سرفہرست 15 امینو ایسڈ

جرمن برانڈ "Maxler" ہمیشہ اپنے بہترین معیار اور مناسب قیمتوں کے لیے مشہور رہا ہے۔ اس کا ایکس فیوژن امینو امینو ایسڈ کمپلیکس ایک بیسٹ سیلر اور بہت سے باڈی بلڈرز کا پسندیدہ پروڈکٹ بن گیا ہے جو اپنے پٹھوں کی نشوونما کا خیال رکھتے ہیں۔ ضمیمہ ضروری امینو ایسڈ کی بہترین خوراکوں کو یکجا کرتا ہے: 7700 ملی گرام BCAA، 2000 ملی گرام گلوٹامین، 1000 ملی گرام سائٹرولین اور بیٹا الانائن، 830 ایم سی جی وٹامن بی 6۔ ان کا باقاعدہ استعمال سے پہلے، اور ترجیحاً تربیت کے دوران، آپ کو خون اور پٹھوں کے کیٹابولزم میں پروٹین یونٹس کی کمی سے بچنے، اپنی برداشت کو بڑھانے اور تربیت کی کارکردگی کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔

وہ خریدار جن کے پاس سپلیمنٹ کو آزمانے کا وقت ہے وہ اسے موثر سمجھتے ہیں اور اسے استعمال کے لیے تجویز کرتے ہیں: 100 جائزوں کا اوسط سکور 10 میں سے 9.7 پوائنٹس ہے۔ بہت سے کھلاڑیوں کے لیے ایک اچھا بونس سوکروز کی عدم موجودگی ہے، جسے عام طور پر تقریباً سبھی میں شامل کیا جاتا ہے۔ آج تیار مصنوعات. یہاں کوئی کیفین بھی نہیں ہے، جو بہت سے لوگوں کے لیے متضاد ہے، لیکن یہ اکثر متحرک اثر کو بڑھانے کے لیے مختلف فارمولیشنز میں شامل کیا جاتا ہے۔

کھلاڑیوں کے درمیان سب سے زیادہ مقبول امینو ایسڈ سپلیمنٹس میں سے ایک۔ 14.5 جی وزنی پاؤڈر کا 1 سکوپ ضروری گروپ سے 10 جی خالص امینو ایسڈ پر مشتمل ہے - لیوسین، ویلائن، آئیسولیوسین۔ اسی 10 جی میں ٹورائن اور سائٹرولین موجود ہیں۔ فرم نے مادوں کے صحیح تناسب کو ظاہر نہ کرنے کا انتخاب کیا۔ اس امینو ایسڈ میں چینی مکمل طور پر غائب ہوتی ہے (سکرالوز ہلکی سی مٹھاس فراہم کرتا ہے) اور کاربوہائیڈریٹ کے اجزاء کی کل مقدار 1 جی سے زیادہ نہیں ہوتی۔ یہ ترکیب ان خواتین اور مردوں کے لیے بہترین ہے جنہیں وزن کم کرنے اور بیک وقت برقرار رکھنے کا کام درپیش ہے۔ پٹھوں.

کھیلوں کے ضمیمہ کے صارفین سب سے پہلے ذائقہ پسند کرتے ہیں۔ کارخانہ دار نے ان کی کافی حد کا خیال رکھا ہے، لیکن سب سے زیادہ مقبول "تربوز" اور "فروٹ پنچ" ہیں۔ مشروب تیزی سے تیار کیا جاتا ہے، کیونکہ ہلچل پر اس میں گانٹھیں نہیں بنتی ہیں، اور ہلکے پھلکے اثر کی وجہ سے یہ پینا خوشگوار ہے۔ تاہم، "سوڈا" کے نہ صرف پرستار ہیں، بلکہ ناقدین بھی۔ وہ نوٹ کرتے ہیں کہ بہت سے رنگوں کی وجہ سے مشروبات کا رنگ بہت چمکدار ہے، لیکن ساتھ ہی وہ تسلیم کرتے ہیں کہ پروڈکٹ کام کرتی ہے اور ٹھوس نتائج دیتی ہے۔

