سینٹ پیٹرزبرگ میں 15 بہترین فٹنس کلب

فٹنس کلبوں کے روسی نیٹ ورک کے سینٹ پیٹرزبرگ برانچز الیکس فٹنس کم قیمتوں سے ممتاز ہیں۔ ایک ہی وقت میں، مراکز میں نہ صرف ایک جم ہے، بلکہ ایک گروپ ورزش کا کمرہ، ایک باکسنگ ایریا، ایک فنش سونا اور لاکر رومز میں واقع ایک سولرئیم بھی ہے۔ کلبوں کا عملہ تجربہ کار کوچز کو ملازم رکھتا ہے، تاہم، ان میں سے سبھی، بدقسمتی سے، گاہکوں پر کافی توجہ نہیں دیتے۔ جائزوں میں، کچھ ماہرین کی "بے حسی" اور معاوضہ تربیت میں آنے والے سے زیادہ سے زیادہ رقم "نکالنے" کی خواہش کے بارے میں شکایات ہیں۔ ایک اور ناخوشگوار لمحہ جو کلب کو درجہ بندی میں اہم مقام حاصل کرنے سے روکتا ہے وہ چوری ہے۔ گاہکوں کے درمیان کبھی کبھی ایسے لوگ آتے ہیں جو ہاتھ سے صاف نہیں ہوتے ہیں، اور مسئلہ کسی بھی طرح حل نہیں ہوتا ہے.

فٹنس کلب سینٹ پیٹرزبرگ کے مرکز میں واقع ہے، اور کھڑکیاں کازان کیتھیڈرل کا خوبصورت منظر پیش کرتی ہیں۔ گروپ تھراپیٹک جمناسٹک، سائیکل، فعال فٹنس یہاں منعقد کی جاتی ہیں. FitFashion کے پاس کھیلوں کی ایکروبیٹکس، مارشل آرٹس، رقص اور Pilates کے لیے ایک اسٹوڈیو ہے۔ لاکر رومز میں سونا اور سولرئم ہیں، سنٹر کا اپنا اسپورٹس نیوٹریشن اسٹور اور فٹنس بار ہے۔ مرکز میں قیمتیں سینٹ پیٹرزبرگ کی اوسط سے تھوڑی زیادہ ہیں، لیکن وہ معیار کو پوری طرح درست ثابت کرتی ہیں: یہاں اتنے زیادہ غیر مطمئن زائرین نہیں ہیں جتنے دوسرے بجٹ چین فٹنس کلبوں میں ہوتے ہیں۔ سچ ہے، منفی اب بھی ہوتا ہے. اور اکثر یہ جم میں ایک بار کے دورے کی اعلی قیمت کے ساتھ ساتھ مسلسل زیر قبضہ پارکنگ کی جگہوں سے منسلک ہوتا ہے۔

آسان کام کے اوقات کے ساتھ بجٹ فٹنس کلب۔ اچھے آلات کے ساتھ ایک کشادہ کارڈیو ایریا ہے، 2000 مربع میٹر کا جم ہے۔ ضروری سامان کے ساتھ، مفت وزن کا ایک زون، کراس فٹ اور مارشل آرٹس۔ ایروبک کلاسز بڑے، چھوٹے ہالوں میں منعقد ہوتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں: کھینچنا، وقفہ اور مرحلہ وار تربیت، پیلیٹس، یوگا، زومبا، باکسنگ اور مصنف کی تربیت۔ اس مرکز کا اپنا فٹنس بار ہے جس میں غذائی کھانوں اور کھیلوں کی غذائیت کے ساتھ ساتھ ایک SPA زون، ایک مساج روم اور سولرئم (20 روبل فی منٹ) ہے۔ مرکز کے تمام کلائنٹس کے لیے ایک ہمام اور سونا بھی دستیاب ہیں: آنے جانے کی قیمت سبسکرپشن میں شامل ہے۔

ہیپی فٹنس سینٹ پیٹرزبرگ کا واحد فٹنس کلب ہے جس میں ہوا میں آکسیجن کی مقدار زیادہ ہے (21%)۔ یہ ٹیکنالوجی زیادہ موثر تربیت کی اجازت دیتی ہے، زائرین کی برداشت کو بڑھاتی ہے۔ اس جم میں عالمی برانڈز کا سامان ہے، اور پیشہ ور ٹرینر کے ساتھ باکسنگ کے لیے ایک علیحدہ علاقہ بھی ہے۔ ہیپی فٹنس نے تربیت کے لیے آرام دہ حالات پیدا کیے ہیں: اسٹریچنگ، پٹھوں کو مضبوط بنانے، وزن کم کرنے کی کلاسز، نیز طاقت اور کارڈیو ورزشیں ہیں۔ مارشل آرٹس کے شائقین کے لیے، تائی بو کا انعقاد کیا جاتا ہے۔ بچوں کے لیے ایتھلیٹکس، پاور لفٹنگ، جوڈو اور یہاں تک کہ بریک ڈانسنگ میں خصوصی تربیت دی جاتی ہے۔

