ut med vatten eller någon annan dryck. Vissa noterar dock att det fortfarande finns en liten specifik eftersmak.

Naturlig kondroprotektor "Sustamin Forte" från det ryska företaget "Academy-T" tar välförtjänt sin plats i rankingen. Till skillnad från de flesta komplex innehåller den inte bara de "tre huvudsakliga" komponenterna, utan också andra ämnen som är användbara för kroppen. Till exempel, bioaktiva mjölkproteiner Osteol, som förstärker effekten av tillägget med 4 gånger. Kompositionen innehåller också kollagen, vitaminer: B6, C, E, D, H och mineraler: magnesium, mangan, kalcium och koppar. På grund av detta har Sustamin Forte en gynnsam effekt inte bara på bindväv och benvävnad, utan också på hela organismen som helhet. Nackdelarna inkluderar kanske inte särskilt bekväm användning: du måste dricka 3 kapslar två gånger om dagen.

En cool chondroprotector från ett amerikanskt märke.Innehåller alla tre huvudkomponenterna: glukosamin, kondroitin och metylsulfonylmetan, som är nödvändiga för att upprätthålla hälsan i rörelseapparaten. Läkemedlet stärker leder och ligament, påskyndar deras regenerering, stimulerar produktionen av ledvätska och minskar också kalciumförlusten i kroppen och gör benen starkare. Det rekommenderas till professionella idrottare och amatörer som ett förebyggande av osteoporos. Recensionerna noterar att smärtan blir mindre efter 3 dagars intagning, men 100% av resultatet kan uppnås efter en hel kurs på 1-3 månader - allt beror på graden av skada och individuella egenskaper. Som sådan finns det inga brister, bara priset kan hindra dig från att köpa.

Ett annat fantastiskt komplex från Be First, som innehåller kollagen, hyaluronsyra och vitamin C. De är ett utmärkt stöd för leder, ligament och hud och har nästan 100% tolerans, till skillnad från produkter med MSM.Alla dessa komponenter tillsammans har en mer kraftfull effekt än ensamma, och läkemedlets effektivitet bekräftas av många recensioner. Det absorberas perfekt, och resultatet känns på några dagar. Samtidigt är priset mer än överkomligt, speciellt med tanke på att en burk räcker i en månad. Finns i pulverform med olika smaker: ananas, hallon, vilda bär och exotiska. Naturligtvis är smaker inte för alla: vissa köpare är glada, andra hävdar att det är för sött och det finns en kemisk eftersmak.

Animal Flex är inte bara ett näringstillskott, det är det mest balanserade multikomplexet som bara finns på marknaden. Förutom de "huvudsakliga tre" innehåller kompositionen ett stort antal växtkomponenter: extrakt av gurkmeja, ingefära, boswellia, som är naturliga antiseptika.Det finns också vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att bibehålla hälsan: C, E, zink, selen och mangan. Cetylmyristoleat, linolja och hyaluronsyra har också en positiv effekt. De tillhandahåller produktionen av den nödvändiga mängden "smörjning" och skyddar lederna från slitage, vilket är mycket viktigt under intensiv träning. Till skillnad från andra kosttillskott räcker det att ta ett kosttillskott en gång om dagen, vilket är väldigt bekvämt. Du måste dock dricka 8 tabletter åt gången, varav några är ganska stora.

Glucosamine Chondroitin MSM är ett effektivt komplex som innehåller alla nödvändiga näringsämnen för att upprätthålla friska ligament och leder. Dess mottagning är lämplig både för förebyggande och för att bekämpa smärta som redan har dykt upp och återhämta sig från skador.I recensionerna bekräftar idrottare att läkemedlet fungerar, men du bör inte förvänta dig ett snabbt resultat - smärtan i knäna, nedre delen av ryggen och lederna försvinner helt efter en hel kur på en månad. Även om allt är individuellt här och någon märker positiva förändringar efter en veckas antagning. Komplexet kommer också att vara användbart för olika sjukdomar: artros, artrit, etc. Men med lite aktivitet rekommenderas det inte att ta mer än 1 kapsel per dag.

Detta är en av de bästa produkterna för kroppsbyggare, styrkelyftare och andra idrottare som regelbundet utsätter sin kropp för intensiv stress. Preparatet innehåller den optimala mängden näringsämnen och hjälper till att återställa och bibehålla hälsan i bindväven. Det är så effektivt att det till och med används inom medicin och ordineras för artros, artrit, myosit och andra inflammatoriska och degenerativa sjukdomar.Det verkar inte särskilt snabbt, men det är stabilt - det lindrar smärta i knän, rygg, fötter och andra delar av kroppen efter en veckas behandling. Doseringen väljs individuellt: med kraftig fysisk ansträngning är det tillåtet att dricka 2-3 tabletter per dag, 1 kapsel är tillräckligt för en enkel återhämtning, eftersom ett överskott av komponenter, särskilt MSM, kan påverka kärlen negativt.

Sporttillskottet "Glucosamine Chondroitin MSM" från det ryska märket "Be First" är erkänt som ett av de bästa på marknaden och är mycket populärt på grund av dess optimala pris-kvalitetsförhållande. Den innehåller alla nödvändiga naturliga ingredienser: glukosamin, kondroitin och metylsulfonylmetan, som ömsesidigt kompletterar varandra.Komplexet klarar sin uppgift perfekt och har en gynnsam effekt inte bara på lederna utan också på huden, senor, ligament, blodkärl etc. Att döma av recensionerna blir effekten märkbar under den andra veckan av antagningen: smärta i knäna och ryggen försvinner, tillståndet för naglar och hår förbättras. Naturligtvis är läkemedlet inte lämpligt för alla och det är viktigt att ta hänsyn till kroppens individuella reaktion. Som en nackdel noteras oftast tabletternas stora storlek, vilket gör dem ganska svåra att svälja.