اسپورٹس نیوٹریشن ناؤ فوڈز کے سرفہرست مینوفیکچررز میں سے ایک نے جسم میں ضروری اور ضروری امینو ایسڈز کی کمی کو دور کرنے کے لیے AminoComplete تیار کیا ہے۔ اس میں پٹھوں کے ٹشو کی نشوونما، کارٹلیج اور لیگامینٹس کی ترکیب، پٹھوں میں توانائی کا جمع اور دیگر اہم عمل کے لیے ضروری تمام اجزاء شامل ہیں۔ ضروری اور غیر ضروری امینو ایسڈز کا کمپلیکس اچھی طرح سے متوازن ہے اور اوسط درجے کے مردوں اور عورتوں کی روزانہ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔

اس کی مصنوعات کے بارے میں جائزے مختلف سائٹس پر پایا جا سکتا ہے، ان میں سے اکثر مثبت ہیں. فوائد میں، صارفین قابل قبول لاگت اور اچھی مقدار کا نام دیتے ہیں (120 اور 360 کیپسول والے پیکجز ہیں) اور ضمنی اثرات کی عدم موجودگی۔ استقبال کا نتیجہ تقریبا ہر ایک کی طرف سے دیکھا جاتا ہے - یہ برداشت میں اضافہ، تیزی سے بحالی اور تیز رفتار وزن کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے. مائنس میں سے، کیپسول کا سائز نوٹ کیا جاتا ہے - وہ بہت زیادہ بڑے ہوتے ہیں، اور ایتھلیٹس جو انہیں نگلنے میں مشکل محسوس کرتے ہیں ان کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ مواد کو پانی یا جوس میں تحلیل کریں۔

کمپنی کئی سالوں سے اسپورٹس نیوٹریشن مارکیٹ میں قائدین میں سے ایک رہی ہے۔ سپر امینو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو ایک فعال طرز زندگی گزارتے ہیں۔ کمپلیکس کے اہم فوائد اعلی کارکردگی اور کم قیمت کے ساتھ مل کر امریکی معیار ہیں۔ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ تھوڑے وقت میں پٹھوں کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بوجھ کے تحت برداشت کو بڑھاتا ہے اور جسم کی راحت کو بہتر بناتا ہے۔

کھلاڑیوں کے درمیان، ضمیمہ بہت مقبول ہے. خاص طور پر تیار کردہ ہائیڈرو امینو فارمولے کی بدولت، امینو ایسڈ تیزی سے جذب ہوتے ہیں اور اسی کے مطابق، مطلوبہ نتیجہ تیزی سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ صارفین خوش ہیں کہ پروڈکٹ شوگر سے پاک ہے، کم سے کم ضمنی اثرات کا سبب بنتی ہے، اور سستی ہے۔

پروڈکٹ قدرتی انرجی ڈرنکس کے ساتھ مل کر امینو ایسڈ کا ایک مجموعہ ہے۔یہ اسی طرح کی دوائیوں سے اس کی امتیازی خصوصیت ہے۔ اس مرکب کی بدولت امینو انرجی کو عالمگیر سمجھا جاتا ہے۔ سبز کافی اور چائے کے عرق توانائی دیتے ہیں۔ دیگر فعال اجزاء آکسیجن کے ساتھ پٹھوں کی پرورش کرتے ہیں، ان کی ترقی اور بحالی کو یقینی بناتے ہیں.

