15 bästa massvinnare

"Mass Effect Revolution" är en av de mest populära vinnarna bland kroppsbyggare och professionella idrottare. Innehåller högkvalitativa proteiner från 8 källor som ger stabil muskelnäring i 6-8 timmar efter intag. Kolhydratkomplexet innehåller vete och risfibrer - kolhydrater med långsam och snabb verkan. Samtidigt ges fördelen till komplexa kolhydrater och det finns inget maltodextrin i kompositionen, som finns i 90% av vinnarna. Det finns dessutom nästan inget socker, vilket är ett stort plus.

Produkten rekommenderas endast för användning av smala idrottare som vill skapa en form. En portion innehåller 1105 kalorier, vilket mycket väl kan ersätta en hel måltid. När det gäller effektivitet finns det inga klagomål - blandningen låter dig bygga muskelmassa, inte fett, och på grund av det höga kaloriinnehållet kan du öka vikten mycket snabbt. Men tyvärr var det inte utan nackdelar - tillverkaren erbjuder ett begränsat urval av smaker, dessutom, att döma av recensionerna, är de ganska mediokra och det är inte särskilt trevligt att dricka cocktails.

Mutant Mass är en enorm portion kolhydrater och ett otroligt näringsvärde per portion. Dess mottagning orsakar en "galen" ökning av den totala kroppsvikten, med förbehåll för vanlig standardnäring. Det är en utmärkt energikälla som ger en betydande tillförsel av kalorier före ett intensivt träningspass och fyller ut luckorna efter det. Förhållandet mellan proteiner och kolhydrater är 20:70 och detta är den idealiska andelen för magra personer som vill gå upp i vikt.

Ökningen av muskelmassa kommer att bli märkbar ganska snabbt och du behöver inte vänta länge på resultatet. Sammansättningen är av hög kvalitet: det finns snabba och långsamma kolhydrater, plus att tillverkaren har lagt till hälsosamma fetter och 10 typer av protein för bättre muskeltillväxt. På grund av det höga kaloriinnehållet med doseringen bör du vara mer försiktig, annars finns det risk att simma i fett. Som en nackdel noterar de att blandningen inte är särskilt trevlig att dricka - den löser sig inte helt och har en ganska söt smak.

En fantastisk snabb och långsam kolhydratförstärkare för magra män och kvinnor som hjälper till att bygga muskler. Maltodextrin i kompositionen ger omedelbart energi, och mald havre och råg mättar kroppen inom några timmar efter att ha tagit blandningen. Det finns 416 kalorier per portion - detta är den optimala mängden som inte kommer att överbelasta matsmältningssystemet och gör att alla komponenter absorberas väl.

Proteindelen av produkten representeras av högkvalitativt 80% vassleproteinkoncentrat, som innehåller BCAA-aminosyror. På grund av detta gör blandningen att musklerna kan återhämta sig snabbt även efter de svåraste träningspassen. Idrottare berömmer Be First gainer för dess effektivitet, höga kvalitet och goda smak. Men inte alla är nöjda med att dricka det på grund av spannmålskomponenterna som inte helt kan lösas upp och snabbt fälls ut.

"Dymatize Super Mass" är den mest kaloririka vinnaren i rankingen. Det finns 1280 kalorier per portion här, så det här är en riktig räddning för ektomorfer. Produkten är idealisk för att återställa kroppen efter hårda långa träningspass och för att fylla på energibalansen. Den innehåller fem gånger mer kolhydrater än proteiner, på grund av vilken avslappning av muskelvävnad sker så snart som möjligt. Kompositionen innehåller också glutamin, aminosyror från BCAA-gruppen, kreatin, vitaminer, mikro- och makroelement.

