Bağları ve Eklemleri Güçlendirmek İçin En İyi 10 Spor Takviyesi

"Vplab Mutlak Eklem" kolajen, glukozamin, kondroitin ve hyaluronik asit içeren iyi bir tamamlayıcıdır. Su veya sütle seyreltilebilen ahududu aromalı toz olarak mevcuttur. İncelemelere bakılırsa, içecek oldukça hoş ve çok tatlı değil. Ancak karışım iyi çözülmez ve alıcılar bir karıştırıcı kullanmanızı önerir. Ana bileşenlere ek olarak ürün ayrıca biotin, kalsiyum ve fosfor gibi birçok vitamin ve mineral içerir. Bununla birlikte, bileşim ile her şey o kadar pürüzsüz değildir ve doğal bileşenlere ek olarak, burada en yararlı katkı maddeleri yoktur: emülgatörler, boyalar, yapay aromalar, çeşitli E, hurma yağı vb.Ayrıca, porsiyon başına çok fazla aktif bileşen yoktur, bu nedenle karışım çok belirgin değildir ve bu konuda analoglardan daha düşüktür.

Glukozamin Kondroitin MSM, yüksek yoğunluklu sporcular, yaşlılar ve eklem sağlığını desteklemek isteyen herkes için önerilir. Optimum oranda "ana üç" bileşeni içerir ve işini mükemmel bir şekilde yapar: bağ dokularının restorasyonunu hızlandırır, amortisman özelliklerini iyileştirir ve iltihabı azaltır. İncelemelerde, olumlu değişikliklerin kabulün ilk günlerinde zaten farkedildiğini belirtiyorlar, ancak% 100 etki elde etmek için tam kursu içmeye değer - 1 ay. Ne yazık ki, benzer bileşime sahip diğer ürünlerde olduğu gibi, bireysel hoşgörüsüzlük ve gastrointestinal sistem ile ilgili problemler mümkündür.

"Maxler" den bağları güçlendirmek için ilacın daha yumuşak bir versiyonu. Maksimum etkinliği sağlamak için özel olarak işlenmiş saf hidrolize tip I ve II kollajendir. Nazik davranır ve neredeyse hiç yan etkiye neden olmaz - gastrointestinal sorunları olan veya MSM, glukozamin veya kondroitine karşı bireysel intoleransı olan kişiler için idealdir. Aynı zamanda sonuç etkileyicidir: eklemler ve kemikler güçlenir ve hoş bir bonus olarak saç ve tırnakların durumu iyileşir, ayrıca cildin esnekliği artar. Toz nötr bir tada ve aromaya sahiptir, bu nedenle su veya başka bir içecekle seyreltilebilir. Bununla birlikte, bazıları hala hafif bir özel tat olduğunu not eder.

Rus şirketi "Academy-T" den doğal kondroprotektör "Sustamin Forte", sıralamada haklı olarak yerini alıyor. Çoğu kompleksin aksine, yalnızca “ana üç” bileşeni değil, aynı zamanda vücut için yararlı olan diğer maddeleri de içerir. Örneğin, takviyenin etkisini 4 kat artıran biyoaktif süt proteinleri Osteol. Kompozisyon ayrıca kolajen, vitaminler: B6, C, E, D, H ve mineraller: magnezyum, manganez, kalsiyum ve bakır içerir. Bu nedenle, Sustamin Forte sadece bağ ve kemik dokuları üzerinde değil, aynı zamanda bir bütün olarak tüm vücut üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. Dezavantajları, belki de çok uygun olmayan kullanımı içerir: günde iki kez 3 kapsül içmeniz gerekir.

Bir Amerikan markasından harika bir kondroprotektör.Üç ana bileşenin tümünü içerir: kas-iskelet sisteminin sağlığını korumak için gerekli olan glukozamin, kondroitin ve metilsülfonilmetan. İlaç eklemleri ve bağları güçlendirir, yenilenmelerini hızlandırır, sinovyal sıvı üretimini uyarır ve ayrıca vücuttaki kalsiyum kaybını azaltır ve kemikleri güçlendirir. Osteoporozun önlenmesi için profesyonel sporculara ve amatörlere tavsiye edilir. İncelemeler, 3 günlük başvurudan sonra ağrının azaldığını, ancak 1-3 aylık tam bir kurstan sonra sonucun% 100'ünün elde edilebileceğini belirtiyor - hepsi hasarın derecesine ve bireysel özelliklere bağlı. Bu nedenle, herhangi bir eksiklik yoktur, yalnızca fiyat sizi satın almaktan alıkoyabilir.