جی ایس ایف سینٹ پیٹرزبرگ کے بہترین فٹنس کلبوں میں سے ایک ہے جس میں پیسے کی بہترین قیمت ہے۔ اس نے بالغوں کے لیے کئی قسم کے ذاتی اسباق تیار کیے ہیں۔ تجربہ کار ٹرینرز انتہائی مؤثر غذائیت کا منصوبہ بنانے میں مدد کرتے ہیں، مختصر وقت میں مطلوبہ ہدف حاصل کرنے کے لیے کلاسز۔ اس فٹنس سینٹر میں ایک ورزش کی لاگت 1350-1800 روبل ہے: لاگت کا انحصار منتخب کردہ پروگرام پر ہے۔ کھیلوں کے ماسٹرز گاہکوں کے ساتھ ڈیل کرتے ہیں، یہاں ایک کارڈیو زون، ایک انفراریڈ سونا، ایک سولرئم اور اچھی سپلٹ وینٹیلیشن ہے۔ ٹرینرز کی توجہ مؤثر ذاتی تربیت پر مرکوز ہے: کوئی غیر ضروری اضافی خدمات نہیں۔

سینٹ پیٹرزبرگ کے لیے بہت کم قیمتوں کے ساتھ نسبتاً نوجوان فٹنس کلب۔ مرکز میں ایک اچھا پول ہے: اس کی صلاحیت بچوں کی سرگرمیوں اور شوقیہ تیراکی کے لیے کافی ہے۔ لیکن پیشہ ورانہ تربیت کے لئے، یہ مشکل سے موزوں ہے: بہت زیادہ لوگ ہیں، اور پیالے کا سائز چھوٹا ہے۔ کلائنٹ بچوں کے تربیت دہندگان کے بارے میں گرمجوشی سے بات کرتے ہیں - ماہرین ان کے وارڈز پر توجہ دیتے ہیں، خوف کو دور کرتے ہیں اور انہیں پانی پر اچھی طرح سے رہنے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔ اور اگر ایک دو مائنس نہ کرتے تو مرکز ریٹنگ میں لیڈروں میں ہوتا۔ سچ ہے، آپ اس کی کوتاہیوں کو پورا کر سکتے ہیں: یہ سب سبسکرپشن کی کم قیمت کی طرف سے مکمل طور پر جائز ہے.

کھیلوں کے پروگراموں کی ایک وسیع رینج کے ساتھ کشادہ فٹنس کلب۔ اس مرکز میں مارشل آرٹس کی کلاسیں ہوتی ہیں، انفرادی تربیتی سیشنز ہوتے ہیں، ایک کمرہ جس میں اپڈیٹڈ سمیلیٹر ہوتے ہیں۔ Tauras-Fitness اپنے SPA-سنٹر اور غسل کمپلیکس سے بھی لیس ہے۔ اس کے علاوہ، فٹنس کلب میں ایک میڈیکل آفس ہے جس میں ایک ڈاکٹر کام کے دن بھر ڈیوٹی پر ہوتا ہے۔ بچوں، بڑے بچوں، نوعمروں اور بڑوں کے لیے 4 پولز کی موجودگی یہاں خصوصی توجہ کا مستحق ہے۔ ہر کلائنٹ کو ذاتی تربیت دی جاتی ہے، جس کی قیمت منتخب کردہ ٹیرف پر منحصر ہوتی ہے۔

فٹنس 24، 24 گھنٹے فٹنس کلب میں، آپ خود یا کسی مستند ٹرینر کے ساتھ ورزش کر سکتے ہیں۔مرکز کے ماہرین کلائنٹ کی صحت کے مسائل کو مدنظر رکھتے ہوئے ذاتی تربیتی پروگرام بناتے ہیں۔ کلب 1.65 میٹر کی گہرائی کے ساتھ 24 میٹر کے تالاب سے لیس ہے۔ اسے 3 لین میں تقسیم کیا گیا ہے: ایک ذاتی تربیت کے لیے مختص ہے، باقی 2 مفت تیراکی کے لیے ہیں۔ باکسنگ رنگ پیشہ ور افراد کے ساتھ انفرادی اسباق کی میزبانی کرتا ہے۔ استقبالیہ کے قریب ایک آرام دہ فٹنس کیفے ہے۔ سہولت کے لیے، کلب کے قریب ایک بڑی مفت پارکنگ ہے۔ آپ گروپ ٹریننگ کی درج ذیل اقسام میں سے انتخاب کر سکتے ہیں: اسٹریچنگ، سائیکلنگ، فنکشنل ٹریننگ، ایروبکس، یوگا اور حاملہ خواتین کے لیے پروگرام۔