Trots det mer än överkomliga priset anses tillägget vara ett av de bästa i sitt slag och välförtjänt populärt. På grund av den överväldigande övervikten av kolhydrater är det lämpligt att använda det för personer som vill öka kroppsvikten avsevärt. För att göra det lättare för kroppen att smälta en så kaloririk maträtt tillsatte tillverkaren ett komplex av matenzymer, men du bör fortfarande vara försiktig med doseringen. Många idrottare rekommenderar att man konsumerar en halv portion först för att bedöma reaktionen och inte växa över med fettveck.

Den perfekta high carb gainern för ektomorfer från ett av de bästa sportnäringsmärkena.Det lockar uppmärksamhet med sin sammansättning: så mycket som 1250 kalorier per portion, så du kan gå upp i vikt väldigt snabbt. Huvudandelen i kompositionen är upptagen av enkla och komplexa kolhydrater - det finns cirka 80% av dem. De återstående 20 % kommer från en högkvalitativ blandning av snabba och långsamt smältande proteinkällor som vassle, kasein och ägg, vilket gör produkten smältbar snabbt och effektivt.

Trots den genomsnittliga kostnaden innehåller gainern ett imponerande komplex av 25 vitaminer och mineraler och en enorm mängd användbara ämnen: kreatin, glutamin, kolin, vilket hjälper dig att träna mer effektivt. Tillverkaren råder ektomorfer att dricka blandningen en gång om dagen före eller efter träning, annars kommer kalorierna att deponeras i fett. Det rekommenderas kategoriskt inte för personer med en annan kroppsbyggnad, eftersom de kommer att gå upp i övervikt inom några veckor.

En bra vinnare från den ryska tillverkaren av sportnäring "CyberMass". Innehåller den optimala mängden protein för att bygga muskelmassa.Dessutom är proteinmatrisen tvåkomponent och representeras av vassleprotein och micellärt kasein, på grund av vilket näringsämnena absorberas perfekt. Produkten ger kroppen en optimal mängd energi under hela träningspasset och återställer perfekt muskelvävnad efter träning.

Det finns inget socker i kompositionen, plus att kolhydratmatrisen består av fyra komponenter med olika glykemiskt index, på grund av vilket energi kommer att frigöras gradvis och det kommer inte att finnas några plötsliga toppar i insulin. Dessutom är blandningen berikad med vitaminer och BCAA, vilket är ett stort plus. Om vi ​​pratar om bristerna, så klagar vissa köpare över att tillsatsen inte blandas bra och klumpar kvarstår, dessutom smakar cocktails ganska klumpig.

"BSN True-Mass" rättfärdigar titeln som en av de bästa protein-kolhydratintagarna som ingen annan. För att inte säga att det totala kaloriinnehållet i en portion är stort och maximalt berikat med användbara element, men den perfekta balansen mellan proteiner och kolhydrater gör att du kan få nästan den bästa ökningen av mager muskelmassa, utan någon ökning av fettreserven. Även om det såklart är viktigt att välja rätt dosering.

Protein- och kolhydratblandningen med flera ingredienser är utmärkt för intag efter träning och ger energistöd till kroppen. Snabbt och långsamt smältande proteiner har en positiv anabol effekt på muskler inom 7-9 timmar efter intag. För bättre assimilering är blandningen berikad med aktiva enzymer. Det är lätt att dricka, inte klumpig, efter att ha druckit finns det ingen känsla av tyngd.Bara priset är upprörande - det här är en av de dyraste vinnarna i rankingen.

Balanserad protein-kolhydrat gainer "Gold Standard Gainer" från "Optimum Nutrition" med ett optimalt förhållande mellan kolhydrater och proteiner: 2:1. Lämplig inte bara för ektomorfer, utan också för mesomorfer som vill öka kroppsvikten. Kolhydratmatrisen inkluderar enkla (maltodextrin) och komplexa kolhydrater (havre, ärtor och potatis). Lipidkomponenten är också tilltalande - kompositionen innehåller chiafrön, linolja och triglycerider.