Be First'ten kolajen, hyaluronik asit ve C vitamini içeren bir başka harika kompleks. Eklemler, bağlar ve cilt için mükemmel destek sağlarlar ve MSM'li ürünlerin aksine neredeyse %100 toleransa sahiptirler.Tüm bu bileşenler birlikte tek başına olduğundan daha güçlü bir etkiye sahiptir ve ilacın etkinliği çok sayıda inceleme ile onaylanmıştır. Mükemmel bir şekilde emilir ve sonuç birkaç gün içinde hissedilir. Aynı zamanda, özellikle bir kavanozun bir ay için yeterli olduğu düşünüldüğünde, fiyat uygun olmaktan daha fazladır. Ananas, ahududu, yabani meyveler ve egzotik olmak üzere farklı tatlara sahip toz halinde mevcuttur. Tabii ki, tatlar herkes için değil: bazı alıcılar memnun, diğerleri bunun çok tatlı olduğunu ve kimyasal bir tat olduğunu iddia ediyor.

Animal Flex sadece bir besin takviyesi değildir, sadece piyasada bulunabilen en dengeli multi-komplekstir. "Ana üç" e ek olarak, bileşim çok sayıda bitki bileşeni içerir: doğal antiseptik olan zerdeçal, zencefil kökü, boswellia özleri.Sağlığı korumak için gerekli vitamin ve mineraller de vardır: C, E, çinko, selenyum ve manganez. Setil miristoleat, keten tohumu yağı ve hyaluronik asit de olumlu bir etkiye sahiptir. Gerekli miktarda "yağlama" üretimini sağlarlar ve yoğun antrenman sırasında çok önemli olan eklemleri aşınmadan korurlar. Diğer takviyelerin aksine, günde bir kez besin takviyesi almak yeterlidir, bu da çok uygundur. Ancak, bir seferde 8 tablet içmeniz gerekecek, bunlardan bazıları oldukça büyük.

Glukozamin Kondroitin MSM, sağlıklı bağları ve eklemleri korumak için gerekli tüm besinleri içeren etkili bir komplekstir. Alımı, hem önleme hem de daha önce ortaya çıkan ağrıyla mücadele ve yaralanmalardan kurtulma için uygundur.İncelemelerde, sporcular ilacın çalıştığını doğrular, ancak hızlı bir sonuç beklememelisiniz - dizlerdeki ağrı, bel ve eklemler bir aylık tam bir kurstan sonra tamamen kaybolur. Her ne kadar burada her şey bireysel olsa da ve birileri bir haftalık kabulden sonra olumlu değişiklikler fark ediyor. Kompleks ayrıca çeşitli hastalıklar için de faydalı olacaktır: osteoartrit, artrit, vb. Ancak az aktivite ile günde 1 kapsülden fazla alınması önerilmez.

Bu, vücut geliştiriciler, powerlifters ve vücutlarını düzenli olarak yoğun stres altına sokan diğer sporcular için en iyi ürünlerden biridir. Hazırlık optimal miktarda besin içerir ve bağ dokusunun sağlığını iyileştirmeye ve korumaya yardımcı olur. O kadar etkilidir ki, tıpta bile kullanılır ve osteoartrit, artrit, miyozit ve diğer inflamatuar ve dejeneratif hastalıklar için reçete edilir.Çok hızlı hareket etmez, ancak stabildir - bir hafta aldıktan sonra dizlerdeki, sırttaki, ayaklardaki ve vücudun diğer kısımlarındaki ağrıları giderir. Dozaj ayrı ayrı seçilir: ağır fiziksel eforla günde 2-3 tablet içmesine izin verilir, basit bir iyileşme için 1 kapsül yeterlidir, çünkü bileşenlerin fazlalığı, özellikle MSM, damarları olumsuz etkileyebilir.

Rus markası "Be First" den "Glucosamine Chondroitin MSM" spor takviyesi, piyasadaki en iyilerden biri olarak kabul edilir ve optimal fiyat-kalite oranı nedeniyle çok popülerdir. Gerekli tüm doğal bileşenleri içerir: karşılıklı olarak birbirini tamamlayan glukozamin, kondroitin ve metilsülfonilmetan.Kompleks, göreviyle mükemmel bir şekilde baş eder ve sadece eklemler üzerinde değil, aynı zamanda cilt, tendonlar, bağlar, kan damarları vb. üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. İncelemelere bakılırsa, etki, kabulün ikinci haftasında fark edilir hale gelir: dizlerde ve sırtta ağrı kaybolur, tırnakların ve saçın durumu iyileşir. Tabii ki, ilaç herkes için uygun değildir ve vücudun bireysel reaksiyonunu dikkate almak önemlidir. Bir dezavantaj olarak, tabletlerin büyük boyutu genellikle not edilir, bu da onları yutmayı oldukça zorlaştırır.