بیرونی سرگرمیوں کے لیے کشش ثقل 5 منزلوں تک ہے۔پہلی منزل پر الماری اور استقبالیہ ہے، دوسری منزل ایکوا زون کے لیے مختص ہے، جہاں کلورین کے بغیر تکنیکی صفائی کے نظام کے ساتھ ایک جدید سوئمنگ پول اور 4 میٹر کا ڈائیونگ باؤل ہے۔ آپ خود اس میں تیر سکتے ہیں یا کسی انسٹرکٹر کے ساتھ گروپ اسباق میں شرکت کر سکتے ہیں۔ تیسری منزل پر، اسپورٹس نیوٹریشن اور پی پی ڈشز کے ساتھ فٹنس بار گاہکوں کے لیے دستیاب ہے۔ 4 پر ایک کشادہ جم، کارڈیو اور سائیکلنگ زون ہے۔ بیرونی تربیت کے لیے موسم گرما کی چھت بھی ہے۔ پوری 5ویں منزل پر گروپ کلاسز اور مارشل آرٹس کے ہالز ہیں۔ بالغوں اور بچوں دونوں کے لیے سیکشنز ہیں۔

فٹنس کلب خود کو اعلیٰ معیار کی خدمت کے ساتھ ایک پریمیم اسٹیبلشمنٹ کے طور پر رکھتا ہے۔کاؤنٹر کرنٹ کے ساتھ ایک بڑے تالاب سے لیس، جہاں تجربہ کار انسٹرکٹر بڑوں کے لیے واٹر ایروبکس اور دو سال کے بچوں کے لیے واٹر کلاسز کا انعقاد کرتے ہیں۔ پہلے ہی صبح 7 بجے سے آپ ٹرائیتھلون کا دورہ کر سکتے ہیں، اور 9 بجے یوگا پر آ سکتے ہیں۔ آخری کلاسیں 22:00 بجے ختم ہوتی ہیں - یہاں تک کہ شام کو دیر تک آپ فائدہ کے ساتھ یہاں وقت گزار سکتے ہیں۔ کلب میں جدید آلات کے ساتھ ایک کشادہ جم، ایک ہمام، ایک سولرئم، ایک سائیکل اسٹوڈیو اور ایک SPA کمپلیکس بھی ہے۔ یہاں سبسکرپشن کی قیمت، یقیناً، کافی زیادہ ہے، لیکن خدمات کے معیار کے لحاظ سے، سینٹر سینٹ پیٹرزبرگ کی دیگر فٹنس تنظیموں سے اوپر ہے۔ اس کے علاوہ، ایک بار ادائیگی کرنے سے، کلائنٹ کو PARUS کی تمام خدمات تک مکمل رسائی حاصل ہو جاتی ہے، بشمول بچوں کے کلب کا دورہ۔

فٹنس ہاؤس پریسٹیج میں فیملی فٹنس کے لیے سب کچھ ہے۔ کلب ایک بڑے جم کے ساتھ ساتھ اس کی اپنی چڑھنے والی دیوار سے لیس ہے۔ ایروبک ہالز کو موثر گروپ ٹریننگ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے: جمناسٹکس، لاطینی رقص، پیلیٹس، ٹیپ، اسٹریچنگ، بچوں کے حصے۔ کلب میں سوئمنگ پول کے ساتھ ایک علیحدہ واٹر کمپلیکس اور فن لینڈ سونا، ہمام کے ساتھ ایک سپا ایریا ہے۔ دوسری منزل پر ایک فٹنس بار ہے، جہاں زائرین کو اچھی شخصیت کو برقرار رکھنے کے لیے صحیح پکوان پیش کیے جاتے ہیں۔ یہاں کی قیمتیں، عنوان میں سابقہ ​​"پریسٹیج" کے باوجود، کافی سستی ہیں۔ پروموشن کے لئے 13،000 ہزار کے لئے، آپ نہ صرف جم تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں، بلکہ پول تک بھی، لیکن 18 سوئمنگ اسباق کے لئے بچوں کے سیکشن کی رکنیت زیادہ لاگت آئے گی - 15،000 روبل سے۔