Samtidigt är andelen proteiner här ganska stor, så med regelbunden träning kan du inte vara rädd för extra fettveck. Blandningen är lättlöslig i vatten eller mjölk, har en behaglig smak. Det absorberas perfekt - enligt idrottare finns det inga problem med mag-tarmkanalen. Av bristerna kan man bara notera priset - det här är en av de dyraste produkterna i rankningen, plus att det kan vara svårt att hitta det, så det är bättre att beställa i förväg.

Det speciella med Steel Power Nutrition Beef Mass Gainer är att den innehåller två högkvalitativa typer av protein med en komplett aminosyraprofil - vasslekoncentrat och nötköttshydrolysat, samt ett komplex av snabba, medelhöga och långsamt smältbara kolhydrater, som tillåter glukos. att frigöras jämnt och inte framkalla skarpa hopp i insulin.Med andra ord, detta är det idealiska kosttillskottet för dig som vill få muskelmassa utan fettökning och skada på hälsan.

Kaloriinnehållet är litet - endast 373 kalorier per 100 g. Samtidigt är sammansättningen perfekt balanserad: 55 g kolhydrater står för 34 g protein, vilket är optimalt för mesomorfer som behöver mycket protein. Du kan dricka före och efter träning – på grund av enkla och komplexa kolhydrater fyller gainern snabbt musklerna med energi och ger dem näring under lång tid. Från det obehagliga: vissa idrottare visade individuell intolerans.

BioTech Hyper Mass 5000 är en av få lågkaloriviktare med endast 254 kalorier per 65 grams portion. Den kommer att passa nästan alla smala män och kvinnor som inte vill gå upp för mycket i vikt och är redo att träna för resultatet. Det kommer inte att visa någon snabb effekt, men det kommer att ge torr muskelmassa. Gainer är det bästa för dem som inte är redo att ta mycket kolhydrater. Här är de bara 38 gram per portion, cirka 20 gram protein. Det är nästan omöjligt att gå överbord med doseringen.

Som ett plus kan det också noteras att tillverkaren tillsatte kreatinmonohydrat till kompositionen, vilket ökar uthålligheten och förbättrar prestanda under träning. Köpare säger att det är otroligt trevligt att dricka en gainer - smakerna är eldiga, plus att pulvret snabbt löser sig i vatten. Samtidigt är priset mer än överkomligt jämfört med analoger. Som sådan finns det inga brister, köpare rekommenderar att du endast köper blandningen i en burk och inte i en påse - detta kommer att vara elementärt mer bekvämt.

Det tog MHP cirka 10 år att utveckla Up Your Mass gainer. Men ett sådant noggrant tillvägagångssätt har gjort det möjligt att skapa ett verkligt unikt näringstillskott med en utmärkt sammansättning och hög effektivitet. Korn, havre och havrefibrer tas som kolhydratbas. På grund av de övervägande komplexa kolhydraterna låter produkten dig få användbar massa med en minimal mängd fett. Därför är blandningen lämplig inte bara för smala idrottare, utan också för endomorfer.

Proteinmatrisen är förstärkt med aminosyror och fortsätter att verka även 12 timmar efter konsumtion, vilket ger musklerna det nödvändiga byggmaterialet. Med regelbunden träning uppträder muskler utan en betydande viktökning. Kompositionen innehåller sojaisolat, men det finns ingen anledning att vara rädd för detta: reningsgraden är sådan att det inte finns några spår av fytoöstrogener.Köpare noterar bara att det är obehagligt att dricka en gainer - en söt eftersmak kvarstår i munnen, och dessutom kommer det att vara svårt att späda pulvret i mjölk, det är bättre i vatten.

Ett utmärkt näringstillskott från det ryska varumärket Geneticlab Nutrition, vars produkter gradvis erövrar sportnäringsmarknaden. "Gain Pro" innehåller en stor mängd protein, och proteinkomplexet representeras av komponenter med olika absorptionshastigheter. Det finns koncentrat av mjölk, vassle, ägg, vassleproteinisolat. På grund av detta är blandningen aktiv i 8 timmar och säkerställer tillväxt, utveckling och återställande av muskelmassa.