کھلاڑی اپنی مرضی سے کلاسک انرجی ڈرنکس اور مشروبات کو اس سپلیمنٹ سے بدل دیتے ہیں۔ ذائقہ کی حد آپ کو انفرادی ترجیحات کے مطابق ایک اضافی کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ امینو انرجی برداشت کو بڑھاتی ہے، خون کی نالیوں کو پھیلاتی ہے، اس طرح پٹھوں میں خون کے بہاؤ کو تیز کرتی ہے، اور جلد کے نیچے جمع ہونے والی چربی کو توڑ دیتی ہے۔ صارفین نے ثابت کیا ہے کہ کمپلیکس کا مجموعی طور پر جسم پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ ایک چھوٹی سی خرابی، جو مصنوعی ذائقوں کی موجودگی پر مشتمل ہے، منشیات کی تاثیر کے مثبت تاثر کو متاثر نہیں کرتی ہے۔

روسی کمپنی "بی فیسٹ" 2008 سے کھیلوں کی غذائیت میں مصروف ہے، اور اس وقت کے دوران یہ ان کمپنیوں کے ٹاپ میں داخل ہو گئی ہے جنہوں نے پیداوار کے حجم میں نمایاں اضافہ کیا ہے۔ اس کے اثاثوں میں کھیلوں کی کمیونٹیز کے ساتھ تعاون، اعلیٰ کارکردگی کا سامان اور جدید کوالٹی مینجمنٹ سسٹم شامل ہے۔ ایک وسیع درجہ بندی اور انتہائی مناسب قیمتوں نے ملک سے باہر کے صارفین کی پہچان جیت لی ہے۔ گاما امینوبٹیرک ایسڈ (GABA یا GAMA) سے بھرپور پروڈکٹ اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ جو لوگ اس امینو ایسڈ کی منفرد خصوصیات سے واقف ہیں وہ اس کی مدد سے اپنی صحت اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کا موقع ہاتھ سے جانے نہیں دیتے۔

GABA اب تک سب سے زیادہ زیر مطالعہ امینو ایسڈ ہے۔یہ ثابت ہوا ہے کہ جسم میں اس کا باقاعدہ استعمال پیٹیوٹری غدود کی تحریک کا باعث بنتا ہے، جس میں سومیٹوٹروپن (ترقی کے ہارمون) کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔ خون میں اس کے ارتکاز میں اضافے کے ساتھ، بڑے پیمانے پر اضافہ اور جسم کی چربی کا ٹوٹنا تیز ہو جاتا ہے، نیند کو معمول بنایا جاتا ہے، اور جذباتی جوش ختم ہو جاتا ہے۔ عام طور پر، GABA پروڈکٹ کی سفارش نہ صرف کھلاڑیوں کے ذریعہ کی جاتی ہے بلکہ ان لوگوں کے ذریعہ بھی کی جاتی ہے جو تناؤ کا شکار ہیں اور صرف صحت مند طرز زندگی کے اصولوں پر عمل پیرا ہیں۔

ایک رائے ہے کہ قدرتی خوراک میں گلوٹامین کافی مقدار میں ہے، اور اس موضوع پر چند مطالعات اس کی تصدیق کرتے ہیں۔ لیکن باڈی بلڈنگ اور پاور لفٹنگ کے بہت سے پیشہ ور افراد، جن میں وہ لوگ بھی شامل ہیں جو دنیا کے سب سے اوپر ہیں، اس قسم کے کھیلوں کی غذائیت کے بارے میں مثبت بات کرتے ہیں اور اسے بہترین کارکردگی کے ساتھ تربیت کے آسان اور محفوظ طریقہ کے طور پر مشورہ دیتے ہیں۔ بی فرسٹ گلوٹامین سپلیمنٹ کے بے شمار صارفین کی طرف سے ان کی بازگشت سنائی دیتی ہے، جو یہ ریکارڈ کرتے ہیں کہ اس کے استعمال سے وہ بہت زیادہ چوکس ہو گئے ہیں، دباؤ والے حالات کو زیادہ یکساں طور پر برداشت کرتے ہیں، اور کافی توانائی کے ساتھ شام کے ورزش میں آتے ہیں۔