سینٹ پیٹرزبرگ کے ماحولیاتی طور پر صاف ستھرے علاقے میں، ایک مشہور فیملی فٹنس کلب Fresh Fitness ہے۔ زائرین کی سہولت کے لیے مفت پارکنگ دستیاب ہے۔ 8 ہزار مربع میٹر کے علاقے پر. m. یہاں ایک بالغ پول اور ایک پیڈلنگ پول، ایک ٹینس کورٹ (اندرونی اور آؤٹ ڈور)، ایک فنش سونا، ایک سپا، ایک کیفے، ایک سائیکل اسٹوڈیو اور بچوں کا کمرہ ہے۔ یہاں خاندان کا کوئی بھی فرد فائدہ اور خوشی سے وقت گزار سکتا ہے۔ موسم گرما میں، کلب کھیلوں کے کیمپ کا اہتمام کرتا ہے۔ گرم موسم کے دوران، کلاسیں اکثر باہر منعقد کی جاتی ہیں۔ بالغ افراد واٹر ایروبکس، کراس فٹ، 60+ کلاسز، ایروکک باکسنگ، ریگیٹن، لاطینی، قدم، تائی-بو، منی فٹ بال میں شرکت کرتے ہیں۔ 1000 m² کے رقبے کے ساتھ جم۔ Hammer، Life Fitness، TechnoGym، Ivanko dumbbells کے جدید آلات سے لیس جس کا وزن 1-60 کلوگرام ہے۔

پریمیم فٹنس کلب جس میں زیادہ سے زیادہ آرام اور ہر کلائنٹ کے لیے ایک خاص نقطہ نظر ہے۔ یہاں، تجربہ کار ٹرینرز زائرین کے ساتھ کام کرتے ہیں، جدید میٹرکس سمیلیٹر نصب کیے جاتے ہیں، اور آلات کو مسلسل اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے، وقتاً فوقتاً کھیلوں کے ٹورنامنٹ منعقد کیے جاتے ہیں۔ مرکز میں بچوں کے لیے کوئی کلاس نہیں ہے، لیکن ایک آیا کے ساتھ بچوں کا کمرہ ہے - ایک ماہر بچوں کی دیکھ بھال کرتا ہے جب کہ والدین سرگرمی سے تربیت کر رہے ہوتے ہیں۔ کلب کے زائرین دستیاب ہیں: فٹنس بار، ہمام، سولیریم اور مساج۔ مرکز کا اپنا طبی کارکن بھی ہے جو صحیح تغذیہ اور تربیتی منصوبہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

فٹ لائن بچوں کے لیے کھیلوں کی دلچسپ سرگرمیاں پیش کرتی ہے، جس میں یوگا، زومبا، بال روم ڈانس، جدید ڈانس اسٹائل، کراٹے، جمناسٹک شامل ہیں۔ ماؤں کے لیے، منفرد Aquafresh نظام کے ساتھ سولرئیم کا دورہ کرنے کا موقع ہے، جو طریقہ کار کے دوران سمندری ہوا کے ساتھ کیپسول کو سیر کرتا ہے۔ تجربہ کار ماسٹرز جم میں کام کرتے ہیں، جو آپ کو بتائیں گے کہ سمیلیٹروں کو صحیح طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے اور ایک بہترین تربیتی پروگرام تیار کیا جائے۔ مفت وزن، TRX، کارڈیو، ٹیبل ٹینس زونز ہیں۔ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو گروپ ٹریننگ کو ترجیح دیتے ہیں، شیڈول میں شیپنگ، ہتھا اور ایرو یوگا، باڈی پمپ، ایروبک کلاسز، پیلیٹس شامل ہیں۔ اضافی خدمات میں غسل خانہ، ایک فنش سونا اور سولرئم شامل ہیں۔

جم میں دنیا کے مشہور برانڈز جیسے ہیمر اور لائف فٹنس کے آلات شامل ہیں۔کشادہ کارڈیو زون میں کوئی قطار نہیں ہے اور سامان صحیح مقدار میں پیش کیا جاتا ہے۔ خاندان کے تمام افراد کے لیے سرگرمیاں ہیں۔ ماں اور باپ دستیاب ہیں: باکسنگ، کراس فٹ، ڈانسنگ، فٹ بال، سائیکلنگ اور اسپننگ، اسٹریچنگ، یوگا، پیلیٹس، ایروبکس، باڈی بیلے۔ خاص طور پر 16 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، کھیلوں کی تربیت اور فکری نشوونما کے لیے کلاسز دونوں تیار کیے گئے ہیں۔ فٹ بال، انگریزی، تخلیقی حلقے، رقص، اداکاری کی کلاسیں، جمناسٹکس - یہ سب FITNESS ONE میں دستیاب ہے۔ فیملی فٹنس کے خصوصی پروگرام ہیں اور یہاں تک کہ اسکول کی تیاری بھی۔