Tillverkaren ägnade särskild uppmärksamhet åt kolhydratmatrisen. Kompositionen innehåller snabba kolhydrater som omedelbart ger energi och ger styrka, triglycerider eller på annat sätt MCT-oljor som korrigerar insulinfrisättning, samt långsamma kolhydrater som ger kroppen näring under lång tid. Denna kombination av komponenter gör att du kan få maximal nytta av var och en av dem och undvika överflödigt fettbildning, vilket är särskilt viktigt för endomorfer. Bara smaken kan störa - vissa klagar på att blandningen är för söt och inte blandas bra.

Varje portion av Dymatize Elit Mass Gainer innehåller 55 g högkvalitativt protein och 77 g kolhydrater. Proteiner från olika källor absorberas i olika hastigheter och påverkar aktivt muskeltillväxten inom några timmar.Kolhydratmatrisen består till största delen av komplexa kolhydrater och ger inga extra kalorier, vilket är att föredra för endomorfer. Kompositionen är berikad med vitaminer, mineraler, glutamin, BCAA, kreatin och innehåller också ett anabolt lipidkomplex för muskeltillväxt.

Att döma av recensionerna ger produkten utmärkta resultat och hjälper till att få muskelmassa. Det absorberas väl, efter intag finns det ingen tyngd. Att dricka cocktails är trevligt - många noterar att blandningen lätt löses i vatten eller mjölk och behagar med en rik, inte för söt smak. Här finns förresten väldigt lite socker – mindre än ett gram, vilket är ett stort plus. Som sådan hittades inga brister, de klagar bara på att gainern är ganska dyr och inte säljs i alla butiker.

Mediumkalori premium gainer med en unik sammansättning från Arnold Schwarzenegger och varumärket MusclePharm. Stimulerar den snabba tillväxten av muskelmassa utan tillväxt av kroppsfett. Den använder en författarblandning i fem steg, bestående av: kvalitetsproteiner, komplexa kolhydrater, hälsosamma fetter, speciella muskeltillväxttillskott: kreatin, BCAA, etc., samt en blandning av enzymer och enzymer för bättre absorption. Dessutom hålls sockerhalten till ett minimum.

Det är ett utmärkt val för kroppsbyggare och styrkelyftare som vill gå upp i vikt aktivt. På grund av den ökade anabola potentialen absorberas aminosyror mer effektivt, och kvävebalansen i kroppen förbättras.Om vi ​​talar om förhållandet mellan proteiner och kolhydrater, är det i Arnold Iron Mass påfallande annorlunda än dess analoger: för 34 g kolhydrater finns det så mycket som 40 g protein, vilket helt enkelt är idealiskt för endomorfer. Tyvärr är produkten ganska sällsynt och det kan vara svårt att hitta den även i nätbutiker.

"Optimum Nutrition Pro Gainer" är en proteinrik gainer för att få högkvalitativ muskelmassa. För 85 g kolhydrater finns det 60 g protein. Detta proteininnehåll stimulerar den snabba tillväxten av muskler, inte kroppsfett, så produkten är lämplig för endomorfer. Proteinmatrisen består av tre typer av protein: vassle, ägg och kasein, som smälts i olika takt och ger maximalt resultat. Dessutom är blandningen berikad med ett komplex av 25 vitaminer och mineraler.

Sammansättningen av gainern innehåller matsmältningsenzymer, på grund av vilka den absorberas perfekt och inte orsakar en känsla av tyngd. Idrottare berömmer produkten för utmärkt löslighet, minimalt med socker, smak och riktiga resultat. Den största nackdelen är priset, som i jämförelse med analoger helt enkelt ser kosmiskt ut. Men många hävdar att kvaliteten är värt det.