جسم کے لئے گلوٹامین کی اہمیت کا اندازہ اس کے پٹھوں کے پروٹین میں فیصد - 60٪ سے لگایا جاسکتا ہے۔ شدید تناؤ اور بڑھتے ہوئے بوجھ کے دوران، یہ بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے، اور اس دوران، مدافعتی خلیوں کو اس امینو ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے، جو اسے اپنی نشوونما اور تولید کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ صحت مند غذا اور فعال طرز زندگی کے باوجود کھلاڑی دوسروں کے مقابلے نزلہ زکام اور وائرل بیماریوں کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔اس کے برعکس، جب گلوٹامین کا ایک اضافی حصہ موصول ہوتا ہے (بنیادی حصہ خوراک کے ساتھ آتا ہے)، تمام عمل تیز اور آسان ہوتے ہیں: جسم مضبوط ہو جاتا ہے اور انفیکشنز سے کامیابی سے لڑتا ہے، کیٹابولک رد عمل کو روکا جاتا ہے اور نئے ٹشوز فعال طور پر بنتے ہیں۔

شدید تربیت کے دوران، ہائیڈروجن آئن جسم میں جمع ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے اس کا پی ایچ کم ہوجاتا ہے - نام نہاد پٹھوں کی تیزابیت ہوتی ہے۔ اس کا نتیجہ تھکاوٹ اور مزید تربیت کی خواہش نہیں ہے۔ لیکن یہ کوئی نفسیاتی مسئلہ نہیں ہے، اور اسے β-alanine کے ساتھ کھیلوں کے سپلیمنٹ کی مدد سے حل کیا جا سکتا ہے اور ہونا چاہیے۔ دوسرے امینو ایسڈ کے برعکس، بیٹا الانائن پروٹین کی ترکیب میں شامل نہیں ہے، لیکن ایک اور امینو ایسڈ، ہسٹائڈائن کے ساتھ مل کر کارنوسین بناتا ہے۔ یہ مرکب تیزابیت کی نشوونما کو روکتا ہے اور پٹھوں کے ریشوں کی زیادہ سے زیادہ سنکچن انجام دینے کی صلاحیت کو محفوظ رکھتا ہے۔

متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 4 ہفتوں تک Beta-Alanine لینے سے کارنوسین کی مقدار میں 60% اضافہ ہوتا ہے اور اس طرح اوسط کارکردگی میں 13% اضافہ ہوتا ہے۔ ایک اور وجہ جس کی مصنوعات کو نہ صرف کھیلوں کے ضمیمہ کے طور پر لینے کی سفارش کی جاتی ہے، بلکہ ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر بھی لیا جاتا ہے، یہ نائٹرک آکسائیڈ کی ترکیب کے ذریعے قلبی نظام کو مضبوط بنانے کی صلاحیت ہے۔ ایسا کرنے کے لئے، یہ فی دن 2 کیپسول پینے کے لئے کافی ہے - آپ کو الگ سے ہسٹائڈائن شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ ایک صحت مند جسم میں اس امینو ایسڈ کے اپنے ذخائر کافی ہیں.

مصنوعات کے اجزاء کی فہرست صرف دو فعال مادہ پر مشتمل ہے، لیکن وہ مختلف جسم کے نظام پر ایک پیچیدہ اثر کے لئے کافی سے زیادہ ہیں. ارجینائن کی موجودگی آسموٹک پریشر میں اضافہ اور پٹھوں میں خون کا ایک طاقتور رش فراہم کرتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ زیادہ غذائی اجزاء حاصل کرتے ہیں اور بہت زیادہ بوجھ کا مقابلہ کرتے ہیں. یہ نام نہاد پمپ اثر باڈی بلڈرز کو بہت پسند ہے - نہ صرف مرد، بلکہ خواتین بھی، کیونکہ یہ آپ کو برداشت کی حدوں کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے.

دوسرا جزو ornithine ہے۔ یہ امینو ایسڈ ارجینائن کے عمل کی تکمیل کرتا ہے، لیکن اس کے اپنے افعال بھی ہیں: انسولین اور گروتھ ہارمون کی رطوبت میں اضافہ، امینو ایسڈ کے ساتھ پٹھوں کے خلیوں کی سنترپتی، بحالی کے عمل میں تیزی۔ ایتھلیٹس کے مطابق، اگر پہلے انہیں 2-3 دن تک ورزش کے بعد درد کا سامنا کرنا پڑتا تھا، تو پھر ارجنائن-اورنیتھائن سپلیمنٹ کے استعمال سے، وہ درد کو تقریباً بھول گئے تھے۔ تاہم، آپ کو دوائیوں کے ساتھ بہت زیادہ پریشان نہیں ہونا چاہئے اور خوراک کے ساتھ کھیلنا چاہئے: اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ ارجنائن جسم میں سیال کو برقرار رکھتا ہے، اور اس کے منفی نتائج ہو سکتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو اپنی خوراک کو پروٹین کے ساتھ پورا کرتے ہیں، بہت سے ٹرینرز امینو ایسڈ کو کمپلیکس میں نہیں بلکہ مونو کمپوزیشن میں لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ان کے نقطہ نظر کی ایک بنیاد ہے - پروٹین شیک میں کافی مقدار میں امینو ایسڈ ہوتے ہیں، لیکن چند مستثنیات کے ساتھ۔ لہذا، ٹاپ کیٹیگری کے زیادہ تر پروٹوں میں ٹرپٹوفن کی کمی ہوتی ہے، جو ایک ضروری امینو ایسڈ ہے جو جسم میں سیروٹونن میں تبدیل ہوتا ہے، جسے مقبول طور پر خوشی کا ہارمون کہا جاتا ہے۔وہ، بدلے میں، melatonin کی تخلیق میں اہم کردار ادا کرتا ہے، جو نیند کے معیار کے لیے ذمہ دار ہے۔ اس طرح، L-Tryptophan کا استعمال موڈ کو بہتر بنانے، نیند کو معمول پر لانے، کاربوہائیڈریٹ کھانے کی خواہش کو کم کرنے اور گروتھ ہارمون کی پیداوار میں مدد کرتا ہے۔

ٹرپٹوفن میں جسمانی سرگرمی کا نشانہ بننے والے جاندار کی روزانہ کی ضرورت 1000 ملی گرام ہے۔ یہ بالکل وہی ہے جو L-Tryptophan امینو سپلیمنٹ کے 2 کیپسول میں موجود ہے۔ یہ اس مقدار میں ہے کہ اسے روزانہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے، سب سے بہتر سونے سے پہلے۔ کارخانہ دار مصنوعات کی دواسازی کی پاکیزگی کی نشاندہی کرتا ہے، اس میں جانوروں کی اصل کے اجزاء شامل نہیں ہوتے ہیں، لہذا اسے سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے ساتھ ساتھ وہ لوگ بھی لے سکتے ہیں جو جسمانی وجوہات کی بنا پر گوشت کو برداشت نہیں کر سکتے۔

"اسپورٹس ٹیکنالوجیز" کے تیار کردہ فٹنس ڈرنکس ان ایتھلیٹس کے لیے مشہور ہیں جو دوڑنے، روئنگ، کراس فٹ اور دیگر اقسام کی ایروبک ٹریننگ میں مصروف ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ بوجھ سے نمٹنے اور طویل مدتی کارکردگی کو یقینی بنانے کے لیے، تربیت سے پہلے ارجنائن ٹانک کا 1 ایمپول پینا کافی ہے۔ اس امینو ایسڈ کا بنیادی کام نائٹرک آکسائیڈ کی شدید پیداوار کی وجہ سے پردیی وریدوں میں خون کی گردش کو بڑھانا ہے۔ ٹشوز اور دل کے پٹھوں کو کم وقت میں بالترتیب زیادہ مفید مادے اور آکسیجن مل جاتی ہیں، دل پر بوجھ کم ہو جاتا ہے۔ظاہر ہے، مشروب خاص طور پر مردوں اور عورتوں کے لیے مفید ہے، جو عمر یا جسمانی خصوصیات کی وجہ سے قلبی نظام کی حالت کو کنٹرول کرنا ضروری ہے۔

ایک بوتل میں 3000 ملی گرام انتہائی صاف شدہ ارجینائن، گارانا (کیفین کا ایک ذریعہ) اور ٹورائن بھی موجود ہیں۔ کمپنی کا دعویٰ ہے کہ اضافی کو تیار کرنے کے لیے قابل اعتماد بیرون ملک سپلائرز سے اعلیٰ معیار کا خام مال حاصل کیا جاتا ہے۔ مائع کی شکل کسی دوسرے سے بہتر طور پر جذب ہوتی ہے، اس کے علاوہ، یہ پینے کے لئے بہت زیادہ خوشگوار ہے. پاؤڈر ارجنائن میں سب سے زیادہ خوشگوار ذائقہ نہیں ہوتا ہے، اور اس خاصیت کو ختم کرنے کے لیے، کارخانہ دار مائع میں خوشبو دار اور ذائقہ دار اجزاء شامل کرتا ہے۔ فروخت پر اکثر "کرین بیری"، "بادام"، "چیری"، "باربیری" اور "لیموں" پائے جاتے ہیں۔

VP Lab اپنے آپ پر سچا رہتا ہے اور سال بہ سال برانڈ کے شائقین کو کھیلوں کے سپلیمنٹس کی ایک ہی معیاری اور سستی قیمت پیش کرتا ہے۔ ہم امینو مائع کے بارے میں بھی بات کر رہے ہیں۔ جاننے والے خریداروں کی توجہ اس محلول کی غذائیت کی طرف مبذول کرائی جاتی ہے: 100 ملی لیٹر میں 44 جی سے زیادہ پروٹین، 18 ملی گرام وٹامن بی6 اور 1,300 ملی گرام ٹورائن ہوتا ہے۔ لیکن اس میں کم از کم ناپسندیدہ اجزاء ہیں: چینی 8 جی، چربی اور نمک عملی طور پر غائب ہیں. قابل ذکر BCAAs کی مقدار اور تناسب ہے - لیوسین، ویلائن اور آئسولیوسین، میٹابولزم کے لیے سب سے اہم امینو ایسڈ۔ 1 سرونگ (15 ملی لیٹر) میں ان میں 2:1:1 کے تناسب سے تقریباً 750 ملی گرام ہوتا ہے۔

صارف کی تفصیل میں، کمپلیکس کے فوائد میں برانڈ کی شہرت اور ساکھ، بڑی مقدار اور مناسب قیمت، آسان پیمائش کی ٹوپی اور اچھی انضمام شامل ہیں۔ہدایات کے مطابق مشروب استعمال کرنے کا مثبت اثر (3 سرونگ / دن) بہت نمایاں ہے۔ لیکن بہت سے لوگ اس کے ذائقے کو مخصوص اور ذائقوں اور رنگوں کی مقدار کو ضرورت سے زیادہ سمجھتے ہیں اور اس محلول کے کچھ حصے کو ایک گلاس پانی میں مزید پتلا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ہنگری کمپنی کی تمام مصنوعات کی طرح، مائع امینو میں احتیاط سے منتخب اور محفوظ اجزاء شامل ہیں۔ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ کمپلیکس کو سب سے زیادہ جدید فارمولہ کے ساتھ مصنوعات سمجھا جاتا ہے. اس میں 2:1:1 کے تناسب سے BCAA اور گلوٹامائن سمیت 12 جی امینو ایسڈ، 100 ملی گرام ایل آرجینائن اور 12 ملی گرام وٹامن بی کمپلیکس شامل ہیں۔

بائیو ٹیک کے مائع امائنز کے صارفین کا کہنا ہے کہ وہ واقعی نتائج کو محسوس کرنے والے پہلے فرد ہیں۔ اس کا اظہار ہلکے متحرک اثر، طاقت میں اضافے اور تربیت کے اگلے دن پٹھوں میں درد کی عدم موجودگی سے ہوتا ہے۔ مقداری لحاظ سے نتائج ہیں: اوسطاً، دو مہینوں میں تقریباً 2 کلو گرام وزن بڑھتا ہے۔ ذائقہ کی نمائندگی دو ھٹی پھلوں سے ہوتی ہے - "اورنج" اور "لیموں"، اور بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ لیموں زیادہ لذیذ ہے۔ چھوٹے ampoules میں مصنوعات کی شکل ورزش سے پہلے لینے کے لئے بہت آسان ہے، تاہم، ایک لیٹر کی بوتل خریدنا بوتلوں والے پیکج سے 2 گنا زیادہ منافع بخش ہے۔

QNT امینو لوڈ ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو تیز رفتار کھیلوں کے غذائی معمولات کو ترجیح دیتے ہیں جو انہیں ان کی روزمرہ کی سرگرمیوں اور تربیت سے دور نہیں کرتا ہے۔ روایتی امینو ایسڈز کے برعکس، اس میں 50 گرام کاربوہائیڈریٹ فی 500 ملی لیٹر سرونگ پر مشتمل ہوتا ہے، جو اسے ناشتے کے لیے، ورزش کے درمیان، یا دوڑ کے دوران مثالی بناتا ہے۔ پینے میں تھوڑی مقدار میں کریٹائن شامل کرنے سے توانائی کی فراہمی میں مزید اضافہ ہوتا ہے۔

امینو ایسڈ کمپلیکس میں 15 گرام کی مقدار میں ضروری اور غیر ضروری امینو ایسڈز کا ایک مکمل سیٹ شامل ہوتا ہے، جو ایک تربیتی جاندار کی روزمرہ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کافی ہوتا ہے (اس شرط کے ساتھ کہ پروٹین کی فراہمی روایتی کھانے کی مصنوعات کے حصے کے طور پر کی جاتی ہے)۔ مشروب پہلے ہی پینے کے لیے مکمل طور پر تیار ہے، لہذا آپ کو سبق کے آغاز سے پہلے یا اس عمل میں بوتل کھولنے کی ضرورت ہے۔ جائزے کے مطابق، اس کا ذائقہ کافی خوشگوار ہے، ایک آدھے لیٹر کی بوتل کافی ہے جو آگے دو گھنٹے کے لئے کافی ہے. صرف خرابی یہ ہے کہ مائع کی بنیاد وہی الگ تھلگ ہے، اور تمام مرد اور خواتین اسے برداشت نہیں کرتے ہیں۔

میکسلر کا مائع امینو ایسڈ کمپلیکس ایک اور پروڈکٹ ہے جو پیشہ ور کھلاڑیوں اور ابتدائیوں کی اعلیٰ خریداریوں میں شامل ہے۔ اکثر، ٹرینرز اپنے وارڈوں کو اس کی سفارش کرتے ہیں، ایک منفرد ہدایت اور اعلی معیار کے ساتھ انتخاب کا جواز پیش کرتے ہیں، جو جرمن برانڈ کے تمام اضافی اشیاء کے لئے عام ہے. وہ تمام یورپی اور امریکی معیارات - IFS اور GMP کے مطابق امریکہ اور جرمنی میں ہائی ٹیک فیکٹریوں میں تیار کیے جاتے ہیں۔

صارفین کو امینو محلول پسند ہے: وہ سرونگ کو پتلا کرتے ہیں (3 چمچ۔l.) isotonic، جسے اس کی ضرورت ہے، مزید BCAAs شامل کریں اور اس طرح ایک وضع دار غذائی اجزاء کے ساتھ تربیتی مشروب حاصل کریں۔ صرف بی وٹامنز کی فہرست متاثر کن ہے - یہاں نیاسین، اور فولک ایسڈ، اور B1، B2، B6 کا ایک مجموعہ ہے۔ وہ جسم کی طرف سے ترکیب نہیں کر رہے ہیں، اور ان کی کمی کے ساتھ، فعال تربیت اور اعلی معیار کے وزن میں اضافہ ناممکن ہے. امینو ایسڈ پروفائل کا بھی اچھی طرح سے حساب لگایا گیا ہے: 1 سرونگ میں 18 جی پروٹین اور 1500 ملی گرام ضروری امینو ایسڈ ہوتے ہیں۔ پیکیجنگ پر ان کی قسم اور مقدار کو بڑی تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